Иммундук тромбоцитопениялык пурпура менен коопсуз саякаттоо боюнча кеңештер

Мазмун

• 1. Дарыгерге пландарыңыз жөнүндө айтып бериңиз
• 2. Дарыгерден кат алыңыз
• 3. Өзүңүз менен кошо кошумча дарыларды ичиңиз
• 4. Саякатты камсыздандырууну карап көрөлү
• 5. Өзүңүз жашаган жерде тез жардам кызматтарын аныктаңыз
• 6. Догдурдан авиа саякат жөнүндө сураңыз
• 7. Тур жана тез-тез кыймылда
• 8. Сапарыңызды кокустуктан коргогула
• 9. Убактыңызды бөлүп, ырахат алыңыз
• Ала кетүү

Иммундук тромбоцитопения (ITP) бар болсо, ден-соолугуңуз чың экендигин текшерүү үчүн, каныңыздын санын эсептеп турушуңуз керек. Ушуну менен, көптөгөн врачтардын баруусу жана лабораториялык текшерүүлөр ITP менен саякаттоо мүмкүн эместей көрүнүшү мүмкүн.

Бирок, туура даярдыктар менен, ITP бар болгондо бизнес же саякаттоо үчүн саякатка чыгуу мүмкүн. Кийинки сапарга заказ берүүдөн мурун ушул тогуз кеңешти карап көрүңүз.

1. Дарыгерге пландарыңыз жөнүндө айтып бериңиз

Саякаттоо жеке ишиңиздей сезилиши мүмкүн, бирок сизди даярдоого жардам берүү үчүн доктурга пландарыңыз жөнүндө маалымдап туруу маанилүү. Мисалы, алар сиздин саякатыңызда коопсуз болушуңуз үчүн керектүү лабораторияларга жана рецепттерге заказ беришет.

Безгек вакцинасы сыяктуу белгилүү эмдөөлөргө муктаж болсоңуз, анда сиз башка өлкөгө чыгып кетсеңиз, аларга кабарлаңыз.

2. Дарыгерден кат алыңыз

Доктуруңуздан сурап көрүңүз, эгерде жок болсоңуз, өзгөчө кырдаал болуп жатса, сиздин ITP жөнүндө кеңири маалымат жазыңыз. Бул катты ар дайым сиз менен болуңуз жана саякат шериктериңизге көчүрмө катары жасаңыз.

Тез жардам кызматкерлерине сиздин абалыңызды билдирүү үчүн ITP медициналык билерик тагынып көрүүнү ойлонушуңуз мүмкүн. Мүмкүнчүлүк бар, сизге мындай нерселер керек эмес, бирок даярданган жакшы.

3. Өзүңүз менен кошо кошумча дарыларды ичиңиз

Эгер саякат пландарыңыз узартылган болсо, жетиштүү дары-дармектер менен кошумча бир жума камсыздандырыңыз. Дарыгериңизге дагы бир рецепт жазыңыз. Эгерде сиз стероиддериңизди жана башка дары-дармектериңизди түгөнүп калсаңыз же кандайдыр бир себептерден улам рецептти толугу менен жоготсоңуз, ал жардам берет.

4. Саякатты камсыздандырууну карап көрөлү

Саякатты камсыздандыруу медициналык камсыздандыруудан өзүнчө. Бул медициналык тез жардамды, кырсыктарды жана үйдөн чыкпай калгандын пландарын өзгөртүүгө жардам берет. Сапарга жөнөп кетерден мурун, талаптагыдай камтууга ынануу үчүн, сиздин ITP жөнүндө камсыздандыруу провайдери менен сүйлөшүңүз.

Сапарды камсыздандыруу сиздин ден-соолугуңузга байланыштуу башка иш-аракеттерди жокко чыгаруу же башка күнгө жылдыруу керек болсо, сапарыңызды камтыйт. Мисалы, кан кетүү эпизоду сиздин планыңызды жокко чыгарышы мүмкүн, бирок саякатыңызды камсыздандыруу сиздин сапарыңыздын ар кандай жактарына сарптаган акчаңыздын бардыгын кайтарып берүү үчүн иштейт.

5. Өзүңүз жашаган жерде тез жардам кызматтарын аныктаңыз

Саякатка чыгарда, көздөгөн жериңиздеги ооруканалар, дарыкана жана дарыгерлерге байланыштуу маалыматты издеңиз. Тез жардамга баруу керек болсо, дептериңизге же смартфонуңузга ушул аймактардын ар бири үчүн даректерди жана телефон номерлерин жазыңыз.

6. Догдурдан авиа саякат жөнүндө сураңыз

Айрым адамдар үчүн ITP менен учуу башкаларга караганда коопсуз. Тобокелчилик жеке адамга таандык, мунун бардыгы саякатка чейин кандагы тромбоциттердин санына негизделет. Эрежеге ылайык, тромбоциттердин саны 100,000ден жогору болсо, анда сизде кан кетүү боюнча акыркы көйгөйлөр болгон эмес. Эгерде тромбоциттердин деңгээли өтө төмөн болуп калса, врачыңыз аба менен жүрүүдөн сактайт.

7. Тур жана тез-тез кыймылда

Аба каттамындагы көйгөйлөрдүн бири, бул сизде ITP бар же жокпу, терең тамыр тромбозуна (DVT) алып келиши мүмкүн. DVT узак убакытка отуруунун натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Ошондой эле, алыскы аралыкта жүргөндө, DVT коркунучу бар.

Көпчүлүк ишенимине карама-каршы, эгерде ITP бар болсо, DVTнин алдын алуу үчүн аспирин ичпеңиз. Сиз кыла турган эң жакшы нерсе - ордунан туруп, мүмкүн болушунча тез-тез кыймылдап туруу. Эгер көпкө отуруп калсаңыз, буттарыңыз менен буттарыңызды эң аз дегенде ийилип алыңыз. Гидратталган бойдон калуу да жардам берет.

8. Сапарыңызды кокустуктан коргогула

Сиз турган жерде жакын жердеги дарыгердин офисинен тышкары, өзгөчө кырдаалдар келип чыкканда дагы сактык чараларын көрө аласыз. Мисалы, түнкү чырактарды жана эмеректердин капкактарын ороп коюңуз, андыктан сиз өзүңүзгө зыян келтирбейсиз.

Эгер велосипед тээп минип жүрүү сыяктуу ар кандай иш-аракеттерди жасоону пландаштырсаңыз, туулга сыяктуу коргоочу шаймандарды, чыканакты жана шиберди кийиңиз. Жарадарларды тез арада дарылап, ири кан кетүү эпизодун азайтуу үчүн, кошумча даки менен компресс таңуу керек.

9. Убактыңызды бөлүп, ырахат алыңыз

Эс алууга жана жашарууга ар бир адамга убакыт талап кылынат. Сиз ITP менен жашап жатсаңыз, бул эс алуу убактысын жактырбайсыз дегенди билдирбейт, бирок ал сизге бир аз көбүрөөк даярдыкты талап кылышы мүмкүн.

Сиздин эс алууңуз, сиздин абалыңызды толугу менен түшүнө албаса, анда көп нерсени билдирбейт. Ошондуктан алдын алуу чараларын көрүү жана акыл-эсиңиздин бейпилдигин текшерүү абдан маанилүү. Жоголуп бара жатканда, канчалык тынчсыздана берсеңиз, ошончолук жеңилирээк болосуз.

Ала кетүү

ITP менен саякаттоо аябагандай көрүнүшү мүмкүн, бирок мүмкүн. Жол жүрүү үчүн керектүү бардык нерселер жана документтер бар экендигин текшерүү үчүн доктуруңуз менен иштеңиз. Ошентип, сиз өзүңүздүн саякат тажрыйбаңызды жандүйнө бейкуттугуна ээ боло аласыз.