Бул жеңил дарбыздан жасалган идиш жайды кыйкырып жиберет

Мазмун

• Дарбыздан жасалган идиштин рецепти
• Үчүн карап чыгуу

Эгер жөн эле тандоо керек болсо бир Жайдын элчиси болуу үчүн тамак -аш, дарбыз болмок, туурабы?

Сергитүүчү коон жеңил жана дени сак закускадан тышкары, супер универсалдуу. Сиз аны шорпого, пиццага, тортко же салатка айландырсаңыз болот, ал тургай, аны бир идишке кошуп койсоңуз болот. Бул таттуу жана даамдуу дарбыздан жасалган табак үчүн рецепт WTRMLN WTR, Бейонсе бекиткен гидратациялык суусундуктун артындагы адамдардын сыпайычылыгы. Ал ичимдикти камтыбаса да, жайкы жакшылыкты эки эселенген идиш менен кошо аласыз. (Алар имбирь даамын сунушташат. FYI: Ал ошондой эле өлтүргүч коктейлди аралаштыргычты жасайт.)

Бир баш тартуу: Дарбыздан уруктарды тандабаңыз. Алар сиздин ичиңизде дарбыз өстүрбөйт, алар сиз үчүн абдан пайдалуу.

Дарбыздан жасалган идиштин рецепти

Курамы

• 1 стакан суши сорттогу ахи тунец (же тандалган балык)
• 2 аш кашык понзу соусу
• 1/2 чыны майдаланган дарбыз
• 1/4 чыны кесилген манго
• 1/2 кубик авокадо
• 1 аш кашык тамеки
• 2 аш кашык нори балыр
• Күнжүт уруктары (татымына жараша)
• 1 чай кашык куурулган пияз даана

Багыттар

1. Балыкты понзу соусунда маринаддаштырууга уруксат бериңиз, балык бышырылганга чейин.
2. Дарбыз, манго, авокадо, тамари жана нори кошуңуз. Жеңил аралаштырыңыз.
3. Үстүнө кунжут уруктары жана куурулган пияздын кесиндилери менен.
4. WTRMLN GNGR менен ырахаттанып, казып алыңыз.

Үчүн карап чыгуу