Өпкөнүн интерстициалдык оорусу - чоң адамдар - агып кетиш

Өпкө аралык оорудан улам келип чыккан дем алуу көйгөйлөрүңүздү дарылоо үчүн ооруканада жаттыңыз. Бул оору өпкөңүздү жаралап, денеңизге кычкылтек жетишсиз болуп калат.

Ооруканада кычкылтек менен дарыланып чыктыңыз. Үйгө кеткенден кийин, кычкылтекти колдонууну улантышыңыз мүмкүн. Сиздин дарылоочу дарыгериңиз өпкөнү дарылоочу жаңы дары бергендир.

Үйгө кеткенден кийин, өзүңүзгө кам көрүү боюнча көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Эскертүү катары төмөндөгү маалыматты колдонуңуз.

Күч куруу үчүн:

• Басып өтүп, акырындап басып өткөн аралыкты көбөйтүп көрүңүз. Медициналык тейлөөчүңүздөн канча аралыкка өтүшүңүз керек экендигин сураңыз.
• Басып бара жатканда сүйлөшпөөгө аракет кылыңыз.
• Стационардык велосипед тебүү. Провайдериңизден канчага жана канчага чейин минүү керектигин сураңыз.

Өзүңүздүн күчүңүздү отурганда дагы түзүңүз.

• Колуңузду жана ийинди бекемдөө үчүн кичинекей салмактарды же машыгуу тобун колдонуңуз.
• Туруп, бир нече жолу отуруп алыңыз.
• Буттарыңызды түздөн-түз алдыңыздан карма, андан кийин ылдый түшүр. Бул кыймылды бир нече жолу кайталаңыз.

Провайдериңизден иш-аракеттериңизде кычкылтекти колдонушуңуз керекпи же жокпу, сураңыз. Сизге кычкылтекти 90% дан жогору кармаңыз деп айтылышы мүмкүн. Сиз муну оксиметр менен өлчөсөңүз болот. Бул денеңиздеги кычкылтек деңгээлин өлчөгөн кичинекей шайман.

Өпкөнү калыбына келтирүү сыяктуу көнүгүү жана кондиционер программасын жасоо керекпи же жокпу, провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.

Көбүрөөк аз тамак жеп туруңуз. Ашказан тойбогондо дем алуу жеңилирээк болушу мүмкүн. Күнүнө 6 жолу аз тамак жегенге аракет кылыңыз. Тамактанар алдында же тамак менен кошо суюктукту көп ичүүгө болбойт.

Көбүрөөк энергия алуу үчүн провайдериңизден кандай тамактарды жеш керектигин сураңыз.

Өпкөңүздүн жабыркашынан сактаңыз.

• Эгер тамеки чексеңиз, анда азыр тамекини таштоого убакыт келди.
• Сыртка чыкканда тамеки чеккендерден алыс болуңуз.
• Үйүңүздө тамеки тартууга ТЫЙЫШ БОЛБОҢУЗ (жана, балким, үй-бүлөңүздүн тамеки чеккендеринен тамекини таштоону сураныңыз).
• Катуу жыттардан жана түтүндөрдөн алыс болуңуз.
• Дем алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз.

Сиздин провайдериңиз жазып берген бардык дары-дармектерди алыңыз.

Көңүлүң чөксө же тынчсызданып жатсаң, провайдериң менен сүйлөш.

Жыл сайын гриппке каршы дарыланып туруңуз. Провайдериңизден пневмококк (пневмония) вакцинасын алуу керекпи деп сураңыз.

Колуңузду тез-тез жууп туруңуз. Дааратканага баргандан кийин жана ооруп жаткан адамдардын жанында ар дайым жууп туруңуз.

Элден алыс болуңуз. Суук тийген коноктордон маска кийип жүрүүнү же алардын бардыгы жакшы болуп кеткенден кийин барып көрүүнү сураныңыз.

Сиз көп колдонгон буюмдарды, аларды алуу үчүн ийилбөө керек болгон жерлерге коюңуз.

Үйдү жана ашкананы айлантуу үчүн дөңгөлөктөрү бар арабаны колдонуңуз. Электр консерва идиш жуугучту, идиш жуугучту жана башка жумуштарыңызды жеңилдете турган нерселерди колдонуңуз. Ашпозчу шаймандарды (бычак, тазалоочу идиштер жана идиштер) колдонуңуз.

Энергияны үнөмдөө үчүн:

• Бир нерсени жасап жатканда жай, туруктуу кыймылдарды колдонуңуз.
• Тамак жасап, тамак жеп, кийинип, жуунуп жатканда колуңуздан келсе отуруңуз.
• Кыйын тапшырмалар үчүн жардам алыңыз.
• Бир күндө көп нерсени жасоого аракет кылбаңыз.
• Телефонду жаныңызда же жаныңызда сактаңыз.
• Жуунгандан кийин кургап калбастан, сүлгү менен ороп коюңуз.
• Жашооңуздагы стрессти азайтууга аракет кылыңыз.

Провайдериңизден сурабай туруп, кычкылтек орнотууңузда канча кычкылтек агып жатканын эч качан өзгөртпөңүз.

Үйдө же сыртка чыкканда ар дайым кычкылтектин запасын камсыздап туруңуз. Кычкылтек жеткирүүчүңүздүн телефон номерин ар дайым жанында болуңуз. Үйдө кычкылтекти кантип коопсуз колдонууну билип алыңыз.

Ооруканаңыздын провайдери сизден кийинки сапарга чыгууну суранат:

• Сиздин биринчи дарылоочу дарыгериңиз
• Дем алуу көнүгүүлөрүн жана кычкылтекти кантип колдонууну үйрөтө алган респиратор-терапевт
• Өпкө дарыгериңиз (пульмонолог)
• Тамеки чеккенге жардам бере турган адам
• Физикалык терапевт, эгерде сиз өпкөнү калыбына келтирүү программасына кошулсаңыз

Дем алууңуз провайдериңизге чалыңыз:

• Кыйын болуп баратам
• Мурдагыга караганда ылдамыраак
• Тайыз, демек терең дем ала албайсыз

Ошондой эле провайдериңизге чалыңыз:

• Жеңил дем алуу үчүн отурганда алдыга эңкейиш керек
• Сиз дем алуу үчүн кабыргалардын айланасындагы булчуңдарды колдонуп жатасыз
• Сизде баш оору тез-тез болуп турат
• Сиз уйкусурап же башыңыз маң
• Сизде ысытма бар
• Караңгы былжырды жөтөлүп жатасыз
• Манжаларыңыздын учтары же тырмактарыңыздын тегереги көк

Өпкөнүн диффуздук паренхималык оорусу - агып чыгуу; Альвеолит - агып кетүү; Идиопатиялык өпкө пневмонити - агып чыгуу; IPP - разряд; Өнөкөт аралык аралык өпкө - агып чыгуу; Өнөкөт респиратордук интерстициалдык өпкө - агып чыгуу; Гипоксия - интерстициалдык өпкө - разряд

Bartels MN, Bach JR. Дем алуу органдарынын функциясы бузулган бейтапты калыбына келтирүү. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Физикалык медицинанын жана калыбына келтирүүнүн негиздери. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 150-бөл.

Frew AJ, Doffman SR, Hurt K, Buxton-Thomas R. Респиратордук оору. Жылы: Кумар П, Кларк М, eds. Кумар жана Кларктын клиникалык медицинасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 24-бөл.

Рагу Г, Мартинес Ф.Ж. Интерстициалдык өпкө оорусу. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 86-бөл.

Ryu JH, Selman M, Colby TV, King TE. Идиопатиялык интерстициалдык пневмониялар. Жылы: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мюррей жана Наделдин дем алуу медицинасынын окуу китеби. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 63-бөл.

• Асбестоз
• Дем алуу кыйынчылыгы
• Көмүр жумушчусунун пневмокониозу
• Өпкө оорусунан дары
• Пневмониттин жогорку сезгичтиги
• Интерстициалдык өпкө оорусу
• Өпкө альвеолярдык протеиноз
• Ревматоиддик өпкө оорусу
• Саркоидоз

• Ооруп жатканда кошумча калория тамактануу - чоңдор
• Дем алганда кантип дем алса болот
• Кычкылтектин коопсуздугу
• Үйдө кычкылтекти колдонуу
• Үйдө кычкылтекти колдонуу - дарыгерден эмне сурасаңыз болот

• Интерстициалдык өпкө оорулары
• Саркоидоз