Кокос майы коопсуз болуп жатабы?

Мазмун

• Нефть тартып жатат?
• Эмне үчүн кокос майы?
• Кантип май тартасыз?
• Терс таасирлери барбы?
• Ала кетүү

Кокос майын тартуу негизинен коопсуз, бирок төмөнкү сценарийлерде кооптуу деп табылышы мүмкүн:

• Сизде кокос же кокос майына аллергия бар.
• Тартуу процессинен кийин кокос майын жутасыз. Май тартууну бүткөндөн кийин, оозуңузга бактерия чогулткан майды түкүрүп таштаңыз. Аны жутуу ашказандагы ыңгайсыздыкка же ич өткөккө алып келиши мүмкүн.
• Сиз тиш тазалоону, жипти жана башка оозеки жардамды кокос майын тартуу менен толугу менен алмаштырасыз. Ооздун туура гигиенасы үчүн күнүнө эки жолу тазалап туруңуз - эртең мененки тамактан кийин жана уктаар алдында бир жолу - күнүнө бир жолу жиптен тазалап, туура тамактанып, тиш доктуруңузга көрүнүп туруңуз.

Кокос майын тартуу жана аны кантип коопсуз кылуу керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, окууну улантыңыз.

Нефть тартып жатат?

Май тартуу - байыркы Аюрведиялык оозеки гигиена терапиясы. Май тартуунун башка пайдалуу жактары болушу мүмкүн болсо дагы, бул альтернативдүү терапия биринчи кезекте бактерияларды кетирүү жана шилекейдин чыгышын стимулдаштыруу максатын көздөйт.

Май тартуу - бул, негизинен, оозуңуздун айланасында сүзүүчү май - кокос майы, кунжут майы же зайтун майы. Ооздун айланасындагы майды сүзүп жатканда, ал тиштердин арасына “тартылат”. Бүткөндөн кийин, майды түкүрүп саласың.

Көпчүлүк адамдар мунайды тартуу оозеки ден-соолукту минималдуу тобокелдиктер менен жакшырта алат деп айтышат.

Чындыгында, 2007-жылы мунайды тартуу боюнча жүргүзүлгөн изилдөө ооз көңдөйүнүн катуу же жумшак ткандарына терс реакциялар болбогонун көрсөттү. Бирок бул изилдөө кокос майы эмес, тазаланган күн карама майы колдонулгандыгын белгилей кетүү маанилүү.

Эмне үчүн кокос майы?

Жакында, кокос майы май тартуу үчүн популярдуу болуп калды, анткени:

• жагымдуу даамга ээ
• оңой жеткиликтүү
• антимикробдук лаур кислотасынын көлөмү жогору

Бир нече изилдөөлөр мунайды тартуу үчүн кайсы мунайды эң жакшы деп карашты. Айрымдар кокос майы жакшы чечим экендигин белгилешти:

• 2018-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, гингивиттин күчүн азайтуу үчүн, кокос майын тартуу кунжут майы менен тартканга караганда эффективдүү деген жыйынтыкка келген.
• 2016-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө тиштин чиришине байланыштуу бактерияларды азайтуу үчүн (Streptococcus mutans), кокос майын тартып алуу, дары-дармек менен жууган хлоргексидин сыяктуу натыйжалуу болгон.
• Лаурис кислотасынын күчтүү бактерициддик касиети баса белгиленди.
• А кокос майындагы лаур кислотасы шилекейдеги щелочтор менен аралашканда бляшканын адгезиясын жана топтолушун азайтат деп көрсөтүлгөн.

Кантип май тартасыз?

Эгерде сиз оозду жууган каражатты колдонгон болсоңуз, анда майды кантип тартууну билесиз. Бул жерде:

1. Эртең менен алгач, ач карынга оозуңузга болжол менен 1 аш кашык кокос майын салыңыз.
2. 20 мүнөттөй оозуңуздун тегерегиндеги майды сүртүп алыңыз.
3. Майды түкүр.
4. Тиштериңизди дайымкыдай тазалаңыз.

Май куюлуп, суу түтүгүңүздү бууп калбашы үчүн, майды түтүккө түкүрүп, андан кийин таштандыга ыргытып көрүңүз.

Терс таасирлери барбы?

Ден-соолугуңуз үчүн адатта кооптуу болбосо дагы, майдын тартылышынан бир аз терс таасирлери болушу мүмкүн. Мисалы, адегенде оозуңузга май куюп койсоңуз, бир аз кускусу келиши мүмкүн.

Башка мүмкүн болуучу терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• тиш сезгичтиги
• ооруган жаак
• баш оору

Мунай тартууга көнүп калсаңыз, бул терс таасирлер азайып кетет. Мисалы, жаактын оорушу жана баштын оорушу майды сүзүп алуунун катуу кыймылынан улам келип чыгышы мүмкүн, сиз көнгөн эмессиз.

Ала кетүү

Кокос майы менен майды тартуу бул мүмкүн болгон көңдөйлөрдү, гингивитти жана ооздон чыккан жагымсыз жытты азайтуунун жөнөкөй жолу.

Кокос майын тартуу, адатта, төмөн тобокелдик деп эсептелет, бирок эгер сиз кооптуу болсоңуз, анда:

• кокоско аллергиясы бар
• тартуу процессинен кийин аны жутуп алыңыз
• аны оозеки гигиенанын жалгыз ыкмасы катары колдонуңуз

Эгерде сиз тиш режимине кокос майын тартуу же башка альтернативдүү терапияны кошууну ойлонуп жатсаңыз, баштоодон мурун аны тиш доктуруңуз менен талкуулаңыз.