Эскерүү күнүңүздү гриль жасоонун 4 мыкты жолу

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Бул грильди күйгүзүү убактысы келди! Эскерүү күнүнө даярдануу үчүн, бул жерде салттуу гамбургер менен хот-догго караганда кызыктуу болгон дени сак жана даамдуу тамак бышыруунун эң мыкты жолдору!

Top 4 дени сак Grilled Foods жана Recipes

1. Аны кыйшайтыңыз. Куурулган тоок болобу же гриль креветкасы болобу, баары шишкебек болгондо бир аз кызыктуу. Таттуу да, туздуу да тиесе терияки лосось шиштерин же даамдуу азиялык уй этинен жасалган кабобдорду колдонуп көрүңүз.

2. Бул жерде эч кандай балык жок. Каптал салаты менен жөнөкөй гриль лосось филесин жасап жатасызбы же бул Кариб деңизинде бышырылган тунец, балыктар грильде укмуш. Жана абдан ден соолук!

3. Жүгөрү. Сиз грильге ала турган жүгөрү канчалык жаңы болсо, ошончолук жакшы. Бул гриль жүгөрөсүн ээрчип, грильдеги мыкты жүгөрү үчүн рецепт боюнча ээрчиңиз!

4. Грильден жасалган жашылчалар. Ошентип, көптөгөн жашылчалар грильде даамдуу болот. Дээрлик бардыгы туз, калемпир жана зайтун майы менен татытылган гриль спаржаны жакшы көрүшөт жана бул грильден жасалган жашылча табактын рецептин баары жакшы көрөт? Эскерүү күнү гриллдин кемчиликсиздиги!

Дженнифер Уолтерс FitBottomedGirls.com жана FitBottomedMamas.com сергек жашоо веб-сайттарынын башкы директору жана негиздөөчүсү. Сертификаттуу жеке машыктыруучу, жашоо образы жана салмакты башкаруу боюнча машыктыруучу жана топтук көнүгүү инструктору, ал ден соолук журналистикасы боюнча магистратурага ээ жана ар кандай онлайн басылмалар үчүн фитнес жана ден соолукту чыңдоо жөнүндө дайыма жазат.

Үчүн карап чыгуу