Тамактангандан кийин эмне үчүн ооруйм?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• себептери
• Жарасы жана зарна
• ыкма
• Бөйрөк инфекциясы
• Жүрөк ооруунун тутушу
• Дарыгерди качан көрүш керек
• иштетүү
• көрүнүш
• болтурбоо

жалпы көрүнүш

Белдин оорушу көбүнчө омурткаңыздагы булчуңдардын же артриттин кесепетинен келип чыгат, бирок бул дагы башка көптөгөн себептердин белгиси болушу мүмкүн. Бул себептерге омурткаңыздагы нервдерге кысым, бөйрөк инфекциясы, рак же башка ден-соолукка байланыштуу жагдайлар кириши мүмкүн. Белдин оорушу инфаркттын белгиси болушу мүмкүн. Отурганда же кадам шилтегенде, же тамактангандан кийин, арткы оору дагы күтүүсүз учурларда келип чыгышы мүмкүн.

Тамактангандан кийин белиң ооруп жатса, ыңгайсыздык тамак сиңирүү көйгөйү менен байланыштуу деп божомолдоого болот. Андай болушу мүмкүн, бирок бардык белгилериңизди жана ооруну пайда кылган триггерлерди карап чыгуу маанилүү.

себептери

Көбүнчө белдин оорушу арткы. Белгиленген оору - бул дененин кайсы бир бөлүгүндө пайда болгон оору, бул сизге ыңгайсыздыктын булагы эмес. Мисалы, жүрөк булчуңуна кан агуу менен байланышкан жүрөк кризиси жүрөктөн аркага жана башка жакка ооруну алып келиши мүмкүн.

Тамактангандан кийин белдин оорушу мүмкүн болгон себептер жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн, окуп чыгыңыз.

Жарасы жана зарна

Ашказандагы тамак-аштын начарлашынын белгилерине көбүнчө курсагыңыздагы оорулар же кусуу же диарея кирет. Бирок, абалыңызга жараша, белиңизди да оорутушуңуз мүмкүн.

Ичегидеги жара сиздин аркаңызда көрсөтүлгөн ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул жаранын ашказаны же ичеги-карындарыңыздагы жара. Типтүү белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• зарна
• ич оору
• шишүү
• газ

Жаралар жеңил же оор болушу мүмкүн. Оор учурларда, ооруну арткы жактан да сезсе болот.

Жүрөктүн күйүшү дагы бир тамак сиңирүү оорусу, сиздин арткы ооруну пайда кылышы мүмкүн. Ашказан-ичеги-карын рефлюкс оорусу (GERD) менен шартталган жүрөк күйүү белгилерине көкүрөктөгү күйүү сезими, ооздун кычкыл даамы жана белдин ортоңун оорутуу кирет.

ыкма

Белдин оорушунун эң көп кездешүүчү себептеринин бири - бул начар поза. Тамак учурунда ашка илинип олтурсаңыз, арткы оору менен тамактанып бүтүшүңүз мүмкүн. Эгерде сиз компьютериңизди каптап калсаңыз же көпчүлүк учурда туура позицияны кармасаңыз, ошол эле оору пайда болот.

Бөйрөк инфекциясы

Сиздин бөйрөктөрүңүз булчуңдардын арткы жагынын ортоңку бөлүгүндө жайгашкан. Сизде бөйрөк инфекциясы бар болсо, байкалгандай, бир же эки бөйрөгүңүздүн жанында белдин оорушу. Башка симптомдор, мисалы, бат-бат заара кылуу, заара кылганда күйүп кетүү жана ичтин оорусу сыяктуу учурлар көп кездешет. Бөйрөк инфекциясы - ден-соолукка коркунуч туудурган маселе, аны тезинен дарылоо керек.

Жүрөк ооруунун тутушу

Белдин оорушу инфаркттын белгиси болушу мүмкүн. Жүрөк оорусунун башка эскертүү белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• көкүрөк оорусу
• моюн, жаак же колуңуздагы оору
• жүрөк айлануу
• сезилгендей сезилет
• терге айлануу

Аялдар эркектерге караганда салттуу эмес инфаркт белгилерине, мисалы, арткы жана моюн оорусу менен оорушат.

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгерде белдин оорушу жападан-жалгыз симптом болуп саналат жана сиз булчуңдун чыңалышынан улам пайда болсоңуз, анда эс алууну жана сезгенүүгө каршы дары-дармектерди, мисалы ибупрофенди (Адвил, Мотрин) колдонсоңуз болот, врачыңыз айткандай, мындай түрдөгү дары-дармектерди ичүүгө болот. , жана бир нече күндөн кийин өзүңүздү жакшы сезип жатасызбы. Эгерде бир жума же андан ашык убакытка созулса же уламдан-улам начарлап кетсе, анда доктурга кайрылыңыз.

Эгерде сизде белдин оорушу менен бирге башка белгилери болсо, доктурга кайрылуу керек. Бул заарадагы бөйрөк көйгөйүн же жаранын же башка оор абалды көрсөтүп турган заъдын өзгөрүлүшүн байкасаңыз, өзгөчө туура.

Сийдик-жыныс жолундагы инфекция (UTI) же табарсыктын инфекциясы бөйрөк инфекциясынан өтүшү мүмкүн, андыктан мындай шарттар бар болсо, диагноз жана дарылоо керек. Ошо сыяктуу эле, жара ички кан кетүү коркунучуңузду жогорулатышы мүмкүн, ошондуктан симптомдорго эртерээк жооп берүү ар дайым жакшы идея.

Белдин оорушу бир же эки буттун астындагы оору менен коштолсо, демейде, омурткаңыздагы нерв нервден улам пайда болот. Эгерде сизде мындай белгилер бар болсо, доктуруңузга кайрылышыңыз керек. Алар ар кандай инвазивдүү же инвазивдүү дарылоону сунушташы мүмкүн.

иштетүү

Оорунун жарасын кадимкидей дарылоо эс алуу, муз жана сезгенүүгө каршы ооруну басуучу каражаттарды камтыйт. Дене-терапия менен булчуң-кыймыл системасы бузулган, мисалы, диск, артрит же сезгенген булчуңдар менен тарамыштар. Физикалык терапияда омурткаңызды колдоого жана турукташтырууга жардам берүүчү ар кандай көнүгүүлөрдү жана көнүгүүлөрдү үйрөнөсүз. Физикалык терапия, йога жана тай хи сыяктуу эле, денеңиздин абалын жакшыртууга жардам берет.

Эгерде ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр пайда болсо, дарылоо ыкмалары бир кыйла өзгөрөт. Антибиотиктер бөйрөк инфекциясын дарылоо үчүн керек. Эгерде бактериялык инфекция болсо, антибиотиктерди жараларды дарылоо үчүн да колдонсо болот. Башка жаралар жана GERD дары-дармектерине ашказан кислотасынын өндүрүшүн токтотуу же азайтуу үчүн колдонулган дары-дармектер кирет.

көрүнүш

Белдин оорушунун көпчүлүк себептерин биротоло айыктырбаса болот. Дайыма машыгуу, жакшы туруу жана ден-соолукту чыңдоо арткы көйгөйлөрдөн сактайт.

Тамактангандан кийин белдин оорушу, болжолдуу оору менен шартталат. Дарыгерге сиздин абалыңызды аныктоого жардам бере турган башка белгилерге көңүл буруңуз.

Эгер белдин оорушу GERD же жара менен байланыштуу болсо, жашоо мүнөзүн өзгөртүүгө туура келиши мүмкүн. Буларга салмагыңызды, көнүгүүңүздү же дары-дармектериңизди төмөндөтүп, диетаңызды өзгөртүү кирет. Дарылоо жана жашоо мүнөзүн өзгөртүү менен сиз жашооңуздун жакшы сапатын сактап, белиңиздеги жана башка жерлердеги ооруларды чектей аласыз.

болтурбоо

Эгерде сиздин белдин оорушу бир калыпка же булчуңдун чыңалуусуна байланыштуу болсо, алдын-алуу арткы булчуңдарды күчтүү жана ийкемдүү кармап турат. Эгер сиз физикалык терапияга катышкан болсоңуз, көнүгүүлөрдү жана созулган көнүгүүлөрдү жасай беришиңиз керек. Йога жана тай хи сыяктуу көнүгүүлөр денени чыңдоого, булчуңдарды тоноого жана ийкемдүүлүккө жардам берет.

Келечекте жүрөк жарасы менен жаранын өтүшүн болтурбай коюу, бул реакцияларга түрткү берген тамак-аштан баш тартууга алып келиши мүмкүн. Майлуу, майлуу жана ачуу тамактардан баш тартуу керек же минималдуу сактоо керек. Кислоталуу жана кофеинделген суусундуктар дагы айрым адамдарга GERD терс таасирин тийгизет. Ошондой эле, алкоголдук ичимдиктерди колдонуудан оолак болуу же чектөө керек болушу мүмкүн.