Уйкучулук

Уйкусуроо күндүз укмуш уйку сезүүнү билдирет. Уйкусураган адамдар орунсуз жагдайларда же ылайыксыз убакта уктап калышы мүмкүн.

Күндүзгү ашыкча уйку (белгилүү себепсиз) уйкунун бузулушунун белгиси болушу мүмкүн.

Депрессия, тынчсыздануу, стресс жана зериктирүү ашыкча уйкуга себеп болот. Бирок, бул шарттар көп чарчап, кайдыгерликти пайда кылат.

Уйкунун төмөнкүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн:

• Узакка созулган (өнөкөт) оору
• Диабет
• Узак убакытка же ар кандай нөөмөттө иштөөгө туура келет (түн, дем алыш)
• Узакка созулган уйкусуздук жана башка көйгөйлөр түшүп же уктап калуу
• Кандын натрий деңгээлинин өзгөрүшү (гипонатриемия же гипернатремия)
• Дары-дармектер (транквилизаторлор, уктатуучу дары-дармектер, антигистаминдер, ооруну басаңдатуучу айрым каражаттар, айрым психикалык дарылар)
• Уйкунун жетишсиздиги
• Уйкунун бузулушу (апноэ жана нарколепсия сыяктуу)
• Кандагы кальций өтө көп (гиперкальциемия)
• Калкан сымал (гипотиреоз)

Көйгөйдүн себебин дарылоо менен уйкусуроону кетирүүгө болот. Биринчиден, уйкусуроо депрессиядан, тынчсыздануудан, тажоодон же стресстен улам болобу, жокпу, аныктаңыз. Эгер ишенбесеңиз, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Дары-дармектерден улам уйкусуроо үчүн, провайдериңиз менен дарыларыңызды алмаштыруу же токтотуу жөнүндө сүйлөшүңүз. Бирок, провайдериңиз менен сүйлөшпөй туруп, дарыны ичүүнү токтотпогула же өзгөртпөңүз.

Уктап жатканда унаа башкарбаңыз.

Сиздин провайдериңиз сизди текшерип, уйкусуроонун себебин аныктайт. Сизден уйку режими жана ден-соолугуңуз жөнүндө сурашат. Суроолорго төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• Кантип уктайсыз?
• Сиз канча уктайсыз?
• Коңурук тартып жатасыңбы?
• Күндүз уктай албай жатсаңыз (мисалы, телевизор көргөндө же окуганда) уктайсызбы? Эгер ошондой болсо, сергип калдыңызбы? бул канча жолу кайталанат?
• Сиз депрессияга кабылып, тынчсызданып, стресстен өтүп жатасызбы же тажадыңызбы?
• Сиз кандай дарыларды ичесиз?
• Уйкусуроону басуу үчүн эмне кылдыңыз? Канчалык жакшы иштеди?
• Сиз дагы кандай белгилер бар?

Аткарылышы мүмкүн болгон тесттерге төмөнкүлөр кирет:

• Кан анализдери (мисалы, CBC жана кандагы дифференциал, кандагы канттын деңгээли, электролиттер жана калкан безинин гормонунун деңгээли)
• Баштын томографиясы
• Электроэнцефалограмма (EEG)
• Уйку сабактары
• Заара анализдери (мисалы, заара анализи)

Дарылоо сиздин уйкусурооңуздун себебине жараша болот.

Уйку - күндүз; Гиперомния; Somnolence

Chokroverty S, Avidan AY. Уйку жана анын бузулушу. Жылы: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ред. Клиникалык Практикада Брэдлинин Неврологиясы. 7th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2016: 102-бөлүм.

Хиршковиц М, Шарафхане А. Уйкуга баа берүү. Жылы: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Уйку медицинасынын принциптери жана практикасы. 6th ed. Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье; 2017: 169-бөл.