Автор: Robert Doyle
Жаратылган Күнү: 23 Июль 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Апрель 2025
Anonim
25 мүнөттүк кардио ойнотмо тизмеси - Жашоо
25 мүнөттүк кардио ойнотмо тизмеси - Жашоо

Мазмун

Бир аз өзгөргөн BPM менен бул жети ыр сизге орточо жана катуу темпти кармап турууга жана андан кийин кошумча күч-аракетти байкабай туруп, жогорку интенсивдүү толкундарга үзгүлтүксүз өтүүгө жардам берет. Бул плейлистти биздин күчтүү кубаттуу Arc Trainer Workout менен жупташтырыңыз, ошондо сизге 25 мүнөт ичинде 300 калория шамы керек болот! Машыгуу планын басып чыгаруу үчүн бул жерди басыңыз.

Флорида Джорджия Лайн - Круиз - 74 BPM

Анна Кендрик - Cups (Pop Version) - 131 BPM

Maroon 5 - Love Somebody - 121 BPM

Крис Уоллес - Эстеп калуу (Артка түрүү) - 128 BPM

Tegan & Sara - Closer - 138 BPM

Lady GaGa - Сен жана мен - 128 BPM

2 Chainz & Wiz Khalifa - We Own It (Fast & Furious) - 86 BPM


Жалпы убакыт: 25:03

Үчүн карап чыгуу

Advertising

Биз Сизге Көрөбүз

Фаббингди кантип аныктоого жана башкарууга болот

Фаббингди кантип аныктоого жана башкарууга болот

Фаббинг - бул сүйлөшүп жаткан бирөөнү телефонуңуздун кызыкчылыгына буруп коюу. Жөнөкөй сөз менен айтканда, ал телефонду жулуп жатат.Фаббинг бул термин катары алгач 2012-жылдын май айында аныкталган. А...
Мелатонинди ичүү: Мелатонин менен алкоголду аралаштыра аласыңбы?

Мелатонинди ичүү: Мелатонин менен алкоголду аралаштыра аласыңбы?

Эгерде сиз мелатонинди ичсеңиз, аны денеңизде алкоголсуз же алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин көпкө чейин ичкен жакшы. Канча ичкениңизге жараша, мелатонинди уйкуга жардам берүү үчүн 2-3 саат күтү...