GLA: Падышага ылайыктуубу?

Мазмун

• Падышанын дарысы
• GLA деген эмне?
• Диабет
• Артрит
• Примструалдык синдром
• Терс таасирлери барбы?
• Дарыгердин кеңешин аткарыңыз

Падышанын дарысы

Гамма линолен кислотасы (GLA) - бул омега-6 май кислотасы. Көбүнчө кечки примула уруктарында кездешет.

Бул гомеопатиялык дарылоодо жана элдик дарылоодо кылымдар бою колдонулуп келе жатат. Түпкүлүктүү америкалыктар аны шишикти басуу үчүн колдонушкан жана Европага жол тартканга чейин, дээрлик бардыгын дарылоо үчүн колдонулган. Акыры ал "падышанын дарысы" деп аталып калган.

ГЛАнын көптөгөн артыкчылыктары эң заманбап изилдөөлөр тарабынан колдоого алынган эмес. Бирок кээ бир изилдөөлөргө ылайык, ал белгилүү бир шарттарды дарылоого жардам берет.

Бул маанилүү май кислотасы жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуу.

GLA деген эмне?

GLA - бул омега-6 май кислотасы. Бул көптөгөн өсүмдүктөрдүн негизделген майларында, анын ичинде кечки примула майы, балыктын үрөнү жана кара карагаттын майы бар.

Бул майлар көпчүлүк ден-соолукка керектүү дүкөндөрдө капсул түрүндө болот. Бирок кошумча тамак ичпестен, рационуңуздан жетиштүү GLA алуу мүмкүн.

GLA мээнин иштешин, скелеттин ден-соолугун, репродуктивдик ден-соолукту жана зат алмашууну сактоо үчүн абдан маанилүү. Бул ошондой эле теринин жана чачтын өсүшүн стимулдаштыруу үчүн абдан маанилүү.

Омега-3 жана Омега-6 май кислоталарын тең салмакта кармоо маанилүү. көп адамдар Омега-6ны өтө эле көп жана Омега-3ти аз колдонушат деп ойлойм. Ошол баланска көңүл буруу көптөгөн өнөкөт ооруларга чалдыгуу коркунучун азайтууга жардам берет.

Диабет

Диабеттик нефропатия - кант диабети менен ооруган көптөгөн адамдарга таасир этүүчү бөйрөк ооруларынын бир түрү. Келемиштер боюнча жүргүзүлгөн айрым изилдөөлөр GLA бул ооруну дарылоого жардам берет деп божомолдоодо.

Улгайган адамдар GLA диабеттик нейропатияны дарылоого жардам бериши мүмкүн экендигин байкашкан. Бул нерв ооруларынын бир түрү, ал учтуу жерлерди кычыштырып, ыңгайсыздык жаратат жана көп учурда кант диабети менен жабыркагандарга таасир этет.

GLA бул абалды жана диабеттин башка кеңири таралган кыйынчылыктарын дарылоого жардам бере алабы же жокпу, дагы бир топ изилдөө керек.

Артрит

Байыркы дарыгерлер бир нерсени жакташкан экен: GLA сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул сиздин белгилериңизди жана иштешиңизди жакшыртып, терс таасирлеринин пайда болуу коркунучу төмөн.

Эгерде сизде артрит болсо, анда дарыгериңиз менен белгилериңизди жоюуга жардам берүү үчүн диетаңызга кошумча кошуу жөнүндө сүйлөшүңүз. ГЛАнын жетиштүү өлчөмдө колдонулушун колдоону колдогон бир нече изилдөөлөр бар.

Примструалдык синдром

Дүйнөнүн көптөгөн аялдары этек кир алдындагы синдромдун (ПМС) белгилерин жеңилдетүү үчүн кечки примула майын ичишет. Бирок, ал иштейт деп эч кандай илимий илимий далилдер жок.

Көпчүлүк изилдөөлөргө ылайык, жеңилдиктердин жоктугу көрсөтүлгөн.

Кээ бир адамдар дагы эле натыйжалуу дарылоо ыкмасы деп эсептешет. Эгерде сиз ПМСти дарылоо үчүн кечки примула майын же башка GLA кошумчаларын колдонуп көргүңүз келсе, анда алгач доктуруңуз менен сүйлөшкөнүңүз оң.

Терс таасирлери барбы?

GLA кошулмаларын көпчүлүк адамдар жакшы көтөрөт, бирок терс таасирлерин алып келиши мүмкүн. Бул терс таасирлери, адатта, жумшак болот. Аларда баш оору, заңдын бошошу, жүрөк айлануу сыяктуу белгилер бар.

Эгерде сизде талма оорусу бар болсо, GLA ичпеңиз. Жакында эле операцияга бара турган болсоңуз же кош бойлуу болсоңуз, анда ГЛА ичүүдөн алыс болуңуз.

GLA кошулмалары ошондой эле айрым дары-дармектер менен, анын ичинде варфарин менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

Дарыгериңизден GLA кошумчалары сиз үчүн коопсузбу деп сураңыз.

Дарыгердин кеңешин аткарыңыз

GLA ден-соолугуңузду чыңдашы мүмкүн, бирок көптөгөн кошумча азыктар сыяктуу эле, тобокелчиликке алып келет. Бул салмактуу тамактанууну жана үзгүлтүксүз көнүгүүнү камтыган сергек жашоо образын алмаштыра албайт.

Күндүн режимине же диабет, артрит же башка ооруларга байланыштуу дарылоо планына GLA кошуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Дарыгериңизден потенциалдуу артыкчылыктар жана тобокелчиликтер жөнүндө сураңыз жана дозалоо боюнча көрсөтмөлөрдү ар дайым аткарыңыз.