Маңдайдын баш оорусу: 6 негизги себеп жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Чыңалуудагы баш оору
• 2. Көздүн чарчоосу
• 3. Синусит
• 4. Кластердин баш оорусу
• 5. Убактылуу артерит
• 6. Кан басымы жогору

Баш оору бул өтө кеңири тараган симптом, жашоонун ар кандай мезгилдеринде бир нече себептерден улам пайда болот. Оорунун кеңири тараган түрлөрүнүн бири - бул маңдай аймагындагы баш оору, ал ибадаткананын аймагына чейин жетип, чоң ыңгайсыздыктарды жаратат.

Көпчүлүк учурда чекесиндеги баш оору ашыкча стресс жана чыңалуу менен байланыштуу болсо, ал бир аз эс алып, кумар гүлү, ромашка же валериана сыяктуу тынчтандыруучу чайларды колдонсо гана оңолот, бирок ден-соолуктун бир аз олуттуу ден-соолугуна байланыштуу башка көйгөйлөрдөн улам келип чыгышы мүмкүн. тагыраак дарылоону талап кылган синусит же көрүү көйгөйлөрү сыяктуу көйгөйлөр.

Ошентип, качан баш оору тынчсызданууну пайда кылса же эч кандай жакшыруу белгиси байкалбастан 3 күндөн ашык созулса, анда жалпы дарыгерге көрүнүү же ооруканага баруу, анын себебин так аныктап, эң ылайыктуу дарылоону баштоо керек.

Чекесиндеги баш оорунун негизги себептерин текшериңиз:

1. Чыңалуудагы баш оору

Чыңалуу менен баш оору абдан көп кездешет жана денедеги чыңалууну пайда кылуучу бир нече факторлордон улам пайда болот, мисалы, тамак ичпей, начар уктап же көпкө машыгуу.

Баш оорунун бул түрүн көбүнчө мигрен менен чаташтырууга болот, анткени маңдайдын айланасында катуу басым пайда болот, бирок ал башка белгилер менен коштолбойт, мисалы, мигренге караганда көп кездешкен жүрөк айлануу, дүкүлдөө же жарыкка сезгичтик.

Эмне кылуу керек: Адатта, оору эс алуу жана эс алуу менен жакшырат, андыктан ромашка, пассифлора же валериан чайы сыяктуу тынчтандыруучу чайды тандап алсаңыз болот. Бирок, оору жакшырбаса, дарыгер жазып берген ацетаминофен же аспирин сыяктуу ооруну басаңдатуучу каражаттарды дагы колдонсо болот. Тынчтандыруучу чай варианттарын жана кантип даярдануу керектигин карап чыгыңыз.

Дагы бир жакшы чечим - мисалы, башты массаж кылуу. Аны туура жасаш үчүн кадамдарды караңыз:

2. Көздүн чарчоосу

Чыңалуу күчөгөндөн кийин, көздүн чарчоосу - маңдайдын баш оорусунун эң көп пайда болгон себептеринин бири, айрыкча көзгө басым же салмак түрүндө көрүнөт.

Баш оорунун бул түрү көп убакытты талап кылган тапшырмаларды аткаргандан кийин, мисалы, компьютерди окуу же пайдалануу, ошондой эле катуу стресстен кийин же начар абалда отургандан кийин көп кездешет. Көздүн оорусу азыраак кездешсе дагы, көз оорусу, мисалы, миопия же астигматизм сыяктуу көйгөйлөргө байланыштуу болушу мүмкүн, бул офтальмологго кайрылуунун маанилүү белгиси болушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: ушул түрдөгү баш оорудан сактануунун эң жакшы жолу - көп көңүл бурууну талап кылган жумуштардан үзгүлтүккө учуроо. Бирок, эгер баш оору мурунтан эле пайда болуп калса, анда, мисалы, көзүңүздү жумуп эс алуу жана мойнуңузду сунуу маанилүү. Эгерде оору тез-тез болуп турса же жакшырбаса, анда ал көрүү көйгөйүн билдириши мүмкүн жана офтальмологго кайрылуу сунушталат.

3. Синусит

Чекесиндеги баштын оорушун, гаймориттин сезгенишинен улам, гайморит менен улам-улам жабыркагандар жакшы билишет. Ошондуктан, баш оору көздүн тегерегиндеги оорчулук сезими менен коштолушу, ошондой эле синуситтин башка мүнөздүү белгилери менен коштолушу өтө кеңири тараган, мисалы:

• Coryza;
• Мурундун бүтүшү;
• Төмөн температура;
• Ашыкча чарчоо.

Себептердин бул түрү кыш мезгилинде, суук тийип, сасык тумоого байланыштуу көп кездешет, бирок жаз мезгилинде, айрыкча аллергиясы көп болгон адамдарда болушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: синуситтен улам пайда болгон баш ооруну басуунун жакшы жолу - мурунду эритинди менен жууп, мурун көңдөйүн бошотуп, сезгенүүнү басаңдатып, бетке жылуу компресстерди сал. Бирок синуситтен тез-тез жабыркаган адам дарыгерге кайрылып, себебин аныктап, белгилүү бир каражат менен дарылоону башташы керек.

4. Кластердин баш оорусу

Бул бир топ сейрек себеп болгонуна карабастан, кластердик баш оору чекесинде өтө катуу жана күтүлбөгөн жерден пайда болгон ооруну пайда кылышы мүмкүн, ал баштын айланасында бүтүп калышы мүмкүн, скотч сыяктуу. Мындай баш оору бир нече мүнөткө же бир нече саатка созулушу мүмкүн жана адатта бир нече күнгө созулуп, күнүнө 1ден ашык эпизод болот.

Кластердик баш оорунун конкреттүү себептери азырынча белгисиз, бирок, адатта, үй-бүлөдө бирден көп жабыр тарткан адам бар.

Эмне кылуу керек: адатта, кластердик баш ооруну дары-дармектерди, мисалы, суматриптанды колдонуу менен гана кетирүүгө болот, андыктан жалпы дарыгерге же невропатологго кайрылуу сунушталат.

5. Убактылуу артерит

Артериттин бул түрү, ошондой эле ири клеткалык артерит деп аталып, мээге кан жеткирүүчү тышкы артериялардын сезгенишин шарттайт. Бул артериялар храмдарды айланып өтөт, демек, маңдай тери менен сезилген баш ооруну пайда кылышы мүмкүн.

Убактылуу артериттин оорушу катуу болуп, кайталана берет жана башка белгилер менен коштолот:

• Чайналганда же сүйлөгөндө күчөй турган оору;
• Туура көрүү кыйынчылыгы;
• Ашыкча чарчоо.

Себептердин бул түрү көбүнчө 50 жаштан өткөн жана кара түстүү адамдарда кездешет.

Эмне кылуу керек: Бул тез-тез кайталанып турган көйгөй болгондуктан, убактылуу артеритти тез-тез пайда болушуна тоскоол болгон дарылоо планын баштоо үчүн, невропатолог же ангиолог текшерип чыгышы керек. Дарылоо адатта симптомдорду жоюу үчүн кортикостероиддерди колдонууну камтыйт.

6. Кан басымы жогору

Кысым өзгөргөндө, айрыкча жогору болгондо, стресстен, чарчоодон, кооптонуудан же гипертонияга каршы дарыларды албагандыктан, дарыгер жазып бергенде, чекеңизде баш оору пайда болушу мүмкүн, мисалы, салмак же басым сезими.

Адатта, оору моюндун арткы бөлүгүнөн башталып, баштын ар тарабына жайылып, чекесинен күчөйт. Кан басымынын жогорулашы дагы башка белгилерге алып келиши мүмкүн, мисалы, көздүн көрүүсү, баш айлануу жана жүрөктүн кагышы. Кан басымынын дагы кандай белгилери бар экендигин билип алыңыз.

Эмне кылуу керек: басымды өлчөө жана дарыгер сунуш кылган дары-дармектерди ичүү керек, ошондо басым кадимки деңгээлге келет. Мындан тышкары, эс алдыруучу иш-аракеттерди жасоо, стрессти көзөмөлдөө жана ден-соолукту чыңдоо гипертонияны контролдоо үчүн өтө маанилүү. Видеодон кан басымын көзөмөлдөө боюнча башка кеңештерди караңыз: