Барометрдик басымдын оорушун түшүнүү: Аба-ырайы сиздин баш ооруларыңызга кандай таасир этет?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Белгилери
• себептери
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Кантип диагноз коюлган
• иштетүү
• Барометрдик басымдын оорушун алдын алуу боюнча кеңештер
• Төмөнкү сызык

жалпы көрүнүш

Эгер сизде катуу баш оору же шакыйган болсо, анын канчалык начарлашы мүмкүн экендигин билесиз. Кийинки баш оору качан келээрин билбей, план түзүүнү же айрым учурларда жашоодон ырахат алууну кыйындатат.

Эгер аба-ырайы өзгөргөндө же андан кийин баш оору сезилип жатса, анда жакшылап көңүл бура баштаңыз. Барометрдик басымдын өзгөрүшү баштын оорушуна алып келиши мүмкүн, андыктан аба ырайынын өзгөрүшү жөнүндө барометрдик басым сиз үчүн фактор болсо, билип туруу керек.

Барометрдик басым - бул абадагы басым же абадан денеңизге колдонула турган күчтүн көлөмү. Ичибиздин ичине аба толуп тургандыктан, басымдын ар кандай өзгөрүшү баш ооруларына таасирин тийгизиши мүмкүн.

Белгилери

Барометрдик басымдын башы барометриялык басымдын төмөндөшүнөн кийин пайда болот. Алар сиздин кадимки баш оору же мигрен сыяктуу сезилет, бирок сизде кошумча белгилер болушу мүмкүн, анын ичинде:

• айлануу жана кусуу
• жарыкка сезгичтигин жогорулатты
• бет жана мойнундагы уюп
• бир же эки храмда оору

Эгерде сиз жаан-чачындуу же нымдуу болгондо баш оору менен бул белгилерди байма-бай сезип турсаңыз, сизде барометриялык баш оору болушу мүмкүн.

себептери

Сырттагы барометрдик басым төмөндөгөндө, тышкы абадагы басым менен синустагы аба ортосундагы айырмачылык пайда болот. Бул ооруга алып келиши мүмкүн. Ушундай эле нерсе сиз учакта болгонуңузда болот. Учуп баратканда бийиктикке көтөрүлгөндө, басымдын өзгөрүшү менен, кулагыңыздын жарылып же оорушу мүмкүн.

Японияда жүргүзүлгөн бир изилдөө локсофрофенди, баш оорусу дарыларын сатууну карады. Окумуштуулар дары сатуунун көбөйүшү менен барометрдик басымдын өзгөрүшүнүн ортосундагы байланышты көрүштү. Мындан изилдөөчүлөр барометрдик басымдын төмөндөшү баш ооруларынын көбөйүшүнө алып келет деген жыйынтыкка келишкен.

Барометрдик басымдын кескин өзгөрүшү керек эмес, баштын оорушуна алып келет. 2015-жылы жарыяланган бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр өнөкөт мигрени бар адамдарга барометриялык басымдын таасирин карашты. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, барометрдик басымдын аз гана төмөндөшү мигрендин таасири астында.

Японияда жүргүзүлгөн дагы бир изилдөө ушундай натыйжаларды көрсөттү. Ошол изилдөөдө, шакыйды менен ооруган 28 адам бир жыл бою баш оору журналын жүргүзүшкөн. Барометрдик басым мурунку күнгө караганда 5 гектопаскалга (hPa) төмөн болгон күндөрү мигрендин жыштыгы жогорулады. Мигрендин жыштыгынын деңгээли мурунку күнгө караганда барометриялык басым 5 гПа же андан жогору болгон күндөрү да төмөндөгөн.

Дарыгерди качан көрүш керек

Эгерде башыңыздын оорусу сиздин жашооңузга таасир этсе, доктуруңузга кайрылыңыз. Эгерде сизде баш оору аба-ырайынын өзгөрүшүнө байланыштуу деп шектенсеңиз, дарыгерге бул көрүнүш жөнүндө кабарлаңыз.

2004-жылдан бери жүргүзүлгөн илгерки мигрендик изилдөөдө 77 катышуучунун 39у аба ырайынын өзгөрүүсүнө, мисалы, барометрдик басымга сезимтал болушкан.Бирок катышуучулардын 48и аба-ырайы алардын баш ооруларына кабылган деп ишенишкен. Ошондуктан симптомдоруңузду байкап, кандайдыр бир өзгөрүүлөр же өзгөрүүлөр жөнүндө дарыгерге билдирүү маанилүү. Дагы бир түшүндүрмө болушу мүмкүн, ошондуктан симптомдоруңузду чогуу карап чыккан жакшы.

Кантип диагноз коюлган

Барометрдик баш ооруларды диагноздоо үчүн атайын тест жок, андыктан доктурга мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат берүү керек. Дарыгериңиз төмөнкүлөр жөнүндө сурайт:

• баш оору пайда болгондо
• алар канчага созулат
• аларды жакшыраак же жаман кылган нерсе

Дарыгер менен таанышуудан мурун, баш оору журналын жок дегенде бир ай сактап көрүңүз. Бул алардын суроолоруна так жооп берүүгө же сиз байкабаган үлгүлөрдү көрүүгө жардам берет.

Эгерде сиз башыңызды ооруткандыгы үчүн дарыгерди биринчи жолу көрүп жатсаңыз, анда алар жалпы баш оору менен машыгууну жасашат. Дарыгериңиз мурунку медициналык тарыхыңыз жөнүндө, ошондой эле өнөкөт баш оору же мигрен менен ооруган үй-бүлө мүчөлөрү жөнүндө сурайт. Ошондой эле алар баш оорунун дагы башка олуттуу себептерин четтетүү үчүн бир нече сыноолорду өткөрүүнү сунушташы мүмкүн. Бул тесттер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• неврологиялык сынак
• кан анализдери
• MRI
• КТ скандоо
• белдин пункциясы

иштетүү

Барометриялык басымдагы баш ооруларын дарылоо адамдан ар башка жана ар кандай баш оорулардын канчалык күчөгөнүнө жараша болот. Кээ бир адамдар симптомдорду биржадан тышкаркы дары-дармектер менен башкара алышат, мисалы:

• ацетаминофен (Тиленол)
• ibuprofen (Advil)
• Экзедрин, бул ацетаминофен, кофеин жана аспиринди камтыган курама дары

Эгерде сырттан келген дары-дармектер жеңилдик бербесе, дарыгериңиз дары-дармек жазып бериши мүмкүн. Баш ооруларына жана мигренге каршы дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• triptans
• ичеги-карын дарылар
• эрготаминдин шакыйга
• кодеин жана башка опиоиддер

Опиоиддер көз карандылыкка алып келиши мүмкүн, ошондуктан аларды жана дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык, бардык башка дары-дармектерди колдонуу маанилүү.

Оор учурларда, Ботокс саймасы же нервди декомпрессиялоо операциясы сунушталат.

Барометрдик басымдын оорушун алдын алуу боюнча кеңештер

Барометриялык басымдагы баш оорунун алдын алуунун эң жакшы жолу - бул баш оору мүнөзүңүздү билүү. Баштын оорушун эртерээк байкасаңыз, аны тезирээк айыктырсаңыз же алдын алсаңыз болот.

Эгерде дарыгер сиздин баш ооруларыңызга каршы дары-дармек жазып берсе, аны катуу оорунун алдын алуу үчүн, баштын оорунун биринчи белгилеринде ичкениңизди унутпаңыз. Сиз башыңыздын оорушун же башка белгилерди, мисалы, кулагыңызга шыпыруу, аура же жүрөк айлануу сыяктуу белгилерди байкасаңыз болот.

Денеңизге башка жолдор менен да кам көрүңүз. Төмөнкүлөрдү байкап көрүңүз:

• Күнүгө 7-8 саат уктаңыз.
• Күнүнө минималдуу сегиз стакан суу ичүү.
• Аптанын көпчүлүк күндөрү машыгуу.
• Балансталган диетаны жеп, тамакты өткөрүп жибербеңиз.
• Стресске туш болуп жатсаңыз, релаксация техникасын колдонуңуз.

Төмөнкү сызык

Аба ырайын көзөмөлдөй албайсыз. Сиздин баш оорууңузду билип, доктуруңуз менен тыгыз иштешип, башыңызды оорутуп, күндөлүк жашооңузга тийгизген таасирин азайта аласыз.