Гормоналдык тубаса көзөмөл чарчап-чаалыгып же чарчап калышы мүмкүнбү?

Мазмун

• Кыска жооп эмнеде?
• Төрөттү контролдоонун кандай ыкмалары жөнүндө сөз болуп жатат?
• Эмне үчүн мен бул жөнүндө мурун уккан эмесмин?
• Мунун тубаса көзөмөлгө байланыштуу болушу мүмкүн экендигин кайдан билесиз?
• Эгер бул байланышкан болсо, ага эмне себеп болушу мүмкүн?
• Дагы бир себептер барбы?
• Аны башкарууга эмне жардам берет?
• Дарыгер жардам берүү үчүн бир нерсе кыла алабы?
• Төрөттү контролдоо ыкмаларын алмаштыруунун натыйжасы кандай болот?
• Эгер сиз гормоналдык төрөттү толугу менен токтотууну кааласаңыз эмне болот?
• Жыйынтык

Төрөлүүнү гормоналдык контролдоонун бир нече артыкчылыгы бар. Кош бойлуулуктун алдын алгандан тышкары, ал мезгилдерди жөнгө салып, безетки менен күрөшүүгө жардам берет.

Бирок айрым колдонуучулар бир катар керексиз терс таасирлер жөнүндө айтышат. Алардын бири чарчоо.

Таблетка, жамаачы, ЖИЗ, имплантация же атуу ашыкча чарчоо сезимин туудурабы?

Жооп, сиз ойлогондой, жөнөкөй эмес.

Кыска жооп эмнеде?

Доктор Хизер Иробунда, Нью-Йоркто, Нью-Йоркто жайгашкан, доктур Хизер Иробунда мындай дейт: «Төрөттү гормоналдык контролдоонун кээ бир ыкмалары чарчоонун мүмкүн болуучу терс таасиринен кабар берет.

Тилекке каршы, ал кошумчалагандай, канчалаган колдонуучулар бул терс таасирге же алардын чарчоо деңгээлине туш болгону белгисиз.

Айрым адамдар, тескерисинче, жакшы уктай алышат, демек, энергия деңгээли дагы жакшырат.

Төрөттү контролдоонун кандай ыкмалары жөнүндө сөз болуп жатат?

Чарчоо тубаса контролдук таблеткалардын, кындын шакекчелеринин жана суу астындагы импланттын терс таасиринин катарына кирет, дейт Иробунда.

"Терс таасирлер, анын ичинде чарчоо, контрацепциядагы гормондордун таасири", - деп түшүндүрөт доктор Идрис Абдур-Рахман, Иллинойс штатындагы Чикаго шаарындагы OB-GYN сертификаты.

Демек, "гормоналдык эмес же гормону төмөн" төрөлүүнү контролдоо чарчагандыкка байланыштуу болушу мүмкүн.

Бул гормон дозалары жогору болгон контрацепциянын "терс таасирин тийгизиши ыктымал" дейт ал.

"Төрөттү контролдоонун жогорку дозалары жана Депо-Провера (3 айлык атуу) күнөөкөрлөргө (чарчоого) алып келиши мүмкүн, анткени алар кандагы гормондун деңгээли жогору".

Эмне үчүн мен бул жөнүндө мурун уккан эмесмин?

Бул чарчап калуу жалпы терс таасир болбогондуктан болушу мүмкүн.

Идрис мындай дейт: «Мага дээрлик 20 жылдан бери айтып берген бир нече бейтап жөнүндө ойлоно берем.

Же бул гормоналдык контрацептивдер жана алардын терс таасирлери дагы деле изилденбегендиктен болушу мүмкүн.

Бул, айрыкча, тубаса көзөмөлдүн уйкуга жана чарчап-чаалыкканга тийгизген таасири жөнүндө сөз болгондо туура.

Учурдагы изилдөөлөр карама-каршы натыйжаларды берди.

2000ден ашуун аялдарды сурамжылоо көрсөткөндөй, гормоналдык контрацептивдерди колдонуучулар уйкусуздуктун белгилерин көбүрөөк көтөрүп, күндүз уйкунун деңгээлин жогорулатышкан.

Прогестогендик ыкманы колдонгон адамдар биргелешкен түргө салыштырмалуу аз укташканын айтышты.

Бирок 2010-жылкы изилдөө көрсөткөндөй, түн ичинде гормоналдык контрацептивдерди колдонуучулардын пайызы ойгонуп кеткен.

Ушул сыяктуу эле, 2013-жылы изилдөөчүлөр гормоналдык төрөттү көзөмөлдөө менен уйкунун натыйжалуулугун жогорулатуу менен байланышты белгилешкен.

Уйкунун натыйжалуулугун уктап жаткан убакыттын жалпы көлөмүн төшөктө жаткан убакыттын жалпы көлөмүнө салыштыруу менен эсептешет. Натыйжалуулук канчалык жогору болсо, ошончолук жакшы.

Мунун тубаса көзөмөлгө байланыштуу болушу мүмкүн экендигин кайдан билесиз?

Иллинойс штатындагы Воукеган шаарындагы Vista Ден-соолук тутумунун акушердик жана гинекология бөлүмүнүн башчысы, доктор Джамил Абдур-Рахмандын айтымында, "тубаса көзөмөлдү колдонуудан улам чарчоо убактылуу".

(3 айдан ашык убакытка созулган чарчоо дагы бир нерсеге байланыштуу болушу мүмкүн.)

Анын айтымында, тубаса контролдон улам чарчоо эртең менен көбүрөөк байкалып, туз жана шекердин жардамы менен келип калат.

Муну кээде бөйрөк үстүндөгү чарчоо деп аташат: кээ бир медициналык доктурлар чарчоонун бир түрүн тааныбайт.

Иробунда белгилегендей: "Төрөттү гормоналдык контролдоого өткөрүүдөн мурун, чарчоонун бардык себептерин карап чыгуу керек".

Эгер бул байланышкан болсо, ага эмне себеп болушу мүмкүн?

Төрөттүн гормоналдык контролунун чарчоо эмнеге алып келерин түшүндүргөн бир нече теориялар бар.

Бирөө чарчап калууну төрөттөн улам пайда болгон башка абалга - депрессияга алып келиши мүмкүн дейт.

Бирок гормоналдык контрацепция жана депрессиянын ортосундагы байланыш толук түшүнүксүз.

Кеңири масштабдуу 2016 изилдөө биринчи депрессия диагнозу жана биринчи антидепрессантты колдонуу гормоналдык тубаса көзөмөл менен байланыштуу экендигин аныктаган.

Ошол эле жылы басылып чыккан гормоналдык контрацепциянын маанайга тийгизген таасирин иликтеген изилдөөлөрдө "чектелген" деген темадагы изилдөө жарыяланган.

Иробунда түшүндүргөн дагы бир теория - бул тубаса контролдук таблеткалар "кандын айланасындагы тестостерондун көлөмүн азайтат", ал чарчоого алып келиши мүмкүн.

Идрис дагы бир теорияны баса белгилейт: Чарчоо адамдын контрацепциянын гормондоруна жекече реакциясы менен шартталат.

"Базальды ганглия - бул чарчоо үчүн жооп берген мээнин бөлүгү", - дейт ал жана кээ бир колдонуучуларда тубаса көзөмөл гормондору бул аймакка таасир этиши мүмкүн.

Анда аш болумдуу заттардын жетишсиздиги негизги себеп болушу мүмкүн деген ой бар.

Функционалдык медицина адиси жана катталган диетолог Доктор Келли Бейдин айтымында, төрөлгөндө гормоналдык гормон деңгээли С, В-1, В-2, В-3, В-6 жана В- витаминдери менен бирге фолийдин, магнийдин жана цинктин деңгээлин төмөндөйт. 12.

«Бул азыктандыруучу заттардын көпчүлүгү энергия өндүрүүдө маанилүү ролду ойнойт», - дейт Нью-Йоркто, Нью-Йоркто иштеген Бей.

Бирок Иробунда белгилеп өткөндөй, "кээ бир (төрөлүүнү гормоналдык гормоналдык пайдалануучулар) чарчап калуунун так себебин так билүү үчүн жетиштүү маалыматтар жок".

Дагы бир себептер барбы?

Бир катар шарттар чарчоого алып келиши мүмкүн.

Төрөттү башкарууга эч кандай тиешеси жок азыктардын жетишсиздиги ашыкча чарчоого алып келиши мүмкүн. Темир жетишсиздигинин аз кандуулугу мисал боло алат.

Иштебеген калкансымак адаттагыдан дагы чарчап кетиши мүмкүн.

Башка белгилердин катарына салмак кошуу, булчуңдар жана оору, этек кирдин өзгөрүшү кирет.

Психикалык саламаттык көйгөйлөрү чарчоонун дагы бир себеби болуп саналат.

Депрессия жана тынчсыздануу сиздин энергияңыздын деңгээлин төмөндөтүп, уктап кетүүнү татаалдаштырып же ашыкча уктап кетүүгө мажбурлайт.

Жашооңуз, чарчап-чаалыгууңузга таасир этиши мүмкүн.

Эгер спирт ичимдиктерин ашыкча ичсеңиз же ден-соолукту чыңдап жүрсөңүз, чарчап калсаңыз болот.

Машыгуунун өтө көп же өтө аз болушу стресстин жогорку деңгээли менен бирге зыян келтириши мүмкүн.

Аны башкарууга эмне жардам берет?

Кээде, төрөттү контролдоонун терс таасири өзүнөн-өзү жок болуп кетиши мүмкүн.

Иробунда белгилегендей, бир нече жума же бир нече айга созулушу мүмкүн, андан кийин "денеңиз көнүп, жакшырып кетиши мүмкүн".

«Денеңизди жөнгө салып жатканда, жетиштүү уктап, туура тамактануудан жана суусуз бойдон калуудан сактаңыз», - деп кошумчалайт ал.

Жамил В-5, В-6, В-12, С витамини, ошондой эле магний кошулмаларын ичүүгө кеңеш берет.

Дарыгер жардам берүү үчүн бир нерсе кыла алабы?

Башкача сезилгенде, симптомдоруңузду жана алардын күнүмдүк жашооңузга кандай таасир этерин байкап турушуңуз керек.

Чарчап калсаңыз, чарчап калсаңыз, дарыгердин дайындалышын жазып алыңыз.

Аларга симптомдор күндөлүгүн көрсөтүңүз жана жашоо мүнөзүңүз жана мурунку ден-соолугуңуз жөнүндө чынчыл болуңуз.

Эгер чарчооңуз тубаса көзөмөлгө байланыштуу деп ойлосоңуз, доктуруңузга айтыңыз.

Алар муну эске алып, чарчап калууңуз мүмкүн болгон башка маселелерди текшеришет.

Бул сиздин диетаңыздын жана көнүгүү көнүгүүлөрүңүздүн, ошондой эле кемчиликтердин жаккандыгын текшерүү үчүн кан анализин камтышы мүмкүн.

Калкан сымал же психикалык ден-соолукка байланыштуу дары-дармектерди сунушташы мүмкүн, ал эми белгилүү бир аймакта жок болсоңуз, азыктык кошулмаларды сунушташы мүмкүн.

Төрөттү контролдоо ыкмаларын алмаштыруунун натыйжасы кандай болот?

Эгер сиз жана доктуруңуз чарчап-чаалыгуунун себебин издеп жатса, "чарчооңуз жакшырып баратканын билүү үчүн, төрөлүүнү контролдоонун башка түрүнө өтүүнү ойлонуп көрүңүз", - дейт Иробунда.

Контрацепция каражатын өзгөртүү жардам бериши мүмкүн, бирок болбой калышы мүмкүн.

Жамил табигый эмес ыкмага, мисалы, ЖИЗге же эстрогендин деңгээли нөлдөн төмөн болгон формага өтүүнү сунуштайт - бирок сиздин чарчооңуз 3 айдан ашык убакытка созулса жана башка медициналык себептер аныкталбаса.

Төрөттү көзөмөлдөөгө байланыштуу кандайдыр бир чечим чыгарардан мурун, ар дайым доктуруңуз менен кеңешиңиз.

Эгер сиз гормоналдык төрөттү толугу менен токтотууну кааласаңыз эмне болот?

Нормалдуу эмес ыкмага өтүүнү кааласаңыз же толугу менен төрөттөн баш тартсаңыз, ар дайым доктуруңузга кайрылыңыз.

Акыркы чечим сиздики, бирок алар сиздин конкреттүү муктаждыктарыңыз үчүн иштей турган альтернативдүү ыкмаларды сунушташы мүмкүн.

Алар ошондой эле сизге туулууну контролдоону кантип токтотуу керектигин айтып беришет.

Таблетканы жана ушул сыяктуу таблеткаларды токтоосуз токтотуудан этият болушуңуз керек, анткени бул сиздин айыз циклиңизди бузуп, кан кетүү маселесин жаратышы мүмкүн. Эгер сизде имплант же ЖИС бар болсо, анда аны кесипкөй адам алып салышы керек.

Доктурдун дайындалышына суроолордун тизмеси менен куралданганга барыңыз. Төмөнкүлөр жардам берет:

• Мен кандайдыр бир терс таасирлери болушу мүмкүн?
• Канча тез кош бойлуу боло алам?
• Менде контрацепциянын дагы кандай түрлөрү бар?

Төрөттү контролдоону токтотуу кээ бир терс таасирлерден арылышы мүмкүн, бирок башкаларга дагы алып келиши мүмкүн.

Маанайыңыз, либидо жана этек кир цикли өзгөрүшү мүмкүн.

Эгерде сизде безетки сыяктуу ооруга каршы контрацепция сунуш кылынса, анда гормондор денеңизден кеткенден кийин симптомдордун калыбына келиши мүмкүн.

Эки адам бирдей тажрыйбага ээ эмес, тескерисинче, оң натыйжаларды көрө аласыз.

Бул гормоналдык комедияны башкаруу үчүн, жашооңузду ийгиликтүү өткөрүңүз.

Жашылча сыяктуу аш болумдуу тамактар ​​менен, ошондой эле кайра иштетилген сорттор менен үзгүлтүксүз тамактанууңузду камсыз кылыңыз.

Стресс деңгээлиңизди минималдуу деңгээлде кармап турууга аракет кылыңыз, ар бир түнү жетиштүү уктап, машыгууну унутпаңыз.

Эгерде сиз 3 айдан кийин ооруну көтөрө албай жатсаңыз же анын терс таасирлери байкалса, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Жыйынтык

Чарчооңуздун себебин аныктоого бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, дейт Иробунда.

Ошондой эле, сиздин доктуруңуз тубаса көзөмөлдү күнөөлөөдөн мурун, бардык башка себептерди изилдеп чыгышы мүмкүн.

Бирок бул сиз үчүн иштебей турган контрацепция каражатын колдонушуңуз керек дегенди билдирбейт.

Тандоого көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар. Андыктан бир нерсени байкап жатсаңыз, анда туура эмес нерсе болсо, анын башка жолдору жөнүндө суроодон коркпоңуз.

Лорен Шарки - журналист жана аялдардын маселелерине арналган автор. Ал мигренди жок кылуунун жолун издеп табылбаса, ден-соолукка байланыштуу суроолоруңузга жооп таба аласыз. Ал ошондой эле дүйнө жүзү боюнча жаш кыз-келиндердин активдүүлүгүн чагылдырган китеп жазып, учурда ушул сыяктуу каршылаштардын коомчулугун түзүп жатат. Аны Твиттерден караңыз.