Баш оору менен бел оорусу чогуу болгондо эмнелерди билүү керек

Мазмун

• Эмне менен бирге баштын жана белдин оорушун шарттайт?
• Жаракат
• Жаман келбет
• Примструалдык синдром (ПМС)
• Кош бойлуулук
• Инфекциялар
• Migraine
• Артрит
• Ичеги-карындын синдрому (IBS)
• Фибромиалгия
• Поликистоз бөйрөк оорусу (PKD)
• Мээ аневризмасы
• Баш жана белдин оорушу кандайча диагноз коюлат?
• Баш жана белдин оорушун кандай дарылоо керек?
• Дарыгериңизге качан көрүнүү керек
• Белдин оорушун менен баш ооруну кантип алдын алса болот
• Төмөнкү сызык

Кээде сиз бир эле учурда пайда болгон баш жана белдин оорушун сезишиңиз мүмкүн. Бул белгилерди пайда кылышы мүмкүн болгон бир нече шарттар бар.

Көбүрөөк билүү жана кантип жеңилдеп калуу үчүн окууңузду улантыңыз.

Эмне менен бирге баштын жана белдин оорушун шарттайт?

Төмөнкү шарттар баштын жана белдин оорушун бирге пайда кылышы мүмкүн:

Жаракат

Кээде жол кырсыгынан, кулап кетүүдөн же спорт менен машыгып жатканда алган жаракаттар баш жана белдин оорушун бирге жаратат.

Жаман келбет

Позициянын начардыгы башыңыздын, мойнуңуздун жана белиңиздин булчуңдарына күч келтирет. Убакыттын өтүшү менен начар абалды сактоо баштын жана белдин оорушун да пайда кылышы мүмкүн.

Примструалдык синдром (ПМС)

ПМС - бул овуляция мезгилинен баштап, этек кир башталганда пайда болгон физикалык жана эмоционалдык белгилердин тобун билдирет.

Баштын жана белдин же ичтин оорушу ПМС белгилери болуп саналат. Башка белгилерге көңүл буруу керек:

• шишүү
• шишип же назик эмчек
• кыжырдануу

Кош бойлуулук

Кош бойлуулук учурунда баш оору жана белдин оорушу көп кездешет. Ыңгайсыздыктын башка мүмкүн болгон себептерине төмөнкүлөр кирет:

• ич катуу
• тез-тез заара кылуу
• жүрөк айлануу
• кусуу

Инфекциялар

Ар кандай инфекциялар баштын, белдин же дененин оорушун бирге пайда кылышы мүмкүн. Сизге белгилүү болгон бир эле мисал - грипп.

Дагы эки шарт - бул менингит жана энцефалит. Аларды көбүнчө вирустук же бактериялык инфекция пайда кылат.

Менингит - бул мээни жана жүлүндү курчап турган ткандардын сезгениши.Энцефалит - бул мээ ткандарынын сезгениши.

Менингит жалпы сасык тумоого окшогон белгилерден башталып, тезирээк өтө оор белгилерге өтүшү мүмкүн:

• катуу баш оору
• катуу моюн
• жогорку температура

Энцефалитке төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• баш оору
• моюндун катуулугу же оорушу
• сасык тумоо сыяктуу жеңил белгилер

Migraine

Шакый - бул катуу, шалдырап турган баш оору. Оору көбүнчө баштын бир жагында гана болот.

Шакыйдын жана белдин оорушун бири-бири менен бар деп бар.

Артрит

Артрит - муундардын сезгениши, бул ооруга жана катып калууга алып келет. Адатта, жаш өткөн сайын начарлай берет.

Эгер артрит сиздин мойнуңузда же белиңизде пайда болсо, бел жана моюн оорусунан тышкары, башыңыз дагы оорушу мүмкүн.

Ичеги-карындын синдрому (IBS)

ИБС - ичеги-карын (GI) оорусу, ич өткөк, ич катуу жана спазм сыяктуу белгилерге алып келиши мүмкүн. Ошондой эле, ГИ-тракттан тышкары дененин башка аймактарына таасирин тийгизип, баш жана белдин оорушун сыяктуу белгилерди пайда кылат.

Фибромиалгия

Фибромиалгия - бул бүт денеде сезилчү ооруну, катуу чарчоону жана уйку көйгөйлөрүн камтыган симптомдордун тобу. Башка белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• баш оору
• колу-буту карышып калуу
• эс тутумдагы көйгөйлөр

Поликистоз бөйрөк оорусу (PKD)

PKD - бөйрөктө же ракта пайда болбогон кисталар пайда болгон тукум куума шарт. Бул баштын оорушун жана белдин же капталдын оорушун шартташы мүмкүн.

Башка белгилерге көңүл буруу керек, бул кан басымы жана заарадагы кан.

Мээ аневризмасы

Мээдеги аневризма мээдеги артериянын дубалдары алсырап, томпойуп баштаганда пайда болот. Эгерде аневризма жарылып кетсе, анда ал өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• күтүлбөгөн жерден катуу баш оору
• моюндун катуулугу же оорушу
• кош көрүү

Эгер сиз же башка бирөө аневризма менен ооруп жатат деп ойлосоңуз, 911 номерине чалыңыз же жакынкы тез жардам кызматына барыңыз.

Кээ бир учурларда, баштын жана белдин оорушу дагы олуттуу медициналык абалдын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, ар дайым шашылыш жардамга кайрылыңыз:

• ысытма менен коштолгон баштын же белдин оорушу
• жаракат же кырсыктан кийин пайда болгон оору
• менингиттин белгилери, анын ичинде катуу баш оору, жогорку температура, моюн катуу, жүрөк айлануу же кусуу
• табарсыктын же ичегинин көзөмөлүн жоготууга алып келүүчү белдин оорушу

Баш жана белдин оорушу кандайча диагноз коюлат?

Баштын жана белдин оорушун аныктоодо врач алгач физикалык кароодон өткөрүп, анамнезиңизди жазат. Алар төмөнкүдөй нерселерди билгиси келет:

• канча убакыттан бери кыйналып келатасыз
• оорунун мүнөзү (канчалык күчтүү, ал качан болот жана ал кайда пайда болот?)
• Эгер сизде кандайдыр бир кошумча белгилер пайда болсо

Андан кийин дарыгер диагноз коюу үчүн кошумча анализдерди жасашы мүмкүн. Алардын айрымдарына төмөнкүлөр кирет:

• туруу, басуу жана отуруу сыяктуу жөнөкөй тапшырмаларды аткаруу жөндөмүңүздү баалоо
• рефлекстер сыяктуу нерселерди текшерүүнү камтыган неврологиялык экзамен
• метаболизм панели же канды толук эсептөө (CBC) сыяктуу нерселерди камтыган кан анализдери
• рентген, КТ же МРТ сканерлөөнү камтыган сүрөт иштетүүчү тесттер
• электромиография (EMG), бул нервдерден чыккан электрдик сигналдарды жана булчуңдарыңыздын кандайча жооп берерин өлчөйт

Баш жана белдин оорушун кандай дарылоо керек?

Дарыгериңиз сиздин абалыңызга ылайыктуу дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн сиз менен иштешет. Баш жана белдин оорушун дарылоонун айрым мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Көп эс алыңыз.
• Ысык же муздак компресстерди башыңызга, мойнуңузга же артыңызга сүйкөңүз.
• Ооруну басаңдатуу үчүн рецептсиз рецептсиз стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди алыңыз. Мисалы, аспирин, ибупрофен (Advil) жана натрий напроксенин (Aleve) камтыйт.
• Эгерде дары-дармектер оорудан айыгып кетпесе, анда NSAID же булчуң релаксанттарын жазып алыңыз.
• Трициклдик антидепрессанттардын аз дозаларын алыңыз, бул белдин же баштын оорусуна жардам берет.
• Белдин оорушун басууга жардам бере турган кортизон уколун алыңыз.
• Тыгыз булчуңдарды бошотуу үчүн массаж алыңыз.

Эгер негизги оору башыңызды жана белиңизди оорутуп жатса, анда дарыгериңиз да аны дарылоого аракет кылат. Мисалы, бактериялык инфекция сиздин абалыңызды шарттап жатса, дарыгериңиз антибиотиктерди жазып берет.

Дарыгериңизге качан көрүнүү керек

Сиздин башыңыз ооруп, башыңыз ооруп жатса, белгилериңизди талкуулоо үчүн доктурга барууну пландаштырыңыз:

• катуу
• кайтат же адаттагыдан көп кездешет
• эс алуу жана үй шартында дарылануу менен жакшы болбойт
• күнүмдүк ишиңизге таасир этет

Белдин оорушун менен баш ооруну кантип алдын алса болот

Сиз белдин оорушун менен баш оорунун мүмкүн болгон себептерин алдын алуу үчүн төмөнкү нерселерди жасай аласыз:

• Отурганда же турганда жакшы абалды сактоого аракет кылыңыз.
• Баштан же белден жаракат албоо үчүн чараларды көрүңүз. Оор нерселерди туура көтөрүңүз. Унаада коопсуздук курун колдонуңуз. Спорт менен машыгып жатканда тийиштүү коргоочу шаймандарды кийип жүрүңүз.
• Дени сак жашоо образын тандаңыз. Спорт менен көп машыгып, салмакты чыңдап, тамеки чекпеңиз.
• Кан басымы сыяктуу башка шарттарды башкарыңыз.
• Колдун гигиенасын сактоо менен инфекциялардан сактаныңыз. Жеке буюмдарыңызды бөлүшпөңүз жана оорулуу адамдардан алыс болуңуз.

Төмөнкү сызык

Баш жана белдин оорушун чогуу пайда кылган ар кандай шарттар бар. Буга PMS, инфекция же жаракат кирет.

Кээ бир учурларда, баштын жана белдин оорушун эс алуу жана үй шартында багуу менен жеңилдетүүгө болот. Бирок, эгерде оору улана берсе, катуу кармаса же иштөө жөндөмүңүзгө таасир этсе, дарыгериңизге кайрылып, белгилериңиз жөнүндө сүйлөшүңүз.