Кош бойлуу кезинде алма уксусун ичүү коопсузбу?

Мазмун

• Алма уксусу деген эмне?
• Кош бойлуулук үчүн ACV коопсузбу?
• ACV кош бойлуулуктун айрым белгилерине жардам береби?
• Алманын уксусу эртең мененки ооруга жардам берет
• Жүрөк күйгөндө алма уксусу жардам берет
• Алма уксусу тамак сиңирүүнү жана зат алмашууну жакшыртышы мүмкүн
• Алма сиркеси заара чыгаруучу жолдордун жана ачыткы ооруларынын алдын алат
• Алма уксусу безетки менен жардам берет
• Төмөнкү сызык

Алма уксусу деген эмне?

Алма сиркеси (ACV) - тамак-аш, татымал жана үйдөгү табигый дары.

Бул өзгөчө сирке ачытылган алмадан жасалган. Айрым түрлөрү пастеризацияланбай калганда жана "энеси" менен кошо пайдалуу бактерияларды камтыса, калгандары пастерленген.

Пастеризденбеген ACV, анткени ал пробиотикалык бактерияларга бай, ден-соолукка байланыштуу көптөгөн дооматтар бар. Алардын айрымдары кош бойлуу аялдарга жагышы мүмкүн.

Бактерияларды колдонуу кээ бир кош бойлуу аялдарды тынчсыздандырышы мүмкүн. Бул макалада ушул көйгөйлөр, ошондой эле кош бойлуу кезинде ACV колдонуунун коопсуздугу жана артыкчылыктары изилденген.

Кош бойлуулук үчүн ACV коопсузбу?

ACV өзгөчө кош бойлуулук үчүн коопсуз же кооптуу экендигин далилдеген эч кандай изилдөө жок.

Жалпылап айтканда, бийлик органдары жана изилдөөлөр кош бойлуу аялдар пастерлештирилбеген айрым өнүмдөрдү колдонууда этият болушу керектигин айтышат. Сыяктуу бактериялар болушу мүмкүн Listeria, Salmonella, Токсоплазма, жана башкалар.

Кош бойлуулук учурунда иммундук система бир аз бузулгандыктан, кош бойлуу аялдар тамак-аштан келип чыккан ооруларга чалдыгышы мүмкүн. Бул оорулардын айрымдары өлүмгө алып келиши мүмкүн.

Ошондой эле, түйүлдүктүн боюнан түшүп калуу, өлүү төрөт жана ушул сыяктуу патогендик микробдордун башка татаалдашына алып келүү коркунучу жогору.

Экинчи жагынан, алма уксусунун бардык түрүндө уксус кислотасы бар. Уксус кислотасы микробдорго каршы пайдалуу экендиги белгилүү, себеби айрым пайдалуу бактериялардын башкаларга караганда көбөйүшүнө өбөлгө түзөт.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, уксус кислотасы өлтүрө алат Salmonella бактериялар. Ошондой эле ал өлтүрүшү мүмкүн Listeria жана E. coli ошондой эле Кампилобактер.

Бул изилдөөгө ылайык, пайда болгон кээ бир зыяндуу оору козгогучтар алма сидринин уксусунда башка пастерленбеген тамактардай коркунучтуу болбошу мүмкүн. Ошентсе да, калыстар тобу бир кыйла так жана конкреттүү изилдөө жүргүзүлмөйүнчө ACVдин коопсуздугун камсыз кылышат.

Кош бойлуу аялдар пастеризацияланбаган алма сиркесин өтө кылдаттык менен жана тобокелдиктерден мурун билиши керек. Кош бойлуу кезинде пастерленбеген уксус колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Кош бойлуу аялдар анын ордуна пастерленген алма уксусун коопсуз жана эч кандай кооптонбостон колдонсо болот. Бирок, сиз издеген ден-соолукка байланыштуу айрым артыкчылыктарга, айрыкча ACVнин пробиотикалык артыкчылыктарына ээ болбой калышы мүмкүн. Бирок, бул потенциалдуу тобокелчиликтерге алып келбеген коопсуз пробиотикалык кошумчалар бар экендигин унутпаңыз.

ACV кош бойлуулуктун айрым белгилерине жардам береби?

Алма уксусунун коопсуздугу далилденбесе дагы, көптөгөн кош бойлуу аялдар аны көп нерсеге дары катары колдонушат. Пастеризацияланган же пастеризацияланбагандыгына карабастан, эч кандай зыяны же башка татаалдашкандыгы жөнүндө билдирилген жок же кош бойлуулук учурунда аны колдонууга байланыштуу.

ACV кош бойлуулуктун айрым белгилерине же аспектилерине жардам берет. Пастерленген алма уксусун колдонуу эң коопсуз деп эсептелерин унутпаңыз.

Алманын уксусу эртең мененки ооруга жардам берет

Кээ бир адамдар эртең мененки ооруну ушул үйдөн дарылоону сунушташат.

ACVдеги кислоталар башка кээ бир ичеги-карын ооруларына жардам берери белгилүү. Ушундайча, бул кээ бир аялдарга кош бойлуулуктун айынан жүрөк айлануусунан жардам берет.

Бирок, бул колдонууну колдоо үчүн эч кандай изилдөөлөр жок. Дагы бир нерсе, алманын уксусун көп ичүү жүрөк айлануусун пайда кылышы же начарлашы мүмкүн.

Пастеризацияланган жана пастеризацияланбаган уксус бул симптом үчүн колдонулушу мүмкүн, анткени ал бактерияларга караганда уксустун кислоттуулугуна көбүрөөк байланыштуу.

Колдонуу: Узун стакан сууга 1-2 аш кашык ACVди аралаштырыңыз. Күнүнө эки жолудан чейин ичкиле.

Жүрөк күйгөндө алма уксусу жардам берет

ACV эртең мененки ооруга жардам береби же жокпу белгисиз болсо дагы, күйүп-бышып кетиши мүмкүн. Кош бойлуу аялдар кээде экинчи триместринде күйүккө дуушар болушат.

2016-жылы жүргүзүлгөн изилдөөдө ACV дары-дармектерге каршы дары-дармектерге жакшы жооп бербеген ашказан күйгөн адамдарга жардам бериши мүмкүн экени аныкталды. Пастеризацияланбаган түр атайын сыналган.

Колдонуу: Узун стакан сууга 1-2 аш кашык ACVди аралаштырыңыз. Күнүнө эки жолу ичип туруңуз.

Алма уксусу тамак сиңирүүнү жана зат алмашууну жакшыртышы мүмкүн

2016-жылдагы дагы бир кызыктуу изилдөө алманын уксусу тамак сиңирүү ферменттерин өзгөртүшү мүмкүн экендигин көрсөттү. Изилдөө жаныбарларга арналган.

Денедеги майларды жана шекерлерди сиңирүү ыкмасын жакшыртуу үчүн атайын пайда болгон. Мындай таасирлер, айрыкча, 2-типтеги диабет үчүн жакшы болушу мүмкүн, бирок эч кандай адам изилдөө жүргүзүлгөн эмес. Бул ACV гестациялык диабетти азайтууга жардам береби деген суроо туулат.

Изилдөөдө пастеризацияланбаган же пастеризацияланган ACV колдонулгандыгы белгисиз болчу.

Колдонуу: Узун стакан сууга 1-2 аш кашык алма уксусун аралаштырыңыз. Күнүнө эки жолу ичип туруңуз.

Алма сиркеси заара чыгаруучу жолдордун жана ачыткы ооруларынын алдын алат

ACV көбүнчө заара жолдорунун инфекцияларын (UTI) айыктырууга жардам берүү үчүн сунуш кылынышы мүмкүн. Ачыткы инфекциясы жөнүндө дагы ушуну айтууга болот.

Бул экөө тең кош бойлуу аялдарда көп кездешүүчү шарт болушу мүмкүн. Бирок, бул атайын алма уксусу менен иштей тургандыгын далилдеген бир дагы изилдөө жок. Кош бойлуу кезинде ИВИни дарылоонун далилденген жолдору жөнүндө билип алыңыз.

2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө күрүч уксусунун бактериялык заара инфекциясын жоюуга жардам бергендиги, бирок алма уксусу менен бирдей болбогону белгилүү болду.

Пастеризацияланган же пастеризацияланбаган ACV колдонсо болот, анткени заара чыгаруучу жолдордун инфекцияларына жардам берген уксуска эң көп далил пастерленген күрүч уксусу болгон.

Колдонуу: Узун стакан сууга 1-2 аш кашык алма уксусун аралаштырыңыз. Күнүнө эки жолу ичип туруңуз.

Алма уксусу безетки менен жардам берет

Гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу кээ бир кош бойлуу аялдарда безетки пайда болушу мүмкүн.

Айрым изилдөөлөргө ылайык, ACVде көп болгон уксус кислоталары безетки менен күрөшүүгө жардам берет. Булар бир аз жарык дарылоо ыкмалары менен айкалышта колдонулганда гана натыйжалуу болгон.

Пастерленген же пастеризацияланбаган алма уксусун дарылоонун актуалдуу ыкмасы катары колдонсо болот. Бул тамак-аш аркылуу жугуучу оорулардын коркунучун азыраак жаратат.

Безеткиге каршы ACVди колдоо үчүн азырынча эч кандай изилдөөлөр күчтүү болбосо дагы, кээ бир кош бойлуу аялдар пайдалуу натыйжаларды беришет. Ошондой эле, аны колдонуу коопсуз жана арзан. Кош бойлуулуктун ысыктан кетирүүчү башка табигый каражаттарын колдонуп көрүңүз.

Колдонуу: ACVнин бир бөлүгүн суунун үч бөлүгүнө чейин аралаштырыңыз. Териге жана безетки көп кетүүчү жерлерге кебез менен сүйкөп коюңуз.

Төмөнкү сызык

Кээ бир адамдар кош бойлуулук учурунда алма уксусун үйдөгү көп нерсеге дары катары сунушташы же колдонушу мүмкүн.

Булардын көпчүлүгү илимий далилдер менен колдоого алынбайт. Айрымдары башкаларга караганда белгилүү бир белгилерге жана шарттарга байланыштуу изилдөөлөрдөн көбүрөөк колдоо жана натыйжалуулук көрсөтүшөт.

Биздин билишибизче, учурда кош бойлуулук учурунда кандайдыр бир түрдөгү ACV колдонуунун зыяндуулугу жөнүндө билдирүүлөр жок. Ошентсе да, кош бойлуу аялдар врачтары менен алгач пастерленбеген алма уксусун колдонуу жөнүндө сүйлөшкүсү келиши мүмкүн.

Коопсуздук үчүн, кош бойлуу кезинде уксустарды "энеси" менен бирге колдонуудан алыс болуңуз. Пастеризацияланган уксустарды колдонуу дагы кош бойлуулук учурунда ден-соолукка пайдалуу.