Жүрөк айлануу үчүн зарыл майлар

Мазмун

• Обзор
• 1. Лаванда майы
• 2. Имбирь майы
• 3. Жалбыз майы
• 4. Жалбыз майы
• 5. Кардамон майы
• 6. Аспир майы
• Терс таасирлери жана тобокелдиктер
• Takeaway жана көз караш

Обзор

Эфир майлары - күчтүү майларга чейин дистилляцияланган өсүмдүктөрдө кездешүүчү активдүү кошулмалар. Бул майлар кээ бир ботаникалык чөптөрдүн жана жыпар жыттуу заттардын күчтүү касиеттерин колдонот. Бул касиеттердин айрымдары бактерияларды өлтүрүп, булчуңдарды бошоңдотуп, ооруну басаңдатып, тамак сиңирүүнү жакшыртып, жүрөк айланууну айыктырат. Аларда терс таасирлери аз жана тобокелчилиги аз болгондуктан, эфир майлары медициналык шарттардын ар кандай түрлөрүндө үй шартында белгилүү болуп калган.

Эфирдик майларды ичүүгө болбойт жана айрымдары уулуу болушу мүмкүн. Эфир майлары ингалятордо абага куюлат же ташуучу май менен аралаштырылып, териге сыйпалат.

Эгер кош бойлуулуктун, ашказандын дүүлүгүүсүнүн, баш айлануунун, ашказан-ичеги-карындын рефлюксинин же башка жалпы шарттарда улам жүрөгү айланса, эфир майлары пайдалуу дарылоо болушу мүмкүн.

1. Лаванда майы

Лаванда эфир майы, балким, эс алдыруучу касиети менен белгилүү. Лаванда майын жергиликтүү же диффузордо колдонуу уктап жатканда төшөккө даярдануу менен акыл-эсиңизди басууга жардам берет. Ушул эле касиет лаванды да жүрөк айлануу менен күрөшүүдө натыйжалуу кылышы мүмкүн.

Эгерде сиздин жүрөгүңүз тынчсыздануудан же физикалык оорудан улам келип чыкса, анда лаванда күчү сиз издеп жаткан нерсе болушу мүмкүн. Бул каражат эфир майын чачыратуучу затка бир нече тамчы лаванды куюп, жыпар жыт жайылгандан кийин жай дем алганыңызда жакшы натыйжа берет.

Кош бойлуулуктун, вирустун же операциядан кийинки оорудан улам пайда болгон жүрөк айлануу сезимдери үчүн, ушул тизмедеги майлардын бир бөлүгүн байкап көрүңүз.

2. Имбирь майы

Имбир эфир майы жүрөк айлануу жана кыймыл ооруларына каршы дары катары изилденген. Адамдар аны менен ант беришет, жана изилдөө натыйжалуу экенине макул. Имбир майын май диффузору менен абага чачып, маңдайыңыздагы жана билектериңиздеги кысым чекиттерине сүртсөңүз болот, ал тургай, жүрөгүңүздүн айлануусун жакшыртуу үчүн түздөн-түз ашказаныңызга сүйкөсөңүз болот.

Клиникалык изилдөөлөрдүн биринде бул каражат хирургиялык наркоздон айыгып, жүрөгү айланган адамдар үчүн өзгөчө натыйжалуу экендиги аныкталды. Көбүнчө имбирдин жүрөгү айланган кош бойлуу аялдар үчүн коопсуз деп эсептелет.

3. Жалбыз майы

Жалбыз чайы көбүнчө жүрөк айланууну кетирүүчү каражат катары сунушталат, бирок эфир майы бирдей тынчтандырат. Жалбыз майы, деп эсептешет айрым изилдөөчүлөр, ашказан булчуңдарын бошоңдотуп, аларды кысып же ашыкча жыйрылып калуудан сактайт.

Бир илимий сын-пикирге караганда, жалбыздын майын ичтин кускандан кийин дем алуу сиздин белгилериңизди жакшыртып, сизди тез эле жакшы сезет. Жалбыз майынын ар кандай жүрөк айлануусуна тийгизген таасири жөнүндө көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек болсо дагы, кийинки жолу ооруп жатканыңызда жалбыз майын диффузордо байкап көрүңүз.

4. Жалбыз майы

Жүрөк айлануу дарылоосу сыяктуу белгилүү болбосо да, жалбыздын таза тукуму. Жалбыз жана имбир майлары сыяктуу эле, жалбыз эфир майын басым болгон жерлерге сүйкөп, ашказанга жана ичеги-карын аймагына сүртүп, же аба аркылуу жайып, жүрөк айлануусун жеңилдетет. Жалбыздын сергитүүчү жыты, анын майынын ментол компоненти менен аралашып, көңүлүңүздү оорутканыңызга карабастан, сергек болуп, дем ала аласыз.

5. Кардамон майы

Кардамон - имбир менен бир эле үй-бүлөдөгү, өзүнүн өзгөчө касиеттери жана жыты бар татымал. Кардамондун эфир майы операциядан кийинки жүрөк айланганда клиникалык сыноодо башка эфирдик майлардын аралашмасында колдонулган. Изилдөөнүн натыйжасында кардамон башка эфирдик майлар менен аралаштырганда жүрөк айланууга каршы келечектүү каражат болуп чыкты.

Кардамонду аралаштырып колдонуу же өз алдынча колдонуп көрүү үчүн, эфир майы чачыраткычка бир нече тамчы тамызыңыз. Кардамондун бай, ачуу жыты эс алууга жардам берет, бул оорудан улам жүрөк айлануу жана тынчсыздануу сезимдерин азайтышы мүмкүн.

6. Аспир майы

Фенхель тамак сиңирүүчү жана ичтин катып кетишине жардам берет. Фенхель тамак сиңирүү органдарын эс алдырат, бул жүрөк айлануунун алдын алат жана жардам берет. Фенхель эфир майын колдонуу дагы ушундай натыйжа бериши мүмкүн.Fennel майын ташуучу май менен суюлтуп, денеңиздеги басым чекиттерине сүйкөсөңүз же чачырап кетсеңиз болот. Аскөк майын күнүнө бир нече жолу колдонуу коркунучу аз.

Терс таасирлери жана тобокелдиктер

Жүрөк айлануу үчүн эфирдик майларды колдонуу - бул көбүнчө үй шартында дарылоо коркунучу төмөн. Бирок кээ бир адамдар бул дарылоону жүрөк айлануудан арылтуу жолу катары колдонбошу керек. Өтө сейрек учурларда жалбыз менен жалбыздын курамындагы ментолдун ашыкча таасири териге зыян келтириши мүмкүн. Көбүнчө терс таасирлери - бул лаванда майынан чыккан дерматит.

Жожоба майы же кокос майы сыяктуу жумшак ташуучу майды колдонуп, териңизге сүйкөөдөн мурун күчтүү майлар менен аралаштырыңыз. Эфир майларын жергиликтүү деңгээлде колдонгондо, бул териңиздин бетин күйгүзбөй же дүүлүктүрбөөгө жардам берет. Ташуучу майдын унциясындагы эфир майынын үч-беш тамчысы кадимки рецепт.

Эч качан май диффузорунан же буу диспенсеринен бууну түз дем албаңыз, анткени ал былжыр челинизди дүүлүктүрүшү мүмкүн. Эгерде сиздин жүрөгүңүз 48 сааттын ичинде сакталып калса же суусуздануу белгилери байкала баштаса, анда эфир майларын колдонуудан баш тартып, дарыгериңизге кайрылыңыз.

Үйдөгү бул каражат жеңил жүрөк айланууга жардам берет. Эгер сизде бактериялуу же вирустук инфекция болсо, жүрөгүңүздүн булагын айыктырбайт. Эгерде сиз кош бойлуу же эмчек эмизип жаткан болсоңуз жана эртең мененки оорудан жардам издесеңиз, анда альтернативдүү дарылоону колдонуудан мурун акушериңиз же дарыгериңиз менен кеңешип алыңыз.

Takeaway жана көз караш

Эфир майлары керемет дарысы эместигин унутпоо керек. Алар дагы эле изилденип жатат, жана алардын каражаттары катары чектери али толук түшүнө элек. Муну эсиңизден чыгарбагыла, жүрөгүңүздүн кезектеги кармашын дарылоо үчүн сүйүктүү эфир майыңызды алып, көп нерсени жоготкон жоксуз. Терең дем алып, денеңизди тынчтандырсаңыз, жүрөк айлануу сезиминен арылып, начарлап кетпешиңиз мүмкүн.

FDA эфир майларын колдонууну же өндүрүүнү көзөмөлдөбөйт. Таза, коопсуз продуктту камсыздоо үчүн, белгилүү бир брендди сатып алуудан мурун, компаниянын сапатын изилдөө. Сертификат алган ароматерапевт сунуштарды бере алат.

Өзүңүздү жакшы сезип жатканыңызга карабастан өзгөчө кырдаалдын белгилерин байкап туруңуз жана жүрөгү айлануу менен кошо келип чыккан суусузданууну, катуу баш ооруну же катуу кан агууну эч качан дарылабаңыз. Сиздин саламаттыкты сактоо кызматкери башыңыздан өткөн ар кандай жүрөк айлануу сезимдеринин себептерин жана мүмкүн болуучу дабаларын сураган мыкты адам экендигин унутпаңыз.