Күнгө күйгөндү дарылоонун 5 жөнөкөй кеңеши

Мазмун

• 1. Терини жакшы муздатыңыз
• 2. Ромашка муздак компресстерин сүйкөп коюңуз
• 3. Гигиеналык каражаттардан алыс болуңуз
• 4. Терини нымдандырыңыз
• 5. Шыпаалуу тамактарды керектөө
• Күйүккө биринчи жардам

Күнгө көпкө чейин тийгенде тери ар кандай деңгээлде күйүп, кызарып, күйүп, бир топ ыңгайсыздыктар жаралышы мүмкүн. Бирок, күйүктүн тез айыгып, ооруну азайтып, ыңгайлуулукту арттырууга жардам берген табигый жолдор бар.

Негизинен, күндүн күйгөнүн үйдө ушул кеңештерди колдонуу менен айыктырса болот, бирок ыңгайсыздыктар көп болсо, ден-соолукту чыңдоочу борборго барып, ылайыктуу дарылоону баштоо сунушталат, ага антибиотик, анальгетиктер же анти-антибиотиктерди колдонуу кирет. мисалы, сезгенүү майлары.

Күйүктү тезирээк жана табигый жол менен дарылоого жардам берген 5 жөнөкөй кеңешти карап чыгыңыз:

1. Терини жакшы муздатыңыз

Биринчи кеңеш күнгө күйгөнгө кам көрүү процессинде эң маанилүү болушу мүмкүн жана терини жакшы муздатуудан турат. Ал үчүн теринин бардык катмарлары муздап, күйүп кетпеши үчүн, муздак суу менен ваннага түшүп, суу жабыркаган аймакта 5-10 мүнөткө чейин жүрүшү керек.

2. Ромашка муздак компресстерин сүйкөп коюңуз

Күйүк муздагандан кийин, айрыкча, өтө ысык болсо, ыңгайсыздыктын уланышы кадимки көрүнүш. Андыктан, ыңгайсыздыкты жоюу жана күйүктү суукта кармоо ыкмасы - ромашка чайы менен жасалган муздак компресстерди колдонуу. Ромашка терини калыбына келтирүүгө жардам берген тынчтандыруучу жана дарылоочу касиетке ээ. Бирок, муздак компресстин кандай гана түрү болбосун, ыңгайсыздык менен күрөшүүдө чоң жардам берет.

Ромашканын муздак компресстерин жасоо үчүн, ромашка чайын кайнатып, муздаганга чейин муздаткычка таштап, андан кийин марлини, пахтанын бир бөлүгүн же таза чүпүрөктү чылап коюу керек. Акыр-аягы, ашыкча суюктукту алып, күйүп калган териге марлини сүйкөп, күнүнө бир нече жолу бир нече мүнөткө чейин иштеши керек. Күнгө күйгөнгө каршы үй шартында дарылоонун башка варианттарын табыңыз.

3. Гигиеналык каражаттардан алыс болуңуз

Самын жана самын сыяктуу гигиеналык каражаттар териге терс таасирин тийгизип, анын кургактыгын жактырат, демек, күн күйгөндө, жок дегенде жабыркаган аймакта жана терини сүртпөстөн, ваннага түшкөн жакшы. Кургатууда сүлгүнү күйгөн жерде колдонуу сунушталбайт, аны ачык асманда кургатат.

4. Терини нымдандырыңыз

Дагы бир маанилүү кеңеш - терини күн сайын, жуунгандан кийин жана күнүнө бир нече жолу жакшы нымдап, жабыркаган теринин кургап кетишине каршы жакшы нымдагыч кремин сүйкөп коюу. Алоэ вера сыяктуу дары-дармек өсүмдүктөрүнүн негизинде нымдаштыруучу жана тынчтандыруучу кремдерди дагы колдонсо болот, анткени бул терини дагы тынчтандырып, ыңгайсыздыкты азайтат.

Терини ичинен нымдаштыруу үчүн, күнүнө кеминде 1 литр суу ичүү сунушталат.

5. Шыпаалуу тамактарды керектөө

Сүт, йогурт, жумуртка, тунец же брокколи сыяктуу кээ бир тамак-аш азыктары териге кам көрүүгө жана күйүктүн сезгенүүсүн азайтып, тез калыбына келүүгө жардам берет. Ал эми, курамында шекери көп же көптөгөн кошулмалар бар тамак-аш азыктары калыбына келтирүүнү начарлатат.

Ошентип, мисалы, шыпаалуу тамактарга бай жана кайра иштетилген азыктарга жакыр диетаны колдонуу организмди азыктандыруунун жана күйүктүн айыгышына жардам берген дагы бир сонун ыкма. Айыктыруучу тамактардын толук тизмесин караңыз.

Күйүккө биринчи жардам

Медайым Мануэль Рейс төмөндөгү видеодо тери күйүп калса эмне кылса болоорун көрсөтөт: