Жаңы атаны алып кетүү: баладан кийин биринчи жолу секс

Мазмун

• 1. Жылнаамада артка саноону койбоңуз
• 2. Ага сулуу экенин эстетип коюңуз
• 3. Убакыттын өтүшү менен, акырындык менен барыңыз
• 4. Аралаштырыңыз
• 5. Байланышуу, баарлашуу, баарлашуу

Про кеңеш: Жашыл жарык үчүн 6 жумада дарыгердин уруксаты менен банкка отурбаңыз. Жаңы төрөгөн адам менен сүйлөшүңүз.

Мен ата болгонго чейин, аялым менен жыныстык катнашта дайыма жүргөн. Бирок уулубуз келээри менен жакындык тез арада биздин жасай турган иштерибиздин тизмесине түшүп кетти. Күнү-түнү жалаяктарды алмаштырууга, ымыркайлардын шаймандарын куроого жана укмуштай кооз видеолордо балабыздын сүрөттөрүн үзгүлтүксүз тартууга артыкчылык берчүбүз.

Башында, жыныстык катнашка барууну ойлонууга убактым да, күчүм да жок болчу. Бирок. Мен бир гана адаммын, көп өтпөй каалоо өч алуу менен кайтып келди.

Менин башымда бир чоң суроо пайда болду: Менин аялым дагы даяр беле? Ал энебизден чарчап, денебиздеги бардык өзгөрүүлөр менен тил табышып, биздин балага ушунчалык көңүл бөлдү.

Мен качан (же болбосо): "Баланын уктап жаткан убактысынан пайдаланып, кээ бирлеринин үстүнөн иштейли биз убакыт. ” Мен анын чоң муктаждыктарына түрткү бергим келбейт же аларга боор оорубагым келчү эмес, бирок мен жөн гана өзүмө чынчыл болгонмун: кайрадан жыныстык катнашка киргим келген.

Ал эми бир нече жумадан бери жыныстык катнашка барбаган жаңы ата-энелер үчүн жакшы жаңылык: Бул болот. Бирок ымыркайды тосуп алгандан кийин, жакындыкты калыбына келтирүү убакытты жана чыдамдуулукту талап кылат. Сиз, балким, жолдо кээ бир каталарды кетирип аласыз - жана бул жакшы.

Сизден кеминде бир-эки ката кетирбөө үчүн, мен жана менин аялым уктоочу бөлмөгө өтүүгө жардам берген беш кеңешти бөлүшүп жатам (же сиздин бөлмөдө сиздин балаңыз уктап жатса).

1. Жылнаамада артка саноону койбоңуз

Саламаттыкты сактоо кызматкерлеринин стандарттык сунушу - кайрадан жыныстык катнашка киришүүдөн 4-6 жума күтүү. Бирок бул өнөктөшүңүздүн физикалык калыбына келүүсүнө негизделген жалпы көрсөтмөлөр.

Эгер өнөктөшүңүзгө доктуру уруксат берген күндө дагы, ал эмоционалдык жактан дагы даяр болушу керек. Эгер апам тигил же бул себептерден улам аны сезбей жатса, анда аны түртпөңүз - наристеден кийинки биринчи жолу артка санап коюу ансыз деле стресстик кырдаалга көбүрөөк күч келтирет.

2. Ага сулуу экенин эстетип коюңуз

Жаңы апалар балалуу болгондон кийин өзүн жакшы сезе албай тургандыгын өз көзүм менен көрдүм. Алар үчүн иш башкача. Башкасын айтпаганда, уйкунун канбай калышы чындыгында чоң зыян келтирет. (Жана аталар, уйкусуз түндөрдөн кийин, тамак-аш алып, спорт залга таштап койгондон кийин, биз да өзүбүздү жакшы сезбей жатабыз.)

Бирок, жаңы апалардын түшүнүшүн каалаган нерсе, анын балаңызга эне болушун көрүү - сиз көргөн эң сексуалдуу нерселердин бири. Ошентип, ага анын сексуалдуу экендигин айт.

Бул чындык, ал аны угууга татыктуу.

3. Убакыттын өтүшү менен, акырындык менен барыңыз

Сиздин өнөктөшүңүз өзүн даяр сезгенден кийин, бул сонун, бирок балага чейинки күндөрдүн жыныстык катнашын күтпөңүз. Бардыгы башкача болот.

Эгер ал эмчек эмизип жатса, эмчек сүт менен шишип кетиши мүмкүн жана эмчектери эч качан мындай ооруну сезген эмес. Абайлап мамиле кылыңыз. Бул аймактан таптакыр качкыңыз келиши мүмкүн. Жана кандайдыр бир сүт агып кетсе, баарыбызды таң калтырбайт. Бул таптакыр табигый нерсе. Бул убакытты жөн гана күлдүрүү үчүн ыңгайлуу учур.

Кынга келгенде супер этият болуңуз. Балалуу болгондон кийин айыгуу үчүн убакыт талап кылынат, ал эми өнөктөшүңүздүн кындын аймагы калыбына келтирүү учурунда жана кийин дагы жумшак болушу мүмкүн. Мындан тышкары, көптөгөн аялдар төрөттөн кийинки кургакчылыктан жапа чегишет, бул жыныстык катнашты ыңгайсыз же катуу оорутат. Майлоочу майды колдонуңуз.

Эгер өнөктөшүңүз үчүн бир нерсе ыңгайсыз болуп калса же ал тургай оорутса, анда сексуалдык сессияны токтотууга туура келет. Анын ордуна муздак душка түшүңүз. Же ошол колдонулбаган любовка менен чыгармачылыкка жакын болуңуз.

4. Аралаштырыңыз

Ооба, сиз дагы деле төшөктө көңүлдүү боло берсеңиз болот, бирок мурун жасап келген нерсеңиздин баарын дароо жасай албай калышыңыз мүмкүн. Жай башталып, негиздерине кайтыңыз. Вагиналык жыныстык катнашка барганга чейин стимулдаштыруунун башка түрлөрү жөнүндө ойлонуп көрсөңүз.

Сиздин өнөктөшүңүз үчүн эмне ыңгайлуу жана жагымдуу экендигин билүү үчүн жаңы позициялар менен тажрыйба жасоого туура келиши мүмкүн. Азыр экөөңүздөргө эмне пайдалуу экендиги жөнүндө чынчыл жана ачык баарлашууга ылайыктуу учур.

5. Байланышуу, баарлашуу, баарлашуу

Бул дагы бир жолу жыныстык катнашка баруу үчүн гана кеңеш эмес. Бул ата-энелик нерсенин бардыгына жашоо үчүн кеңеш. Ата-эне болгондон кийин жыныстык катнашка баруу түшүнүгүн калыбына келтире баштаганда, эң негизгиси, өнөктөшүңүз менен болушунча баарлашуу керек.

Топ анын короосунда жана ал даяр болгончо күтөөрүңүздү билип алыңыз. Анын буга чейин болуп көрбөгөндөй сулуу болуп сезилиши үчүн ушул кошумча аракетти жасаңыз. Жай жүрүңүз. Ошондой эле, ымыркайдын жыныстык катнашына өзгөртүү киргизүүдөн коркпоңуз. Сиз билбей туруп, сиз жана өнөктөшүңүз дагы сиздин оюңузга кайтып келишет.

DC аймагында жайгашкан Невин Мартелл - The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveller тарабынан басылып чыккан тамак-аш жана саякат жазуучусу, ата-энелердин очерктери, китептердин автору, рецепттерди иштеп чыгуучу жана фотограф. Fortune, Travel + Leisure жана башка көптөгөн басылмалар. Аны онлайн режиминде nevinmartell.com, Instagram @nevinmartell жана Twitter @nevinmartell табыңыз.