Салмагы Тамоксифендин терс таасирин тийгизеби?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Тамоксифендин терс таасирлери
• Рактан кийин арыктоо
• химиотерапия
• Менопаузадан баштап гормоналдык өзгөрүүлөр
• ыкшоолугу
• Диеталык өзгөрүүлөр
• Башка диагнозсуз ден-соолугунун абалы
• Салмагы боюнча 6 кеңеш
• 1. Туура тамактарды жегиле
• 2. Калорияларды эсептөөгө гана ишенбе
• 3. Эмне жеп жатканыңызга көз салыңыз
• 4. Акырындык менен кайрадан кыймылдай баштаңыз
• 5. Ой жүгүртүү
• 6. Чыдамдуу бол
• Ала кетүү

жалпы көрүнүш

Тамоксифен эмчек рагын дарылоодо жана дарылоодон кийин кайталануунун алдын алуу үчүн колдонулат. Ал кээде оорунун коркунучу жогору адамдарда эмчек рагынын алдын алуу үчүн колдонулат.

Гормон-кабылдагыч-оң эмчек рагы үчүн натыйжалуу экени далилденди.

Дарылар эстроген рецепторунун селективдүү модуляторлору (SERMs) деп аталган дары-дармектер тобуна кирет. Бул препараттар эстрогендин эмчек ткандарына тийгизген таасирин минималдаштыруу үчүн, эмчек клеткаларындагы эстроген кабылдагычтарын жабуу аркылуу иштейт.

Тамоксифен көбүнчө аялдарга, ал эми айрым эркектерге берилет.

Тамоксифен менен байланышкан көйгөйлөрдүн бири - салмактын өзгөрүшү.

Тамоксифендин терс таасирлери

Ар кандай дары-дармектер сыяктуу эле, тамоксифен да терс таасирлердин пайда болуу коркунучу менен коштолот, алардын кыжырына тийгенден олуттууга чейин.

Пакеттин ичине салмак кошуу мүмкүн болгон терс таасирлер катары берилген. Илимий далилдер алсыз, ошондуктан тамоксифендин салмагын көбөйтүүгө себеп болору белгисиз.

Тамоксифендин потенциалдуу терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• уюган кан
• талыгуу
• депрессия
• ысык жарк этип
• этек кир циклинин бузулушу (анын ичинде аялдарда)

Салмактагы өзгөрүүлөр бир нече саламаттык сактоо уюмдары тарабынан анча деле көп кездешпейт, бирок карама-каршы келген маалыматтар бар.

Кээ бирлери, мисалы, Breastcancer.org, салмактын өсүшүн мүмкүн болгон терс таасир катары санап жатышат, ал эми Майо клиникасы сыяктуу башка булактар ​​арыктоо менен арыктоону да белгилешет.

Рактан кийин арыктоо

Көпчүлүк изилдөөлөр тамоксифен ичкен адамдардын салмагынын жогорулашынын башка себептерин белгилешет жана бирден көп себеп болушу мүмкүн.

Салмагы көбөйүүнүн башка мүмкүн болгон себептери:

химиотерапия

Химиотерапия эмчек рагы менен ооруган аялдардын салмагын бир топ көбөйтүү менен байланыштуу.

2600 аялдын маалыматтарын караган бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр орточо салмагы 6 фунтка чейин жеткендигин аныкташкан. Бул шилтеменин себептери түшүнүксүз.

Менопаузадан баштап гормоналдык өзгөрүүлөр

Эгер перименопауза же менопауза учурунда тамоксифен ичип жатсаңыз, салмактын өсүшү дары-дармекке эмес, гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн.

ыкшоолугу

Рак жана ага байланыштуу дарылоолор сиздин энергия деңгээлиңизди төмөндөтүп, күнүмдүк иштериңизге таасир этет. Бул аз активдүү күндөрдү жана көнүгүүнү азайтууну билдирет.

Диеталык өзгөрүүлөр

Ракты дарылоо сиздин табитиңизге таасирин тийгизиши мүмкүн, ал тургай, эңсеген тамактын түрүн өзгөртө алат. Натыйжада салмактын акырындап жогорулашы, айрыкча, тазаланган углеводдорду, таттууларды жана кайра иштетилген тамактарды жей баштасаңыз болот.

Башка диагнозсуз ден-соолугунун абалы

Эгер салмагыңыз жогорулаганда жогоруда айтылгандардын бири болбосо, калкан оорусу же диабет сыяктуу диагноз коюуга муктаж болгон ден-соолукка байланыштуу дагы бир көйгөй болушу мүмкүн.

Стресстин көбөйүшү салмак кошууга да алып келиши мүмкүн.

Салмагы боюнча 6 кеңеш

Ракты дарылоодо жана андан кийин салмагыңызды текшерип туруу кыйын болушу мүмкүн. Бул сиздин табитиңизге же салмагыңызга таасир этүүчү дары-дармектерди ичип жатасызбы же башка физикалык же эмоционалдык факторлор салмактын өсүшүнө себеп болуудабы.

Рактан кийинки салмагыңызды башкарууга жардам берген алты жол:

1. Туура тамактарды жегиле

Тамактанган инсулиндин санын азайтуу жардам берет.

Мисалы, ак күрүчтүн ордуна күрөң күрүч жегенде, углеводдордо кандагы шекер аз болот, ошондуктан инсулиндин саны азаят. Инсулиндин деңгээли жогору болсо, майдын көбүрөөк сакталышы мүмкүн.

2. Калорияларды эсептөөгө гана ишенбе

Арыктоо жана ден-соолугуңуз жөнүндө сөз болгондо, калорияларды эсептөөдөн тышкары, бүт тамак-ашты жегенге көңүл буруу керек.

Калориялары аз, бирок тазаланган углеводдор жана кайра иштетилген тамак-аш диетасы сизди ачка жана чарчатат. Иштелбеген протеинге толгон тамактарды жана жаңы түшүмдөрдү тандаңыз.

3. Эмне жеп жатканыңызга көз салыңыз

Калорияларды эсептебей, эмне жеп жатканыңызды байкасаңыз болот. Мүмкүнчүлүктөн улам, сиз ойлогондон да көп, же сиз ойлогондон да көп тамак-ашты жеп жатасыз.

Журналды сактоо тамак-аш адаттарын көзөмөлдөөгө жана жакшыртуу мүмкүнчүлүктөрүн ачууга жардам берет.

4. Акырындык менен кайрадан кыймылдай баштаңыз

Дарыланып бүткөндөн кийин, сиз машыгуу залы жогорку интенсивдүү машыгуу үчүн ура албай калышыңыз мүмкүн. Көнүгүү жасоодон таптакыр баш тартпастан, иш-аракет деңгээлин акырындык менен жогорулатыңыз.

Багбанчылык, сейилдөө, бийлөө жана тай хи - мунун жакшы жолдору. Мындай иш-аракеттер сиздин маанайыңызды дагы көтөрөт.

5. Ой жүгүртүү

Терең дем алуу көнүгүүлөрү салмак кошууга өбөлгө түзүүчү стресс гормондорун башкарууга жардам берет. Ошондой эле ал фокус, уйку, депрессия жана башка нерселерге жардам берет.

Күнүнө бир нече мүнөт болсо дагы, көз карашыңды өзгөртө алат. Жергиликтүү йога борборуңуздан медитация колдонмосун байкап көрүңүз же класс алыңыз.

6. Чыдамдуу бол

Акырында, арыктоого убакыт талап кылынышы мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Улгайган сайын бул татаалдашат.

Жашооңузду өзгөртүүгө карабастан, салмакты көтөрүүдө дагы деле кыйынчылыктар болсо, дарыгер менен мүмкүн болгон медициналык кийлигишүүлөр жөнүндө сүйлөшүңүз.

Ала кетүү

Эмчек рагын дарылоо учурунда салмактын өсүшү көп кездешет, бирок бул тамоксифендин терс таасирин тастыктаган далилдер жетишсиз.

Көпчүлүк адамдар тамоксифенди 5 же 10 жылга ичишет. Тамоксифендин салмагы көбөйүп жатат деп ойлосоңуз, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Сиз SERMдин башка түрүнө өтсөңүз болот.

Сиз жана дарыгер тобокелдиктер менен пайдаларды кылдаттык менен карап чыгышыңыз керек.

Көкүрөк рагы менен жашаган башка адамдардан колдоо табыңыз. Healthline акысыз колдонмосун ушул жерден жүктөп алыңыз.