Ымыркайлар козу карындарды жесе болобу?
Мазмун
- Арабыздагы кычыткы
- Аларды качан бөбөктөр жесе болот?
- Ден-соолукка пайдалуу организм үчүн козу карындар
- Козу карындардын аллергиялык коркунучтары
- Бармагыңыз жакшы
- Кантип козу карындарды даамдуу кылса болот
Козу карындар - бул ар кандай текстуралар менен даамдар менен бөбөгүңүзгө жана сизге ырахат тартуулаган даамдуу даамдар.
Бул жерде козу карындар жөнүндө бир нече эскертүү, алардын пайдалуу жактары жөнүндө маалымат жана аларды тейлөө боюнча бир нече ой бар.
Арабыздагы кычыткы
Козу карындар жөнүндө сөз болгондо, дүкөндөн эмнелерди сатып ала турган болсоңуз, ошону карманыңыз. Козу карындар - козу карын, органикалык заттар менен азыктанган организм жана алар каалаган жерде өсө алышат.
Табигый шартта козу карындардын түрлөрү көп, алар сизди катуу оорутат, бирок азык-түлүк дүкөнүндө же дыйкандар базарында сатылган козу карындар алардын бири болбойт.
Аларды качан бөбөктөр жесе болот?
Ымыркайлар катуу тамак жей баштаса, козу карындарды жегенге медициналык уюмдардан же өкмөттөн катуу сунуш жок. Көптөгөн органикалык, ден-соолукка пайдалуу тамактануу жана ата-энелердин веб-сайттары козу карындарды диетасына киргизүүдөн мурун, балдар 10-12 айлык болгонго чейин күтө турууну сунуш кылышат. Айрым педиатрлар жана табигый тамактар боюнча адистер козу карындарды, айрыкча, балдарга жегенге чейин ар дайым бышырууну сунушташат.
Ден-соолукка пайдалуу организм үчүн козу карындар
Изилдөөчүлөр козу карындарды тамак-ашка кошуунун бир топ пайдалуу жактарын табышкан жана бул ымыркайлар үчүн дагы пайдалуу.
Кээ бир козу карындарда бананга караганда калий көп. Алар ошондой эле темирдин, буланын жана селендин маанилүү булагы болуп саналат. Эгерде алар чоңойгондо жарыкка дуушар болушкан болсо, анда козу карындын бир нече түрү сиз жей турган Д витамининин эң жакшы өсүмдүк булактарынын бири болуп саналат. Д витамини күчтүү сөөктөрдү курууга жардам берет жана жоон ичеги рагына каршы күрөшүүгө жардам берет.
Козу карындардын аллергиялык коркунучтары
Адамдардын бир аз пайызы козу карындарга аллергия болушу мүмкүн. Козу карындарды жегенде тобокелдик өзгөчө төмөн, бирок козу карындар козу карын болгондуктан, спораларды абага таркатат. Ал споралар чаңча же көгөрүп кеткен түргө окшош аллергия жаратышы мүмкүн.
Бармагыңыз жакшы
Козу карындар ымыркайга тамактын коопсуз көлөмүнө чейин кесүүгө боло турган жумшак тамак-ашка муктаж болгон жакшы вариант болушу мүмкүн. Козу-карындарда көптөгөн даамдар, сонун витаминдер жана минералдар бар жана аларды бир аз гана тиштери бар адамдар жей тургандай жумшак. Аларды бөбөгүңүзгө чийкидей берүүнү чечсеңиз, адегенде кылдаттык менен жууңуз.
Кантип козу карындарды даамдуу кылса болот
Козу карындар негизги тамак, гарнир же ар кандай идишке сонун кошумча болушу мүмкүн. Аларды куурулган, бышырылган, куурулган, бышырылган же бышырылган тамак-ашты сиз ойлогондой каалаган жол менен жасоого болот.
Бул жерде Интернеттеги балдарга ыңгайлуу рецепттер бар, аларда козу карындар даамдуу.
- Козу карындарды сары май же зайтун майы, сарымсак жана бир аз туз менен куюп, аларды күрүч же макарон, гарнир, эт кошулган тамак же шпинат, жашыл буурчак же картошка сыяктуу жашылчалар менен жесеңиз болот.
- Булочка формасындагы сүйкүмдүү эт камырлары ден-соолугу чың балдар үчүн жашылча-жемиштерге толгон, ал эми палео диетасын кармагандар!
- Этти портерабелло козу карынына гамбургерлерге же сырга кошуп алмаштырыңыз.
- Бул козу карындар жана шпинат кошулган каймак макарон тамактануу үчүн өз алдынча тура алат же сонун гарнир жасай алат.
- Жай бышыргычтагы үч ингредиент жана сиз портабелло козу карындары жана тоок эти менен даамдуу тамак алдыңыз.
- Келгиле, чындыгында эле: эритилген сыр кошулган тортилланын ичинде кандай гана нерсе болбосун, даамдуу болот! Козу карын Quades - бул кичинекей балаңыз үчүн жакшы, достук тааныштыруу.
- Күрүч, буурчак, козу карындар: козу карын рисотто үч жөнөкөй ингредиенттердин негизинде, даамдуу, сооротуучу даамга ээ.
Албетте, козу карындар пиццага же помидор соусуна сонун кошумча түзөт.
Эсиңизде болсун, эгерде ымыркай же кичинекей бөбөгүң козу карындарды биринчи эле жолу сүйбөйт, анда рецепттерди которуп, дагы бир күн аракет кылып көр. Кичинекей балаңызга ушул даамдуу, витаминдүү жана минералдык заттарга бай күрөшкөндөрдү рационуна кошуу жагымдуу.