Тамеки тартуудан келип чыккан 10 оору жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Өпкө эмфиземасы жана бронхит
• 2. Жүрөк пристубу жана инсульт
• 3. Сексуалдык алсыздык
• 4. Ревматизм оорулары
• 5. Ашказандагы жаралар
• 6. Визуалдык өзгөрүүлөр
• 7. Эс тутум өзгөрөт
• 8. Кош бойлуулуктун кыйынчылыктары
• 9. Табарсык рагы
• 10. Өпкө рагы
• Тамеки чегүүдөн келип чыккан оорулардан кантип сактанабыз

Тамеки дээрлик 50 ар кандай ооруларды козгой алат жана бул алардын курамындагы ден-соолукка терс таасирин тийгизүүчү жана ар кандай органдарда рак оорусун, бронхит жана амфизема сыяктуу жүрөк-кан тамыр ооруларын, мисалы, жүрөк-кан тамыр ооруларын пайда кылуучу химиялык заттардан улам болот. жогорку кан басымы, инфаркт жана инсульт.

Тамеки чеккен же тамеки чекпеген, бирок башкалардын түтүнүн жуткан адамдар дагы кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анткени тамекинин түтүнүндөгү уулуу заттар сезгенүүнү жана клеткалардын генетикасынын өзгөрүшүн шартташы мүмкүн. Мындан тышкары, салттуу индустриялаштырылган тамеки гана эмес, чайналган тамеки, саман, түтүк, сигара, кальян жана электрондук чылымдын версиялары дагы жаман.

Тамекини колдонуудан келип чыгуучу кээ бир оорулар:

1. Өпкө эмфиземасы жана бронхит

Өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу же COPD деп аталган эмфизема жана бронхит 45 жаштан жогору адамдарда көп кездешет жана тамекинин түтүнү дем ​​алуу жолдорун каптаган кыртышта сезгенүүнү жаратып, абанын өтүүсүн кыйындатып, туруктуу жаракат алып келет. өпкөнүн газ алмашууну натыйжалуу жүргүзүү жөндөмү.

Оорунун бул түрүндө пайда болгон негизги белгилер - дем алуу, өнөкөт жөтөл жана пневмониянын көп учурлары. Дем алуу жетишсиздиги алгач күч-аракет жумшаганда пайда болот, бирок оору күчөп баратканда, ал бир орунда турбаса дагы пайда болуп, өпкө гипертониясы жана респиратордук инфекция сыяктуу кыйынчылыктарга алып келет. COPD кантип аныктоо жана дарылоо керектигин түшүнүңүз.

Эмне кылуу керек: Жалпы практикага же пульмонологго баруу сунушталат, анализдер жүргүзүлүп, эң ылайыктуу дарылоо көрсөтүлөт, ага көбүнчө аба жолдорун ачуучу, дем алуу жолдорун ачуучу ингалятордук насостор колдонулат. Симптомдордун начарлашы байкалган учурларда дарыгер кортикостероиддерди же кычкылтекти колдонууну сунушташы мүмкүн. Мындан тышкары, өпкөнүн сезгенишинин күчөп кетишинин жана симптомдордун күчөшүнүн алдын алуу үчүн тамеки тартууну токтотуу керек.

2. Жүрөк пристубу жана инсульт

Тамеки жүрөк-кан тамыр өзгөрүүлөрүн пайда кылат, жүрөктүн кагышын тездетет жана негизги артерияларды кыскартып, жүрөктүн кагышынын ритминин өзгөрүшүнө жана кан басымынын жогорулашына алып келип, инфаркт, стенокардия, инсульт жана аневризманы пайда кылат.

Тамеки кан тамырлардын дубалында сезгенүүнү пайда кылат, ошондуктан инфаркт, инсульт, тромбоз жана аневризма сыяктуу жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат.

Тамеки чеккен адамда кан басымы көтөрүлүп, стенокардия сыяктуу көкүрөгү ооруп, тамырларда майлуу такта пайда болушу мүмкүн, мисалы, жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу тобокелдигин жогорулатат, айрыкча, башка тобокелдиктер менен байланышкан учурда кан басымы, холестерол жана диабет сыяктуу.

Эмне кылуу керек: Жүрөктүн ден-соолугун баалоо жана дарылоону баштоо үчүн кардиолог менен кеңешүү маанилүү, бул учурларда ацетил салицил кислотасы (AAS) жана клопидогрел сыяктуу кан уюп калуусун көзөмөлдөөчү дары-дармектерди жана кан басымын жөнгө салуучу дарыларды колдонсо болот. . Оорураак учурларда хирургиялык операцияны сунушташса болот, ал эми инсульт болсо мээни катетеризациялоо керек, бул тромбду алып салууга багытталган процедура. Мээни катетерлөө кандайча жасаларын түшүнүңүз.

3. Сексуалдык алсыздык

Тамеки чегүү эркектерде, айрыкча 50 жашка чейинки курактагы эркектерде, интимдик байланыш үчүн маанилүү гормондордун бөлүнүп чыгышын өзгөртүү менен, ошондой эле эрекцияны сактоо үчүн зарыл болгон жыныс мүчөсүнө канды сордуруп, ошондой эле спермага тоскоол болуу менен, импотенцияны пайда кылат. сапат.

Ошентип, тамеки чеккен адамга аягына чейин жакын мамиледе болуу же аны баштоо кыйынга турушу мүмкүн, андыктан бир аз уят болот. Бирок, тамекини таштоо бул кырдаалды жарым-жартылай же толугу менен калыбына келтирет.

Эмне кылуу керек: Мындай учурларда тамекини таштоо эң көп сунушталат, анткени мындай жол менен жыныстык жөндөмдү калыбына келтирсе болот. Айрым учурларда психолог же сексолог менен сессия өткөрүү кызыктуу болушу мүмкүн, анткени алар импотенцияны жоюуга жардам берет.

4. Ревматизм оорулары

Тамеки тартуу ревматоиддик артриттин өнүгүү коркунучун жогорулатат, муундарда, айрыкча колдордо оору, шишик жана кызаруу пайда болот жана аны дарылоонун оордугун жана кыйындыгын жогорулатат, анткени ал артритти дарылоочу дары-дармектердин натыйжалуулугун төмөндөтөт.

Тамеки чегүү организмдеги клеткалардын сезгенүүсүнүн күчөшүнөн жана ревматикалык оорулардан улам жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

Эмне кылуу керек: Ревматикалык ооруларда тамекини таштоодон тышкары, адамдын ревматологдун коштоосунда болушу жана үзгүлтүксүз текшерүүлөрдү жүргүзүп, өзгөрүүлөрдү текшерип турушу жана тамеки тартууга байланыштуу дары-дармектин дозасын өзгөртүү зарылдыгы болсо .

5. Ашказандагы жаралар

Тамеки жаңы жаралардын пайда болушун жактырат, алардын айыгышын кечеңдетет, аларды жок кылуу үчүн дарылоонун эффективдүүлүгүнө тоскоол болот жана жарага байланыштуу кыйынчылыктарды көбөйтөт.

Тамеки ашказандагы жараны, ошондой эле ашказан-ичеги-карын жолунун башка ооруларын, мисалы, ашказандын жана ичегинин былжырлуу кабыкчаларында сезгенүүнүн күчөшүнөн улам, мисалы, гастрит, рефлюкс жана ичеги-карын ооруларынын пайда болуу мүмкүнчүлүгүн 4 эсе жогорулатат. .

Ошондуктан, тамеки тарткан адамдарда ашказан оорушу, күйүп калуу, тамак сиңирүү начарлашы жана ичеги-карын ритминин өзгөрүшү сыяктуу белгилер көп кездешет.

Эмне кылуу керек: Ашказандагы жараларды дарылоо үчүн гастроэнтеролог же жалпы дарыгер ашказандагы кычкылдуулукту төмөндөтүүчү, симптомдордун күчөп кетишине жана жаранын өнүгүшүнө жол бербөөчү каражаттарды колдонууну сунуштайт. Мындан тышкары, ашказанды кислота, мисалы, кофе, соус жана кара чай сыяктуу ашказан кислотасынын бөлүнүп чыгышына өбөлгө түзүүчү ысык тамактардан баш тартуу менен, ооруну басаңдатуучу жана тамактануу адаттарындагы өзгөрүүлөрдү басуучу дары-дармектерди колдонуу көрсөтүлүшү мүмкүн. Ашказан жарасын кандайча дарылоо керектигин караңыз.

6. Визуалдык өзгөрүүлөр

Тамекинин түтүнүндөгү заттар клеткалардын иштешин жана сезгенүүсүн жогорулатуу менен катаракта жана макулатура деген көз ооруларына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.

Катаракта тумандаууну же бүдөмүк көрүүнү пайда кылат, бул көрүү жөндөмүн начарлатат, айрыкча түнкүсүн. Макулярдык деградацияда көрүү борборунда өзгөрүүлөр болуп, ал бүдөмүк болуп, убакыттын өтүшү менен күчөп кетиши мүмкүн.

Эмне кылуу керек: Мындай учурларда көз дарыгерге кайрылуу сунушталат, ошондо көрүү жөндөмү бааланат жана зарылчылык келип чыкса, көйгөйдү чечүү үчүн хирургиялык операция көрсөтүлөт.

7. Эс тутум өзгөрөт

Тамеки чегүү Альцгеймер оорусунан жана микро инсульттан улам мээге зыян келтирүүдөн улам, кем акылдыгы пайда болуу коркунучунун жогорулашы менен байланыштуу.

Акыл-эс кемчилиги синдромдору эс тутумдун начарлашына алып келет, убакыттын өтүшү менен начарлап, жүрүм-турумунда жана баарлашуу жөндөмдөрүндө өзгөрүүлөр болот.

Эмне кылуу керек: Эс тутумду өстүрүүнүн жолдорунун бири - мээнин ден-соолугун чыңдоочу зат болгон омега 3кө бай тамактануу жана жакшы уктап калуудан тышкары, сөз оюндары же сүрөттөр менен көнүгүүлөр. Эстутумду жакшыртуу боюнча дагы кеңештерди карап чыгыңыз.

8. Кош бойлуулуктун кыйынчылыктары

Кош бойлуу аялдар тамеки чеккенде же тамекини көп жуткан учурда, тамеки токсиндери боюнан түшүп калуу, түйүлдүктүн өсүшүнүн артта калышы, баланын эрте төрөлүшү же ал тургай өлүмү сыяктуу бир катар кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн, ошондуктан аялдын сизден мурун тамекини ташташы абдан маанилүү. кош бойлуу болуу.

Кан кетүү, катуу кармоо же жатындын өсүшүндө өзгөрүүлөр бар экендигин белгилей кетүү керек, ар кандай өзгөрүүлөрдү мүмкүн болушунча эртерээк аныктоо үчүн төрөткө чейинки кам көрүү туура.

Эмне кылуу керек: Эгерде кош бойлуулук учурунда тамеки тартуудан улам кандайдыр бир өзгөрүүлөрдүн белгилери табылса, анда эң жакшы нерсе - акушерге барып, ымыркайдын туура өнүгүп жаткандыгын текшерүү үчүн анализдерди тапшырыңыз.

Кош бойлуулукта тамеки тартуу коркунучу жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

9. Табарсык рагы

Тамекиде бар канцерогендик заттардын жүгүртүүгө кирген бөлүгүнүн көп бөлүгү заара чыгаруучу жолдорго жетип, жок кылынышы мүмкүн, ошондой эле табарсык рагына чалдыгуу тобокелдигин жогорулатышат, анткени алар ушул түзүмдөр менен байланышта.

Табарсык рагы менен ооруган адамдарда пайда болушу мүмкүн болгон кээ бир белгилер - бул заарадагы кан, ичтин оорушу, тез-тез заара ушатуу, жамбаш сөөктөрүндөгү оору жана арыктоо. Табарсык рагынын белгилери жөнүндө көбүрөөк билүү.

Эмне кылуу керек: Табарсык табар рактын белгилери жана симптомдору болгондо, уролог же онколог менен кеңешип, диагнозду тактоо жана шишиктин канчалык деңгээлде экендигин аныктоо үчүн анализдерди жүргүзүү сунушталат, ошондо эң көп сунушталган дарылоону көрсөтсө болот, хирургия, химиотерапия, радиотерапия же иммунотерапия менен жасалышы мүмкүн. Табарсык рагын дарылоо жөнүндө көбүрөөк билүү.

10. Өпкө рагы

Тамекинин курамындагы заттар өпкөнүн дем алуу органдарын алмаштыруучу ичке ткандарына тийгенде, алар пайда кылган сезгенүүлөрдөн жана дисфункциялардан улам рак оорусуна чалдыгуу коркунучу бар.

Өпкөнүн рагы дем алуу, ашыкча же кандуу жөтөл жана арыктоо сыяктуу белгилерге алып келет. Бирок, рак көбүнчө унчукпайт жана ал күчөп кеткенде гана белгилерди пайда кылат, андыктан пульмонологго үзгүлтүксүз байкоо жүргүзүүдөн тышкары, тамекини мүмкүн болушунча эртерээк таштоо керек.

Эмне кылуу керек: Бул учурда, биринчи кезекте, врач сунуш кылган дарылоо көрсөтмөлөрүн аткаруудан тышкары, тамекини таштоо керек. Өпкө рагын дарылоону онколог адамдын түрүнө, классификациясына, көлөмүнө жана ден-соолугунун абалына жараша аныктайт, мисалы, хирургия, радиотерапия, химиотерапия, иммунотерапия же фотодинамикалык терапия көрсөтүлүшү мүмкүн. Өпкө рагын кандайча дарылоо керектигин түшүнүңүз.

Өпкө жана табарсык рагынан тышкары, тамеки чегүү рактын дээрлик 20 түрүнүн тобокелдигин жогорулатат. Себеби, тамекинин курамындагы канцерогендик заттар сезгенүүнү пайда кылгандан тышкары, клеткалардын генетикалык маалыматына тоскоол болот.

Тамекинин ден-соолукка тийгизген зыяны жөнүндө диетолог Татьяна Занин жана доктор Драузио Варелла сүйлөшкөн төмөнкү видеону көрүңүз:

Тамеки чегүүдөн келип чыккан оорулардан кантип сактанабыз

Бул оорулардын алдын алуунун бирден-бир жолу тамеки тартуудан баш тартуу. Бул көз карандылыктан баш тартуу кыйын болсо дагы, ден-соолукка болгон мамиленин канчалык маанилүү экендигин унутпашы керек жана биринчи кадамды жасашы керек. Тамекини таштоого мүмкүнчүлүк алуу үчүн айрымдарын карап көрүңүз.

Эгерде бир гана кыйынчылык менен жетишүү кыйын болсо, анда колдоо тобуна баруу же психологиялык консультация алуу мүмкүнчүлүгүнөн тышкары, пульмонолог тарабынан белгиленген никотин тактары же лозенж сыяктуу тамеки тартуудан баш тартууга жардам бере турган дарылоо ыкмалары бар. Адатта, тамеки чеккенден кийин, тамеки тартууга байланыштуу оорулардын пайда болуу коркунучу төмөндөйт.