Кантип таза, уулуу эмес сулуулук режимине өтүү керек

Мазмун

• "Табигый" деген сөздөн сак болуңуз.
• Ингредиенттерге көңүл буруңуз.
• Буюмуңузду алмаштырыңыз.
• Же бир эле учурда бир продуктуну өчүрүү.
• Макияж менен териге кам көрүү менен эле чектелбестен, денеге кам көрүүнү да эске алыңыз.
• Реалдуу күтүүлөр бар.
• Мына менин алып кетчү нерсем.
• Үчүн карап чыгуу

Салам, менин атым Мелани Руд Чадвик, мен табигый сулуулук каражаттарын колдонбойм. Www, бул жакшыраак сезилет.

Чындыгында, мен эч качан табигый сулуулукка кирген эмесмин. Тамашасы (айтпаса да, мен жоготкон жокмун) менин жашоомдун башка бардык тармактарында мен жашыл ханышамын. Мен органикалык азыктарды жеп жатам, токсикалык эмес тазалоочу каражаттарды колдонуп, Чыгыш медицинасын сүйгөн кызмын. Ошентип, күтүлгөндөй эле, менин досторум жана кесиптештерим дайыма табигый сулуулукка кандай көз карашта экенимди сурашат. Жана мен аларга бул чындыгында менин ишим эмес экенин айтсам, алар адашып калышат.

Мунун мааниси жок экенин билем, бирок бул жерде: мен дээрлик он жыл бою сулуулук редакторумун. Мен ар бир сулуулук категориясында дээрлик ар бир продуктуну колдондум. Мага жаккан нерсе жагат жана мен үчүн эмне иштээрин билем. Мен табигый сулуулукту пух-пух деп айткым келбейт-мен колдонгон жана табигый бренддерден жактырган нерселер бар, бирок мен сулуулукумдагы ингредиенттер жөнүндө эч качан тынчсызданган эмесмин. .

Акыркы убакка чейин, башкача айтканда. Мен боюмда жок болсом да, күйөөм экөөбүз үй-бүлө курууну пландап жатабыз, бул менин сулуулук иштеримдеги зыяндуу химиялык заттарды жок кылууга түрткү болгон. Ошондой эле, мен акыркы убакта жолуккан бардык бир аз тынчсыздандырган статистика бар. Айлана -чөйрөнү коргоо боюнча жумушчу топтун (EWG) маалыматы боюнча, орточо аял күнүнө 168 уникалдуу ингредиенттерди камтыган 12 продуктуну колдонот. Келгиле, чыныгы болойлу - мен жок орточо аял. Менин акыркы саным 18 болчу, бул жөнөкөй эле териге кам көрүү жана макияж менен кадимки күнү эле. EWG ошондой эле ар бир 13 аялдын бири күнүмдүк жеке гигиеналык каражаттарында белгилүү же ыктымалдуу канцерогендер болгон ингредиенттерге дуушар болорун айтат. Менин экспозициям көбөйгөнүн эске алганда, бул мүмкүнчүлүктөр менин пайдама деп ойлобойм.

Ошентип, мен бир нече жума бою сулуулук тартибин жашылдандырууну чечтим. Мага бир аз жардам керек болчу, ошондуктан мен Credo компаниясынын башкы директору Энни Джексондон процессте мага жардам беришин сурандым. Анын пайдалуу кеңештерин жана мен алган сабактарды карап көрүңүз.

"Табигый" деген сөздөн сак болуңуз.

Күнөөлүү деп күнөөлүүмүн, анткени мен муну бул окуяда мурунтан эле колдонгонмун, бирок Джексон "табигый" деген сөздү пакетке чапканда этият болгула дейт. ""Табигый" - бул эч ким колдоно ала турган юридикалык аныктамасы жок маркетинг термин", - деп түшүндүрөт ал.Продукттун курамында өсүмдүк бар болушу мүмкүн, бирок аны өндүрүш процесси өтүп, аны химиялык кошулмага айландырат; Бул сөзсүз түрдө сиз үчүн жамандык кылбайт, бирок аны табигый деп айтуу кыйынга турат, деп кошумчалайт ал. Бир нерсенин курамында бир табигый ингредиент бар болсо да, бул химиялык заттар да көп эмес дегенди билдирбейт. "Табигый" сулуулукка көңүл бургандын ордуна, аны "таза" же "токсиктүү эмес" сулуулук катары карап көрүңүз. Бир аз изилдөөгө убакыт бөлүңүз жана ингредиенттин этикеткасын окуп чыгыңыз. Буга чейин ...

Ингредиенттерге көңүл буруңуз.

Албетте, чоң рэп бар экенин баары билет, мисалы, парабендер сыяктуу. Ошентсе да, "бул жерде көптөгөн энбелгилүү ингредиенттер бар, алар этикеткада жазылбайт, демек сиз кошумча изилдөө жүргүзүшүңүз керек" дейт Джексон. Жалпы эреже катары, -peg же -eth менен аяктаган бардык нерсеге көңүл буруу керек, деп кошумчалайт ал. Тамак -ашка окшоп, сулуулук продуктусундагы ингредиенттердин этикеткасын окуп көрүңүз; Сиз айта албаган ингредиенттер кызыл желектер болушу мүмкүн. Ошентсе да, Джексон дагы белгилейт, көбүнчө табигый ингредиенттер узун жана коркунучтуу латын аты менен тизмеленет (жалпы аталыш, адатта, анын жанында кашаанын ичинде). Адашып калдыңызбы? EWG's Skin Deep жана Think Dirty тиркемеси сыяктуу ресурстар пайдалуу куралдар.

Буюмуңузду алмаштырыңыз.

Эгерде сиз да мен сыяктуу сулуулугуңузга көз жүгүртүп, "Ыйык моль химикаттар көп" деп түшүнсөңүз, жашыл түскө өтүүнүн бир жолу - чоң оңдоо. Credo дүкөндөрүндө "таза сулуулукту алмаштырууну" сунуштайт, онлайнда, же телефон же жандуу чат аркылуу; алардын (өтө пайдалуу) дүкөн кызматкерлеринин бирине азыр колдонуп жаткан нерсеңизди көрсөтүңүз же айтыңыз, алар сизге окшош, тазараак альтернативаларды табууга жардам беришет. Мен жеке вариантты тандадым, анын жүрүшүндө мен күнүмдүк керектүү буюмдарымдын эки чоң пакетин басып өттүм. Процесс тез болгон жок, кээде бир аз капа кылды. Мен үчүн кээ бир продуктыларды алмаштыруучу каражаттарды табуу-тазалоочу, көз креми-башкаларга караганда бир топ оңой болду. Тоналдык продуктылар, мисалы, фундамент жана жабуучу сыяктуу, мен үчүн өзгөчө оор болду, анткени мен көлөкө тандоолорун чектүү деп таптым жана текстурасы мен каалагандай эмес. (Адилеттүүлүк үчүн, мен жашоо үчүн эмне кылып жатканымды эске алганда, мен, албетте, көпчүлүккө караганда тандоочумун.) Бирок бул түздөн-түз бетме-бет сүйлөшүү сунушталган артыкчылыктары, формуласы жана текстурасы боюнча окшош өнүмдөрдү табууга абдан жардам берди. , жана мен өзүмдүн тартибимди өзгөрткөндө өзүмдү азыраак сездим.

Же бир эле учурда бир продуктуну өчүрүү.

Бул толук оңдоо, албетте, өтө оор жана кымбат болушу мүмкүн. Джексон башка сунуш? "Баарын бир эле учурда өзгөртпөңүз. Бир эле учурда бир продуктту жасаңыз. Бир нерсени колдонуп бүткөндөн кийин, анын ордуна жаңы, тазараак вариантты колдонуп көрүңүз." Жакшы кеңеш жана көпчүлүк адамдар үчүн реалдуураак деп ойлойм.

Макияж менен териге кам көрүү менен эле чектелбестен, денеге кам көрүүнү да эске алыңыз.

"Көптөгөн аялдар келип, беттин таза кремин каалашат, бирок ошол эле учурда денеси үчүн салттуу нерселерди колдонушат", - деп кошумчалайт Джексон, экөө тең маанилүү. Бул боюнча токсикалык эмес дезодоранттар жөнүндө сөз кылалы. "Дезодоранттар көп ызы-чуу жараткан категориялардын бири, анткени салттуу антиперспиранттардын курамындагы алюминийдин ден соолукка тийгизген таасири жөнүндө билим абдан кеңири таралган", - дейт Джексон. мен толугу менен макулмун; дээрлик бардык досторум жана кесиптештерим, жада калса таза сулуулукту жактырбагандар да уулуу эмес дезодоранттарды колдонушат. Мен, жеке өзүм, топко чыга алган жокмун. Мен өзгөчө тердеген же жыттанган адам эмесмин, бирок бир тоннага чейин иштейм жана чуңкурларым нымдуу же жабышчаак экенин сезем. (TMI?) Мен Credo алмашуу учурунда таза део алдым жана аны ачык акыл менен колдонуунун биринчи күнүнө кирдим. Үч саат өткөндөн кийин, мен бүттү. Мен анын бир кызыктай калдыктарын калтыргандай сезилип, жыттанып жатканыма ынандым. Ошентсе да, мага чындыгында сизге жаккан нерсени табуу сыноо жана ката маселеси деп айтылды, ошондуктан мен учурда ар кандай варианттарды сактоо менен иштеп жатам. Жакшы жаңылык, бул жерде ар кандай жыттар жана формулалар боюнча таза тандоолор жетишсиз, ошондуктан менин издөөм жакшы аяктайт деп оптимисттик сезип жатам. Жок дегенде, менин планым – көп учурда табигый дезодорантты колдонууга көнүү жана стандарттуу антиперспирантты өзгөчө учурларда гана сактоо. Баланын кадамдары. (Ошондой эле караңыз: Колтуктун детоксуна аракет кылганда эмне болду)

Реалдуу күтүүлөр бар.

Таза эмес өнүмдөрүңүздөгү ошол химиялык заттардын баары бир функцияны аткарат, ошондуктан сиз аларды алып чыкканда, кээ бир нерселер өзгөрүшү мүмкүн. Бөлүү жана нерселердин бөтөлкөдөгү көрүнүшү чоң нерсе, дейт Джексон. "Дүкөндө деле адамдар сыноочулардагы продукт бөлүнүп кетти деп комментарий беришет, бирок нерсени чайкап же аралаштыруу туура", - деп түшүндүрөт ал. "Өсүмдүккө негизделген ингредиенттери бар продуктылар менен иштөөдө, аларды тамак-аш сыяктуу ойлогула-эгерде балмуздугуңар өтө каттуу болсо, анда аны эсептегичке отургузуп коймоксуңар. Эгерде фундаментиңиз бөлүнүп калса, аны чайкаңыз. Дон Бул иштебей жатат деп ойлоого жол бербеңиз. " Мындан тышкары, бул таза бренддердин сунуштары барган сайын жакшырып баратат жана мурунку көйгөйлөр жана эскирүү жөндөмү жана пигментация жакшырууда. Жеке мен колдонгон таза жакшылыктарда мындай көйгөйлөр болгон жок.

Мына менин алып кетчү нерсем.

Анда бул сулуулук экспериментинин жыйынтыгы мага эмнени көрсөттү? Башка эч нерсе болбосо, мен ал жактагы көп, көптөгөн таза курмандыктардын бардыгы менен ойноону жана эксперименттерди улантууга абдан кубанычтамын. Мен дагы деле туура табигый дезодорант издеп жүрөм, бирок менин жаңы эмес ууландыруучу продукцияларымдын көбү менин күнүмдүк айлануумда туруктуу орунга ээ болушту. Учурдагы фавориттерге W3LL People тоналдык таякчасы ($29; credobeauty.com) мен жетише албай жатам (табалоо кыйын болсо да) жана Осеадан келген гиалурон кислотасы сывороткасы (88 доллар; credobeauty.com) так сезип, иштейт. менин эскилеримдей. TBH, мен качандыр бир кезде таптакыр тазаланамбы же жокпу билбейм (ал жакта мен колдонгум келбейт) .

Үчүн карап чыгуу