Ортоңузда кармалгандар: балдарыңызга жана картайган ата-энелериңизге кам көрүү

Мазмун

• Жок деп айтып, күйүп кетпесеңиз болот
• Катастрофага түшүп, иш-аракет кылбаңыз
• Колуңузда маанилүү маалыматтар бар
• Кыйын сүйлөшүүлөрдү кечеңдетпеңиз

Төрөттөн кийин калыбына келтирүү, ымыркайды багуу жана үч улуу балага кам көрүү менен, ата-энеме чоң чечим чыгарууга жардам берүү оңой болгон жок. Сэндвич муунуна байланыштуу менин кеңештерим.

Төртүнчү жана акыркы баламдан аябай боюмда болчумун, анткени менин 71 жаштагы атам жол жарыштарын көп чуркап жүрүп, аябай катуу сокку урду. Бул күндүн акыры келерин билчүмүн, эми?

Бул менин өсүп келе жаткан сэндвич мууну деп аталган клубга расмий киришүүм болчу, бул картайган ата-энеси бар балдар үчүн бир эле учурда кичинекей балдарды тарбиялоодо кам көрүлүшү мүмкүн. Көпчүлүгүбүздүн улгайган курактагы балдарыбыз бар (жашым 41де болгон) бутерброд муунуна мүчө болуу барган сайын кеңири жайылып баратат.

Атамдын инсульттан кийинки күндөрү жана жумаларынан кийин, үч баламды автобуска отургузгандан кийин, ооруканага баруу үчүн колумдан келгендин баарын кылдым. Мен кыйын кош бойлуулуктун акырында, преэклампсиянын алгачкы баскычтарында кыйналып жүрдүм, майыптыгыма байланыштуу бир топ уулум бар болчу.

Ооруканадан кайра-кайра чыгып жатып, ден-соолугумдун начарлап баратканын сезчүмүн. Менин биртууган иним психикалык жактан оорулуу жана топ үйдө жашайт, ошондуктан мен ата-энемдин жардамы менен жалгыз бала болдум. Мен дагы ошол жерде болууну кааладым - жана керек болсо да, бирок жашоонун жаңы фазасы алып келген күчтүү тең салмактуулукту жана сезимди өзгөртө алган жокмун.

Акыры, атам реабилитациялык борборго менин үйүмдөн бир гана шаарга көчүп кетишти, бирок анын убактысы оор болду. Рехаб эмоционалдык жактан да, денелик жактан да иштөөнү талап кылат. Мен ага күн сайын барып турчумун, ал аны үйүнө алып барышын өтүндү. Ал үйдөн чыгып кетсе (же жыгылып калса) персоналдын сигнализациясы менен мени менен төшөктө жатыптыр. Анын кыжырын түшүнгөндүктөн, өзүмдү аябай жаман сездим, бирок ал күчтүү эмес же кетүүгө даяр эмес болчу.

Менин апам укмуштуудай, бирок аны сиңире алган нерсе бар эле. Мен өзүмдүн атам жөнүндө көптөгөн жолугушууларга катышып, көзүмдүн жана кулагымдын экинчи ордундай болуп, өзүмдүн алдымда боло турган туулган күнүмө даярданууга аракет кылып жатканда, аны жазып, аны коргоого жардам бердим. Көп болду.

Менин эң жөндөмдүү атам биринчи жолу алсырады. Түн ичинде ал марафондордон баш тартып, майыптар коляскасына байланганга чейин, кысуу байпак кийип, тамактануудан баш тартып, анын ордуна белок шейктерин ичкен.

Бактыга жараша, атам инсульттан айыгып кетти, бирок мен ата-энемдин көйгөйлөрү балдарымды тарбиялоодогу көйгөйлөргө так окшош экенин түшүндүм. Көзкарандысыздыкка жетишүү, бирок ошол эле учурда коопсуз болуу.

Ушундай жагдайга туш болгондо эмне жардам берет?

Жок деп айтып, күйүп кетпесеңиз болот

Сендвич муунунун мүчөсү болгондо, шамды эки жагына тең күйгүзүп жатасың. Кандай гана кыйынчылык болбосун, өзүңүзгө кандайдыр бир чек коюу маанилүү.

Жок деп айтканды үйрөн. Сырткы көрүнүштөрдү эмнеге кошуп жаткандыгын аныктап, аларды табактан чыгарып салсаңыз болот. Мектепке чейинки нан бышырууну сатуу үчүн жакшы тамак жасоо керекпи?

Катастрофага түшүп, иш-аракет кылбаңыз

Түнкүсүн ойготкуч болуп, кыйналып жатам. Кимдир бирөө тынчсыздануу менен өз-өзүнчө иштей алат, бирок мунун бардыгы сиздин кымбат энергияңызды жана акыл-эсиңизди сарптайт. Андан көрө, тынчсызданууңузду жазып, иш-аракеттердин тизмесин түзүңүз.

Мени эң көп тынчсыздандырган нерсе, ата-энемдин саякатка чыгышына байланыштуу болгондуктан, мен алар менен бул жөнүндө сүйлөштүм. Апам кайда баратканын жазып, сапарлар учурунда текшерип турат жана менин стресс деңгээлимде чоң өзгөрүүлөрдү жасады.

Колуңузда маанилүү маалыматтар бар

Эч ким эң жаман нерсени күтпөйт, бирок алдын-ала пландаштыруу менен, сиз бир аз стрессти теңдемеден алып салсаңыз болот. Ата-энеңиз менен сүйлөшүп, учурдагы саламаттыкты сактоо боюнча ишенимдүү өкүлдөрдүн бар экендигин, ошондой эле каалоолор, каттоо эсебинин маалыматтары жана сөөк коюуга чейинки документтер сыяктуу нерселерди бир заматта байкап турсаңыз болот.

Бул сиздин жаш жана өсүп келе жаткан үй-бүлөңүз үчүн дагы жакшы. Эч ким медициналык кризиске учурап, айланасындагыларды издеп, маанилүү маалыматтарды тапкысы келбейт.

Кыйын сүйлөшүүлөрдү кечеңдетпеңиз

Менин кайненем азыр жесир жана Аризона чөлүндө жашайт, ал эми менин күйөөм анын жалгыз баласы. Ага жетүү үчүн 6 сааттык рейс, андан кийин 2 сааттык жол жүрүү керек. Азыр ал менен медициналык кризис болуп калса, эмне кылышыбыз керектиги жөнүндө сүйлөшүп жатабыз, андыктан анын каалоолору толугу менен билдирилгенин билип, ишенимдүү түрдө кыймылдай алабыз.

Көпчүлүк ата-энелери менен жашоонун аягы же үйүнөн же абалынан чыгып кетүү сыяктуу оор темалар жөнүндө сүйлөшүүдөн коркушат же уялышат - бирок эмне жаман? Баары эле ден-соолугу чың болгондо, чечим кабыл алабы же кризис маалында болжолдоп жатабы?

Баарыбыз эле бутерброд муунуна кошула бербейбиз, бирок бизде болгондор үчүн мүмкүн болушунча эртерээк пландаштыруу бул ишти жеңилдетти. Бул жашоонун кыйынчылыктары, бирок анын жеңиштери болгон фаза. Менин атам акыры акыркы небересин реабилитациядан бошоткондон бир нече жума өткөндө, анын жүзүндөгү жылмаюу баарына көңүл буруп, жашоонун ушул кийинки баскычында алар менен жүрө турганыма сыймыктанат.

Лаура Ричардс төрт уулдун энеси, алардын ичинде бирдей эгиздер бар. Ал Нью-Йорк Таймс, Вашингтон Пост, АКШ жаңылыктары жана Дүйнөлүк отчет, Бостон Глобус журналы, Redbook, Марта Стюарттын жашоосу, Аялдар күнү, Үйдүн кооздугу, Ата-энелер журналы, Мээ, Балдар журналы, Коркунучтуу энелер, Ата-энелердин ден-соолугу, ден-соолук, ден-соолук жана жашоо мүнөзү боюнча окурман дайджести. Анын толук портфолиосун LauraRichardsWriter.com сайтынан тапса болот, жана аны менен Facebook жана Twitter аркылуу байланышууга болот.