Waterpik vs. Flossing: жакшы жана жаман жактары

Мазмун

• Бул эмне үчүн маанилүү?
• Waterpiks: жакшы жана жаман жактары
• Уотерпикти ким колдонушу керек?
• Пайдасы кандай?
• Pros
• Кемчиликтери кандай?
• Cons
• Flossing: жакшы жана жаман жактары
• Жыпарды ким колдонушу керек?
• Пайдасы кандай?
• Pros
• Кемчиликтери кандай?
• Cons
• Мен щеткага чейин же кийин жууш керекпи?
• Жыйынтык

Бул эмне үчүн маанилүү?

Кооз, ден-соолукка жагымдуу жылмаюудан башка эч нерсе жагымдуу эмес, бирок тиштериңизди жана камыздарыңызга кам көрүү жөн гана жакшы көрүнүш эмес. Ооздун гигиенасынын начардыгы көңдөйдүн көңдөйүнө, тиштин жоголушуна жана сагыз ооруларына алып келиши мүмкүн.

Сагыз оорусу жүрөктүн ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Сагыз оорусун пайда кылган бактериялар канга кирип, түйүлдүктү козгошу мүмкүн, бул балдардын эрте төрөлүшүнө жана тубаса салмагынын төмөн болушуна алып келиши мүмкүн.

Күнүнө жок дегенде эки жолу фториди тиш пастасы менен тишиңизди жууп салсаңыз жакшы болот, бирок тамактын бөлүктөрүн, такталарды жана бактерияларды тиштердин арасынан тазалоо үчүн жетишсиздик болушу мүмкүн.

Тиш щеткалары ушул тыгыз жерлерде тазалоо үчүн жетишсиз. Ушул себептен, ар кандай аралыкты тазалоо, мисалы, гүлдөө сыяктуу, Американын стоматологиялык ассоциациясы (ADA) тарабынан сунушталат.

Сиз тиштердин арасын тазалоо жакшыраак болоорун чечип жаткандырсыз: тиш майы же Waterpik суу чачыратмасы. Сиздин тиш доктуруңуздан маалымат алуу ар дайым жакшы идея.

Ошондой эле ал экөөнүн ортосундагы айырмачылыктарды жана окшоштуктарды түшүнүүгө жардам берет, ошондо сиз өзүңүзгө эң көп пайда алып келе турган чечим кабыл аласыз. Ар бир куралды түшүнүү жана алар эмнелерди жасай аларын түшүнүү маанилүү.

Waterpiks: жакшы жана жаман жактары

Waterpik суу түтүктөрү, ошондой эле тиш суусу же оозеки сугаргыч деп да аталат. Биринчи ооз ирригаторун 1962-жылы Колорадо тиш доктуру ойлоп тапкан, ага анын пациенти гидротехник инженери жардам берген.

Суу түтүкчөлөрү тамактын бөлүкчөлөрүн, бактерияларды жана тиштердин ортосундагы жана сагыздын астындагы тактаны тазалоо үчүн басымдуу суу агымын колдонот.

Уотерпикти ким колдонушу керек?

Эгерде сиз төмөнкүлөрдү колдонбой койсоңуз болот:

• кашаа кийүү
• өзгөрүлбөс көпүрө
• таажы бар
• тиш импланттары бар

Ватерпикти артрит менен ооруган адамдар үчүн же аны менен иштөө кыйыныраак болгон жыпар жайды тапкан кишилерге караганда жеңилирээк болушу мүмкүн.

Пайдасы кандай?

Pros

• колдонуу оңой
• жетүү кыйын жерлерде
• тыгыз аралыкта тиштерди тазалайт

Уотерпикти колдонуу, ооздун жете албай турган жерлерине, тиштерге бекем жайгашып, эрте сагыз ооруларынан улам келип чыгышы мүмкүн болгон пародонт чөнтөгүнө жардам берет. Ошондой эле алар дем алуусун узакка созууга жардам берет, бул кошумча плюс.

Waterpiks колдонуу оңой. Айрым адамдар эң ыңгайлуу суунун температурасын жана кубаттуулугун аныктоодо үйрөнүү ийримине кабылышы мүмкүн.

Мүмкүн болушунча натыйжалуу болуш үчүн, жаңы колдонуучулар шайманды күйгүзүүдөн мурун, учту оозго салып, акырын басып, учту акырын басуу керек.

Эң жакшы натыйжаларга жетишүү үчүн, арткы тиштен баштап, алдыңкы тиштерге көз жүгүртүңүз. Үстүңкү жана астыңкы тиштердин ичи-тышын тазалаганга чейин улантыңыз. Бул ооздун жакшылап тазалануусун камсыздайт.

Кемчиликтери кандай?

Cons

• бүт тактаны алып салбашы мүмкүн
• кымбат болушу мүмкүн
• кир

Уотерпиктердин чайкоочу аракети тиштин бетинен тактаны толугу менен алып салуу үчүн жетишсиз болушу мүмкүн. Айрым адамдар адегенде сап такаларды колдонууну, кыртышты тазалоону жана бошотууну жакшы көрүшөт. Андан кийин суу сактагычты калдыктарды жана тактаны натыйжалуу жууп кетүүгө болот.

Ватерпиктерди колдонууга коопсуз жана капчыктан башка эч кандай коркунуч жок, салттуу жип гүлдөрүнө салыштырганда.

Flossing: жакшы жана жаман жактары

Олдиэ, бирок жакшы, тиш жүндөрү тарыхка чейинки мезгилдерге чейин колдонулат. Алгач Леви Спирм Пармли аттуу тиш доктур тарабынан 1819-жылы чыккан "Тиштерди башкаруунун практикалык колдонмосу" аттуу китебинде басылып чыккан.

Флосс расмий түрдө 55 жылдан кийин Асахел М. Шуртлеф тарабынан патенттелген. Ал бүгүнкү күндө сатылып жаткан жүнгө окшош кескич камтылган бышыктарды чыгарган.

1800-жылдардагы гүлдөр көбүнчө ачылбаган жибектен жасалган. Экинчи Дүйнөлүк Согуштан кийин, жибек нейлон менен алмаштырылгандан кийин, ал популярдуулукка ээ болгон жок.

Бүгүнкү күндө тиштин тиштери деп аталган пластикалык кармагычтарда камырды колдо бар, жана сиз өзүңүздү кескендей кылыңыз. Жыпар жыттуу сорттордон, ошондой эле момдуу же тазаланбаган жиптерден таба аласыз.

Жыпарды ким колдонушу керек?

Ар бир адам гүлдөп турушу керек. Flossing тиш гигиенасынын маанилүү бөлүгү болуп, сагыз оорусунун жана тиштин жаралуу коркунучун төмөндөтөт.

Пайдасы кандай?

Pros

• көзөмөлдөө оңой
• ар бир тишти толугу менен тазалай алат

Ал тиштердин арасынан бактерияларды, тактаны жана тамак-аш бөлүкчөлөрүн алып салат. Жыпар жыттуу заттарды колдонуу сизге ар бир тиштин жабышкак тактайдан тазалана тургандыгын, ал жыпар жытка айланаардан мурун тазалоого мүмкүндүк берет.

Жыпар жыттуу заттарды колдонуунун эң негизги пайдасы - бул контроль. Кол менен гүлдөө ар бир тишти кылдаттык менен сүрүп чыгарууга, өйдө жана ылдый кыймылдатып, тиштердин ортосундагы жүндү оңдоого мүмкүндүк берет.

Кемчиликтери кандай?

Cons

• кээ бир аймактарга жете албай
• тиштиниздин кан кетишине алып келиши мүмкүн

Кээ бир адамдар флорага гана таянганда, ооздун белгилүү бир жерлерине оңой жете албай калышы мүмкүн. Тиштер бири-бирине өтө жакын жайгашкандыктан, кыйынчылык туулушу мүмкүн. Эгерде сиз сагыз сызыгынын астынан өтө эле төмөн түшүп кетсеңиз же өтө эле күчтүү болуп калсаңыз, сиздин тиштериңизден кан кетиши мүмкүн.

Жыгылган соң оозуңузду чайкоо маанилүү. Бул тиштерден тазаланган тактаны жана калдыктарды алып салууга жардам берет.

Мен щеткага чейин же кийин жууш керекпи?

Эгер кылдат жумуш аткарсаңыз, ADA бул эки жол тең болот деп айтат. Айрымдар айрымдар тиштердин арасынан тамак-ашты жана таштандыларды жумшартуу үчүн адегенде гүлдү жакшы көргөндүктөн, аны кийин жууп салууга болот деп ырасташат.

Башкалары адегенде тазаланган тактайдын гүлүн тазалоодон мурун, тиш пастасынан фторидди тамак-ашка тоскоол болгон жерлерге алып барууну каалашат.

Жакында чыккан Периодонтология журналында жүргүзүлгөн изилдөө, биринчи кезекте, экинчи щетка техникасында тиштердин ортосундагы такталардын саны азайгандыгын көрсөттү.

Бирок, ADA жана Америкалык Периодонтология Академиясы жылмаюуңуздун ден-соолугун чыңдоо үчүн кандайдыр бир жол менен тазалоону жана чачууну сунуштайт. Жыпар жыттанып же чайкап жатканыңыздын бардыгы сизге байланыштуу!

Жыйынтык

Тиш гигиенасынын мыкты ыкмасы, адатта, сиз күн сайын колдонуп, өзүңүзгө жаккан, ырахаттанган жана өзүңүздү өз көзүңүз менен көрө аласыз.

Көпчүлүк адамдар кол менен кесилип жатканда башкарууну артык көрүшөт. Башкалары болсо Waterpikти колдонгондон кийин жаңы, терең сезимге алына башташат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, суу түтүктөрүн колдонууда Waterpikке каршы такталарды жок кылууда эң аз айырмачылыктар бар.

Уотерпиктер жана гүлдөрдүн эки түрү - бул щетканы тазалоодон тышкары, тиштерди жана тиштерди кам көрүүнүн жакшы жолу. ADA күнүнө эки жолу тазалоону жана тиштердин арасын күнүнө бир жолу тазалоону сунуштайт. Таза жана такталарды тазалоо үчүн, күнүнө эки жолу тең колдонуп көрүңүз.

Сиздин тиш доктуруңуз менен кандайдыр бир тынчсызданууңуз жөнүндө сөзсүз түрдө сүйлөшүңүз. Алар ошондой эле сиз үчүн эң жакшы вариантты аныктоого жардам берет.