Вирусту жуктурбоо боюнча 4 жөнөкөй кеңеш

Мазмун

• 1. Колуңузду жууңуз
• 2. Бейтаптан алыс болуу
• 3. Сүлгүлөрдү, идиш-аякты жана көз айнекти бөлүшпөңүз
• 4. Керектүү вакциналарды алыңыз
• Менде вирус бар экендигин кантип билсе болот
• Вирозду кантип тезирээк айыктырса болот

Вироз - вирусту пайда кылган ар кандай оорунун аталышы, аны дайыма эле аныктай бербейт. Көбүнчө ал жакшы мүнөздө болот жана антибиотиктер менен дарылоону талап кылбайт, анткени алар вирусту жок кылууда натыйжалуу эмес, эгерде ушул белгилер байкалса, анда эс алуу, суу менен жана ысытма, ооруу, кусуу жана ич өткөктү көзөмөлдөө чаралары менен гана айыктырууга болот.

Вирустардын эң көп кездешкен түрлөрү чоңдорго, бөбөктөргө жана балдарга таасир этиши мүмкүн болгон гастроэнтеритти козгогон Ротавирустар жана Аденовирустар. Адатта, ымыркайлар жана балдар көбүнчө балдар жуккан күндүзгү балдар бакчаларында жана мектептерде отургандыктан жабыркайт.

Бул жерде сизге жакын адамыңыз вирус жуктуруп алса, вирусту жуктуруп албаш үчүн эмне кылсаңыз болот, ошонун баарын көрсөтөбүз:

1. Колуңузду жууңуз

Тамактанардан мурун, дааратканага барганга чейин жана кийин, чүчкүргөндө же жөтөлгөндө колуңузду жууп туруу сунушталат, анткени колуңузда вирус болуу коркунучу азыраак. Кол - бул контакттын жана аба аркылуу жана / же стол, отургуч, калем же телефон сыяктуу беттерде жайылган вирустун организмге киришин жеңилдетүүчү негизги ыкма.

Төмөнкү видеону көрүп, колуңузду кантип туура жууганды жана анын оорулардын алдын алууда канчалык мааниге ээ экендигин көрүңүз:

2. Бейтаптан алыс болуу

Вирусту жуктурган адам айлана-чөйрөсүнүн баарына жугушу мүмкүн, айрыкча жөтөл, кусуу же ич өткөк эпизоддору болгондо, себеби вирус адатта ушул суюктуктарда болот, алар көзгө көрүнбөгөнүнө карабастан, ар кандай беттерди булгап, жайылса дагы дем алуу органдарынын оорулары учурунда аба аркылуу.

Өзүңүздү коргоонун эң жакшы жолу - бейтаптан болжол менен 1 метр алыстыкта ​​болуу, бирок вируска чалдыккан балага кам көрүп жатсаңыз, анда коргонуунун эң мыкты жолу - кир жалаякты алмаштырганга чейин жана кийин колду ар дайым жууп туруу, жана бала колдонгон кашык менен чөйчөктү оозуңузга салбаңыз.

3. Сүлгүлөрдү, идиш-аякты жана көз айнекти бөлүшпөңүз

Вирусту жуктурбоонун дагы бир пайдалуу жолу - ар дайым бир эле сүлгүнү колдонуу, аны пациент колдоно албайт. Ашкана буюмдары, көз айнек жана табактар ​​жеке колдонуу үчүн колдонулушу керек, ошондой эле ысык суу жана самын менен жууп, ушул объектилердеги вирусту жок кылышы керек.

4. Керектүү вакциналарды алыңыз

Маселен, паротит, кызамык жана вирустун үч эсе вирусу менен булгануудан сактануунун жакшы жолу эмдөө. Алардын көпчүлүгү SUS (Бирдиктүү Саламаттык Системасы) тарабынан камсыздалган милдеттүү, бирок вирустун айрым түрлөрүнө каршы вакциналар бар, аларды дарыгер гана берет, мисалы, чечек жана ротавирус, мисалы.

Ротавируска каршы Ротарикс вакцинасы ротавирустун айынан келип чыккан кусуу жана ич өткөк кризисинен 100% вакцинацияланган адамды коргобойт, бирок ал адамга жуккан болсо, жеңилирээк жана чыдамдуу белгилерди көрсөтүү үчүн белгилерди жумшартат, ал эми гастроэнтерит болсо .

Менде вирус бар экендигин кантип билсе болот

Вирустун белгилери адам вируска тийгенден кийин бир нече сааттан же күндөн кийин билиниши мүмкүн, биринчи белгилери баш оору, начарлоо жана жүрөк айлануу болуп, вируска жана андан көз каранды болуп жөтөл, ысытма, ич өткөк жана кусуу болуп кетиши мүмкүн. адамдын иммундук системасы.

Вироздун белгилери, адатта, балдарда, кары-картаңдарда жана өнөкөт оорулары бар адамдарда күчөйт, анткени алардын иммундук системасы өнүкпөгөн же натыйжалуулугу төмөн. Бирок ден-соолугу чың адамда иммундук система вируска каршы күрөшөт жана анын белгилери 2 күндөн 4 күнгө чейин жоголуп кетиши мүмкүн, бирок ал адамдын эс алуусун, туура тамактануусу жана көп суюктук ичиши керек.

Вирустун белгилерин кантип аныктоого болот.

Вирозду кантип тезирээк айыктырса болот

Вирусту дарылоо эс алуу, жакшы гидратация жолу менен жасалат, үйдөн жасалган сыворотканы, жеңил тамакты ичүү пайдалуу болушу мүмкүн, ошондой эле Парацетамол сыяктуу анальгетиктер жана антипиретик дарыларын ичүү керек болушу мүмкүн.

Ич өткөктү токтотуучу дары-дармектерди диарея башталгандан 3 күндөн кийин гана ичүү керек, ошондо организм табуреткадагы вирустун эң чоң көлөмүн жок кыла алат. Ага чейин, ичеги-карынды жөнгө салуу жана ич өткөктөн тезирээк айыгуу үчүн алдын-ала же пробиотиктерди ичсеңиз болот. Вирус менен кантип күрөшүү керектиги жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.