Фитнес боюнча инструктор күн сайын көчөсүндө "Социалдык алыс бийлөө" менен алектенет

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Фитнесиңиз менен чыгармачылыраак болууга жардам бере турган милдеттүү карантинге окшош эч нерсе жок. Балким, сиз акыры үйдө машыгуу дүйнөсүнө сүңгүп кирип жатасыз, же сүйүктүү студияңыздын сабактарын виртуалдык түрдө өткөрүп жатканыңыздан кийин. Бирок сизге көбүрөөк шыктандыруу керек болсо, Улуу Британиянын бир конушунда жергиликтүү фитнес инструктору жетектеген күн сайын, социалдык жактан алыс бий сеанстарын өткөрөт.

Шейшемби күнү, Түндүк -Батыш Англиялык Эльза Уильямс Твиттерде өзүнүн кошунасынын бий сессияларын көрсөткөн видеолорду бөлүшө баштады. Бир катар твиттерде Уильямс жергиликтүү фитнес инструктору Джанет Вудкок кошуналардын COVID-19 пандемиясынын учурунда карантинде турганда маанайын көтөрүү үчүн күнүмдүк социалдык алыстоо боюнча бий тыныгууларын өткөрө баштаганын түшүндүрдү.

"Коомдук алыстан бийлөө биздин жолдо күн сайын саат 11де #кулатуу учурунда болот", - деп Уильямс өзүнүн твиттеринде кошунанын "жетинчи күнү" бий сессиясын көрсөткөн видеонун жанында жазды. "Алыстан бийлөө күнүнө 10 мүнөткө созулат, андыктан [бул] минималдуу тынчсызданууну жаратат", - деп кошумчалады Уильямс дагы бир твитинде. "Негизинен биздин жол өзүнчө изоляцияланган балдар жана улгайган тургундар, ошондуктан алар чыдамсыздык менен күтүшөт."

Анын конушунун социалдык жактан алыс бийлегенинин сегизинчи күнү Уильямс Твиттерде Би-Би-Си жана ITV телеканалдарынын жаңылыктар камералары алардын бугини кийип жүргөнүн тартып алышканын билдирди.

"Муну Твиттей албай койдум: жашоочу "телеледен өзүн көрүш үчүн" сирень түстөгү спорттук костюм кийип чыкты. Икон", - деп тамашалады Уильямс дагы бир твиттеринде.

Албетте, бошоп, көңүл ачуу үчүн профессионалдуу бий чеберчилигине ээ болуунун кажети жок (же бул үчүн бийдин акыл-эсинин пайдасын көр). "Эч ким убагында бийлеп жаткан жок. Биз өзүбүздү анча жакшы эмес экенибизди билебиз. Акыры эч нерсе өзгөрбөйт. Бирок күн сайын бир нече мүнөттө биздин ааламдын кичинекей бурчу өзүн жалгыз сезет. Бул нерсе", - деп бөлүштү Уильямс.

"Бул бир эле жолу болушу керек болчу" деп кошумчалады ал. "Бирок бул элди бир аз көтөрдү жана алар дагы көптү каалашты. Мындан тышкары, биздин жол буга чейин бири-бири менен дээрлик сүйлөшпөгөнүн белгилей кетүү керек!"

АКШда социалдык жактан алыс бийлөө тенденциясы дагы байкалууда. Акыркы бир айдын ичинде ондогон адамдар социалдык тармактарга өздөрүнүн аралыктан бий сессиялары менен чыгышты. Жакында Теннесси штатынын тургуну Шерри Нели Фейсбукта 6 жаштагы кызы Киранын 81 жаштагы чоң атасы менен ошол көчөнүн карама-каршы тарабында бийлеп жаткан видеосун бөлүштү.

Ал эми Вашингтондо, Кливленд Парктын конушу азыр социалдык жактан алыстаган бийге жана ырдаган кечеге үзгүлтүксүз чогулушат. Washingtonian. Бул көчөдө бир нече тургун менен башталган, бирок азыр 30га жакын кишиге, анын ичинде коңшулук иттерге (!!) жетти, деп билдирет мекеме. (Тектеш: Коронавирустун чыгышында өзүнчө обочолонсоңуз, жалгыздык менен кантип күрөшүү керек)

Айланаңызда социалдык жактан алыстаган бий кечесин координациялай албасаңыз да, бир аз көнүгүү үчүн сыртка чыга аларыңызды унутпаңыз (башкалардан кеминде 6 фут аралыкты сактасаңыз) — чургуңуз келсе, басыңыз , сыртта машыгуу менен тер төгүңүз, жада калса өзүңүз бийлеп көрүңүз. (Бир жерден баштоо керекпи? Бул агымдык машыгуулар үйдө жасай турган бий кардио машыгууларын сунуштайт.

Үчүн карап чыгуу