Колледж маалында цистикалык фиброзду башкаруу боюнча 9 кеңеш

Мазмун

• Медиктер үчүн төлөөгө жардам алыңыз
• Турак жай сураңыз
• Студенттик шаарчага кам көрүү тобун түзүңүз
• Медиктериңизди даярдаңыз
• Уктай бериңиз
• Кыймылдуу болуңуз
• Дарылоонун убактысын белгилөө
• Салмактуу тамактанууну карманыңыз
• Кол тазалагычта сактаңыз
• Ала кетүү

Колледжге кетүү - бул чоң өткөөл. Жаңы адамдарга жана тажрыйбаларга толгон кызыктуу убакыт болушу мүмкүн. Бирок бул сизди жаңы чөйрөгө дагы киргизет жана өзгөрүү кыйын болушу мүмкүн.

Мука фиброзу сыяктуу өнөкөт оору колледжди бир аз татаалдаштырышы мүмкүн, бирок, албетте, мүмкүн эмес. Колледжге өтүүнү жеңилдетүүгө жардам берген тогуз кеңеш жана алдыдагы төрт жылдын жыйынтыгында эң жакшы натыйжаларга жетиңиз.

Медиктер үчүн төлөөгө жардам алыңыз

Колледжде окуп жүргөнүңдө, пицца ичкениң укмуштай сезилиши мүмкүн. Чектелген каржылоо менен, сиз кистикалык фиброзду дарылоонун баасын канааттандырууга тынчсызданып жатасыз.

Дары-дармектер менен катар небулайзердин баасын, көкүрөк физиотерапиясын, өпкөнү калыбына келтирүү жана башка белгилериңизди көзөмөлдөгөн дарылоону эске алышыңыз керек. Бул чыгымдар тез арада көбөйүп кетиши мүмкүн.

Колледждин көпчүлүк студенттери дагы деле болсо ата-энелеринин ден-соолугун камсыздандырууда. Бирок жакшы камтылса дагы, циста фиброзуна каршы дары-дармектерди алуу үчүн бир нече миң долларга жетиши мүмкүн.

Көптөгөн фармацевтикалык компаниялар циста фиброзуна каршы дары-дармектердин кымбаттыгын жабууга жардам берүүчү программаларды сунушташат.

Сиз алар жөнүндө Cystic Fibrosis Foundation же NeedyMeds сыяктуу уюмдар аркылуу биле аласыз. Ошондой эле, дарылоонун баасын төмөндөтүүнүн башка жолдору бар-жогун текшерүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.

Турак жай сураңыз

Колледждер өзгөчө муктаждыктары бар студенттердин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн бир нече ондогон жылдарга караганда көбүрөөк жабдылган.

Америкалыктар Майыптар Мыйзамына ылайык (ADA), мектептер студенттин ден-соолугуна байланыштуу акылга сыярлык турак-жай менен камсыз кылууга милдеттүү. Көпчүлүк колледждерде ушул суроо-талаптарды аткаруу үчүн турак-жай кеңсеси болушу керек.

Сиздин муковисцидозду дарылоочу дарыгер жана саламаттыкты сактоо тобу менен баарлашыңыз. Мектептеги кайсы жай сиз үчүн эң пайдалуу болушу мүмкүн деп сураңыз. Айрым идеяларга төмөнкүлөр кирет:

• төмөндөтүлгөн курс жүктөмү
• сабак учурунда кошумча тыныгуу
• күндүн белгилүү бир мезгилдеринде же жеке сыноо аянтчасында сабактарга же тесттерге катышуу мүмкүнчүлүгү
• Видеоконференция, айрым сабактарды өткөрүү, же сиз өзүңүздү жакшы сезбей калганда, сизден башка студенттин конспект жазып же сабактарды жаздырып алуу мүмкүнчүлүгү
• долбоордун мөөнөтү аяктаганга чейин узартуу
• жеке бөлмө, кондиционер бар бөлмө жана / же жеке ванна бөлмөсү
• HEPA чыпкасы бар вакуумга жетүү
• кампуста жакын унаа токтоочу жай

Студенттик шаарчага кам көрүү тобун түзүңүз

Колледжге жөнөгөндө, үйүңүздө медициналык жардам көрсөтүү тобун калтырып жатасыз. Сиздин жалпы дарылоо ишиңизди ошол эле дарыгер жүргүзөт, бирок сизге кампуста же жакын жерде кимдир бирөө керек болот:

• рецепт толтуруу
• күнүмдүк кам көрүү
• өзгөчө кырдаалдар

Өткөөл мезгилди жеңилдетүү үчүн, мектепке барардан мурун кампустагы дарыгерге жазылыңыз. Алардан сизди ошол жактагы кистоз фиброзу боюнча адиске көрсөтүүсүн өтүнүңүз. Үйүңүздөгү дарыгер менен медициналык карточкаларды өткөрүп берүүнү макулдашыңыз.

Медиктериңизди даярдаңыз

Дары-дармектердин топтому менен кошо мектепке жок дегенде бир айлык дары-дармек алып келиңиз. Эгерде сиз почта буйрутмасы менен дарыкана колдонуп жатсаңыз, алардын колледждеги туура дарегиңиз бар экендигин текшериңиз. Салкын кармалышы керек дары-дармектер үчүн жатаканаңыздагы бөлмөгө муздаткычты ижарага алыңыз же сатып алыңыз.

Бардык дары-дармектериңиздин аттары жазылган документти же байлап коюңуз. Ар бирине ичкен дозаңызды, дарыгерди жана дарыкананы кошуңуз.

Уктай бериңиз

Уйку ар бир адам үчүн өтө зарыл. Бул муковисцидоз менен ооруган адамдар үчүн өзгөчө маанилүү. Сиздин организм инфекцияларга каршы натыйжалуу күрөшүү үчүн, кубаттап турушу керек.

Колледждин көпчүлүк студенттери өнөкөт уйкудан айрылышат. Студенттерге караганда жетиштүү уктабайт. Натыйжада, 50 пайызы күндүзү уйкуга киришет.

Уйкунун зыяндуу адаттарына кириптер болбош үчүн, эртең мененки убакытка чейин сабак өтүңүз. Окуу кечтеринде толук сегиз саат уктоого аракет кылыңыз. Түнкүсүн иштебей эле койсоңуз болот, ошондуктан жумушуңузду артта калтырыңыз же мөөнөттү узартыңыз.

Кыймылдуу болуңуз

Ушундай бош эмес курс жүктөмү менен машыгууну байкабай коюу оңой. Кыймылдуу болуу, денеңиздин калган бөлүгүндөй эле өпкөгө да пайдалуу. Студенттик шаарчадан 10 мүнөттүк сейилдөө өтүп кетсе дагы, күн сайын бир нерсени активдүү жасаганга аракет кылыңыз.

Дарылоонун убактысын белгилөө

Сабактар, үй тапшырмалары жана тесттер сиздин гана милдетиңиз эмес. Ошондой эле, кистикалык фиброзду башкарууга туура келет. Күндүз дарылоону үзгүлтүккө учуратпай жасай турган убактыңызды бөлүңүз.

Салмактуу тамактанууну карманыңыз

Киста фиброзу менен ооруганда, салмагыңызды сактоо үчүн белгилүү бир калория тамактануу керек. Бирок, ден-соолугуңузду чыңдап, тең салмактуу тамактанып жатканыңызды текшерүү үчүн эмне жеп жатканыңызды байкоо да маанилүү.

Күнүмдүк керектелүүчү калориялардын саны жана ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын варианттары жөнүндө күмөн санап жатсаңыз, дарыгериңизден тамактануу планын түзүүгө жардам сураңыз.

Кол тазалагычта сактаңыз

Колледждин жатаканасынын жакын бөлмөсүндө жашап, көптөгөн мүчүлүштүктөргө туш болосуз. Колледждеги студенттер кампустары - бул микробдордун белгилүү жерлери - айрыкча жалпы ванна бөлмөлөрү жана ашкана аянттары.

Студенттерге караганда ооруп калуу коркунучу жогору болгондуктан, сиз бир нече кошумча чараларды көрүшүңүз керек. Колуңузду тазалагыч бөтөлкө менен көтөрүп жүрүңүз жана аны күн бою кеңири сүйкөп жүрүңүз. Ооруп жаткан студенттерден аралыгын сактоого аракет кылыңыз.

Ала кетүү

Сиз жашоонун кызыктуу мезгилине кадам таштайын деп жатасыз. Колледж сунуш кыла турган бардык нерселерден ырахат алыңыз. Сиздин абалыңызга бир аз даярданып, жакшы көңүл бурсаңыз, сиз ден-соолукта жана ийгиликтүү колледжде тажрыйба топтой аласыз.