Ден соолугуңуз жөнүндө оозуңуз сизге айта турган 11 нерсе

Мазмун

• Тиштин кескин оорушу
• Кан агып жаткан тиштери
• Биротоло боёлгон тиштер
• Жарылуу же бош тиштер
• Ооз жаралары
• Металл даамы
• Оозуңуздун ички бурчтарын кесет
• Тилиңиздеги аппак бүдүрчөлөр
• Ички жаагыңыздагы ак өрүм
• Кургак ооз
• Жаман дем
• Үчүн карап чыгуу

Күлкүңүз акактай жана демиңиз өпкөлүү (текшерип), сиз оозеки гигиенаңызга көп деле маани бербейсиз. Бул уят, анткени сиз күн сайын щетка жана жип менен жууп турсаңыз да, ден соолугуңуздун кээ бир айкын белгилерин байкабай калышы мүмкүн.

"Изилдөөлөр көрсөткөндөй, оозеки көйгөйлөр менен денеңиздин калган бөлүгүндөгү ден-соолукка байланыштуу олуттуу шарттардын ортосунда байланыш бар", - дейт Салли Крам, DDS, Вашингтондо жайгашкан пародонтолог. бул маселени чечүү үчүн бир нерсе туура эмес болушу мүмкүн экенин билүү үчүн өбүшүү.

Тиштин кескин оорушу

Оозуңуздагы бир аз ыңгайсыздык-бул тиштердин ортосуна тыгылган попкорн же жаңгактын бир бөлүгү-сиз оңой эле өзүңүз дарылай аласыз. Бирок тиштериңиздин күтүлбөгөн жерден кескин оорушу тиш доктурга кайрылууга негиз болуп саналат, анткени бул тиштин ажыроосун же көңдөйүн көрсөтүшү мүмкүн,-дейт Стивен Голдберг, DDS, Бока Ратон, FL стоматологу жана ойлоп табуучу DentalVibe. Какыроо, ооруу үчүн ал үч күн күтө турууну айтат. Эгерде ошол убакыттан кийин дагы эле оозуңуз бактысыз болсо, тиш доктурга кайрылыңыз.

Голдберг мындай дейт: "Сиздин жогорку тиштериңиздеги оору синус инфекциясын билдириши мүмкүн. Тиш доктур сиздин синустарыңыз бүтөлүп калганын рентген нурунан аныктай алышы керек жана ооруну басаңдатууга жардам бериши керек.

Кан агып жаткан тиштери

"Кээ бир адамдар ойлогондон айырмаланып, тишиңиздин кан кетиши нормалдуу көрүнүш эмес", - дейт Напа штатында катталган тиш гигиенист Лори Лаутер. Тишти тазалоодо же тиш тазалоодо кызыл түстү көрүү сиздин үйдөгү кам көрүүнү күчөтүшүңүз керек же сизде пародонт (сагыз) оорусу бар экенин билдириши мүмкүн.

Кылдат тазалоо үчүн мүмкүн болушунча эртерээк тиш доктуруңузга барыңыз жана тишиңизди күнүнө эки жолу жууп, күнүнө бир жолу жип менен жуунууну унутпаңыз, анткени тиштин оорусу дененин калган бөлүгү үчүн өтө коркунучтуу. "Сиздин тиштериңиздин кан кетишине алып келген зыяндуу бактериялар оозду таштап, канга кирип кетиши мүмкүн, бул сиздин артерияңызды сезгентип жүрөгүңүзгө таасир этиши мүмкүн" дейт Голдберг. Жүрөк клапанынын шарттары бар кээ бир адамдарда бул өлүмгө да алып келиши мүмкүн.

Кээ бир изилдөөлөр сагыз оорусу менен эрте кош бойлуулуктун жана аз төрөлүү салмагынын ортосундагы мүмкүн болгон байланышты да табышкан. Башка изилдөөлөр эч кандай ассоциация таппаганы менен, Голдберг бардык кош бойлуу аялдарга оозеки гигиенага кылдат көңүл бурууну, тазалоо жана тиш тазалоо режимин күчөтүүнү, кантты колдонууну чектөөнү жана баланын өсүшүнө жана өнүгүүсүнө кандайдыр бир жол менен таасир этиши мүмкүн болгон негизги стоматологиялык процедуралардан алыс болууну сунуштайт.

Биротоло боёлгон тиштер

Биринчиден, жакшы кабар: "Көбүнчө сары же күрөң тактар ​​үстүртөн пайда болот, көбүнчө кофе, чай, сода же кызыл шарап ичкенден пайда болот" дейт Крам. Ал карбамид перекиси сыяктуу суутек пероксидинин туундусун камтыган агартуучу тиш пастасы менен аларды жылтыратууну сунуштайт. Сиз ошондой эле тиш доктуруңуздан рецептсиз дарылоо жөнүндө сурасаңыз болот.

Бирок кетпей турган кара тактар ​​үчүн кесипкөйгө кайрылууга убакыт келиши мүмкүн. "Тиштин үстүндөгү кара же күрөң тактар ​​көңдөйдү билдириши мүмкүн, ал эми күтүлбөгөн жерден пайда болгон кызыл же көк түстөр тиш нервдер жана кан тамырлар жайгашкан пульпага чейин жарылганын билдириши мүмкүн" дейт Крам. Мындай жараканы оңдоо мүмкүн эмес, тишти алып салуу керек.

Эгерде сизде тиштин бетинде ак, сары же күрөң тактар ​​жана оюктар же чуңкурлар болсо, анда сизде гелиоз оорусу болушу мүмкүн. "Целиак менен ооруган адамдардын 90 пайызында тиштердин эмалында ушундай көйгөйлөр бар" дейт Голдберг. "Целиак оорусунун башталышы бала кезинде болгондо, натыйжада начар тамактануу тиштин эмалынын калыптанышына алып келиши мүмкүн." Эгерде сиз мындай белгилерди байкасаңыз, тиш доктуруңузга кайрылыңыз, ал сизге баа берүү үчүн дарыгерге кайрылышы мүмкүн.

Акырында, кээ бир тактар ​​тетрациклин антибиотиктеринин натыйжасында бала кезинде пайда болушу мүмкүн жана тилекке каршы агартуучу буларды кетире албайт, дейт Крам.

Жарылуу же бош тиштер

Тиштердин жарылышы, майдаланышы же күтүлбөгөн жерден кыйшайып калышы физикалык жактан эмес, акыл-эсиңизди текшеришиңиз керек экенин көрсөтүшү мүмкүн. "Бул көйгөйлөр көбүнчө стресстен келип чыккан тиш кычыратуунун белгиси" дейт Крам. "Стресс жаагыңыздагы булчуңдардын чыңалуусун шарттайт жана түн ичинде жабылып калууңузга алып келет." Бул баш ооруга, оозуңузду жабууга кыйынчылыкка же жаак муунуңузга туруктуу зыян алып келиши мүмкүн.

Стрессти басаңдатууга караганда айтуу оңой, бирок тынчсызданууну оюңуздан чыгаруучу нерселерди жасоо менен уктаар алдында эс алууга аракет кылыңыз. Сиздин тиш доктуруңуз тиштериңизди алыс кармоо үчүн түнкүсүн кийип жүрүүгө жардам берет, аларды эскирүүдөн коргойт, дейт Крам. Майдалоо симптомдорун басаңдатуунун башка варианттарына булчуңдардын релаксация ыкмалары, физикалык терапия жана бет булчуңдарына жылуулук берүү кирет. Бирок булар чыңалууну басаңдатып, майдалоону токтотпогондуктан, сизге көп учурда тиштенүүчү коргоочу керек. Тандооңузду талкуулоо үчүн тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Ооз жаралары

Кандай жара менен күрөшүп жатканыңызды билүүнүн ачкычы: Ооздун ичинде же сыртында пайда болгон кратер сыяктуу жаралар-бул жара жана жаралар, дейт Крам. Стресс, гормондор, аллергия же темирдин, фолий кислотасынын же В-12 витамининин жетишсиздиги күнөөлүү болушу мүмкүн жана кээ бир кислота же ачуу тамактарды колдонуу жараларды күчөтүшү мүмкүн. Аларды жеңилдетүү үчүн OTC актуалдуу крем же гел иштеши керек.

Эгер эриндериңизде суюктукка толгон жаралар болсо, алар герпес симплексинин вирусунан келип чыккан муздак жаралар. Алар айыгуу учурунда кабыгынан учуп кетет, бул үч жумага чейин созулушу мүмкүн, андыктан жугуп жаткандыктан, алар агып жатканда же "ыйлашканда" аларга тийбегиле (же эриндерин бекитпегиле).

Болжол менен эки жумадан кийин айыкпаган же жоголбогон, айрыкча кызыл, ак же шишип кеткен жаралардын баары тиш доктурга тезинен кайрылууну талап кылат. "Бул аутоиммундук ооруну же оозеки рак сыяктуу олуттуу нерсени билдириши мүмкүн" дейт Крам.

Металл даамы

Эгер оозуңуз алюминий идишти жалап жаткандай даам сезсе, анда сиз алып жаткан дарынын терс таасири болушу мүмкүн; мүмкүн болгон күнөөкөрлөргө антигистаминдер, антибиотиктер жана жүрөк дарылары кирет. Бул ошондой эле кылдат тиш тазалоону жана үйдө сергек кам көрүүнү талап кылган тиш оорусунун белгиси болушу мүмкүн.

Же сизде цинк жетишсиздиги болушу мүмкүн, дейт Голдберг. "Вегетарианчылар менен вегетариандар буга көбүрөөк жакын болушат, анткени минерал көбүнчө жаныбарлардан алынган продуктыларда", - деп кошумчалайт ал. Эгерде сиз жегич болсоңуз, диетаңызда цинктин көп экенине ынаныңыз - жакшы булактарга устрица, уй эти, краб, байытылган жарма жана чочконун котлеттери кирет. Вегетариандар байытылган дандан, буурчактан, буудайдын уруктарынан, ашкабактын уруктарынан жана сүт азыктарынан же витаминдик кошумчаларды алуу менен өз үлүшүн ала алышат, бирок кошумчаны тандоодон же диетаңызды кескин өзгөртүүдөн мурун дайыма дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Оозуңуздун ички бурчтарын кесет

Бул жарака жерлердин аталышы бурчтуу хейлитиге ээ жана алар жарылып, кургак эриндер гана эмес. "Бул кесүүлөр кычыткы же бактериялык инфекциянын сезгенген жерлери жана тамак-аштын жетишсиздигинен келип чыгышы мүмкүн", - дейт Голдберг, бирок калыстар тобу буга каршы. Башка триггерлерге жакында болгон ооз травмасы, жарылган эриндер, эрин жалоо адаты же ашыкча шилекей кирет.

Эгерде сиз эриндериңиздин эки тарабында тең кесилген жерлерди көрсөңүз, анда бул жөн эле суук жара же кыжырданган тери эмес, бурчтуу cheilitis, дейт Голдберг. Грибокко каршы актуалдуу дары-дармектер жардам бере алат, бирок ошондой эле В тобундагы витаминдердин же темирдин жетишсиздигин билүү жана керек болсо диетаңызды кантип тууралоону аныктоо үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Тилиңиздеги аппак бүдүрчөлөр

Тилиңиздеги ак көйнөк - ак халатты көрүүгө себеп. Бул начар гигиенанын, кургак ооздун же дары-дармектердин натыйжасы болушу мүмкүн, бирок бул молочница болушу мүмкүн, дейт күлкү. Бактериялардын бул ашыкча көбөйүшү ымыркайларда жана протездерди кийген адамдарда көбүрөөк кездешет, бирок бул оорутушу мүмкүн, андыктан ага тез арада кам көрүшүңүз керек.

Сиздин тилиңиздин арт жагындагы шишиген ак түйүндөр HPV оорусун да көрсөтүшү мүмкүн, бирок тиш доктуруңуз жарааттын биопсиясынан өтүшү керек. Акыр -аягы, тилиңиздеги көгүш түс сиз өзүңүздү тиштеген жерде кан уюп калышы мүмкүн, бирок бул оозеки рак сыяктуу олуттуу абалды билдириши мүмкүн. Паника болбоңуз, бирок бул түстүү жерлер тилиңизде күтүлбөгөн жерден пайда болуп калса, тиш доктуруңузга жолугушууга жазылыңыз, стат.

Ички жаагыңыздагы ак өрүм

Жаагыңыздын ичиндеги ак жипче же желе сымал оюулар, адатта, сизде эңилчек планусу бар экенин билдирет, бул абал териңиздин колуңуз, тырмакыңыз же баш териңиз сыяктуу башка жерлеринде жалтырак кызыл бүдүрчөлөрдү пайда кылышы мүмкүн. 30 жаштан 70 жашка чейинки аялдарда көбүрөөк кездешет, эңилчектин себеби белгисиз, дейт Голдберг, ал жугуштуу же коркунучтуу болбосо да, аны дарылоонун белгилүү дабасы жок. Бул көбүрөөк кыжырды келтирет, бирок бул дагы эле тиш доктуруңузга желдете турган нерсе.

Кургак ооз

"Кургак ооз көп дарылардын, анын ичинде антигистаминдердин, антидепрессанттардын жана тынчсызданууга каршы дарылардын терс таасири", - дейт күлкү. Андыктан тиш доктуруңуз менен сүйлөшкөнүңүздө, булардын бирин алып жатсаңыз, ачык айтыңыз.

Албетте, эгер дары көйгөй болсо, анда дагы эле бул маселени чечишиңиз керек, анткени оозуңуздагы ным кариес, тиш, гингивит жана башка оозеки инфекциялардын алдын алууга жардам берет. Курамында ксилит бар азыктарды, мисалы, кантсыз сагыз же шилекейди стимулдаштырууга жардам берген Salese пастилкаларын колдонуп көрүңүз, дейт Күлкү.

Бирок эгер сизде да эриндер жарылып, тиштери шишип, ооруп же кан кетсе, сизде дары же хирургия менен дарылана турган аутоиммундук оору Сжогрен синдрому болушу мүмкүн. Жыйынтык: тиш доктуруңузга кайрылыңыз.

Жаман дем

Бул түштөн кийин сарымсак эмес, ажыдаардын демине себеп болот, бул бактериялардын топтолушу жана тиш щеткаңызга көбүрөөк көңүл бурушуңуз керек. "Жарыкты агрессивдүү эмес басым менен кылдат тазалаңыз жана тиш тазалаңыз, тилдин кырын тазалоо үчүн тил кыргычты колдонуңуз" дейт Күлкү. "Тиш щеткаңыз менен тилиңизди сүртүү гана галитоз үчүн жооптуу бактериялар менен күрөшүү үчүн жетиштүү болбойт."

Эгерде бул иштебесе, дем алуу оорусу, мурундан мурун тамчылоо, көзөмөлсүз диабет, ашказандын рефлюкс же бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу дагы бир нерсе ойноп калышы мүмкүн, дейт Күлкү. Же демиңиз жемиштүү болсо, бул диабеттин белгиси болушу мүмкүн. "Организмде инсулин жетишсиз болгондо, ал кантты энергия катары колдоно албайт, ошондуктан анын ордуна энергия үчүн май колдонот", - деп түшүндүрөт Голдберг. "Кетондор, майдын ажырашынын кошумча продуктулары, бул жемиш жытын алып келиши мүмкүн." Бир жумадан ашык убакыттан бери демейдегиден да жыттанып жатсаңыз, тиш доктуруңузга кайрылыңыз, андан ары изилдөө керек болсо, ал сизди башка адиске жөнөтө алат.

Үчүн карап чыгуу