Эпсомдун Туздуу Мончолору Эмне, Эмне жана Кантип

Мазмун

• Эпсом тузун бардык жолдору
• Эпсом тузун кантип жуунса болот
• Муну кандай жасаш керек
• Эпсом тузун ваннага терс таасирлери бар
• Эмне үчүн Эпсом тузу керек?
• Эпсом тузу жөнүндө кененирээк
• Учуп кетүү

Эпсом тузун бардык жолдору

Эпсом тузу - кичинекей ооруларды жана ооруларды дарылоодо колдонулган ингредиент. Бул чарчаган булчуңдарды тынчтандырып, шишикти басаңдатууну ойлойт.

Ички дары аркылуу берилүүчү дары, ал эрте төрөлүүнү токтотуп, бир нече шарттардан улам, мисалы, магний жетишсиздигинен, преэклампсиядан жана эклампсиядан улам кармаган талмаларды азайтат.

Эпсом тузун эң көп колдонгон нерсе - ваннада.

Анын натыйжалуулугун тастыктаган күчтүү, илимий далилдер жок болсо дагы, көпчүлүк адамдар Эпсом тузуна чайкап жатып, бир нече белгилери жеңилдегенин айтышат.

Аны кантип колдоно турганыңызды карап көрөлү.

Эпсом тузун кантип жуунса болот

Эпсом туздары сууда эрийт. Бул ышкыбоздор магний менен сульфаттардын териге сиңип кетишине мүмкүндүк берет деп ишенишет. Бул ар кандай дарылоо үчүн жетиштүүбү же жокпу, Эпсом тузу коопсуз деп эсептелет. Ошондой эле колдонуу оңой, табуу оңой жана арзан.

Муну кандай жасаш керек

Жылуу ванна кабыл алуунун эч кандай жаман жери жок, бирок кан басымыңыз төмөн болсо, алгач доктуруңузга кайрылуу керек. Себеби ысык суу кан басымын убактылуу төмөндөтөт.

Майо клиникасы чоңдорго жылуу сууга бир стакан Эпсом тузун колдонууну сунуштайт. Андан тышкары, суу тайгаланып кетиши мүмкүн. Ошондой эле териңизди кургатышы мүмкүн.

Төмөнкү концентрацияны төмөндө колдонсоңуз болот:

• 300 грамм (1,5 стакан) Эпсом тузун 1 галлон сууга батырыңыз
• 1 стакан Эпсом тузун 1 галлон сууга
• Ваннага 2 стакан Эпсом тузун кошту

Жок дегенде 15 мүнөткө чылап коюңуз. Эгерде Epsom туздуу ваннада шишип, ооруп жатсаңыз, өтө ысык болгон суу колдонбоңуз. Бул шишикти азайтуунун ордуна начарлашы мүмкүн.

Эпсом тузун нымга батыруунун башка жолдору:

• Детокс ванна жаратыңыз.
• Детокс бутун жарат.
• Жалпы пайдалануу үчүн бутту арыктаңыз.
• Эпсом туздуу суусун булчуңдарды оорутуу үчүн түздөн-түз колдонуу үчүн компресске салыңыз.

Мончо үчүн Epsom туздарын сатып алыңыз.

Эпсом тузун жактоочулардын айтымында, денеге тери аркылуу кире турган магнийдин көлөмү шишикти басаңдатуу жана ооруну басаңдатуу үчүн жетиштүү. Эпсомдун туздары терини тынчтандырып, кыжырданууну жана кычышууну басаңдатууга болот деп ойлошот.

Эпсом тузун ваннага терс таасирлери бар

Эпсом тузун сууга салганда, көбүнчө коопсуз деп эсептелет.

Эгерде сизде Эпсом тузун жууп көрбөсөңүз, алгач терини магний сульфаты жана суу менен сынап көрүңүз.

Эпсом тузун ваннага сынган терини түшүрүүдөн алыс болуңуз.

Төмөнкү учурларда колдонууну токтотуңуз:

• теринин кычышуусу
• аллергиялык реакциялар, мисалы, уюк же бөртпе
• теринин инфекциясы

Эмне үчүн Эпсом тузу керек?

2017-жылы жүргүзүлгөн изилдөөлөргө ылайык, Эпсом тузун актуалдуу колдонуу боюнча көбүрөөк методикалык изилдөөлөрдү жүргүзүү керек. 2005-жылы жасалган бир изилдөө магний туздарынын кургак териге жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берери аныкталган. Бирок, изилдөөгө анализделген изилдөөгө катышкандардын саны камтылбайт.

Эпсом тузун элдик каражат катары ар кандай шарттарда жеңилдетүү үчүн кеңири колдонулат. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• уулуу пилдин сөөгүнөн пайда болгон кычышуу
• теринин кыжырдануусу жана сезгениши
• бут оорусу
• булчуңдар
• муун
• катуу муундар
• басым
• күнгө күйүү

Дарыгерлер ошондой эле аны тамыр аркылуу ичиришет. Бул ушул натыйжалар үчүн натыйжалуу экени далилденди:

• жүрөктүн согушун тез контролдоо
• Шакыйдын баш ооруларын басаңдатуу
• эрте төрөлүүнү кийинкиге калтыруу
• преэклампсия жана эклампсия себеп болгон талмага жол бербөө
• мээдеги шишикти азайтуу
• баринин уулануусун дарылоо
• магний жетишсиздигинен улам чыккан булчуңдарды жана талма сезимдерин дарылаңыз

Дарылоо үчүн оозеки колдонулат:

• бекиткичже ич катуу
• кандагы магнийдин деңгээли төмөн

Оозеки кабыл алынган магнийдин бир нече шарттарга оң таасири бар экендиги жөнүндө айрым далилдер бар, анын ичинде:

• жантык
• жүрөк оорусу
• диабет

Ошондой эле, магнийди көп ичүү мүмкүн.

Эпсом тузун колдонуудан мурун, ар дайым доктуруңуз менен текшерип туруңуз. Топтомдун көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз. Магнийдин көп болушу жүрөктүн согуусуна жана кан басымынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.

Эпсом тузу жөнүндө кененирээк

Эпсом тузунун химиялык аты магний сульфаты. Магний сульфатынын Англиянын Эпсом аймагында болгон окуясы. 1618-жылы кургакчылык учурунда Генри Уикер аттуу жергиликтүү уйдун чабаны Эпсом Бирдиктеги көлмөдөн суу ичүү үчүн ийилген. Ал суу кислоталуу жана ачуу деп табылды.

Суу бууланып жатканда Уикер суусун ичкенден кийин ак калдыкты байкап, ал ичүүчү эффектке ээ экендигин байкады. Эпсомдун туздары ушул ачылыштан кийинки жүздөгөн жылдар бою ич катуунун айыгышкан жолу болуп калды.

1755-жылы англиялык химик жана физик Джозеф Блэк магний сульфатынын химиялык касиеттери боюнча эксперименттер жүргүзгөн. Ал магнийди элемент катары классификациялоону сунуш кылды.

Магний планетадагы ар бир жашоо үчүн маанилүү. Адам денесинде булчуңдар жана нервдер иштеши жана ден-соолугу чың болушу үчүн зарыл. Ошондой эле жүрөктүн согушун, жетиштүү кан глюкозасын жана күчтүү сөөктөрдү кармоо үчүн керек.

Учуп кетүү

Эпсом туздуу ванналар эс алып, тынчтандырат. Эпсом менен туздалган сууга малынуунун пайдасы илимий жактан далилдене элек, бирок көпчүлүк адамдар ушул элдик каражат менен ант беришет. Ваннада Эпсом туздарын колдонуунун бир аз эле жагы бар.

Жалпысынан мончолор ой жүгүртүүгө жардам берет жана күндөлүк стресстен арылуунун сонун жолу. Эпсом тузу чарчаган булчуңдарды тынчтандырып, стрессти басаңдатуу менен ваннаңызды ого бетер эс алууга жардам берет.

Ушундай натыйжаларга жетишкениңизди билүү үчүн ар кандай типтеги сулууларды, мисалы, сулу мончолорун же жөнөкөй эски көбүк мончолорун байкап көрүңүз.