Диетологдон сураңыз: активдештирилген көмүрдүн артындагы чындык

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

С: Активдештирилген көмүр денемди токсиндерден арылтууга жардам бере алабы?

Ж: Эгер сиз Google "активдештирилген көмүрдү" издесеңиз, анын укмуштуудай дезинтоксикациялоочу касиеттерин даңазалаган издөө натыйжаларынын беттерин жана баракчаларын табасыз. Сиз тишти агартып, асылып кетүүдөн сактайт, экологиялык токсиндердин таасирин азайта алат, ал тургай томографиядан өткөндөн кийин денеңизди радиациядан ууландырат деп окуйсуз. Ушундай резюме менен, эмне үчүн активдештирилген көмүрдү көп адамдар колдонушпайт?

Тилекке каршы, бул окуялардын баары ден соолук жомоктору. Активдештирилген көмүрдүн зыянсыздандыргыч катары болжолдонгон пайдасы бүт окуяны эмес, бир аз гана маалыматты билүү канчалык кооптуу экендигинин жаркыраган мисалы болуп саналат. (Детокс чайлары жөнүндө чындыкты да билип алыңыз.)

Активдештирилген көмүр көбүнчө кокос кабыгынан, жыгачтан же чымдан алынат. Аны "активдештирген" нерсе - бул көмүр пайда болгондон кийин өтө жогорку температурада белгилүү бир газдарга дуушар болгондон кийин өтө турган кошумча процесс. Бул көмүрдүн бетинде кошулмаларды жана бөлүкчөлөрдү алуу үчүн микроскопиялык тузак катары иштеген көп сандагы өтө майда тешикчелердин пайда болушуна себеп болот.

ЭРде медициналык коомчулук оозеки ууланууну дарылоо үчүн активдештирилген көмүрдү колдонушат. (Ошол "детоксикация" деген доомат мына ушундан келип чыгат.) Активдештирилген көмүрдүн бетиндеги бардык тешикчелер аны кокустан жутуп алган жана ашказанда же порцияларда дагы деле бар дарылар же уулар сыяктуу нерселерди алууда жана байлоодо абдан натыйжалуу кылат. ичке ичегилердин. Активдештирилген көмүр көбүнчө ууланууну шашылыш дарылоодо ашказан соргучунун эффективдүү альтернативасы катары каралат, бирок аларды концертте колдонсо болот.

Активдештирилген көмүр организмге сиңбейт; ал сиздин эритүү системаңызда калат. Ошентип, ал ууландыргычта иштеши үчүн, идеалдуу түрдө, уу сиздин ашказаныңызда турганда ичишиңиз керек, андыктан ал ууз же дары -дармектерди ичке ичегиге өтө алыс кире электе байлап алышы керек (ал жерге сиңип кетет) дене). Ошентип, активдештирилген көмүрдү ичүү денеңизди токсиндерден тазалайт деген ой физиологиялык мааниге ээ эмес, анткени ал ашказан менен ичке ичегидеги нерселерди гана байлайт. Ал "жакшы" менен "жаман" деп бөлбөйт. (Организмди детокс кылуунун 8 жөнөкөй жолунун бирин колдонуп көрүңүз.)

Жакында шире чыгаруучу компания активдүү көмүрдү жашыл ширелерге сала баштады. Бирок, бул чындыгында алардын продукциясын анча эффективдүү жана ден соолукка зыян келтириши мүмкүн. Активдештирилген көмүр жашылча-жемиштердеги аш болумдуу заттарды жана фитохимиялык заттарды байлап, алардын организмге сиңишине тоскоол болушу мүмкүн.

Активдештирилген көмүр жөнүндө дагы бир туура эмес түшүнүк - бул алкоголдук ичимдиктерди сиңирүүгө тоскоол болот, ошону менен похмельдөөнү жана сиз мас болуу деңгээлин азайтат. Бирок бул активдештирилген көмүр спиртке анча жакшы байланбайт. Мындан тышкары, Human Toxicology журналында жарыяланган изилдөө бир нече ичимдиктерди ичкенден кийин, изилдөө субъекттеринин канындагы алкоголдун деңгээли активдештирилген көмүрдү жебесе да бирдей экенин көрсөттү. (Анын ордуна, чындыгында иштеген бир нече Hangover айыктырууларды колдонуп көрүңүз.)

Үчүн карап чыгуу