Жумуртканын рак оорусу менен сүйүктүүсүнө кам көрүү: кам көрүүчүлөр эмнелерди билиши керек

Мазмун

• Сүйүктүүңүз практикалык колдоого муктаж болушу мүмкүн
• Сүйүктүүңүз эмоционалдык колдоого муктаж болушу мүмкүн
• Чектериңизди жана муктаждыктарыңызды билүү абдан маанилүү
• Жардам сурап кайрылуу маанилүү
• Каржылык колдоо болушу мүмкүн
• Кыйын сезимдерди баштан кечирүү кадимки нерсе
• Алып кетүү

Жумурткалардын рак оорусу менен ооруган адамдарга эле таасир этпейт. Бул алардын үй-бүлөсүнө, досторуна жана башка жакындарына дагы таасир этет.

Эгер сиз жумурткалардын рагы менен ооруган бирөөнү багууга жардам берип жатсаңыз, анда өзүн-өзү тейлөө менен алек болуп, аларга керектүү колдоо көрсөтүү кыйынга турушу мүмкүн.

Бул жерде кам көрүүчүлөр билиши керек.

Сүйүктүүңүз практикалык колдоого муктаж болушу мүмкүн

Жумурткалардын рак оорусу сүйүктүүңүздүн физикалык жана психикалык ден-соолугуна ар кандай таасир этиши мүмкүн.

Алар рак ооруларына байланыштуу симптомдор же чарчоо, жүрөк айлануу жана оору сыяктуу терапиянын кесепеттери менен күрөшүшү мүмкүн.

Бул аларга күндөлүк тапшырмаларды аткара албай калышы мүмкүн.

Алардын абалынын кесепеттерин жана талаптарын башкарууга жардам берүү үчүн, сүйүктүүңүз төмөндөгүдөй жардамга муктаж же жардам сурашы мүмкүн:

• медициналык дайындоону пландаштыруу
• медициналык дайындоолорго келүүнү жана келүүнү координациялоо
• медициналык дайындоо учурунда жазып алуу
• дарыканадан дары алуу
• азык-түлүк алуу жана тамак-аш даярдоо
• үй жумуштарын же бала багуу милдеттерин аткаруу
• жуунуу, кийинүү же башка өзүн-өзү тейлөө иш-аракеттери

Ушул маселелерди чечүүдө сиз же башка камкорчу сүйүктүүңүзгө жардам бере алат.

Сүйүктүүңүз эмоционалдык колдоого муктаж болушу мүмкүн

Жумурткалардын рак диагнозу стресстик жана коркунучтуу болушу мүмкүн.

Сүйүктүүңүз стресс, коркуу, тынчсыздануу, ачуулануу, кайгы же башка кыйын сезимдерге туруштук бере алат.

Алардын абалы жөнүндө кандай ойдо болушу керек экендигин аларга айтпаганга аракет кылыңыз. Рак менен ооруган адамдар ар кандай сезимдерге кабылышы мүмкүн - бул кадимки нерсе.

Анын ордуна аларды сотсуз угууга көңүл буруңуз. Кааласаңыз, сиз менен сүйлөшө аларын билдирип коюңуз. Эгер алар азыр сүйлөшкүсү келбесе, анда алардын дагы макул экендигин билдирип коюңуз.

Чектериңизди жана муктаждыктарыңызды билүү абдан маанилүү

Жумурткалардын рагы менен ооруган адамга кам көрүү физикалык, эмоционалдык жана каржылык жактан оор болушу мүмкүн.

Убакыттын өтүшү менен, сиз өзүңүзгө кам көрүүдөн алсырап калганыңызды сезесиз. Сүйүктүүңүзгө колдоо көрсөтүү, алардын абалы жана күнүмдүк милдеттериңиз боюнча сезимдериңизди башкаруу кыйынга турушу мүмкүн.

Чектериңизди жана муктаждыктарыңызды билүү абдан маанилүү. Өзүңүзгө реалдуу үмүттөрдү коюуга аракет кылыңыз - жана мүмкүн болушунча өзүңүздү бир аз бошоңдотуп алыңыз.

Өзүңүзгө кам көрүүгө убакыт табуу кыйын болушу мүмкүн, бирок физикалык жана эмоционалдык ден соолугуңузду сактоо үчүн бул маанилүү.

Жумалык графигиңизге убакыт бөлүүнү максат кылыңыз:

• бир аз көнүгүү жасаңыз
• өзүңүз үчүн азыктуу тамактарды даярдаңыз же буйрутма бериңиз
• эс алып, эмоционалдык батареяңызды толтуруңуз

Бул өзүн-өзү сактоо адаттары сиздин жыргалчылыгыңызга олуттуу өзгөрүүлөрдү киргизиши мүмкүн.

Жардам сурап кайрылуу маанилүү

Башкалардан жардам сурап кайрылсаңыз, камкорчу болуп жүрүп, өзүн-өзү кароого жана башка иш-чараларга керектүү убакытты табууга жардам берет.

Сырткы колдоо үчүн төлөөгө мүмкүнчүлүгүңүз болсо, сүйүктүүңүзгө кам көрүү үчүн жеке жардамчы же үйдүн медайымын жалдоо жөнүндө ойлонуп көрсөңүз болот.

Айрым коммерциялык эмес уюмдар арзан жана акысыз дем алуу кызматтарын сунушташат, бул сиздин коомдоштукта болушу мүмкүн.

Айрым башка милдеттериңизди аутсорсингге алсаңыз болот, мисалы, жалдоо жолу менен:

• үй жумуштарына жардам берүү үчүн үй тазалоо кызматы
• короо жумуштарына жардам берүү үчүн газондорду кароо жана жашылдандыруу кызматы
• бала багуучуга жардам берүүчү бала багуучу

Досторуңуздан жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрүнөн колдоо сурап кайрылуу - кам көрүүчүлөрдүн жүгүн жеңилдетүүгө жардам бере турган дагы бир стратегия.

Сиздин жамаат өзүнөн-өзү жардам бере алат. Адамдар жардам сунуш кылганда, адатта, алар сизге эмне керектигин билбеши менен, колдоо көрсөтүүнү эңсегендиктен экенин унутпаңыз. Аларды өз сунуштары менен карап, ал тургай, эмне кылышы мүмкүн экендиги жөнүндө конкреттүү өтүнүчтөрдү билдирүү туура болот.

Сиздин досторуңуз жана үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү төмөнкүлөрдү жасай алышат жана каалашат:

• дары-дармектерди алуу, азык-түлүк сатып алуу же башка жумуштарды жүргүзүү
• Кирди жууп же бүктөп, үйүңүздү соруп алыңыз же унаа жолуңузду күрөк менен тазалаңыз
• муздаткычты же тоңдургучту камдап алууга жардам берүү үчүн бир нече тамак бышырыңыз
• бир нече саат бою бала багуу же eldercare боюнча жардам
• сүйүктүүңүздү медициналык жолугушууга жеткирүү
• сүйүктүүңүз менен жолугушуу

Сиздин досторуңуз жана үй-бүлөңүз сизге туш болгон кыйынчылыктар жөнүндө сүйлөшүү керек болгондо, сизге боорукердик менен кулак салышы мүмкүн.

Каржылык колдоо болушу мүмкүн

Эгерде сиз жакыныңыздын диагнозу же камкордукка алуу боюнча милдеттериңизге байланыштуу каржылык кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, жакын адамыңыздын дарылоо тобунан каржы кеңешчисине жолдомо сурап көрүңүз.

Сиздин сүйүктүүңүздүн дарылоо борборунда каржылоо чыгымдарын башкаруу боюнча төлөм планын түзүүгө жардам бере турган персоналда каржы кеңешчилери болушу мүмкүн. Ошондой эле, алар сиз же сиздин сүйүктүүңүз катыша ала турган каржылык жардам программалары жөнүндө билиши мүмкүн.

Төмөнкү уюмдар ракка байланыштуу чыгымдарды башкаруу боюнча кеңештерди жана ресурстарды сунушташат:

• Америкалык рак коому
• Америкалык Клиникалык Онкология Коому
• Cancer Care
• Рак Каржылык Жардам Коалициясы

Жакын адамыңызга кам көрүү үчүн жумуштан бошонушуңуз керек болсо, жумуш берүүчүңүз менен сүйлөшүп, алар үй-бүлөлүк медициналык өргүүнү сунуштап жатышкандыгын билип алыңыз.

Кыйын сезимдерди баштан кечирүү кадимки нерсе

Эгер сиз стресс, тынчсыздануу, ачуулануу, кайгы же күнөө сезимдери менен күрөшүп жатсаңыз, анда сиз жалгыз эмессиз. Рак илдетине чалдыккан адамдардын кам көрүүчүлөрү кыйын сезимдерге кабылышат.

Сезимдериңизди иштеп чыгууга убакыт бөлүүгө аракет кылыңыз. Эгер сиз алар менен күрөшүүгө кыйын болуп жатсаңыз, анда дарыгериңизден психикалык саламаттык боюнча кеңешчиге же колдоо тобуна кайрылууну сураныңыз.

Ошондой эле, башка кам көрүүчүлөр менен онлайн режиминде байланыша аласыз. Мисалы, жумурткадан рак изилдөөчү альянстын Inspire онлайн колдоо коомчулугуна кошулууну ойлонуп көрүңүз.

Алып кетүү

Жумурткалардын рагы менен ооруган адамга жардам берүү оңой эмес. Камкорчу катары өз чегиңизди жана муктаждыгыңызды түшүнүү абдан маанилүү.

Башкалардан жардам сурап кайрылуу сүйүктүүңүздүн муктаждыктарын канааттандырууга жардам берет, ошол эле учурда өзүнө кам көрүүгө жана башка милдеттерди аткарууга убакыт бөлөт.

Үй-бүлө мүчөлөрү жана достору, сүйүктүүңүздүн дарылоо тобунун мүчөлөрү жана кесиптик колдоо кызматтары сизге керектүү жардамды көрсөтүшү мүмкүн.