Эмне үчүн биз Кейт Миддлтондун ымыркайдан кийинки соккусун жакшы көрөбүз?

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Биз жаңы атактуу апалардын бикинилерин кийип, бир колтугуна Prada капчыгына кысып, "Мен баламдын салмагын кантип жоготтум! Бир айдын ичинде 50 фунт!" Ошентип, качан Кейт Миддлтон, Кембридж герцогинясы жана Принц Джордж Александр Луиске жаңы апа, төрөттөн кийинки күнү төрөттөн кийинки курсагынын астына колдору менен тыкан тыгылган көк түстөгү көйнөгүндө пайда болду-жана таптакыр сулуу көрүндү-күтүлбөгөн жерден баары сүйлөшүп жатышты Британ тактысынын жаңы мураскоруна караганда Кейт жана анын курсагы жөнүндө.

Негизи балалуу болуу ар бир аялды өзгөртөт. Көп. Телевизордон жана журналдардан көргөнүбүздөн билебиз деп эмес, супермодель апалардын чексиз парады катары бир жума бою ымыркай төрөп, кийинкиде подиумда же кызыл килемде басуу оңой көрүнөт.

Эсимде, бешинчи балам төрөлгөндөн бир нече күн өткөндөн кийин дарыканада кезекке туруп, сүрөтүн караганым эсимде Хайди Клум анын баласы менден бир нече жума улуу болсо да, Victoria's Secret шоусунда анын буюмдарын кыскартуу. Ал сексуалдуу ич кийимде болгон; Мен дагы эле күйөөмдүн фланель пижама шымын жана Pac-Man футболкасын кийип жүрчүмүн. Мен бир жума бою күн сайын болгондой. ыйлагым келди.

Бирок, жок дегенде, менин сүрөтүмдү кимдир бирөө тартып алат деп кабатыр болбоюн. Виктория Бекхэм Кабарларга караганда, ал төртүнчү кош бойлуулугунун акыркы айларында жашырынып жүргөн жана папараццилердин жакпаган сүрөттөрдү тартып алышына эч кандай мүмкүнчүлүк болбошу үчүн кайра карандаш юбкасын кийгиче сыртка чыгуудан баш тарткан. Жайдын башка жаңы атактуу апасы, Ким Кардашян, бир ай мурун кичинекейи төрөлгөндөн бери кыска убакыттан бери сыртта көрүнгөн эмес. ЖМКлар кош бойлуу кезинде ашыкча салмак кошкондугу үчүн аны ким күнөөлөй алат?

Миддлтон ушунчалык эр жүрөк болгон нерсе. Лесли Голдмандын айтымында, дененин сүрөтү боюнча эксперт жана автору Шкафтын күндөлүктөрү, Миддлтон төрөттөн кийинки аялдар үчүн тилкесин нормалдуу, дени сак деңгээлде кайра койду. Аялдар төрөгөндөн кийин, алардын ашказаны, адатта, жумага созулат, эгер ай эмес, жатындын жыйрылышы, тери кайра кайтып келиши, суунун салмагы агып кетиши жана кош бойлуулуктун фунту түшөт. Ошондой болсо да, Голдман кошумчалайт: "Бул менин эсимде калган биринчи атактуу тибиндеги жаңы эне, анын ымыркайдан кийинки томпою менен ушунчалык айкын жана бүткүл дүйнө көрүүгө болот". Эгерде герцогиняга сокку уруу туура болсо, анда калганыбыз үчүн, албетте, туура!

Ошентип, жаңы апалар, Миддлтондун мисалына көңүл буруп, жаңы эле балалуу боло элек окшойсуз деп өзүңүздү кысымга албаңыз. Эксперттердин айтымында, жатын табигый түрдө 6-8 жуманын ичинде кадимки "жаңгак" өлчөмүнө чейин кичирейет, эч кандай кошумча жумуш талап кылынбайт, ошондуктан көптөгөн дарыгерлер аялдарга ошол учурдан кийин үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү улантуу үчүн күтүүнү кеңеш беришет. Бирок, Аманда Тресс, Fit кош бойлуулук жана тарбиялоо блогунун автору жана төрөттөн кийинки бойго адистешкен жеке тренер, ар бир аялдын жана жагдайдын уникалдуу экенин кошумчалайт. "Кош бойлуулуктан кийин кайра машыгууну баштоо үчүн реалдуу убакыт алкагын түзүү үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз."

Качан баштабаңыз, ал жөө басуу сыяктуу жеңил иштерден баштоону кеңеш кылат. "Көбүнчө эмне кылганыңызды карап көрүңүз. Андан кийин аны экиге бөлүңүз" дейт ал. Көбүрөөк көнүгүү жасоодон мурун, кийинки күнү кандай сезимде экениңизге кылдат көңүл буруңуз жана лохияңызды (төрөлгөндөн кийин бир нече жумага созулушу мүмкүн болгон кандуу агым) көзөмөлдөңүз. Эгерде сиздин агымыңыз оорлосо, анда сиз өтө эле көп кылып жатасыз.

Эң башкысы, өзүңө жумшак мамиле кыл! Салмакты көтөрүү үчүн тогуз ай керек болду, аны кайра алып салуу үчүн жок дегенде ушунча убакыт керек. Мындан тышкары, азыр сизди тынчсыздандыра турган маанилүү нерселер бар, мисалы, жалаякты кантип тез алмаштыруу керек, андыктан сизди кармай албайт. Голдман мындай деп кошумчалайт: "Мен Кейттин ашказаны анын акылынан алыс болгон сыяктуу сезилет. Анын сулуу, дени сак баласы бар болчу - ал ушул нерсеге көңүл бурууга татыктуу".

Үчүн карап чыгуу