Мен ойгонгондо эмне үчүн колдорум басаңдатат жана буга кандай мамиле кылсам болот?

Мазмун

• Колу катып, ойгонуу себеп болот
• Карпал туннел синдрому
• Жатын моюнчасынын (мойнундагы) спондилоз
• Торактык синдром (TOS)
• Перифериялык нейропатия (нервдин бузулушу)
• Кант диабети
• Уктап жаткан турпат
• Химиотерапия жана башка дары-дармектер
• В-12 витамининин жетишсиздиги
• Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу
• Ганглиондун кистасы
• Башка оорулар
• Колуңузда жана башка жерде жылаңачтык
• Колу-колу ооруп, ойгонуу
• Колу-буту шалбырап ойгонуу
• Колу жана манжалары менен ойгонуу
• Бир колу менен ойгонуп кетти
• Колу ооруп диагнозу менен ойгонуу
• Колу катып калганда
• машыгуу
• Биржадан ашык ооруну басуучу дары-дармектер
• Бөлүнгөн же билек сакчылары
• Дарылоонун актуалдуу темалары
• В-12 витамини
• депрессияга
• Antiseizure дары-дармектер
• хирургия
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Ала кетүү

Колу менен ойгонуу көп кездешет. Көпчүлүк адамдар бир жолу же бир маалда уктап жаткан колдорун сезишкен.

Колуңузду же колуңузду кысымга алган абалда уктоо - бул уйку сезиминин кеңири тараган себеби жана ойгонуп, жайгаштырылгандан кийин тез арада чечиле турган ийне жана ийне сезими, бирок бул жалгыз мүмкүнчүлүк эмес.

Колун жайып койсо, медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн, андыктан башка белгилерди да билүү керек.

Буга эмне себеп болгону жана аны эмне кыла алары жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

Колу катып, ойгонуу себеп болот

Төмөндө колуңуз менен ойгонуунун мүмкүн болгон себептери келтирилген.

Карпал туннел синдрому

Карпал туннелинин синдрому сиздин билегиңиздин алдындагы тар жол болгон карпал туннелиндеги ортоңку нервди кысуу менен шартталган. Кыжырды кетирүү жана уйку - бул эң көп кездешүүчү белгилер. Кармоо күч-кубатынын алсыздыгы да болушу мүмкүн.

Кайра кайталануучу кол кыймылдары, мисалы, баскычтопко басуу же техниканы колдонуу, ошондой эле семирүү же билек травмасына алып келиши мүмкүн.

Жатын моюнчасынын (мойнундагы) спондилоз

Жатын моюнчасынын спондилозу көбүнчө күндөн-күнгө эскирип, мойнуңуздагы жүлүн дисктерин жашка жараша айрып салат.

Бул остеоартриттин белгилерин, мисалы, сөөктүн шишиктерин жана дисктерди сындырып жибериши мүмкүн. Экөө тең моюнчук омурткаңыздагы боштукту кыскартат жана нерв тамырына же жүлүнгө кысым көрсөтүп, колу-колуңузда уйгу-терс болуп калат.

Жатын моюнчасынын спондилозу буттун жана буттун уюп кетишине, ошондой эле моюн оорушуна жана акыл- сыздыкка алып келиши мүмкүн.

Торактык синдром (TOS)

TOS - бул моюн жана жогорку көкүрөк аймагындагы нервдер же кан тамырлары кыжырданганда, жабыркаганда же кысылганда пайда болгон оорулардын тобу.

Билек, кол жана манжалардагы жылаңачтык - нервдин кысылышынын кеңири таралган белгилери, ошондуктан алар моюнуңуздун, далыңыздын, колуңуздун же колуңуздун бөлүктөрүндө оорутушу мүмкүн.

Перифериялык нейропатия (нервдин бузулушу)

Перифериялык нейропатия деп сиздин перифериялык нерв тутумуңузга зыян келтирген бир нече шарттар айтылат, ал борбордук нерв системаңыз менен денеңиздин калган бөлүгүнүн ортосунда сигналдарды кабыл алат жана жөнөтөт.

Сырткы нейропатиянын 100дөн ашык түрлөрү бар жана белгилер жабыркаган нервдерге жараша болот. Симптомдор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• чуркоо жана уйку
• курч, бычактап ооруйт
• дуу сенсация

Кант диабети

Диабет - бул кандагы канттын көп болушуна алып келген өнөкөт оору. Денеңизде инсулинге натыйжалуу жооп бербесе же жетиштүү деңгээлде жетишпесе.

Кант диабети менен ооруган адамдардын дээрлик жарымы нервдердин жабыркашынын, анын ичинде перифериялык нейропатиянын жана карпалдын туннель синдромунун пайда болушуна алып келет, бул колуңузда ооруну, уктоону жана алсыздыкты пайда кылат.

Уктап жаткан турпат

Уйкуңузду колуңузга кысып койсоңуз, булчуңдуу колдар менен ойгонуу мүмкүн. Бул сиздин колуңузга же колуңузга уктап жатканда же нервди кысып турган абалда болушу мүмкүн. Убактылуу кан агуунун жетишсиздиги уйкуга же казыктарга жана ийнелерге алып келиши мүмкүн.

Адатта, позицияңызды өзгөртүү белгилериңизди жеңилдетүү үчүн жетиштүү.

Химиотерапия жана башка дары-дармектер

Химиотерапия жана башка дары-дармектер перифериялык нервдерге зыян келтириши мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, химиотерапия менен шартталган перифериялык нейропатия дарыланып жаткан адамдардын 30дан 68 процентке чейин.

Перифериялык нейропатияны шарттаган башка дары-дармектерге антиконвульсанттар, жүрөк жана кан басымын төмөндөтүүчү айрым дары-дармектер, ошондой эле антибиотиктер, анын ичинде метронидазол (Флагил) жана Флюорукинолондар (Ципро, Левакуин) кирет.

В-12 витамининин жетишсиздиги

В-12 витамини мээңиздин жана борбордук нерв системаңыздын иштешинде жана ДНК синтезинде маанилүү. Эритроциттерди жасоо үчүн дагы керек.

В-12 витамининин жетишсиздиги жаш курагы, үй-бүлөлүк тарыхы жана гастрит жана аутоиммундук оорулар сыяктуу медициналык шарттар сыяктуу бир катар факторлордон улам келип чыгышы мүмкүн.

В-12 витамининин жетишсиздигинин белгилерине буттарындагы уйку жана карышуу, булчуңдун алсыздыгы жана табиттин төмөндөшү кириши мүмкүн.

Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу

Спирт ичимдиктерин ашыкча ичкенде, нерв кыртышына зыян келтириши мүмкүн. Бул алкоголдук нейропатия деп аталат.

Ашыкча ичкен адамдардын буттарында оору жана карышуу сезилиши мүмкүн. Алкоголизмдин учурунда организмде нервдердин иштеши үчүн керектүү витаминдер менен азык заттардын жетишсиз деңгээли болушу көп кездешет, анткени алкоголизмди көп ичүү начар тамактануу менен дал келет.

Сиз ошондой эле байкай аласыз:

• булчуңдун алсыздыгы
• булчуң карышуу жана спазмалар
• жыныстык дисфункция

Ганглиондун кистасы

Ганглиондун кисталары - билектерде же колдордо муундар же тарамыштар бойлой өсүп чыгуучу кан эмес. Эгерде киста нервге тийсе, анда ал колуңузда уюп кетиши мүмкүн. Киста басылганда оорушу же биргелешкен кыймылга тоскоол болушу мүмкүн.

Көпчүлүк ганглиондук кисталар дарыланбай эле кетишет.

Башка оорулар

Башка бир катар оорулар колуңуздун уюп кетишине алып келиши мүмкүн. Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• ревматоиддик артрит
• көп склероз
• учугу
• Лайма оорусу
• ВИЧ жана СПИД
• котон жара
• Сжогрен синдрому
• hypothyroidism
• Guillain-Barre синдрому
• Райнудун феномени

Колуңузда жана башка жерде жылаңачтык

Эгер денеңиздин башка бөлүктөрүндө дагы бир нерсе болуп жатса, анда анын эмне себеп болушу мүмкүн экендиги жөнүндө билип алыңыз.

Колу-колу ооруп, ойгонуу

Карпал туннелинин синдрому жана уктап жаткан абалыңыз бир же эки колуңузда жана эки колуңузда уялай баштаганда ойгонушуңуз мүмкүн.

Колу-колдун оорушунун башка себептери - бул жатын моюнчасынын спондилозу, перифериялык нейропатия жана TOS. Ичкиликти кыянаттык менен пайдалануу да себеп болушу мүмкүн.

Колу-буту шалбырап ойгонуу

Медициналык абалдан улам пайда болгон перифериялык нейропатия, мисалы диабет же айрым дары-дармектер, анын ичинде химиотерапия, колуңуз менен бутуңуздун уюп калышына алып келиши мүмкүн. Спирт ичимдиктерин кыянат пайдалануу жана В-12 витамининин жетишсиздиги да себеп болушу мүмкүн.

Колу жана манжалары менен ойгонуу

Карпал туннел синдрому көбүнчө колдорго жана пинки манжасынан башка бардык манжаларга таасир этет. Жатын моюнчасынын спондилозу, TOS, перифериялык нейропатия жана уктоо формасы колуңузда жана манжаларыңызда уйкуга алып келиши мүмкүн.

Бир колу менен ойгонуп кетти

Эгерде бир колу ооруп калса, анда карпал туннел синдрому жана уйку учурунда колуңузга кысым көрсөтүлгөн күнөөкөрлөр болушу мүмкүн. Перифериялык нервдин бузулушу жана ганглиондун кисталары - бул башка мүмкүнчүлүктөр.

Колу ооруп диагнозу менен ойгонуу

Дарыгер алгач сизден белгилериңиз жана кандай дары-дармектер жөнүндө сурайт. Алар физикалык экзамен тапшырышат. Алар сүрөттөрдү же башка сыноолорду буйруйт, мисалы:

• жөнөкөй тасма рентген
• КТ скандоо
• MRI
• нерв функциясын текшерүү, мисалы, электромиография
• кан анализдери

Дарыгер сизди невропатологго кайрышы мүмкүн. Алар алсыздыгын текшерүү үчүн неврологиялык текшерүүдөн өтүшөт.

Колу катып калганда

Колдун уйкусунан дарылоо анын себебине жараша болот. Уйкуңуз бир аз өзгөрүп, уктап жаткан жериңизди өзгөртсөңүз, дарылоонун кереги жок болушу мүмкүн.

Дарылоо медициналык дарылоонун жана үйдөгү дарылоонун айкалышын камтышы мүмкүн.

машыгуу

Карпал туннел синдромуна арналган көнүгүүлөр сиздин симптомдоруңузду жакшыртууга жана күч-кубатыңызды жогорулатууга жардам берет, эгерде булчуңдар алсыз болсо.

Жатындын спондилозунун симптомдорун чыңдоо, бекемдөө жана тургузуу көнүгүүлөрү жардам берет.

Биржадан ашык ооруну басуучу дары-дармектер

Нестероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер, мисалы ибупрофен же аспирин, колуңуздун, моюнуңуздун жана башка аймактардын сезгенүүсүн жеңилдетет.

Бөлүнгөн же билек сакчылары

Билектин сакчысы же сыныкчысын кийүү сиздин ортоңку нервиңиздеги кысымды жеңилдетүү үчүн билектериңизди түз кармайт. Аларды кайталануучу тапшырмаларды аткарганда же кечинде кийсе болот, анда карпаль туннел синдромунун алдын алат.

Дарылоонун актуалдуу темалары

Лидокаин тактары жана капсаицин креми териге жумшак ооруну жана перифериялык нейропатияны жеңилдетиши мүмкүн. Биофриз сыяктуу актуалдуу ментол, карпал туннелиндеги ооруну басаңдатууга жардам берет.

В-12 витамини

В-12 витамининин жетишпестигин оозеки В-12 витамини менен толуктоого болот. Эгерде жетишсиздик өтө оор болсо же B-12 витамининин диетаңыздан сиңе албай жатсаңыз, сизге В-12 витамини сайыъыз.

Лосось, жумуртка жана боор сыяктуу В-12 витамини бар тамактарды жегенге да жардам берет.

депрессияга

Кээ бир антидепрессанттар нейропатиялык ооруларды дарылоо сигналдарын жөнөтүү үчүн жооп берген процесстерге кийлигишип, дарылашат. Алар диабеттен жана башка шарттардан келип чыккан нерв ооруларын дарылоодо пайдалуу болот.

Antiseizure дары-дармектер

Эпилепсияны дарылоо үчүн иштелип чыккан дары-дармектер нерв оорусун басаңдатышы мүмкүн. Алардын катарына габапентин (Грализ, Нейронтин) жана прегабалин (Лирика) кирет.

хирургия

Эгерде хирургиялык эмес дарылоо жардам бербесе, хирургия белгилүү бир шарттарга туура келет. Буга кармалган туннелден, кысылып калган дисктерден, TOSдан же ганглион кисталарынан келип чыккан кысылган нервдерди же кан тамырларды бошотуу үчүн операциялар кириши мүмкүн.

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгерде сиз уялай берсеңиз же кызмат ордуңузду алмаштыргандан кийин жакшырып кетпесеңиз, доктурга кайрылыңыз. Эгерде сизде башка аймактарда оору сезилсе же башка белгилери болсо, доктурга кайрылыңыз.

Күтүлбөгөн жерден пайда болгон башаламандык үчүн 911 номерине чалыңыз, айрыкча, алсыздык же шал оорусу, сүйлөө кыйынчылыгы же капыстан катуу баш оору менен коштолгон учурда, бул инсульт сыяктуу медициналык тез жардамдын белгилери.

Ала кетүү

Убакыттын өтүшү менен колун ойготкондо, анда-санда болуп турса жана колуңуз ойгонгондо жакшырып кетсе, эч нерсе деп тынчсызданбаңыз.

Эгер башаламандык басылмаса же башка белгилер пайда болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. Алар нервдин бузулушун жана уйку сезүүнүн башка негизги себептерин текшере алышат.