Adderall Менин ADHD жардам берет, Бирок дем алыш күндөрү кыйроо буга татыктуу эмес

Мазмун

• Жаш жана ADHD диагнозу коюлган эмес
• Эмне үчүн мен адистерден жардам алдым
• Adderall күтүлбөгөн жагы: жума сайын алуу
• Аддераллдын артыкчылыктарын чечүү комедонго татыктуу эмес болчу

Дүйнөнү кандайча тандап алганыбызды көрөбүз жана кызыктуу тажрыйбалар менен бөлүшүп турсак, бири-бирибизге болгон мамилебиз жакшы жакка өзгөрүшү мүмкүн. Бул бир адамдын күчтүү келечеги.

Андан тышкары, биз ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөрдү чечүү үчүн медициналык кызматкер менен иштешүүгө чакырабыз жана эч качан дарыны өз алдынча токтотпойбуз.

"Ооба, сенде ADHD бар."

Бул 20 мүнөттүк жолугушуу учурунда менин диагнозум, психиатрым 12 суроодогу сурамжылоого берген жоопторумду сканерлегенден кийин.

Антиклимактикалык сезилди. Бир нече ай мурун көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүнүн бузулушун (ADHD) жана анын дарыланышын изилдеп, кан же шилекейдин татаал тестин күтүп жаттым окшойт.

Бирок тез диагноз койгондон кийин, мага күнүнө эки жолу 10 миллиграмм Аддераллдын рецепти берилип, жолума түштү.

Adderall ADHD дарылоо үчүн бекитилген бир нече стимуляторлордун бири болуп саналат. Мен Adderall дары-дармеги менен миллиондогон адамдардын бири болгондо, мен көбүрөөк көңүл буруп, өндүрүмдүүлүктү жогорулатуу убадасын күтүп отурам.

Артыкчылыктары барбы же жокпу, дагы бир жолу ойлонуп көрүүгө аргасыз кылган башка кесепеттерге алып келерин түшүнгөн жокмун.

Жаш жана ADHD диагнозу коюлган эмес

ADHD менен ооруган адамдардын көпчүлүгү сыяктуу эле, менин көйгөйлөрүм көңүл буруу жана көңүл буруу менен башталды. Бирок мен типтүү баланын профилине башаламандык менен дал келген жокмун. Мен класста ойногон жокмун, көп кыйынчылыктарга дуушар болгон жокмун жана орто мектепте жакшы бааларга ээ болдум.

Окуучулук күндөрүм жөнүндө ой жүгүртсөм, анда мен көрсөткөн эң чоң симптом - бул уюштуруучулуктун жоктугу. Менин рюкзакым бардык кагаздарымдын арасында бомба жарылып кеткендей болду.

Экинчи класстагы мугалимим апам менен болгон конференцияда мени "сабакка катышпаган профессор" деп мүнөздөдү.

Таң калыштуусу, менин ADHD чындыгында алды деп ойлойм жаман мен улгайган сайын. Студенттик курстун биринчи курсунан смартфонду алуу менин узак убакытка чейин көңүл буруу жөндөмүмдүн акырындап төмөндөшүнүн башталышы болду, менин тажрыйбам күчтүү эмес болчу.

Окууну аяктагандан бир нече жыл өткөндөн кийин, 2014-жылы май айында штаттан тышкаркы каржылоону баштадым. Жеке ишкерликке бир-эки жылдан кийин өзүмдүн көңүлүмдүн жетишсиздиги браузеримде өтө эле көп өтмөктүн ачылышына караганда олуттуу көйгөй болуп калдым.

Эмне үчүн мен адистерден жардам алдым

Убакыт өткөн сайын, мен жетишпей жатам деген сезимди солкулдата алган жокмун. Мен татыктуу акча тапкан эмесмин же иштен ырахат алган эмесмин. Албетте, кээде бул стресс болчу, бирок мен чын жүрөктөн ырахат алчумун жана материалдык жактан жакшы эле иштеп жаткам.

Ошентсе да, менин бир бөлүгүм тапшырмадан канчалык тез-тез секирип, бөлмөгө кирип, секунда өткөндөн кийин эмне үчүн унутуп калаарымды түшүнүп турдум.

Бул жашоонун оптималдуу жолу эмес экендигин тааныдым.

Ошондо менин Googleга болгон каалоом күч алды. Adderall дозаларын жана ADHD тесттерин талыкпай изилдеген табулатурадан кийин ачылдым.

ADHD жок балдардын окуялары Адераллды кабыл алып, психозго жана көз карандылыкка айланды, мен карап жаткан нерсенин олуттуулугун баса белгиледи.

Мен Аддероллду орто мектепте бир нече жолу окуш үчүн же кечелерде кечигип калмакмын. Мен Adderall алып ишенем жок рецепт чындыгында аны менен коопсуз болгум келди. Мен дарынын күчүн өзүм билчүмүн.

Акыры, жергиликтүү психиатрга жолугушууга бардым. Ал менин шектенүүмдү тастыктады: менде ADHD болгон.

Adderall күтүлбөгөн жагы: жума сайын алуу

Рецептимди толтургандан кийин бир нече күндөн кийин мага жаккан басым сонун болду.

Мен болгон деп айтмак эмесмин жаңы адам, бирок менин концентрациямда байкалаарлык жакшыруу болду.

Баары бир бир нече фунт таштоону көздөгөн адам катары, мен басылган табитке каршы болгон жокмун, дагы деле болсо татыктуу уктап жаттым.

Андан кийин акчаны алып салуу мага катуу тийди.

Кечинде, күндүн экинчи жана акыркы дозасынан түшүп келе жатып, көңүлүм чөгүп, ачууланып кеттим.

Эшикти ачык кармабаган адам же менин сүйлөшкөн кызым жөнөкөй суроо берип, күтүлбөгөн жерден ачууланды. Мен жөн гана өз ара аракеттенүүдөн алыс болгонго аракет кылдым кимдир бирөө түшүп жатканда, же мен уктап кеткенге чейин же чыгуу аяктаганга чейин.

Биринчи дем алыш күндөрү абал начарлап кетти.

Жума күнү жумушумду бир аз эрте бүтүрүп, досум менен бактылуу саатты баштайм деген планым бар эле, ошондуктан көңүлүмдү жумушу жок туруп ичүүнү каалабай, экинчи дозамды өткөрүп жибердим.

Бардын жогорку үстөлүндө отурганымда өзүмдү канчалык кургак жана жайбаракат сезгеним дагы деле эсимде. Ошол түнү 10 сааттан ашык уктадым, бирок эртеси андан да жаман болду.

Ал тургай төшөктөн туруп, диванга көчүп кетүү үчүн болгон күч-кубатты сарптадым. Спорт менен машыгуу, достор менен сейилдөө же менин квартирамдан чыгып кетүүгө байланыштуу нерселер Геркулестин тапшырмасы сыяктуу сезилди.

Менин кийинки жолугушуумда, менин психиатрым дем алыш күндөрү акчаны алып салуу чыныгы терс таасирин тийгизгенин тастыктады.

Төрт күндөн кийин ырааттуу дозадан кийин, денем энергиянын баштапкы деңгээли үчүн дарыга көз каранды болуп калды. Амфетаминдер болбосо, диванга жашылча-жемиштерден башка эч нерсе кылгым келбей калды.

Дарыгеримдин жообу дем алыш күндөрү энергиямды сактоо үчүн жарым дозаны ичүүм керек болчу. Бул биз башында талкуулаган план эмес болчу, балким, мен бир аз драмалуу болуп жатсам керек, бирок өмүр бою амфетамин ичип, демейдегидей иштешим керек болчу.

Эмне себептен Аддераллды жумасына жети күн алууну суранганыма ушунчалык терс реакция кылганымды билбейм, бирок азыр ойлонуп отуруп, менде теория бар: башкаруу.

Иштеп жатканда гана дары ичүү мен дагы көзөмөлдөп тургандыгымды билдирген. Менде бул затты кабыл алуу үчүн белгилүү бир себеп бар болчу, ага белгилүү бир убакыт бою катышып турмакмын жана бул мезгилден тышкары ага муктаж болбойм.

Башка жагынан алганда, аны күн сайын кабыл алуу менин ADHD мени башкарып жаткандыгын билдирген.

Мен өзүмдүн абалыма алсыз экенимди моюнга алышым керек болчу - мен өзүмдү кандай көргөнүмдү эмес, табигый мээ химиясы мени жөнөкөй адамга караганда алаксытып жаткан адам катары.

Мен ADHD жана Adderall мени көзөмөлдөп, ошол учурда идеясы менен ыңгайсыз болгон. Мен азыр аны менен ыңгайлуу экениме чындыгында деле ишенбейм.

Чечимимди анализдеп, Adderallго жолдун ылдый жагына кайтып барууга аракет кылсам болот. Бирок азырынча, аны кабыл алууну токтотуу чечимине канааттандым.

Аддераллдын артыкчылыктарын чечүү комедонго татыктуу эмес болчу

Дарыгерим экөөбүз фокус көйгөйлөрүн дарылоонун башка жолдорун, анын ичинде антидепрессанттарды колдонуп көрдүк, бирок тамак сиңирүү тутумум начар иштеди.

Акыр-аягы, Adderall болжол менен эки айдан кийин мени ачууланып жана чарчап-чаалыгып, мен күн сайын Adderall алып токтотуу үчүн жеке чечим кабыл алды.

Жогоруда "жеке чечим" деген сөз айкашын баса белгилегим келет, анткени дал ошондой болгон. ADHD менен ооруган адамдардын бардыгы Adderall-ду кабыл албашы керек деп айткан жокмун. Мен аны кабыл албашым керек болчу деп ишенем деп да айткан жокмун.

Бул жөн гана менин акыл-эсиме жана денеме дары таасир эткендигинин негизинде жасаган тандоо болду.

Көңүлүмдү өркүндөтүү үчүн дары-дармектерге кирбеген изденүүнү баштоону чечтим. Мен фокуска жана тартипке арналган китептерди окудум, TEDдин акылдын катуулугу жөнүндө сүйлөгөндөрүн көрүп, бир эле учурда бир гана тапшырманын үстүндө иштөө үчүн Помодоро ыкмасын колдондум.

Жумуш күнүмдүн ар бир мүнөтүн байкап туруу үчүн онлайн таймерди колдондум. Эң башкысы, мен жеке журнал түздүм, аны дагы деле күн сайын алдыга максат коюп, бош графикти колдоном.

Мен бул менин ADHD толугу менен айыктырды деп айткым келет жана мен бактылуу жашадым, бирок андай эмес.

Мен дагы деле алдыга койгон графиктен жана максаттардан четтеп кетем, ал эми мээм дагы деле иштеп жатканда Twitter же электрондук почта каттарымды текшерүү үчүн мени кыйкырат. Бирок менин убакыт журналдарымды карап чыгып, бул режим оң таасирин тийгизди деп калыс айта алам.

Сандардын жакшырганын көрүп, көңүлүмдү топтоо үчүн мындан ары да иштөөгө түрткү болду.

Фокус ыңгайсыздыкка түртсө, көнүгүп, күчтөндүрө турган булчуңга окшош деп ишенем. Мен бул ыңгайсыздыкты кабыл алып, табигый каалоолорумдан чыгып, жолдон чыгып кетүүгө аракет кылам.

Мен Adderall менен түбөлүккө бүттүмбү? Мен билбейм.

Мен дагы бир кварталда бир жолу калган бир таблеткадан ичем, эгерде мен чындыгында көңүл буруу керек же бүтүрүү үчүн көп жумуш бар. Мен анын кетишинин белгилерин жумшартуу максатында иштелип чыккан Adderallго фармацевтикалык альтернатива издөөгө ачыкмын.

Ошондой эле, менин тажрыйбамдын көпчүлүгү менин психиатрымдын стили менен боёлгонун билем, бул менин мүнөзүмө туура келбесе керек.

Эгерде сиз концентрациялануу же фокус менен күрөшүп жатсаңыз жана амфетаминдин рецепти сизге ылайыктуу экенине ишенбесеңиз, анда менин кеңешим, дарылоонун ар кандай жолдорун изилдеп, колдон келишинче көбүрөөк үйрөнүңүз.

ADHD жөнүндө окуп, медициналык адистер менен сүйлөшүп, Adderall дарысын билген адамдар менен байланышта болуңуз.

Бул сиздин керемет дары экендигиңизди байкап калышыңыз мүмкүн, же сиз мага окшоп концентрацияны табигый жол менен жогорулатууну туура көрөсүз. Бул дагы уюштуруу жана алаксытуу учурлары менен келет да.

Акыр-аягы, өзүңүзгө кам көрүү үчүн кандайдыр бир чараларды көрүп жатканыңызда, сиз өзүңүзгө ишенимдүү жана сыймыктануу укугун алдыңыз.

* Дары-дармектерди рецептсиз ичүү сунушталбайт. Ден-соолугуңузга байланыштуу көйгөйлөрүңүз болсо, дарыгериңиз же акыл-эс саламаттыгы менен камсыз кылыңыз.

Радж - санариптик маркетинг, фитнес жана спорт жаатында адистешкен консультант жана штаттан тышкаркы жазуучу. Ал бизнести пландаштырууга, түзүүгө жана алып келүүчү контентти жайылтууга жардам берет. Радж Вашингтон шаарында жашайт, ал бош убактысында баскетбол жана күч-кубат машыгууларын жакшы көрөт. Аны Твиттерден ээрчиңиз.