Максималдуу пайда алуу үчүн бетти кантип кургатса болот

Мазмун

• Максаттуу артыкчылыктар
• Пилинг
• Лимфа дренажы
• Бырыштарды азайтуу
• Кемчиликтери
• Бетти кантип туура кургатса болот
• 1. Туура шайманды колдонуңуз
• 2. Жогорудан баштаңыз
• 3. Сөөктөрүңүзгө жылыңыз
• 4. Бетти тазалаңыз
• 5. Нымдагычты сүйкөп коюңуз
• Тиш щеткасын колдоно аласызбы?
• Кургак щетканы кайдан тапса болот
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Төмөнкү сызык

Дизайн автору: Лорен Парк

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Кургак щетка - бул атайын бекем түктүү щетканы колдонуп, териңизди акырын сыйруу ыкмасы. Айрым адамдар аны теринин күндөн-күнгө бекемдигин калыбына келтирүү, теринин кургак кабырчыгынан арылуу жана дененин айрым жерлерине кан агымын колдоо максатында колдонушат.

Кургак тазалоо байыркы маданияттардын айыгуу тажрыйбасынан келип чыккан. Бирок акыркы жылдары ал уламдан-улам популярдуу болуп баратат, анткени кээ бир атактуулар жана таасир этүүчүлөр үйдө терини массаж жасоонун жана пилингттин арзан жана жөнөкөй ыкмасы менен ант беришет.

Кургак щетканын айрым техникалары денеңизди кантип кургатууга көңүл бурса, бул макалада бетиңиздеги сезимтал терини кургак тазалоого басым жасалат.

Максаттуу артыкчылыктар

Кургак щетканын пайдасын эч кандай ири изилдөөлөр колдобосо дагы, кээ бир изилдөөлөр жана анекдоттук далилдер бул ыкма төмөнкүлөргө жардам берет деп божомолдойт:

Пилинг

Кургак щетка менен терини сыйрып алуу жакшы натыйжа берет. Айрыкча, кургакчыл климаттык шарттарда же кыш мезгилинде тери нымдуулуктан айрылып, тийгенге чейин жумшак бойдон калат.

Кургак теринин натыйжасында пайда болгон теринин кабыкчалары тешиктериңизди бүтөп, кычышууну пайда кылышы мүмкүн. Кургак тазалоо теринин кабырчыктарынан жана теринин өлүп калган клеткаларынан арылып, тескерисинче тешикчелерди бүтөп калышы мүмкүн. Ушул себептен, бетиңизди кургак тазалоо ысыктын чыгып кетпешине жардам берет.

Лимфа дренажы

Кургак щетка менен иштөө лимфа дренажын стимулдаштырууга жардам берет. Лимфа системаңыз иммундук ден-соолугуңуз үчүн маанилүү. Туура эмес же толук дренаждалбаган лимфа бездери целлюлиттин көрүнүшүн күчөтүп, бутуңуздун шишип кетишине себеп болот.

2011-жылы жасалган кичинекей бир изилдөө кол менен лимфа массажын дарылоону 10 сессиянын ичинде шишикти жана целлюлиттин жакшырышын көрсөттү. Бирок, кургак тазалоо чындыгында лимфалык дренажды стимулдайбы же жокпу, так эмес.

Бырыштарды азайтуу

Көпчүлүк териге кам көрүүчү акитиздер қабыршыкты бырыштын алдын алуу жана дарылоо менен байланыштырышат. Лазер менен кетирүүчү дарылоо ыкмалары, теринин кабыгы, гликол кислотасы жана торчолор теринин терисин сыйрып, клеткалардын айланышына өбөлгө түзүп, тери жаш көрүнөт.

Кургак щетка терини кетирет, бирок бырыштарды кандайдыр бир деңгээлде дарылоо үчүн бир гана қабыршақтануу жетиштүү эмеспи.

Кургак тазалоо сиз дарылап жаткан аймакка кан айланууну тартса, кан агымы кургак тазалоо аяктагандан кийин ал аймакта көпкө чейин токтобойт.

Кемчиликтери

Келгиле, бир нерсени ачык айтайын: Кургак тазалоо ар бир тери үчүн коопсуз эмес. Эгерде сизде розацея, экзема же псориаз бар болсо, бетти кургак тазалоо терини начарлатып, пайдасынан зыяны көп болушу мүмкүн.

Чындыгында, кургак тазалоо ашыкча болсо, кимдир бирөөнүн терисин дүүлүктүрүшү мүмкүн. Кургак щетка кабыгынан арылтууга жардам берет, бирок бул терини кургатып, теринин үстүңкү катмары болгон эпидермиске үстүртөн зыян келтириши мүмкүн дегенди билдирет.

Бетти кантип туура кургатса болот

Кээ бир адамдар кургак тазалоо лимфанын теринин астынан агып, денени детоксикациялайт деп ишенишет. Бетти туура кургатуу үчүн, төмөнкү кадамдарды аткарыңыз:

1. Туура шайманды колдонуңуз

Туура шайман менен баштаңыз - төмөндөгү "Кургак щетканы кайдан тапса болот" жана таза, кургак бетти караңыз.

2. Жогорудан баштаңыз

Бетиңиздин башынан жана жүрөгүңүзгө карай иштеңиз. Башыңызды маңдайыңыздан, мурундун көпүрөсүнөн жана чач сызыгыңыздан тазалоо менен баштаңыз. Жүзүңүздүн экинчи тарабында тескери багытта кайталаңыз.

3. Сөөктөрүңүзгө жылыңыз

Сүрөт насыясы: Лорен Парк

Сиздин сөөктөрүңүздү көздөй жылжытып, ээкти ылдый жумшак кагыңыз. Theетканы атайлап, жай басуу менен жылдырып, жумшак басым жасаңыз.

4. Бетти тазалаңыз

Бетти кургаткандан кийин жылуу суу менен териңизде калган тери кабырчыктарын тазалаңыз.

5. Нымдагычты сүйкөп коюңуз

Кредиттик сүрөт: Лорен Парк

Кургак тазалоодон кийинки акыркы кадам катары бетиңизге нымдагыч сыворотканы же лосьонду сүйкөп коюңуз.

Тиш щеткасын колдоно аласызбы?

Кээ бир адамдар жумшак табигый түкчөлөрү бар щетканы колдонмойунча, кургак тазалоо максималдуу пайда алып келбейт деп айтышат.

Тиш щеткалары синтетикалык нейлондун түкчөлөрүнө ээ. Эгерде сиз тиш щеткасы менен кургак тазалоону байкап көргүңүз келсе, анда кургак тазалоо үчүн гана колдоно турган таза, жаңы тиш щеткасын колдонуңуз.

Кургак щетканы кайдан тапса болот

Кургак щеткаларды айрым сулуулук дүкөндөрүнөн жана табигый ден-соолукка пайдалуу буюмдарды саткан дүкөндөрдөн таба аласыз. Кургак щеткаларды Интернеттен тапсаңыз болот. Бул жерде колдонуп көрүүнүн айрым жолдору:

• Rosena Dry Brushing Body Brush Set үч щеткадан турат. Комплекттин кичирээк щеткасы сиздин бетиңиз үчүн атайын жасалган жана кыска туткасы жана табигый кабандын түкчөлөрү бар.
• C.S.M. Дене щёткасы - Амазондогу эң жакшы каралып чыккан кургак щёткалардын бири. Бул да жеткиликтүү баада, андыктан экөөнү - денеңизге, экинчисиниздин бетиңизге сатып алыңыз.
• Angel Kiss Dry Brushing Body Brush колуңузга байлап турган бооңуз бар, бул кургак щетка менен кыйынчылыксыз иштешет. Табигый мүнөздөгү түкчөлөр жана жылмаланган жыгач түбү бул щетканы бетиңиздин терисинде колдонууга жумшак кылат.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Кургак щетка - кургак, кабырчыктуу терини дарылоонун жана кан айланууну активдештирүүнүн жаңы жана коркунучтуу эмес ыкмасы. Бирок бул дарыгер сунуш кылган дарылоо режимин алмаштыруу эмес.

Эгерде сизде безетки, бырыш, экзема же башка тери оорулары жөнүндө кабатыр болсоңуз, анда дерматолог менен дары-дармектер жана башка дарылоо жолдору жөнүндө сүйлөшүү керек.

Сиздин өзүңүзгө болгон ишенимге же күнүмдүк жашооңузга тоскоол болгон тери ооруларынын бардыгын саламаттыкты сактоо адиси чечиши керек.

Төмөнкү сызык

Кургак щетка менен иштөө териңиздин кабыгын кетирип, бетиңиздеги ысыктын чыгып кетишинин алдын алат. Бул ден-соолукка кан жүгүртүүгө көмөктөшөт деп ишенүүгө негиз бар, жана кургак түктөрдү бетиңизге жүгүртсөңүз болот.

Кургак щетка менен ашып кетсе болорун унутпаңыз, бетиңиз толугу менен таза болгондо гана кургатышыңыз керек. Ар дайым нымдагыч менен кургак щетканы ээрчип жүрүңүз жана бул керемет жолу менен айыгат же дарылоонун ордун басат деп күтпөңүз.