Кислотанын агымы жана сиздин кекиртегиңиз

Мазмун

• Кислота рефлюкс деген эмне?
• GERD кызыл өңгөчкө кандай зыян келтириши мүмкүн
• Дарылабаган ГЕРД жана эзофагиттин оорулары
• Кычкыл рефлюкс жана GERD тамакка кандай зыян келтириши мүмкүн
• Келечектеги зыяндын алдын алуу

Кычкыл рефлюкс жана анын тамакка кандай таасир этиши мүмкүн

Айрым учурларда жүрөктүн күйүшү же кислота рефлюкси ар бир адамда болушу мүмкүн. Бирок, жумада эки же андан көп жолу жума сайын көп жолу байкалсаңыз, тамагыңыздын ден-соолугуна таасир этиши мүмкүн болгон кыйынчылыктарга кабылышыңыз мүмкүн.

Жүрөктүн туруктуу күйүп турушунун татаалдыгы жана тамагыңызды жабыркоодон кантип сактай алаарыңыз жөнүндө билип алыңыз.

Кислота рефлюкс деген эмне?

Кадимки тамак сиңирүү учурунда тамак кызыл өңгөчкө (тамагыңыздын артындагы түтүкчө) төмөнкү кызыл өңгөч сфинктери (LES) деп аталган булчуң же клапан аркылуу түшүп, ашказанга кетет.

Зарна же кислота рефлюксине дуушар болгондо, LES эс албаганда, бошонуп же ачылат. Бул ашказандагы кислотанын кайрадан кызыл өңгөчкө көтөрүлүшүн шарттайт.

Көпчүлүк учурда кээде жүрөк күйүп кетиши мүмкүн, бирок андан да оор учурларда гастроэзофагеалдык рефлюкс (GERD) диагнозу коюлушу мүмкүн. Бул учурларда, ооруну жана ыңгайсыз симптомдорду азайтуу, тамак-аш жана тамакты сактоо үчүн ооруну дарылоо маанилүү.

GERD кызыл өңгөчкө кандай зыян келтириши мүмкүн

Жүрөктүн күйгөнүн сезгенде, ашказан кислотасы кызыл өңгөчтүн катмарына зыян келтирет. Убакыттын өтүшү менен ашказан кислотасынын кызыл өңгөч катмарына тийиши эзофагит деп аталган ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Эзофагит - бул кызыл өңгөчтүн сезгениши, аны эрозия, жара, тырык ткань сыяктуу жаракатка дуушар кылат. Эзофагиттин белгилери ооруну, жутуу кыйындыгын жана кислотанын жетишсиздигин камтыйт.

Дарыгер бул ооруну жогорку эндоскопия жана биопсияны камтыган тесттердин айкалышы менен аныктай алат.

Эгер эзофагит диагнозу коюлган болсо, анда дарыгер дарыланууну тезинен баштайт, анткени тамактын сезгениши ден-соолуктун татаалдашына алып келиши мүмкүн.

Дарылабаган ГЕРД жана эзофагиттин оорулары

Эгер GERD жана эзофагиттин белгилери көзөмөлгө алынбаса, ашказандагы кислотаңыз андан ары кызыл өңгөчкө зыян келтириши мүмкүн. Убакыттын өтүшү менен, бир нече ирет бузулуу төмөнкүдөй кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн:

• Өтө кызылчанын тарышы: Бул кызыл өңгөчтүн стриктурасы деп аталат жана GERD же шишиктин натыйжасында тырык тканынан келип чыгышы мүмкүн. Сиз тамакты жутуп же тамагыңызга кирип кетишиңиз мүмкүн.
• Өңгөч шакектери: Бул кызыл өңгөчтүн төмөнкү катмарында пайда болгон анормалдуу ткандардын шакекчелери же бүктөмдөрү. Бул кыртыш тилкелери кызыл өңгөчтү кысып, жутууга кыйынчылык жаратышы мүмкүн.
• Барреттин кызыл өңгөчү: Бул ашказандагы кислотанын таасиринен кызыл өңгөчтүн клеткалары жабыркап, ичке ичегини каптаган клеткаларга окшош болуп өзгөрөт. Бул сейрек кездешүүчү жагдай жана сизде эч кандай белгилер байкалбашы мүмкүн, бирок кызыл өңгөч рагына чалдыгуу коркунучу жогорулашы мүмкүн.

Жүрөктүн тез-тез күйүп кетиши же GERD оорусун туура дарылоо менен, ушул үч татаалдыктын алдын алууга болот.

Кычкыл рефлюкс жана GERD тамакка кандай зыян келтириши мүмкүн

Өтө төмөнкү кызыл өңгөчкө зыян келтирүүдөн тышкары, тез-тез зарна же GERD да тамактын жогорку бөлүгүн жабыркатат. Ашказан кислотасы тамактын арткы бөлүгүнө же мурундун дем алуу жолдоруна өтүп кетсе, бул пайда болушу мүмкүн. Бул абал көбүнчө ларингофарингеалдык рефлюкс (LPR) деп аталат.

LPR, ошондой эле кээде "унчукпай рефлюкс" деп аталат, анткени ал адамдар тез эле байкай турган белгилерди көрсөтө бербейт. Тамакка же үнгө зыян келтирбөө үчүн GERD менен ооруган адамдар үчүн LPR бар-жогун текшерип туруу маанилүү. LPR белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• кырылдагандык
• тамакты өнөкөт тазалоо
• тамактагы "шишик" сезими
• өнөкөт жөтөл же сизди уйкудан ойготуучу жөтөл
• муунтуу эпизоддору
• Тамагындагы "чийки"
• үн көйгөйлөрү (айрыкча ырчыларда же үн адистеринде)

Келечектеги зыяндын алдын алуу

Эгерде сизде тез-тез зарна, GERD, LPR же алардын айкалышы бар болсоңуз дагы, ден-соолукка байланыштуу кошумча көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн белгилериңизди көзөмөлдөө керек. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, төмөнкүлөрдү байкап көрүңүз:

• Тамак-ашты бат-баттан жеп, чайнап отурганга шашылыңыз.
• Ашыкча тамактануудан алыс болуңуз.
• Ашыкча салмак болсо физикалык активдүүлүктү жогорулатыңыз.
• Рационуңуздагы клетчатканы көбөйтүңүз.
• Рационуңузда мөмө-жемиштерди көбөйтүңүз.
• Тамактангандан кийин кеминде бир саат бою тик туруңуз.
• Уктаардан 2-3 саат мурун тамактануудан алыс болуңуз.
• Майлуулугу жогору жана канты көп заттар, алкоголь, кофеин жана шоколад сыяктуу стимулдаштыруучу тамактардан алыс болуңуз.
• Ден-соолугуңузду сактаңыз.
• Тамекини таштаңыз.
• Керебеттин башын алты сантиметрге көтөрүңүз.