Күрөш Пейдж ВанЗантка Коркутуу жана Сексуалдык Зордук -зомбулук менен күрөшүүгө кантип жардам берди

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бир нече адамдар ММА мушкери Пейдж ВанЗант сыяктуу сегиз бурчтукта өздөрүн кармай алышат. Ошентсе да, баарыбыз билген 24 жаштагы жаман кишинин өткөнү бар, көптөр билишпейт: Ал орто мектепти аяктоо үчүн аябай күрөшкөн, ал тургай 14 жашында зордукталгандан кийин зордукталгандан кийин өзүн өзү өлтүрүүнү ойлогон.

"Ар кандай курактагы рэкетчиликке кабылуу өтө зыяндуу жана эмоционалдык жактан чыдагыс болушу мүмкүн" дейт ВанЗант. Форма. (Байланыштуу: Коркуучулук боюнча мээңиз) "Мен күнүмдүк жашоомдун кээ бир калдыктары менен дагы эле күрөшөм. Мен оору менен күрөшүүгө үйрөндүм жана жашоомду алдыга жылдыруу жолдорунун үстүндө иштедим."

Reebok элчиси болгон ВанЗант өзүнүн жаңы мемуарында рэкетчиликке байланыштуу тажрыйбасын кеңири айтып берди. Тур. "Менин китебим дүйнө жүзүндөгү адамдарга таасир эте алат жана коркунучтуу кордук кимдир бирөөнүн жашоосуна кандай таасир этерин көрсөтөт деп үмүттөнөм" дейт ал. "Мен бейбаштарды ичинен өзгөртүп, жабырлануучуларга алар жалгыз эмес экенин көрсөтөм деп үмүттөнөм."

VanZant анын күйөрмандары менен коркутуп -үркүтүү жөнүндө ачык сүйлөшкөнү менен, сексуалдык зомбулукка кабылган тажрыйбасы жөнүндө сүйлөшүү ага эч качан оңой болгон эмес. Ал ушунчалык көп болгондуктан, ал дээрлик китебинде тажрыйбасын бөлүшкөн эмес.

"Мен китебимдин үстүндө эки жылдай иштедим жана ошол убакыттын ичинде #MeToo кыймылы ачыкка чыкты" дейт ал. "Көптөгөн аялдардын кайраттуулугунун аркасында өзүмдүн саякатымда мынчалык жалгыз сезген жокмун жана болуп өткөн окуя менен бөлүшө тургандай ишенимдүү сезилдим. Мага окшогондор дагы бар экенин билүү абдан сооротту. Мен булардын баары менен сыймыктанам. аялдар алдыга жылат жана биздин үндөр жана окуялар келечекти өзгөртөт жана аялдардын сүйлөөсүн жеңилдетет деп үмүттөнөм ".

#MeToo кыймылынын аялдары ВанЗантка өз окуясын бөлүшүүгө күч бериши мүмкүн, бирок бул анын жашоосунун эң эмоционалдык травмалуу бөлүктөрүнөн өтүүгө чындап жардам берген. "Мушташуу менин жашоомду сактап калды" дейт ал. "Мен башыман өткөн травмадан кийин ушунчалык караңгы жерде болчумун. Мага көңүл бурулган позицияда өзүмдү ыңгайлуу сезүү үчүн абдан көп убакыт өттү. Колдон келишинче аралашып кетким келди. Атүгүл 15 жашымда мен дүрбөлөңгө түшмөкмүн, анткени мен жалгыз мектепке кирүүдөн коркчумун ". (Тектеш: Иштеп жатканда сексуалдык зомбулукка кабылган аялдардын чыныгы окуялары)

Дал ушул мезгилде ВанЗанттын атасы аны согушууга үндөгөн - бул кандайдыр бир жол менен күчтөндүрүүгө жардам берет деп үмүттөнүп. Жана убакыттын өтүшү менен так ошондой кылды. "Атам бир ай бою MMA спорт залына катышып, мен ал жерде өзүмдү ыңгайлуу сезгиче мени менен ар бир класска барышы керек болчу" дейт ВанЗант. "Мен акырындык менен ишенимге ээ болуп, азыркыдай сахнага чыктым. Бул көп убакытты талап кылды, бирок мен акыры өзүмдү ушунчалык жакшы сезип калдым жана азыр адамдар мен жөнүндө эмне деп ойлоп жатышканына кызыккан бөлмөгө эч кандай нервим жок. " (Супермодель Жизель Бюндхендин күчтүү дене үчүн ММА менен ант берүүсүнүн себеби бар жана стресстен арылуу.)

Башыңыздан кандай кыйынчылык өтпөсүн, VanZant өзүн коргоону үйрөнүү, кандай гана жөндөм болбосун, чоң мүмкүнчүлүктөрдүн булагы боло алат деп ойлойт. "Спортзалга же өзүн-өзү коргоо сабагына кирүү, адамдар менен кантип күрөшүүнү үйрөнбөсө да, өзүңө чоң ишенимди берет жана сени менен бирге позитивдүү адамдардын тобун камсыз кылат". ал дейт. (Бул жерде сиз ММАга ат салышыңыз керек болгон дагы бир нече себептер бар.)

Эми, VanZant өзүнүн платформасын колдонуп, аялдарды эң караңгы убакта да ишенимге жана өзүн-өзү баалоого табууга шыктандырат. «Айрыкча аялдар китебимди окуп, менин баянымды угат деп ишенем», - дейт ал. "Аялдар өзүн-өзү сыйлоо жана ишеним маселелери менен ушунчалык көп күрөшүшөт. Эгер сиз коркутуп-үркүтүүнү кошсоңуз, жашоо абдан караңгы болуп калышы мүмкүн. Мен жөн гана адамдар жалгыз эмес экенин жана кайгынын үстүнөн иштөөнүн жолдору бар экенин билгим келет".

ВанЗанттын тарыхын бөлүшүүгө кайрат тапканы жана процессте көптөгөн аялдарга дем бергени үчүн негизги реквизиттер.

Үчүн карап чыгуу