Спортчунун буту жугуштуубу жана аны кантип алдын алууга болот?

Мазмун

• Спортчунун буту деген эмне?
• Спортчунун буту канчалык жугуштуу?
• Спортчунун бутун алдын алуу
• дарылоо эмнеге алып келет?
• Үй каражаттары
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Жыйынтык

Спортчунун буту - бул грибок инфекциясы, бутуңуздун терисине таасир этет. Ал жылуу, нымдуу чөйрөдө өрчүйт жана аны инфекция жуккан адам менен түздөн-түз байланышуу же булганган беттер менен байланышуу аркылуу алууга болот.

Бул макалада спортчунун буту канчалык жугуштуу экени, ошондой эле аны алдын алуу үчүн кандай кадамдар жасалгандыгы каралат.

Спортчунун буту деген эмне?

Спортчунун буту (tinea pedis деп да аталат) трихофитон деп аталган козу карындын жугушу. Териңиз козу карындар менен байланышта болгондо, ал өсүп, жайыла баштайт.

Бул нерсе спортчунун буту деп аталат, анткени бөлмөдөгү жана душ бөлмөсүндөгү жана сыртындагы спортчулар бул инфекцияны жуктуруп алуу коркунучу жогору.

Спортчунун буту теринин бетиндеги кызарууну жана кычышууну пайда кылышы мүмкүн. Ал терини сындырып, ооруткан жараларды да жаратышы мүмкүн.

Спортчунун бутунун белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• көбүнчө манжалардын арасында жайылып кете электе пайда болгон кызыл, кызыл бөртпөлөр
• бут кийим менен байпакты чечип алгандан кийин, кычышуу
• оор учурларда ыйлаакчалар

Спортчунун буту канчалык жугуштуу?

Спортчунун бутундагы козу карындар нымдуу, жылуу жерлерде өсөт. Нымдуу пол, душ, чечинүүчү жай, бассейн, ванна бөлмөсү же ушуга окшогон чөйрө кычыткы үчүн асыл жер болушу мүмкүн.

Эгер бутуңуз жылаңач ванна полу сыяктуу бетиңизге тийип кетсе, кычыткы териңизге оңой эле өтүп кетиши мүмкүн. Жылуу жана нымдуу тери, кычыткылардын да өсүшүнө сонун орун берет.

Ошондой эле, сөөктү, бут кийимди, байпакты же грибок инфекциясы бар адам колдонгон кийимди тартып, спортчунун бутун көтөрө аласыз.

Кычыткы көрүнбөйт, андыктан анын душ кабында же байпакта бар-жогун билүү мүмкүн эмес. Адатта, нымдуу коомдук кабатта же чечинүүчү бөлмөнүн отургучунда спортсмендин бутун козгогон кычыткы бар деп болжолдоо жакшы.

Ошондой эле инфекцияны денеңиздин башка бөлүгүнө жугуза аласыз. Мисалы, бутуңуздун жабыркаган жерине колуңуз менен тийгизип, денеңиздин башка бөлүктөрүнө тийгенде, кычыткыны, айрыкча, аймак жылуу же нымдуу болсо, өткөрүп берсеңиз болот.

Спортчунун бутун алдын алуу

Спортчунун бутунун алдын алууга жардам берген эң маанилүү кадам - ​​бул теринин козу карындарды каптап кетиши мүмкүн. Бул жалпы жуунуучу бөлмөдө же душта, колледждин жатаканасында, жуунучу бөлмөдө жана ушул сыяктуу жерлерде душ кийимин кийүүнү билдирет.

Спортчунун бутуна түшүү коркунучун азайтууга жардам берген дагы бир нече маанилүү алдын алуу кадамдары бар. Булганышына жол бербөө үчүн төмөнкүнү жасаңыз:

• Жуунгандан кийин буттарыңызды, айрыкча бутуңуздун ортосуна жакшылап кургатып, күн сайын таза, кургак байпак кийип бутуңузду кургатыңыз.
• Башкалар менен сүлгү, бут кийим жана байпак бөлүшүүдөн алыс болуңуз.
• Нымдуулукту кетирүүгө жардам берген материалдардан жасалган пахта носки же байпак кийиңиз.
• Күн сайын байпаңызды алмаштырыңыз, же бутуңуз тердеп кетсе дагы.
• Буттарыңыздын дем алышына мүмкүндүк берген бут кийим кийиңиз. Желдетүүчү тешиктери жок болсо, резина же желим бут кийимден алыс болуңуз.
• Бут кийимиңизди мүмкүн болушунча чыгарып алыңыз жана күн сайын бирдей бут кийим кийбөөгө аракет кылыңыз.
• Манжаларыңызды жана буттарыңызды кургатуу үчүн тальк порошокун колдонуңуз же жумасына бир жолу бутуңузга ашыкча (OTC) антифунгал порошогун колдонуңуз.
• Душ полун жана башка беттерин тазалаңыз, алар кычыткыны каптап кетиши мүмкүн.

дарылоо эмнеге алып келет?

Спортчунун бутунун көпчүлүк учурларын OTC порошоктору, кремдер же спрейлер менен тазалоого болот. Көптөгөн параметрлер бар, анын ичинде:

• миконазол (Десенекс)
• tolnaftate (Tinactin)
• clotrimazole (Lotrimin AF)
• бутенафин (Лотримин Ультра)
• тербинафин (Lamisil AT)

Өнүмдүн энбелгисиндеги көрсөтмөлөрдү так аткарып, бутуңуздун жабыркаган жерине мүмкүн болушунча тийбеңиз. Ошондой эле, бутуңузга кандайдыр бир дары-дармек колдонгондон кийин колуңузду жылуу суу менен жууп коюңуз.

Кычыткыдан арылууга жана анын жайылышына жол бербөө үчүн, бутуңузга тийген носки, сүлгү, шейшеп жана башка буюмдарды ысык сууга жууп алыңыз.

Үй каражаттары

OTC антигендик кремди, порошокту же спрейди колдонуу менен бирге, төмөнкүдөй үй каражаттары менен спортсмендин бутунун симптомдорун жеңилдетсеңиз болот.

• Бутка уксуска салынган уксус уксусу спортсмендин бутуна инфекция менен терс таасирин тийгизбестен күрөшүүгө жардам берет.
• Бутуңуздун жабыркаган жерине суутектин кычкылы колдонуу кычыткыны өлтүрүп, анын жайылышына жол бербейт.
• 2002-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө суудан жана 25 пайыз чай дарагынын майынан жасалган эритинди колдонуу спортсмендин бутунун белгилерин жакшырткандыгы аныкталды.
• 2011-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөгө ылайык, неем майы жана неем жалбырактары экстракты касиетке ээ, алар спортсмендин бутунун белгилерин жеңүүгө жардам берет. Май же экстракты жабыркаган териге күнүнө эки-үч жолу укалоо керек.

Дарыгерди качан көрүш керек

Көбүнчө спортсмендин бутун текшерген дарыгерге баруунун кажети жок, анткени OTC антигендик дары-дармектер инфекцияны айыктырышы мүмкүн.

Эгерде дарылоо иштеп жатса, спортчунун бутунун белгилери, адатта, 2 жумага жакын созулат.

Бирок, эгерде OTC дарылоо белгилери бир нече күндүн ичинде жакшырбаса же инфекциянын начарлап баратканын байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз.

Инфекцияны жеңүү үчүн сизге дары-дармекке каршы дары-дармектер керек. Эгерде сизде бактериялык инфекция жара пайда болсо, анда сиз антибиотиктерге муктаж болушуңуз мүмкүн.

Жыйынтык

Эгер бассейнде же коомдук чечинүүчү жайда көп убакыт өткөрсөңүз, анда ушул чөйрөлөрдө өрчүп кетүүчү жана өтө жугуштуу болгон спортчунун буту өрчүп кетиши мүмкүн.

Оор болбосо дагы, кычыткы жана кыжырдануу жагымсыз жана ыңгайсыз болушу мүмкүн.

Колдон келишинче профилактикалык чараларды көрүңүз. Коомдук жерлерде жылаңайлак жүрүүнүн ордуна, флип-флопок кийиңиз; буттарыңызды таза, кургак жана жакшы желдетип туруңуз; сүлгү, байпак жана бут кийимди башкалар менен бөлүшүүдөн алыс болуңуз.