Даниэль Сиделл: "Мен 40 фунт салмакка ээ болдум жана азыр өзүмдү көбүрөөк ишенем"

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Өмүр бою спортчу, Даниел Сиделл ал CrossFit кутусуна чалып жатканын тапканга чейин бир нече фитнес ареналарында ойногон. Колледжде төрт жыл бою кросс жана жеңил атлетика боюнча мелдештерге катышкандан кийин, азыр 25 жаштагы Огайо штатынын тургуну Улуттук гвардияга кошулуп, бодибилдингге көңүл буруп, жергиликтүү шоуларда дайыма "фигуралар" жана "физика" категориялары боюнча жарышып турган. Бирок анын жетекчиси ага аны менен CrossFit сабагын көрүүнү сунуштаганда, ал күлүп жиберди. Ал өлкөнүн кийинки чоң спорту: Улуттук Про Грид Лигасында боло турган ролуна жол ачарын билген эмес.

NPGL (мурдагы Улуттук Про Фитнес Лигасы) CrossFit катары сүрөттөлгөн, бирок көрүүчүлөрдүн спорттук бурчу менен: Матчтар сыналгыдан көрсөтүлөт (биринчилери онлайнда көрсөтүлөт) жана спортчулардын биргелешкен командалары бири-бирине каршы чыгат. алар аркан менен чыгуу, тартылуу жана штанганы жулкуп көтөрүү сыяктуу иш-аракеттерди камтыган машыгуу топтомун бүтүрүү үчүн жарышат.

Сиделл август айында NPGLдин ачылыш мезгилине даярданып жатып, Shape.com сайтына биринчи кезекте лигага кантип аралашканын, фитнес ал үчүн эмнени билдирерин жана эмне үчүн атактуу болууну күтө албасын айтып берди.

Форма: Сиздин биринчи CrossFit класс сүйүүңүз биринчи WOD болгонбу?

Даниел Сиделл (DS): Жумуштагы жетекчим чындап эле CrossFit менен алектенет, бирок мен ар кандай көнүгүүнү 10-15 жолу кайталап жасаган адам жөн эле жинди деп ойлочумун. Бирок ал мени кыйнап жатты, мен чындап анын жакшы жагына өткүм келди, акыры барып, мен KoolAidди толугу менен ичтим. Биринчи машыгуум жети мүнөттүк бурпи болчу, мен илинип кеттим. Колледждин спортсмени болгон атаандаштыкты жана топтун колдоосун чындап сагынчумун, бодибилдинг менен мен шоуларга барганда айына бир жолу алчумун. CrossFit менен мен аны ар бир класста алдым.

Форма: Кантип CrossFit NPGL тизмесиндеги орунга алып келди?

DS: Колледжде мен чуркоочу болчумун жана ар дайым салмагымды түшүрүү үчүн кам көрчүмүн. Ошондон бери мен 168 килограммдан 175 килограммга чейин ар кандай күндө 40 килограмм салмак коштум жана азыр мурункуга караганда 10 эсе күчтүүрөөк, өзүмдү ишенимдүүрөөк жана жакшы формадамын. Мен CrossFit мелдештерине кирип, жеңе баштагандан кийин, лиганын уюштуруучулары мага алардын ачылыш командаларынын бирине кошулуу жөнүндө кайрылышты. Мелдештер биргелешип өткөрүлөөрүн жакшы көрөм. Чындап эле жарамдуу эркек чындап жарактуу аялга караганда күчтүүрөөк жана тезирээк, ошондуктан балдар менен машыгуу мени ар дайым мыкты болууга түртөт.

Форма: Күнүмдүк машыгуу режимиңиз кандай өзгөрдү?

DS: Жакында мага акы төлөнүүчү демөөрчүлүктүн жана жакында NPGL аркылуу ала турган айлыктардын аркасында толук убакыттагы жумушумду таштоого укмуштуудай мүмкүнчүлүк берилди. Ага чейин жумасына 50-55 саатымды жумушума арнап, жумуштан кийин күн сайын эки жарым саат машыгып, анан үйгө иттеримди сейилдөө үчүн шашып, душка жуунуп, уктачумун. Бул чындап эле көңүлүмдү чөктүрдү, анткени эгер менде лифт начар болсо, анда өзүмдү калыбына келтирүүгө же дагы жакшы иштөө үчүн кайра аракет кылууга убактым жок болчу. Азыр мен толук убакытта машыгып жатам, мен чындап эле убактымды бөлүп, саатыма эмес, аткаруума көңүл бура алам.

Форма: NPGL үчүн сиздин түпкү максатыңыз кандай?

DS: Кериктер үчүн, албетте, бүт нерсени жеңүү! Бул, албетте, ар бир команда мүчөсүнүн максаты, бирок биз чындап эле бул ишке ашып, башка про-лигада спорттун түрлөрүнө окшош болушун каалайбыз. Мен бул жекшембидеги түнкү футбол сыяктуу кызыктуу жана кызыктуу болушун каалайм, жана мен адамдардын NPGLди сыналгыдан көрүү үчүн ушунчалык толкунданышын каалайм. Мен кичинекей балдарга Даниэлле Сиделлдин формаларын сатып алышын каалайм!

Форма: Ал эми жеке сизди алдыда эмне күтүп турат?

DS: Жолдошум экөөбүз CrossFit кутучабызды ачып жатабыз, үмүт кылабыз кийинки бир -эки айда. Мен ошондой эле келерки августта оор атлетика боюнча Олимпиадалык мелдешке катышып жатам, анда Американын ачык чемпионатына катышам деп үмүттөнөм. Ошол эле учурда, мен ар бир машыгуу учурунда өзүмдү оодарып, колдорума (колдун үстүндө басуу жана түртүү үчүн) коюп, алсыз жактарымды жакшыртуунун үстүндө иштеп жатам. Мен буларды кылганды жек көрөм, анткени мен жакшы эмесмин, бирок сен жакшы эмес нерселерде иштөө маанилүү. Мен алсыз жактарга ээ болгум келбейт-мен спортчу болгум келет, менин командам чындыгында көз каранды жана ар кандай кырдаалда көтөрө алат.

19 -августта Нью -Йорктун кериктери Мэдисон Сквер Гарденинде Лос -Анжелестин бийлиги менен беттешет. Tickmasmaster.com/nyrhinos дарегине өтүңүз жана "GRID10" киргизиңиз, алдын ала сатуу билеттерине жетүү үчүн жана ортоңку деңгээлдеги 10 доллар арзандатууну алуу үчүн.

Үчүн карап чыгуу