Баштын терисине массаж жасоо чачтын өсүшүн чындап стимулдайбы?

Мазмун

• Чачтын өсүшү үчүн баштын массажы тууралуу изилдөө эмне дейт
• Демек, баштын терисине массаж жасоонун пайдасы барбы?
• Качан барып териңди көрүш керек
• Үчүн карап чыгуу

Эгерде сиз качандыр бир убакта щеткаңызда же душтагы канализацияңызда адаттагыдан чоңураак бумдарды байкап калсаңыз, анда сиз чачырап кеткен жиптердин айланасындагы дүрбөлөңдү жана үмүтсүздүктү түшүнөсүз. Сиз чачтын түшүүсү менен күрөшпөсөңүз дагы, көптөгөн аялдар калың, узун чачтын атынан дээрлик бардык нерсени сынап көрүүгө даяр. (Кара: Hair Gummy Vitamins чынында иштейби?)

Кирүү: Электрдик баштын массажерлери, үйдөгү сулуулуктун жаңы технологиялык гаджети, бул сиздин башыңызды өлгөн териден тазалап, баштын булчуңдарын эс алдырат (ооба, башыңыздын булчуңдары бар), ал тургай чачтын өсүшүн кайра жандандырат жана жоондугу. Бул вибрациялык массаж каражаттарынын көпчүлүгү бир кыйла жеткиликтүү (кээде "шампунь щеткалары" деп аталган кол менен иштөөчү версияларды да таба аласыз) жана алар жөн гана учтуу резина түктөрү жана батарейка менен иштейт.

VitaGoods (Buy It, $ 12, amazon.com), Breo (Buy It, $ 72, bloomingdales.com) жана Vanity Planet (Buy It, $ 20, bedbathandbeyond.com) сыяктуу бренддердин баары баштын термелүүчү массажерлеринин ар кандай версияларын чыгарышкан. сиз аларды Sephora жана Urban Outfitters сыяктуу дүкөндөрдө пайда болгонун көрдүңүз.

Анда алар кантип иштешет? Баштын терисин алып салуу боюнча дооматтар өзүн-өзү түшүндүрүп турса да, алар чачтын өсүшүнө кандайча жардам берет деп ойлонушуңуз мүмкүн. "Баштын терисин массаждоо аркылуу кандын айлануусу жакшырат, ошону менен кыртыштарга кычкылтектин жеткирилиши көбөйөт жана чачтын өсүшү жакшырат" дейт Меган Фили, MD, Нью-Джерси жана Нью-Йорк шаарларында директорлор кеңеши тарабынан тастыкталган дерматолог. "Кээ бирөөлөр чачтын өсүү циклинин мөөнөтүн узартат жана лимфалык дренажга көмөктөшөт деп айтышат."

Чачтын өсүшү үчүн баштын массажы тууралуу изилдөө эмне дейт

Биринчиден, бул массажисттерде изилдөө бар экенине карабай, бул дагы эле жука экенин билишиңиз керек. Бир изилдөөдө, бардыгы болуп тогуз жапон эркек алты ай бою күнүнө төрт мүнөт аппаратты колдонушкан. Ошол убакыттын аягында алар чачтын калыңдыгы жогорулаганын көрүшсө да, чачтын өсүү темпинде эч кандай өсүш болгон жок.

"Изилдөөчүлөрдүн айтымында, бул түзмөк териге чоюлуу күчтөрүн тийгизгендиктен пайда болгон деп божомолдошкон, андан кийин чачтын өсүшүнө байланыштуу кээ бир гендер жана чачтын түшүүсүнө байланыштуу башка гендер жөнгө салынган",-дейт Раджани Катта, доктолог-дерматолог жана автор. ГЛОУ: Дерматологдун бүтүндөй азыктарга, жаш тери диетасына көрсөтмөсү. "Бул кызыктуу, бирок тогуз пациенттен кеңири жыйынтык чыгаруу кыйын."

Ал эми журналда жарыяланган 2019 изилдөөДерматология жана терапия Алопеция (чачтын түшүүсү) менен ооруган эркектердин 69 пайызы баштын массажын жоондугун жана чачтын өсүшүн жакшыртканын же жок дегенде чачтын түшүүсүн тастыкташканын айтышкан, дейт доктор Фили. Окумуштуулар эркектерге күнүнө эки жолу 20 мүнөттүк массаж жасоону көрсөтүшкөн жана бир жыл бою байкоо жүргүзүшкөн. Массаждарга баштын терисин басуу, сунуу жана кысуу кирет, мында жумшак ткандардын манипуляциясы өсүшкө өбөлгө түзүү үчүн жараатты айыктырат жана тери стам клеткаларын активдештирет деген ой бар.

Бирок аялдарды камтыган эч кандай изилдөөлөр жок, анткени, кыязы, аялдардын чачынын түшүшү эркектин чач жоготуусуна караганда татаал жана кыйын. Womp-womp.

Harvard Women's Health Watch уюмунун маалыматы боюнча, аялдардын чачтын түшүүсүнүн эң кеңири тараган түрү - андрогендик алопеция. "Андрогенетикалык алопеция эркектин нормалдуу жыныстык өнүгүүсү үчүн зарыл болгон жана эки жыныста тең башка маанилүү функцияларды аткарган андрогендер деп аталган гормондордун аракетин камтыйт, анын ичинде жыныстык каалоо жана чачтын өсүшүн жөнгө салуу. Бул абал тукум кууган жана бир нече түрдүү гендерди камтышы мүмкүн." Көйгөй аялдарда андрогендердин ролун эркектерге караганда аныктоо кыйыныраак болуп, изилдөөнү татаалдаштырат ... ошондуктан дарылоо. (Маалымат: Мунун баары чачыңызды жана баш териңизди тартуу же травма алуудан пайда болгон тартылуу алопециясынан айырмаланат.)

Жыйынтык? "Баш терисинин массажы чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт деген дооматтарды ырастоо үчүн жана чачтын түшүүсүнүн кандай түрлөрү терапиянын бул түрүнө жооп берерин аныктоо үчүн көбүрөөк изилдөө керек" дейт доктор Фели.

Демек, баштын терисине массаж жасоонун пайдасы барбы?

Ал жерде (өкүнүчтүүсү), электрдик баштын массажчылары чачтын түшүүсүнө өзгөчө жардам берет деп айтууга күчтүү маалымат жок болсо да, дейт доктор Катта, алар деле көп зыян келтирбейт. Андыктан, эгер сиз бул сезимден ырахат алсаңыз, анда ага барыңыз. (Жөн гана териге эч кандай травма алып келбегениңизди же ашыкча массаж жасоону, баштын терисин кыжырдантып, андан да көп төгүүгө алып келиши мүмкүн экенине ишениңиз.)

Мындан тышкары, психикалык ден соолукка пайдалуу нерселер болушу мүмкүн. "50гө жакын ыктыярчылар менен жүргүзүлгөн бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр стресстин кээ бир өлчөөлөрүндө, мисалы, жүрөктүн кагышы сыяктуу, аппаратты бир нече мүнөттөн кийин колдонушту", - дейт доктор Катта. Ал эми экинчи изилдөө баш терисине массажерди беш мүнөт гана колдонгон аялдар да стрессти басаңдатуучу таасирге ээ болгонун көрсөттү.

Мындан тышкары, биз жакында эле башыбызга тиешелүү жаңы продуктылардын бумунан үйрөнгөнүбүздөй, башыңызды жакшы пилинг менен дарылоо менен ден соолугуңузду сактаңыз (акыры, бул * * бетиңиздеги теринин узартылышы) ) чачтын ден соолугу үчүн маанилүү. Эксперттердин айтымында, продукттун топтолушу чач фолликулдарынын ачылышына тоскоол болот, бул фолликулдан өсө турган жиптердин санын азайтат. Мындан тышкары, эгер сиз өтө көп продуктуларды топтосоңуз (салам, кургак шампунь) баштын териси кыжырданышы мүмкүн жана ал тургай псориаз, экзема жана какач сыяктуу шарттарда күчөп кетиши мүмкүн, мунун баары чачтын өсүшүнө тоскоол болот. (Байланыштуу: Дени сак чач үчүн баштын терисин үнөмдөөчү 10 продукт)

Качан барып териңди көрүш керек

Баш терисин укалоо стрессти азайтууга жардам бериши мүмкүн, бирок, эгер чачыңыз түшүп жатса, анда сиз тез арада дерматологго жазылышыңыз керек. Доктор Фили: "Чачтын түшүүсүнүн баарына бирдей чечим жок. Себеби, чачтын түшүүсүнүн тамыры (эч кандай ойлонулбаган) ар бир адам үчүн ар башка.

"Чачтын түшүшү гормоналдык себептерден улам болушу мүмкүн, бирок ал ошондой эле негизги медициналык оорунун белгиси болушу мүмкүн, анын ичинде (бирок муну менен эле чектелбестен) калкан безинин оорусу, аз кандуулук, кызыл же сифилис", - дейт доктор Фили. "Ошондой эле башка медициналык маселелер үчүн кабыл алынган белгилүү бир дары-дармектер экинчи даражада болушу мүмкүн. Бул чач жасалгалоо ыкмаларына байланыштуу болушу мүмкүн, же акыркы кош бойлуулукка, ооруга же жашоодогу стресске байланыштуу болушу мүмкүн." (Байланыштуу: Денеңиздин стресске 10 кызыктай реакциясы)

Негизинен, чачтын баары эле бирдей эмес, андыктан сизге эмне себеп болгонун аныктоо маанилүү, анткени үйдө электрдик баштын массажы менен "дарылоого" аракет кылуу сизди так диагноз коюудан, текшерүүдөн жана дарылоодон кечиктириши мүмкүн дейт доктор. Катта. "Чачтын түшүүсүнүн кээ бир түрлөрү карылыкка жана генетикага байланыштуу болсо (башкача айтканда, аларды оңой эле дарылоо мүмкүн эмес), башкалары гормоналдык дисбаланска, азык заттарынын жетишсиздигине же баштын терисинин сезгенүү шарттарына байланыштуу болушу мүмкүн. Чачтын түшүшүнүн бул себептери бар натыйжалуу дарылоо, ошондуктан баа берүү үчүн дерматологго кайрылуу абдан маанилүү."

Үчүн карап чыгуу