Ийиндерди бөлүү - кийинки күтүүлөр

Ийинди бөлүү - бул ийнинин негизги муунунун өзүнө зыян келтирүү эмес. Бул ийиндин үстүндөгү жаракат, ал жактагы сөөктүн (клавикуланын) ийин бычагы менен (скапуланын акромиону) дал келген жери.

Бул ийиндин кетишине окшош эмес. Чыккан ийин негизги ийин муунунан колдун сөөгү чыкканда пайда болот.

Ийинди бөлүп жаракат алуунун көпчүлүгү далыга кулап кетүүдөн келип чыгат. Натыйжада, сөөктү жана ийин бычактын башын бириктирип турган ткандардын жарылып кетишине алып келет. Бул көз жаштын чыгышына жол кырсыгынан жана спорттон алган жаракаттар себеп болушу мүмкүн.

Бул жаракат сөөктүн аягына чейин жабышып калганынан же ийининен кадимкиден ылдый илинип кеткендиктен, ийниңизди анормалдуу көрсөтүшү мүмкүн.

Оору көбүнчө ийнинин эң жогору жагында болот.

Ден-соолугуңузду караган адис сизди текшерип жатып, сиздин сөөктүн чыгып калган-чыкпагандыгын текшерип жатканда, бир салмакты кармап турушуңуз мүмкүн. Далыңыздын рентгенографиясы далыңыздын бөлүнүп кетишин аныктоого жардам берет. Кылдат бөлүктөр менен жаракаттын болушун жана көлөмүн так аныктоо үчүн MRI (өркүндөтүлгөн сүрөт) скандоосу талап кылынышы мүмкүн.

Көпчүлүк адамдар далысынан бөлүнүп, операциясыз, 2-12 жуманын ичинде калыбына келишет. Муз, дары-дармектер, салмоор менен дарыланып, андан кийин айыгып жатканда көнүгүүлөр жасалат.

Эгер төмөнкүлөр бар болсо, калыбына келтирүүңүз жайыраак болушу мүмкүн:

• Ийин муунуңуздагы артрит
• Сиздин сөөктүн жана ийиндин үстүңкү бөлүгүнүн ортосундагы бузулган кемирчек (жумшак ткандар)
• Катуу ийин бөлүү

Эгер сизде төмөндөгүлөр бар болсо, токтоосуз операцияга муктаж болушу мүмкүн:

• Манжаларыңызда нес болуп жатат
• Муздак манжалар
• Колуңуздагы булчуңдардын алсыздыгы
• Муундун катуу деформациясы

Мөөр басылуучу полиэтилен баштыкка муз салып, ага кездеме ороп, муз пакетин жасаңыз. Муздун баштыгын ошол жерге түз койбоңуз, анткени муз териңизге зыян келтириши мүмкүн.

Жаракат алган биринчи күнү, музду саат сайын 20 мүнөт уктабай уктаңыз. Биринчи күндөн кийин, ар бир сайын 3-4 мүнөт сайын 20 мүнөттөн муз муздап туруңуз. Муну 2 күн же андан узак убакытта же провайдериңиздин көрсөтмөсү боюнча жасаңыз.

Ооруганда ибупрофенди (Advil, Motrin), напроксенди (Aleve, Naprosyn), аспиринди же ацетаминофенди (Tylenol) ичсеңиз болот. Бул ооруну басуучу дарыларды рецептсиз эле сатып алсаңыз болот.

• Жүрөк оорусу, кан басымы, бөйрөк оорулары, боор оорулары, ашказан жарасы же кансыроо болсо, ушул дарыларды колдонуудан мурун провайдериңиз менен сүйлөшүңүз.
• Бөтөлкөдө сунушталгандан ашыкча ичпеңиз.
• Балдарга аспирин бербеңиз.

Сизге бир нече жума бою колдоно турган ийин салмагы берилиши мүмкүн.

• Ооруңуз азайганда, ийин ордунда калып калбашы үчүн, кыймыл кыймылынын көнүгүүлөрүн баштаңыз. Бул контрактура же тоңдурулган ийин деп аталат. Ушул өтүнүчтөрдүн бирин аткаруудан мурун провайдериңизден сурап алыңыз.
• Жаракатыңыз айыккандан кийин, провайдериңиздин көрсөтмөсү боюнча 8-12 жума бою оор нерселерди көтөрбөңүз.

Эгер сиз дагы эле кыйналып жүрө берсеңиз, анда провайдериңиз сизден 1 жуманын ичинде келип, сизге керекпи деп чечишиңизди суранат:

• Ортопедге кайрылыңыз (сөөк жана муундар боюнча доктурга)
• Физикалык терапияны же бир катар кыймыл көнүгүүлөрүн баштаңыз

Көпчүлүк ийиндердин чыгып кетиши олуттуу кесепеттерсиз айыгат. Катуу жаракат алганда, оор буюмдарды жаракат алган тарабы менен көтөрүүдө узак мөөнөттүү кыйынчылыктар болушу мүмкүн.

Дарыгериңизди чакырыңыз же тез жардам бөлүмүнө барыңыз:

• Катуу оору
• Колуңуздагы же манжаларыңыздагы алсыздык
• Начар же муздак манжалар
• Колуңузду канчалык деңгээлде кыймылдата алаарыңыздын кескин төмөндөшү
• Далыңыздын үстүңкү бөлүгүндө, ийниңизди анормалдуу кылып көрсөтөт

Бөлүнгөн ийин - кийинки кам көрүү; Акромиоклавикулярдык муундарды бөлүү - кийинки кам көрүү; А / С бөлүү - кийинки тейлөө

Andermahr J, Ring D, Юпитер JB. Клавикуланын сыныктары жана чыгып кетүүлөрү. Жылы: Браунер Б.Д., Юпитер Дж.Б., Креттек С, Андерсон ПА, ред. Скелет травмасы: Негизги илим, башкаруу жана калыбына келтирүү. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 48-бөл.

Бенгтзен РР, Дая МР. Плечо. Жылы: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 46-бөл.

Rizzo TD. Акромиоклавикулярдык жаракаттар. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Физикалык медицинанын жана калыбына келтирүүнүн негиздери. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2019: 10-бөлүк.

Scholten P, Stanos SP, Rivers WE, Prather H, Press J. Физикалык медицина жана ооруну башкаруу боюнча калыбына келтирүү ыкмалары. Жылы: Benzon HT, Ража SN, Liu SS, Fishman SM, Коэн SP, ред. Pain Medicineдин негиздери. 4th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 58-бөл.

• Ийиндин жаракаттары жана бузулушу