Көгала жана булчуңдарга Арника Гелди колдонуу жөнүндө чындык

Мазмун

• Арника деген эмне?
• Arnica кандай пайдалары бар?
• Арника чындыгында эффективдүүбү?
• Сиз Arnica колдонуу керекпи?
• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз кайсы бир дарыкананын ооруну басаңдатуучу бөлүмүндө өйдө-ылдый басып жүргөн болсоңуз, анда, балким, жара таңуу жана ACE бинттери менен бирге arnica гелинин түтүктөрүн көрдүңүз. Бирок башка түз медициналык буюмдардан айырмаланып, арника бар жок FDA тарабынан бекитилген. Чынында, FDA сайтынын тез сканери алар арниканы "тастыкталбаган гомеопатиялык биржадан тышкаркы адам дарысы" катары классификациялашканын айтат. (Белгилүү болгондой, FDA тамак-аш кошулмаларын же CBD өнүмдөрүн да жактырбайт.) Ошентсе да, көптөгөн адамдар булчуңдардын жана муундардын оорууларынан жана көгөргөндүктөн (анын ичинде бир нече фитнес тренерлери) арника менен ант беришет. Бул жерде сиз абдан талаштуу каражат жөнүндө эмнени билишиңиз керек.

Арника деген эмне?

Көбүнчө гель же крем түрүндө кездешет (бирок кошумчалар да бар), аrnica montana Флориданын Палм -Бич шаарындагы педиатр жана томук хирургу Сюзанна Фукстун айтымында, кылымдар бою дарылык максатта колдонулган. Лайн Андерсон, PhD доктору, чөп чөпчүсү: "Арника спорттук жаракаттардан улам пайда болгон шишикти дарылоодо гомеопатиялык дарыгерлердин эң жакшы көргөн чөптөрү" деп аталат.

Arnica кандай пайдалары бар?

Арниканын иштешинин себеби, көптөгөн өсүмдүктөр сыяктуу антисептикалык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ, дейт Андерсон. Арника креми же арника гели колдонулганда, ал кан айланууну стимулдайт, дененин өзүнүн айыктыруучу системасынын реакциясына жардам берет. TL; DR: Бул шишик азайтуу жана ооруну басаңдатууда денеге жардам берет.

Фукс бейтаптарына операциядан кийин, ошондой эле буту менен бутунун сезгенген жерлерине арникагель же кремди колдонушат. Алар ошондой эле аны байламталарга жана тарамыштарга таман фасциити, таман жана тамандын чуркоосу жана ахиллес тендинитинде колдонушат. "Арника сезгенүүнү айыктырууга жана азайтууга жардам берет, ооруну жана ооруну басат, көгөргөндү азайтат" дейт ал. (BTW, сиз ушунчалык жеңил көгөрүп жатканыңыздын себеби.)

Ошо сыяктуу эле, Тимур Локшин, Нью -Йорктогу лицензияланган акупунктурист, D.A.C.M., курч сезгенүүгө арниканы сунуштайт. Ал белгилүү бир колдонуу ыкмасын колдонушуңуз керек деп эсептейт (массаж дүйнөсүндө белгилүү борборлоштурулган агып чыгуу, бул чындыгында эффективдүү болушу үчүн жаракаттын борборуна/ооруунун булагына карай сылап кыймыл.

Арника жалпы зат болгондуктан, "анын эффективдүүлүгүн баалоо үчүн кош сокур, плацебо-контролдук изилдөөнү - тармактык стандартты - каржылоо үчүн ага кызыкдар болгон дары-дармек компаниясы жок", - дейт директор Жен Вулф. -сертификатталган гериатриялык фармацевт. Бирок бар кээ бир иштээрин көрсөтүү үчүн изилдөө. Мисалы, 2016 -жылы жарыяланган изилдөөнү алалы Пластикалык жана реконструктивдүү хирургия, анда ринопластикадан кийин арниканын актуалдуу колдонулушу (оку: мурундун жумуштары) шишик жана көгөргөндөрдү азайтууда натыйжалуу болгон. Бирок, изилдөөнүн бул түрү себепти эмес, корреляцияны көрсөтөт. Окшош Пластикалык хирургиянын анналдары изилдөө арника таблеткаларын (арниканын азыраак таралган түрү) ичүү плацебо таблеткаларын кабыл алган бейтаптардын айыгуу убактысына салыштырмалуу ринопластикадан калыбына келтирүү убактысын тездеткени аныкталган. Бирок, бар болгону 24 субъект бар эле, бул бүтүндөй калктын дээрлик өкүлү эмес.

Алгачкы изилдөөлөр ошондой эле колунда же тизесинде остеоартрит бар адамдар үчүн арникагель пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат: Бир изилдөө арника гелди 3 жума бою күнүнө эки жолу колдонуу ооруну жана катуулукту азайтып, функцияны жакшыртаарын көрсөттү, жана башка изилдөөлөр ошол эле гелди колдонуу жакшы натыйжа берерин көрсөттү. Табигый дары -дармектердин комплекстүү маалымат базасына ылайык, ибупрофен ооруну басаңдатууда жана колдогу функцияны жакшыртууда.

Арника чындыгында эффективдүүбү?

Кээ бир эксперттер муну сунуштаса, башкалары бул жалпы BS дешет. Мисалы, Бретт Котлус, MD, F.A.C.S., Нью -Йорктогу окулофасиалдык пластикалык хирург, арниканын эч нерсе үчүн натыйжалуу эмес экенин айтат. "Мен эң популярдуу гомеопатиялык арниканы колдонуп, жогорку кабакка операция жасоодон мурун жана андан кийин (блефаропластика) кош сокур плацебо башкарылган дизайнды колдонуп, сооронучтан же көгөрүүдөн эч кандай пайда болгон жок" дейт Котлус.

Натуропатиялык врачтар менен хиропрактиктер гомеопатиянын абдан күчтүү жактоочулары болгону менен, алар анекдоттук далилдерди келтиришет, анткени арника иштерин көрсөткөн жакшы изилдөөлөр жок, деп кошумчалайт Котлус. Ошо сыяктуу эле, Род -Айленддеги тез жардам дарыгери Стюарт Спиталник, плацебо эффектинин кандайдыр бир пайдасын көрөт жана ал арниканы сунуштабайт же аны пациенттеринин бири менен колдонууну сунуштабайт. (Байланыштуу: Ооруну басаңдатуу үчүн медитация морфинден жакшыраакпы?)

Сиз Arnica колдонуу керекпи?

Балким, Вольф муну эң сонун жыйынтыктайт: "Оору - бул субъективдүү чара. 1ден 10го чейинки масштабда (10 менен бирөө башынан өткөргөн эң оор оору), бир адамдын 4 башка бирөөнүн 8 болушу мүмкүн." Башка сөз менен айтканда, ал иштейт деп чектелген далилдер болушу мүмкүн, ал эми пайда субъективдүү болуп саналат.

Арникагелди жергиликтүү колдонуунун эч кандай зыяны жок (эй, жада калса плацебо эффектиси жакшы нерсе болушу мүмкүн), бирок FDA тарабынан бекитилбегендиктен, кошумча кошумчалардан качышыңыз керек.

Үчүн карап чыгуу