Мен эмне үчүн жөтөлүп жатам?

Мазмун

• Сиздин жөтөл жөнүндө эмне билүү керек
• Жөтөлдүн себеби эмнеде?
• Тамагын тазалоо
• Вирустар жана бактериялар
• Тамеки
• астма
• Дарылар
• Башка шарттар
• Качан жөтөлсө болот?
• Жөтөл кандайча дарыланып жатат?
• Үйдө дарылоо
• Медициналык жардам
• Эгерде тазаланбаса, натыйжасы кандай болот?
• Жөтөлдөн сактануу үчүн кандай алдын алуу чараларын көрүүгө болот?
• Тамекини ташта
• Диеталык өзгөрүүлөр
• Медициналык шарттар

Сиздин жөтөл жөнүндө эмне билүү керек

Жөтөл - бул рефлекстин кеңири таралган таасири, сиздин кекиртегиңизди былжыр же чет элдик дүүлүктүрүүчү заттардан тазалайт. Бардыгы мезгил-мезгили менен тамагын тазалоо үчүн жөтөлүп жатышканда, бир нече шарттар тез-тез жөтөлүшүнө алып келиши мүмкүн.

Үч жумадан аз убакытка созулган жөтөл - курч жөтөл. Жөтөлүү эпизоддорунун көпчүлүгү эки жуманын ичинде тазаланат же жок дегенде бир кыйла жакшырат.

Эгерде сиздин жөтөлүңүз үчтөн сегиз жумага чейин созулуп, ушул мезгилдин акырына чейин жакшырса, анда ал жөтөл деп аталат. Сегиз жумадан ашык созулган жөтөл өнөкөт жөтөл.

Эгер кан жөтөлсө же "үрүп" жаткан жөтөл болсо, доктурга кайрылуу керек. Сиздин жөтөлүңүз бир нече жумага жакшырбаса, алар менен байланышуу керек, анткени бул дагы бир олуттуу нерсени көрсөтүшү мүмкүн.

Жөтөлдүн себеби эмнеде?

Жөтөл убактылуу жана туруктуу сыяктуу бир нече шарттардан улам келип чыгышы мүмкүн.

Тамагын тазалоо

Жөтөл - бул тамакты тазалоонун стандарттуу жолу. Сиздин аба жолдоруңуз былжыр же түтүн же чаң сыяктуу бөлүкчөлөргө тыгылганда, жөтөл бул бөлүкчөлөрдү тазалап, дем алуусун жеңилдеткен рефлекс реакциясы.

Адатта, жөтөлдүн бул түрү салыштырмалуу сейрек кездешет, бирок түтүн сыяктуу кыжырдануучу заттардын таасири менен жөтөл көбөйөт.

Вирустар жана бактериялар

Жөтөлдүн эң кеңири таралган себеби - бул дем алуу жолдорунун суук тийиши же сасык тумоо сыяктуу инфекциясы.

Дем алуу жолдорунун инфекцияларына көбүнчө вирус себеп болот жана бир нече күндөн бир жумага чейин созулушу мүмкүн. Сасык тумоодон улам пайда болгон инфекцияларды тазалоо үчүн бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн жана кээде антибиотиктерди талап кылышы мүмкүн.

Тамеки

Тамеки чегүү - жөтөлдүн кеңири тараган себеби. Тамеки тартуудан пайда болгон жөтөл ар дайым өзгөчө өнөкөт жөтөл менен коштолот. Көбүнчө чылым чеккен адамдын жөтөлү деп аталат.

астма

Жаш балдардын жөтөлүшүнүн кеңири таралган себеби - астма. Демейде, астматикалык жөтөл чоң ысырыкты камтыйт жана аны аныктоону жеңилдетет.

Астма күчөгөндө ингаляторду колдонуп дарылоо керек. Балдар чоңойгон сайын астма менен чоңоюп калышы мүмкүн.

Дарылар

Айрым дары-дармектер жөтөлгө алып келет, бирок бул сейрек кездешет. Көбүнчө кан басымын жана жүрөк ооруларын дарылоо үчүн колдонулган ангиотензин конверттеген ферменттин (ACE) ингибиторлору жөтөлгө алып келиши мүмкүн.

Көп кездешкен эки нерсе:

• Zestril (lisinopril)
• Vasotec (enalapril)

Дары токтотулганда, жөтөл токтойт.

Башка шарттар

Жөтөлгө алып келиши мүмкүн болгон башка шарттарга төмөнкүлөр кирет:

• үн чынжырларын жабыркатуу
• постнасалдык тамчы
• пневмония, көк жөтөл жана жарма сыяктуу бактериялык инфекциялар
• өпкө эмболиясы жана жүрөк жетишсиздиги сыяктуу олуттуу шарттар

Өнөкөт жөтөлгө алып келиши мүмкүн болгон дагы бир шарт - бул гастроэзофагеальды рефлюкс оорусу (GERD). Мындай абалда ашказандагы заттар кайра өңгөчкө агып кетет. Бул трахея трахеядагы рефлексти козгоп, адамдын жөтөлүшүнө алып келет.

Качан жөтөлсө болот?

Көпчүлүк жөтөл эки жуманын ичинде тазаланат же жок дегенде кыйла жакшырат. Эгерде сизде жөтөл ушул убакытка чейин жакшырбаса, доктурга кайрылыңыз, анткени бул олуттуу көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Эгерде кошумча белгилер пайда болсо, мүмкүн болушунча эртерээк доктуруңузга кайрылыңыз. Төмөнкү белгилерди төмөнкүлөр камтыйт:

• калтыратма
• көкүрөк оорулары
• баш оору
• уйкучулук
• тартипсиздик

Кан жөтөлсө же дем алуу кыйын болсо, тезинен медициналык жардамды талап кылат.

Жөтөл кандайча дарыланып жатат?

Себебине жараша, жөтөлдү ар кандай жолдор менен дарыласа болот. Дени сак чоңдор үчүн дарылоонун көпчүлүгү өзүн-өзү кароону камтыйт.

Үйдө дарылоо

Вирустун жөтөлүн антибиотиктер менен дарылоого болбойт. Бирок сиз аны төмөнкү жолдор менен тыныштыра аласыз:

• Көп суу ичүү менен суусуз.
• Уктап жатканда башыңызды кошумча жаздыктар менен көтөрүңүз.
• Тамагыңызды тыныштыруу үчүн жөтөл тамчыларын колдонуңуз.
• Былжырды кетирип, кекиртегиңизди тыныштыруу үчүн жылуу туздуу суу менен чайкаңыз.
• Кыжырды келтирүүчү нерселерден, анын ичинде түтүн жана чаңдан алыс болуңуз.
• Жөтөлүп, аба жолун тазалоо үчүн ысык чайга бал же имбир кошуңуз.
• Мурдунуздун оозун ачып, дем алууну жеңилдетүү үчүн, чачыратуучу спрейдерди колдонуңуз.

Бул жерде жөтөлдөн сактануунун башка жолдору менен таанышыңыз.

Медициналык жардам

Адатта, медициналык жардамга сиздин доктуруңуздун тамагыңызды ылдый карап, жөтөлүүңүздү угуп жана башка белгилери жөнүндө сурасаңыз болот.

Эгер сиздин жөтөл бактериядан улам пайда болсо, анда дарыгер оозеки антибиотиктерди дайындайт. Жөтөлдү толук айыктыруу үчүн, адатта, бир жума бою дары ичип турушуңуз керек болот. Алар ошондой эле жөтөлгө арналган сиропторду же кодеинди камтыган жөтөлдү басаңдатуучу заттарды да дайындай алышат.

Эгер врач сиздин жөтөлүңүзгө себеп таба албаса, анда кошумча текшерүүлөрдү тапшырышы мүмкүн. Буга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• көкүрөк рентгени өпкөнүн тунук экендигин текшерүү үчүн
• аллергиялык жоопту сезишсе, кан жана теринин анализдери
• бактериялардын же кургак учуктун белгилери үчүн какырык же былжыр талдоо

Жөтөл жүрөк көйгөйлөрүнүн бирден-бир симптому деп сейрек кездешет, бирок врач жүрөгүңүздүн туура иштешин жана жөтөлгө алып келбешин камсыз кылуу үчүн эхокардиограмманы сурап алат.

Кыйын учурларда кошумча текшерүү талап кылынышы мүмкүн:

• КТ скандоо. CT сканерлөөсү аба жолдору менен көкүрөктү тереңирээк карап турат. Жөтөлдүн себебин аныктоодо пайдалуу болот.
• Өңгөч рН мониторинги. Эгерде CT сканерлөөнүн себебин көрсөтпөсө, дарыгер сизди ашказан-ичеги адиси же өпкө (өпкө) адисине жөнөтүшү мүмкүн. Адистер колдоно турган сыноолордун бири - бул кызыл өңгөчтүн рН мониторинги, ал GERD далилдерин издейт.

Эгерде мурунку дарылоо мүмкүн болбосо же натыйжалуу болушу мүмкүн болбосо же жөтөл эч кандай кийлигишүүсүз эле чечилсе, дарыгерлер жөтөл басаңдатуучу дарыларды жазып бериши мүмкүн.

Эгерде тазаланбаса, натыйжасы кандай болот?

Көпчүлүк учурда, жөтөл биринчи өнүп чыккандан кийин бир-эки жумада жоголот. Адатта, жөтөл узак убакытка созулган зыянга же симптомдорго алып келбейт.

Айрым учурларда катуу жөтөл убактылуу татаалдаштырууга алып келиши мүмкүн, мисалы:

• шай
• баш айлануу
• баш оору
• кабыргалары сынган

Булар өтө сейрек кездешет, демейде жөтөл жоголгондон кийин токтойт.

Абдан оор абалдын белгиси болгон жөтөлдүн өзүнөн-өзү өтүп кетиши күмөн. Эгерде дарылана элек болсо, абалы начарлап, башка белгилерге алып келиши мүмкүн.

Жөтөлдөн сактануу үчүн кандай алдын алуу чараларын көрүүгө болот?

Дем алуу жолдорун тазалоо үчүн, жөтөлдүн көп болушу керек болсо, башка жөтөлдүн алдын алуунун жолдору бар.

Тамекини ташта

Тамеки тартуу өнөкөт жөтөлдүн кеңири таралган себеби. Тамеки чеккен адамдын жөтөлүн айыктыруу кыйынга турат.

Тамеки чеккенге жардам берген ар кандай ыкмалар бар, гаджеттерден баштап кеңеш топторуна жана колдоо тармактарына чейин. Тамеки чеккенден кийин суук тийип, өнөкөт жөтөлгө кабылышыңыз мүмкүн.

Диеталык өзгөрүүлөр

2004-жылы жүргүзүлгөн иликтөөлөр көрсөткөндөй, жемиштерде, клетчаткаларда жана флавоноиддерде көп тамактанган адамдар жөтөл сыяктуу өнөкөт дем алуу белгилерине кабылышпайт.

Эгер диетаңызды жөнгө салууга жардам керек болсо, дарыгериңиз сизге кеңеш бере алат же диетологго кайрылышы мүмкүн.

Медициналык шарттар

Мүмкүн болсо, микробдор менен байланышпаш үчүн, бронхит сыяктуу жугуштуу оору менен ооругандардан алыс болушуңуз керек.

Колуңузду бат-бат жууп, идиштерди, сүлгү же жаздыктарды бөлүшпөңүз.

Эгерде сизде жөтөлдүн өрчүү мүмкүнчүлүгүн жогорулаткан, мисалы GERD же астма сыяктуу медициналык шарттар бар болсо, анда ар кандай башкаруу стратегиялары жөнүндө доктуруңузга кайрылыңыз. Бул абалды жөнгө салгандан кийин, сиздин жөтөл жоголуп же тез-тез басыла башташы мүмкүн.