Бышкан сулу - бул TikTok эртең мененки тренд, негизинен торт

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз эртең мененки тамакка эмне жей албай жатсаңыз, TikTok сизге дем берет. Мини куймак жармасын, камчыланган кофени жана ороп-чарбаны жарыкка алып келүүгө жардам берген платформа креативдүү идеяларга толгон. ТикТоктун акыркы таңкы тамактарынын бири башында күтүлбөгөн тенденциядай сезилиши мүмкүн. Бышырылган сулу жармасы бир аз убакытка ээ. (Тектеш: Бышырылган Фета Макарон TikTokту Алууда - Муну Кантип Жасоо керек)

Эгер сиз дайыма жаңгактар ​​жана кургатылган жемиштер менен кооздолгон овсянын боткосун жеген болсоңуз, анда бул сиздин убактыңызга арзыбаган эртең мененки тамак деп ойлошуңуз мүмкүн. Сулу арзан жана клетчаткага толгону менен белгилүү болсо да, ал эң суусундукка татыктуу тамак деген атка ээ эмес. Бирок бышырылган сулу тенденциясы негизги ингредиентти кызыктуураак нерсеге айлантат.

TikTokтогу #BakedOats постторун жылдырып көрүңүз - азыр 78 миллиондон ашык көрүүлөргө ээ - жана сиз кулпунайдан жасалган сырдын сабизинен сабиз тортуна чейин, жаңгак майы шоколадына чейин бышкан бышырылган унду көрө аласыз. Бул таттуу эртең мененки сүйүүчүлөр үчүн ден соолукка пайдалуу нерсени издеген алтын кени. (Көпчүлүк учурларда, рецепттер таттууларга жеңил же быштак же протеин порошогу сыяктуу протеинге бай ингредиенттерди камтыйт.)

Популярдуу ТикТоктун бышырылган сулу боткосун кабыл алуусу мурда сынап көргөн бышырылган сулу унун рецепттеринен бир аз айырмаланат. Видеолор жыйынтыктар орточо бышырылган сулу аянтына караганда, жумшак кекстерге окшош текстурага жакыныраак экенин көрсөтүп турат. (Байланыштуу: Сага эртең мененки тамакты бербей турган жогорку протеиндүү сулу боткосунун 9 рецепти FOMO)

Мунун себеби: TikTok тренди адатта ингредиенттерди аралаштырууну камтыйт - адатта, сулу сода жана жумуртка сыяктуу жалпы бышыруучу ингредиенттердин комбинациясы менен - ​​камырга. Андан кийин, бул камырды көмөч казанга кошуп, 10 мүнөт бышырасыз. Башында бардыгын тегиз кылып аралаштырып жатканыңыздан кийин, сиз кесилген сулу менен бүтпөйсүз жана бир нече TikTokers акыркы натыйжа "тортко окшош" деп ант беришет. Кээ бир жаратуучулар Фунфетти жана туулган күн үчүн бышырылган сулу сыяктуу тренддеги вариацияларды жарыялоо менен салыштырууну толугу менен кабыл алышты. (Байланыштуу: Диетолог тарабынан бекитилген бул хакер сулу боткосунун даамын *жол* жакшыраак кылат)

Бул ТикТоктогу рецепттердин бирин аткарсаңыз да же ашканаңыздагы потенциалдуу кошулмаларыңыз менен өзүңүздүн адаптацияңызды жасасаңыз да, кирүү оңой тенденция. Эгер сиз сулу боткосун ар дайым былжырлуу же жумшак деп ойлоп, жокко чыгарсаңыз, эми сизде аны даамдуу эртең мененки тортко айландыруунун жолу бар.

Үчүн карап чыгуу