Тендинит

Тарамыштар булчуңдарды сөөктөргө бириктирүүчү булалуу түзүлүштөр. Бул тарамыштар шишип же сезгенгенде, бул тендинит деп аталат. Көпчүлүк учурларда тендиноз (тарамыштын деградациясы) да кездешет.

Тендинит жаракат алгандан же ашыкча колдонуудан келип чыгышы мүмкүн. Спорт менен машыгуу - бул жалпы себеп. Тендинит карылыкка байланыштуу пайда болушу мүмкүн, анткени тарамыш ийкемдүүлүгүн жоготот. Ревматоиддик артрит же диабет сыяктуу жалпы денедеги (системалык) оорулар тендинитке алып келиши мүмкүн.

Тендинит ар кандай тарамышта пайда болушу мүмкүн. Адатта, жабыркаган сайттарга төмөнкүлөр кирет:

• Чыканак
• Таман (Ахиллес тендинит)
• Тизе
• Плечо
• Бармак
• Билек

Тендиниттин белгилери иш-аракетке же себепке жараша ар кандай болушу мүмкүн. Негизги белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Тарамыш боюнча оору жана назиктик, көбүнчө муунга жакын
• Түнкүсүн оору
• Кыймыл же кыймыл менен начарлаган оору
• Эртең менен катуулук

Ден-соолукту чыңдоочу медициналык текшерүү жүргүзөт. Сынак учурунда провайдер тарамышка байланган булчуң кандайдыр бир жолдор менен кыймылдаганда оору жана назиктик белгилерин байкайт. Белгилүү бир тарамыштары үчүн атайын тесттер бар.

Тарамыш сезгениши мүмкүн, анын үстүндөгү тери жылуу жана кызыл болушу мүмкүн.

Жасалышы мүмкүн болгон башка тесттерге төмөнкүлөр кирет:

• УЗИ
• Рентген
• MRI

Дарылоонун максаты - ооруну басаңдатуу жана сезгенүүнү азайтуу.

Провайдер жабыркаган тарамышты калыбына келтирүү үчүн эс алууну сунуштайт. Бул сплинт же алынып салынуучу кашаа аркылуу жасалышы мүмкүн. Жабыркаган аймакка жылуулукту же муздактыкты колдонуу жардам берет.

Аспирин же ибупрофен сыяктуу NSAID сыяктуу дары-дармектерден тышкары, ооруну басаңдатуучу каражаттар ооруну да, сезгенүүнү да азайта алат. Тарамыштын кабыгына стероиддик саюу ооруну контролдоо үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн.

Провайдер булчуңдарды жана тарамыштарды сунуп бекемдөө үчүн физикалык терапияны сунушташы мүмкүн. Бул тарамыштын туура иштөө жөндөмүн калыбына келтирип, айыгууну жакшыртып, келечектеги жаракаттын алдын алат.

Сейрек учурларда, тарамыштын тегерегиндеги сезгенген ткандарды алып салуу үчүн хирургиялык операция талап кылынат.

Белгилери дарылануу жана эс алуу менен жакшырат. Эгерде жаракат ашыкча колдонуудан келип чыкса, анда көйгөйдүн кайтып келишине жол бербөө үчүн жумуш адаттарын өзгөртүү керек.

Тендиниттин татаалдашына төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Узак мөөнөттүү сезгенүү жаракат алуу, мисалы, жарылып кетүү коркунучун жаратат
• Тендинит белгилеринин кайтып келиши

Тендиниттин белгилери байкалса, провайдериңиз менен жолугушууга чакырыңыз.

Тендиниттин алдын алса болот:

• Кайталануучу кыймылдардан жана колду жана бутту ашыкча колдонуудан алыс болуңуз.
• Булчуңдарыңызды күчтүү жана ийкемдүү кармоо.
• Күчтүү иш-аракеттердин алдында жай темп менен жылытуу көнүгүүлөрүн жасоо.

Кальцификалык тендинит; Bicipital tendinitis

• Tendon vs. ligament
• Тендонит

Biundo JJ. Бурсит, тендинит жана башка периартикулярдык оорулар жана спорт медицинасы. Жылы: Голдман Л, Шафер А.И., ред. Голдман-Сесил дары. 26th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2020: 247-бөл.

Geiderman JM, Katz D. Ортопедиялык жаракаттын жалпы принциптери. Жылы: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Розендин шашылыш медицинасы: түшүнүктөрү жана клиникалык практикасы. 9th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2018: 42-бөлүм.