Кош бойлуу кезинде ысытма аянты же курсагы коопсузбу?

Мазмун

• Кош бойлуулук учурунда жылытуу аянты эмне үчүн колдонулат?
• Кош бойлуулук учурунда жылытуу аянты коопсузбу?
• Кош бойлуу курсагыма жылытуучу аянтты колдонуу коопсузбу?
• Кийинки кадамдар
• С:
• Ж:

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Жөнөкөй ысытуу аянты денедеги ар кандай ооруларды алып келиши мүмкүн болгон жеңилдетүү сонун. Бирок кош бойлуу болсоңузчу?

Сиздин курсагыңыздагы белдин, муундардын оорушун же булчуңдардын оорушун ысытма аянты менен коопсуздандырса болобу же болочок балаңызга кооптуубу?

Бул жакшы суроо. Кантсе да, кош бойлуу аялдарга ысык ванналар менен сауналарга узак убакытка чейин кабылбоо сунушталат. Дененин негизги температурасынын жогорулашы тубаса кемтиктердин жана бойдон түшүп калуунун коркунучун көбөйтүшү мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда жылытуу аянтын колдонуу жөнүндө билишиңиз керек.

Кош бойлуулук учурунда жылытуу аянты эмне үчүн колдонулат?

Жылуулук же муз пакеттерин колдонуу булчуңдарды дарылоонун жана ооруну кошуунун кеңири таралган ыкмалары. Эки ыкма тең инвазивдик эмес жана көз карандылыкты жаратпайт. Жалпысынан кош бойлуулуктун өсүшүнө байланыштуу белдин, жамбаштын же муундардын оорушу сыяктуу кайталануучу ооруну жылуулук менен дарылоо керек.

Жылуулук терапиясы кан тамырларды ачып, кан агымын көбөйтүп, жаңы кычкылтек жана азык заттарын алып келет. Бул муундардагы ооруну азайтып, булчуңдардагы, тарамыштардагы жана байламталардагы ооруну жеңилдетет. Жылуулук топтомунан келген жылуулук булчуңдардын кысылуусун азайтып, кыймыл-аракетти көбөйтүшү мүмкүн. Жалпысынан, бул кош бойлуулук учурунда ооруну басаңдатуунун жакшы жолу.

Twinges жана оору кош бойлуулук менен бирге. Америкалык кош бойлуулук ассоциациясынын маалыматы боюнча, дээрлик ар бир аял кош бойлуу кезинде кандайдыр бир деңгээлде белдин оорушун күтүшү керек.

Кош бойлуулук учурунда бел жана жамбаш оорусу төмөнкү себептерден улам болушу мүмкүн:

• Гормон деңгээлинин көтөрүлүшү: Сиздин денеңиз сиздин тарамыштарыңыздын жумшарып, муундарыңыздын бошошуна жардам берген гормондордун бөлүнүп чыгышы менен төрөөгө даярданат. Натыйжада, белиңиз жакшы көтөрүлбөй калышы мүмкүн. Бул ыңгайсыз жана / же оорутушу мүмкүн.
• Тартылуу борбору: Жатыныңыз чоңоюп, өсүп келе жаткан балаңызга ылайыкташкан сайын, сиздин тартылуу борбору өзгөрүлөт. Сиздин турумуңуз дагы дал келиши мүмкүн.
• Салмактын жогорулашы: Таразадагы сандар жогорулап баратканда, сиздин артыңызга көбүрөөк салмак кошулат.
• Келишимдин бузулушу: Жаңы формаңызга ылайыкташуу начар абалга алып келиши мүмкүн. Отуруу же көпкө туруу, жада калса эңкейүү сыяктуу нерселер белдин жана белдин оорушун күчөтүшү мүмкүн.

Булчуңдардын карышуусу - кээ бир аялдар үчүн кош бойлуулуктун дагы бир белгиси. Бул булчуңдардын спазмдары тез башталат жана оорутушу мүмкүн.

Бардык кош бойлуу аялдардын жарымына жакыны кандайдыр бир мезгилде булчуңга чалдыгышат. Алардын көпчүлүгү буттарда пайда болсо, арткы, курсак, атүгүл кол жана бутта пайда болушу мүмкүн.

Кош бойлуулук учурунда жылытуу аянты коопсузбу?

Эгерде сиз белиңизде же жамбашыңызда оору пайда болсо же булчуңга чалдыгып калсаңыз, анда убактылуу жардам берүүчү жылыткыч.Ваннадан же саунадан айырмаланып, денеңиздин айрым бөлүктөрүндө жылытуу аянтын колдонуу денеңиздин негизги температурасын көтөрбөйт.

Ооруну басуу үчүн, электр жылыткычын же микротолкундуу жылуулук топтомун колдонуп көрсөңүз болот. Кош бойлуулук учурунда жылытуу аянтын колдонууда ушул көрсөтмөлөрдү аткарыңыз:

• Жылытуучу шайманды түздөн-түз териңизге колдонбоңуз. Алгач жука сүлгү менен ороп, же кийимиңиздин үстүнө колдонгонуңуз оң.
• 20 мүнөттөн ашык жылуулук бербеңиз, бул көпчүлүк жылытуу аянттарынын кадимки цикл узактыгы.
• Эгерде сиздин жылытуучу аянтчаңызда температура орнотуулары бар болсо, анда сиз дагы жакшы сезип турган эң төмөнкү параметрди колдонуңуз.
• Жылытуу аянты менен уктап калуудан сактаныңыз.

Эгер белгилүү бир жылытуу аянтчасынын же микротолкундуу жылуулук топтомунун коопсуздугуна байланыштуу суроолоруңуз же суроолоруңуз болсо, доктуруңузга кайрылыңыз.

Кош бойлуу курсагыма жылытуучу аянтты колдонуу коопсузбу?

Муундарыңыздагы, жамбашыңыздагы жана белиңиздеги ооруну убактылуу басаңдатуу үчүн жылытуучу аянтты колдонуп жатканда, кош бойлуулук учурунда көйгөй жаралбайт, курсакка колдонуудан алыс болуңуз. Кош бойлуу кезиңизде ичтин оорушу көптөгөн себептерден болушу мүмкүн, анын ичинде тоголок байламталардын оорушу, газ жана ичтин толушу, ич катуу. Айрым учурларда, ичтин оорушу бир кыйла оор абалда болушу мүмкүн.

Эгерде сизде кандайдыр бир ыңгайсыздык же ичтиниздин оорушу байкалса, анда дарыгериңизге кайрылыңыз:

• так же кан кетүү
• калтыратма
• суук
• кындын агышы
• жеңил ойлуулук
• заара ушатып жатканда оору же ыңгайсыздык
• жүрөк айлануу жана кусуу

Жылытуучу аянтты колдонуунун ордуна, ичтин анча-мынча ыңгайсыздыктарын жылуу ваннага чылап же абалын өзгөртүү менен дарылап көрүңүз. Мисалы, сиз турган болсоңуз, отурган болсоңуз, отурган болсоңуз.

Кийинки кадамдар

Кош бойлуулукка байланыштуу белиңиздин, жамбашыңыздын жана муундарыңыздын оорушун жеңилдетүү үчүн жылытуучу аянтты колдонуу жакшы. Бирок аны 20 мүнөттөн ашык колдонуудан алыс болуңуз. Эң төмөнкү орнотуудан баштаңыз жана аны менен уктап калбаңыз. Ошондой эле, микротолкундуу жылуулук топтомун же ысык суу куюлган бөтөлкөнү колдонуп көрсөңүз болот.

Курсагыңызга жылытуучу шаймандарды колдонуудан алыс болуңуз. Ичтин ыңгайсыздыгын сезүү кадимки нерсе болсо да, көйгөйдүн эскертүү белгилерин билип алыңыз.

Эгерде кош бойлуу кезиңизде жылытуучу жайларды колдонуу боюнча суроолоруңуз же суроолоруңуз болсо, анда ар дайым дарыгериңиз менен байланышыңыз.

С:

Кош бойлуу кезде ооруну басаңдатуучу дагы кандай коопсуз каражаттар бар?

Ж:

Кош бойлуулуктун көпчүлүк белгилерин жеңилдетүү үчүн, адатта, эс алуудан баштасаңыз болот. Буттан түшүү - баштоо үчүн жакшы ыкма. Жылуу ванна көбүнчө ооруган булчуңдарды жана белдин оорушун басат. Жөнөкөй растяжкалар же жада калса татаалдашпаган йога да жардам берет. Булчуңдарды сүртүү жана массаж жасоо (эгерде өтө күчтүү болбосо), көйгөйлүү маселелердин айрымдары үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Кыймылсыз бойдон калуу кош бойлуулукта абдан пайдалуу, бирок ашыкча эмес, ачкыч. Акырында, ацетаминофен (Tylenol), эгерде башка чаралар симптомдорду өркүндөтпөсө, анда колдонулганда, колдонулса, кош бойлуулук учурунда колдонууга болот.