Жүрөк жетишсиздиги - агып чыгуу

Жүрөк жетишсиздиги - жүрөк мындан ары кычкылтекке бай канды дененин калган бөлүгүнө натыйжалуу айдай албай калат. Оорунун белгилери күчөп кеткенде, ооруканада болуу зарыл болушу мүмкүн. Бул макалаларда ооруканадан чыкканда өзүңүзгө кам көрүү үчүн эмне кылуу керектиги талкууланат.

Жүрөгүңүздү дарылоо үчүн ооруканада жаттыңыз. Жүрөктүн жетишсиздиги жүрөгүңүздүн булчуңдары алсыраганда же эс алууда кыйналганда же экөө тең пайда болот.

Сиздин жүрөгүңүз суюктукту денеңиз аркылуу өткөрүүчү насос. Бардык эле насостордогу сыяктуу эле, эгерде насостун агымы жетишсиз болсо, суюктуктар жакшы кыймылдабайт жана болбошу керек болгон жерлерде тыгылып калышат. Денеңизде бул суюктук өпкөдө, курсакта жана буттарда чогулат дегенди билдирет.

Ооруканада жатканда:

• Сиздин саламаттыкты сактоо тобуңуз тамыр аркылуу (IV) ичкен же ичкен суюктуктарыңызды тыкыр жөнгө салышты. Ошондой эле, алар сизден канча заара чыгарганыңызды карап, өлчөп беришти.
• Денеңизге ашыкча суюктуктардан арылууга жардам берген дары-дармектерди алгандырсыз.
• Сизде жүрөгүңүздүн канчалык деңгээлде иштегенин текшерүү үчүн тесттер болгон болушу мүмкүн.

Сиздин энергияңыз акырындык менен кайтып келет. Үйгө жаңы келгенден кийин өзүңүзгө кам көрүүгө жардам керек болушу мүмкүн. Көңүлүңүз чөгүп же чөгүп кетишиңиз мүмкүн. Бул нерселердин бардыгы кадыресе көрүнүш.

Күн сайын эртең менен тургандан кийин бирдей тараза менен таразага тартылыңыз - тамактанардан мурун, бирок дааратканадан кийин. Салмак баскан сайын окшош кийимдерди кийип жүргөнүңүздү текшериңиз. Салмагыңызды күн сайын диаграммага жазып туруңуз, ошондо сиз аны көзөмөлдөп турасыз.

Күнү бою өзүңүзгө суроо бериңиз:

• Менин энергия деңгээлим нормалдуубу?
• Күнүмдүк иш-аракеттеримди жасап жатканда, демим кысылып калабы?
• Менин кийимим же бут кийимим тар болуп жатабы?
• Буттарым же буттарым шишип жатабы?
• Мен жөтөлүп жатамбы? Менин жөтөлүм суудай угулабы?
• Түнкүсүн же жатканымда демим кысылабы?

Эгер сизде жаңы (же башка) белгилер байкалса, анда өзүңүздөн сураңыз:

• Мен адаттагыдан башкача тамак жедимби же жаңы тамак жасап көрдүмбү?
• Дары-дармектердин бардыгын өз убагында туура жол менен ичтимби?

Дарыгериңиз сизден канча ичкениңизди чектеп коюуну суранышы мүмкүн.

• Жүрөгүңүздүн жетишсиздиги катуу болбосо, суюктугуңузду өтө эле көп чектебешиңиз мүмкүн.
• Жүрөгүңүздүн начарлашы күчөп баратканда, сизден суюктукту күнүнө 6дан 9 чөйчөккө чейин (1,5 - 2 литрге чейин) чектөөнү суранат.

Тузду азыраак жеш керек болот. Туз сизди суусайт, ал эми суусаганда суюктукту көп ичесиз. Кошумча туз денедеги суюктукту сактап калат. Туздуу даамы жок же туз кошпогон тамак-аштардын көпчүлүгүндө дагы эле туз көп.

Сизге диуретик же суу таблеткасын ичүү керек болушу мүмкүн.

Ичкилик ичпеңиз. Ичкилик жүрөгүңүздүн булчуңдарынын иштешин кыйындатат. Провайдериңизден спирт ичимдиктери жана тамак-аштар берилбей турган өзгөчө учурларда эмне кылуу керектигин сураңыз.

Эгер тамеки тартасаңыз, анда токтоңуз. Эгер сизге керек болсо, аны таштоого жардам сураңыз. Үйүңүздө эч кимдин түтүн булатышына жол бербеңиз.

Жүрөгүңүздү жана кан тамырларыңызды ден-соолукка пайдалуу кылуу үчүн эмне жеш керектиги жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

• Майлуу тамактардан алыс болуңуз.
• Фаст-фуд ресторандарынан алыс болуңуз.
• Айрым даяр жана тоңдурулган тамактардан алыс болуңуз.
• Фаст-фуд боюнча кеңештерди билип алыңыз.

Сиз үчүн стресс болгон нерселерден алыс болууга аракет кылыңыз. Эгер сиз ар дайым стресстен жабыркасаңыз же өтө кайгырсаңыз, сизди кеңешчиге жөнөтө турган провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.

Үйүңүзгө барардын алдында дары-дармектерди толугу менен жазып алыңыз. Дары-дармектерди провайдериңиз айткандай кабыл алуу абдан маанилүү. Провайдерден алгач алар жөнүндө сурабай туруп, башка эч кандай дары-дармек же чөп ичпеңиз.

Баңгизаттарын суу менен ичип алыңыз. Аларды грейпфрут ширеси менен кошо ичпеңиз, анткени организмдеги айрым дары-дармектерди кандайча сиңирип алганы өзгөрүшү мүмкүн. Провайдериңизден же фармацевтиңизден бул сиз үчүн көйгөй болуп калбайбы деп сураңыз.

Төмөндөгү дарылар жүрөк жетишсиздиги бар көптөгөн адамдарга берилет. Кээде алар коопсуз болушу мүмкүн эмес, себеби бар. Бул дарылар жүрөгүңүздүн корголушуна жардам берет. Эгерде сиз ушул эле дары-дармектердин биринде жок болсоңуз, анда провайдериңиз менен сүйлөшүңүз:

• Аспирин, клопидогрел (Плавикс) же варфарин (Кумадин) сыяктуу антитромбоциттик дары-дармектер (канды жукартуучу заттар) каныңызды уюп калбоого жардам берет.
• Бета-блокатор жана ACE ингибитору кан басымды төмөндөтүүчү дары-дармектер
• Холестеролду төмөндөтүүчү статиндер же башка дары-дармектер

Дары-дармектерди ичүү ыкмаңызды өзгөртүүдөн мурун провайдериңиз менен сүйлөшүңүз. Жүрөгүңүзгө, же кант диабетине, артериялык кан басымга жана башка медициналык ооруларга каршы дары-дармектерди эч качан токтото бербеңиз.

Эгер сиз варфарин (Кумадин) сыяктуу канды суюлтуучу дары ичип жатсаңыз, анда дозаңыздын туура экенине ынануу үчүн кошумча кан анализдерин алуу керек.

Сиздин провайдериңиз сизди жүрөктү калыбына келтирүү программасына жибериши мүмкүн. Ал жерден сиз көнүгүүнү акырындап көбөйтүүнү жана жүрөк ооруларыңызды кантип сактоону үйрөнөсүз. Оор жүк көтөрүүдөн алыс болуңуз.

Жүрөк жетишсиздигинин жана инфаркттын алдын алуу белгилерин билип алыңыз. Көкүрөк ооруса же стенокардия болгондо эмне кылуу керектигин билиңиз.

Кайра сексуалдык иш-аракеттерди баштоодон мурун ар дайым провайдериңизден сураңыз. Силденафилди (Виагра), же варденафилди (Левитра), тадалафилди (Cialis) же эрекция көйгөйлөрү боюнча чөптөрдөн жасалган каражатты алгач текшербей туруп ичпеңиз.

Үйүңүздө коопсуз болуп, оңой жылып, кулап түшүүдөн алыс болуңуз.

Эгер сиз көп жүрө албай жатсаңыз, провайдериңизден отуруп жасай турган көнүгүүлөрдү сураңыз.

Жыл сайын сасык тумоого каршы дарыланып турушуңуз керек. Сизге пневмониядан атып түшүрүү керек болушу мүмкүн. Бул жөнүндө провайдериңизден сураңыз.

Сиздин провайдериңиз сиздин абалыңызды текшерип, салмагыңызды текшерип, дары-дармектерди ичип жатканыңызды билүү үчүн сизге чалышы мүмкүн.

Сиздин провайдердин кеңсесинде кийинки дайындоолор керек болот.

Натрий менен калийдин деңгээлин текшерип, бөйрөктөрүңүздүн кандай иштеп жаткандыгын көзөмөлдөө үчүн лабораториялык анализдерди тапшырышыңыз керек.

Провайдериңизге чалыңыз, эгерде:

• Бир күндө 2 фунттан (1 кг, кг) же бир жумада 5 фунттан (2 кг) ашыкча салмак аласыз.
• Сиз аябай чарчадыңыз жана алсызсыз.
• Сиздин башыңыз айланып, башыңыз айланып кетти.
• Кадимки иш-аракеттерди жасап жатканда демиңиз кысылып калат.
• Сиз отурганда жаңы демиңиз жетпей калат.
• Түнкүсүн отуруп же көп жаздыкчаларды колдонуш керек, анткени жатып калганда дем жетпей калат.
• Дем алганыңыздан уктап калгандан 1-2 сааттан кийин ойгоносуз.
• Сиз дем алып кыйналып жатасыз.
• Көкүрөгүңүздө оору же басым сезилет.
• Сизде жөтөл өтпөйт. Бул кургак жана хакерлик болушу мүмкүн, же нымдуу угулуп, кызгылтым, көбүктөнгөн түкүрүктү алып келиши мүмкүн.
• Сиздин бутуңуздун, балтырыңыздын же буттарыңыздын шишиги бар.
• Заара ушатыш керек, айрыкча түнкүсүн.
• Сиздин ашказаныңыз ооруп, назиктик сезилет.
• Сизде дары-дармектерден болушу мүмкүн деп ойлогон белгилер бар.
• Сиздин кагышыңыз, же жүрөктүн согушу, өтө жай же тез басат, же ал туруктуу эмес.

Жүрөктүн түйүлдүгү - бошонуу; CHF - разряд; HF - разряд

Eckel RH, Jakicic JM, Ард JD, et al. Жүрөк-кан тамыр коркунучун азайтуу үчүн жашоо образын башкаруу боюнча 2013 AHA / ACC колдонмосу: Америкалык Кардиология Колледжинин / Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын Ыкчам тобунун практикалык колдонмолор боюнча отчету. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 2423992 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Mann DL. Эжекция фракциясы кыскарган жүрөк жетишсиздигинен жабыркагандарды башкаруу. Жылы: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальддын жүрөк оорусу: Жүрөк-кан тамыр медицинасынын окуу куралы. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 25-бөлүм.

Yancy CW, Jessup M, Bozkurt B, et al. 2017 ACC / AHA / HFSA жүрөк жетишсиздигин башкаруу боюнча 2013 ACCF / AHA көрсөтмөсүн жаңыртууга багытталган: Америкалык Кардиология Колледжинин / Америкалык Жүрөк Ассоциациясынын Клиникалык Практика Колдонмолору жана Американын Жүрөк Жетишсиздик Коомунун отчету. Тираж. 2017; 136 (6): e137-e161. PMID: 28455343 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28455343/.

Zile MR, Litwin SE. Эжекция фракциясы сакталган жүрөк жетишсиздиги. Жылы: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Браунвальддын жүрөк оорусу: Жүрөк-кан тамыр медицинасынын окуу куралы. 11th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 26-бөлүм

• Ангина
• Атеросклероз
• Жүрөктү абляция процедуралары
• Жүрөктүн ишемиялык оорусу
• Жүрөк жетишсиздиги
• Жүрөк кардиостимулятору
• Кан басымы жогору - чоң кишилер
• Имплантациялануучу кардиовертер-дефибриллятор
• Тамекини кантип таштоо керектиги боюнча кеңештер
• Вентрикулярдык жардамчы шайман

• ACE ингибиторлору
• Ангина - көкүрөк ооруганда
• Антиагреганттык препараттар - P2Y12 ингибиторлору
• Аспирин жана жүрөк оорулары
• Жүрөк оорусу менен ооруганда активдүү болуу
• Май, маргарин жана тамак майлары
• Холестерол жана жашоо образы
• Кан басымыңызды көзөмөлдөө
• Диеталык майлар түшүндүрүлдү
• Фастфуд боюнча кеңештер
• Жүрөк оорулары - тобокелдик факторлору
• Жүрөк жетишсиздиги - суюктуктар жана диуретиктер
• Жүрөк жетишсиздиги - үйдүн мониторинги
• Жүрөк жетишсиздиги - дарыгерден эмне сурасаңыз болот
• Кан басымынын жогорулашы - дарыгерден эмнени сурасаңыз болот
• Тамак-аш энбелгилерин кантип окуу керек
• Имплантациялануучу кардиовертер дефибриллятору - разряд
• Тузсуз диета
• Жер Ортолук деңиз диетасы
• Варфарин ичүү (Кумадин, Жантовен) - дарыгериңизден эмне сурасаңыз болот
• Варфарин алуу (Кумадин)

• Heart Failure