Катуу дем алууга эмне себеп болот?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Ага эмне себеп?
• Муздак жана синус көйгөйлөрү
• аллергия
• астма
• Дем алуу органдарынын инфекциясы
• тынчсыздануу
• кетүү
• Өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу
• Жүрөк жетишсиздиги
• Өпкө рагы
• Сиз уктап жатканда катуу дем алууга эмне себеп болот?
• Дарыгерди качан көрүшүң керек?
• Ага кандай мамиле жасалат?
• Аны токтото аласыңбы?

жалпы көрүнүш

Машыгып же тепкичке көтөрүлгөндө демиңиздин оорлоп баратканын байкайсыз. Денеңиздин кычкылтекке болгон муктаждыгы күчөгөн сайын күчөйт, дем алуу кыйыныраак.

Кыймылдабай жатканда катуу дем алуу денеңизге жетиштүү кычкылтек алуу үчүн көбүрөөк иштөө керектигин билдирет. Мунун себеби сиздин мурдуңуздан жана оозуңуздан азыраак аба өтүп же кычкылтек аз көлөмдө кан айланууңузга алып келиши мүмкүн. Тумшугунан мурундун өпкө оорусуна чейин, өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (COPD) сыяктуу нерселердин бардыгы дем алуусун кыйындатат.

Катуу дем алуунун себептери жана бул симптомду кантип дарылоо жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окуңуз.

Ага эмне себеп?

Катуу дем алууга эмне себеп болгонун түшүнүү үчүн, дем алуу кандайча иштээрин билишиңиз керек. Дем алуу бул мурундан, ооздон жана өпкөдөн турган биргелешкен күч. Дем алган кезде аба мурунга жана оозуңузга кирип, өпкөгө кирип кетет. Алонго окшогон аба капчыгына кирип, альвеолдар деп аталат. Ал жерден кычкылтек канга өтөт жана денеңизге жеткирилет.

Төмөндө оор дем алуу үчүн бир нече мүмкүн болгон себептер келтирилген.

Муздак жана синус көйгөйлөрү

Вирустар жана бактериялар сиздин мурунга өтүп кетиши мүмкүн, демек, аба жолдоруңузга жетиштүү кычкылтек тартуу кыйындайт. Суук тийгенде организмдеги былжырдын көлөмү жогорулайт. Синустун инфекциясы мурундун жана бетиңиздин артындагы аба менен толгон боштуктарды пайда кылат.

Башка суук белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• мурундун агуусу
• чүчкүрүү
• жөтөл
• тамак ооруу
• баш оору же денең ооруйт
• төмөнкү сорттогу ысытма

Синус инфекциясынын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• мурундун агышы жашыл болушу мүмкүн
• бетиңиздеги оору же назиктик
• баш оору
• жөтөл
• калтыратма
• талыгуу
• жаман дем

Вирустардан улам пайда болгон инфекциялар убакыттын өтүшү менен өз алдынча тазаланат. Бактериядан пайда болгон синус инфекциясы антибиотиктер менен дарыланат.

аллергия

Аллергия - бул иммундук системаңыздын айлана-чөйрөңүздөгү зыяндуу заттарды, мисалы, чаңча, чөп же үй жаныбарын жок кылышы. Иммундук системаңыз реакция кылганда, денеңизге химиялык гистаминди чыгарууга түрткү берет. Эгер сиз аллергиянын белгилерин билбесеңиз, суук тийип жатат деп ойлошуңуз мүмкүн. Аллергиялык реакция төмөнкүдөй белгилерди пайда кылат:

• чүчкүрүү
• мурдуна тыгылган
• сугарылган көздөр
• уюктор, бөртпөлөр
• жүрөк айлануу
• ич өтүү

Аллергиялык реакциянын эң олуттуу түрү анафилаксия деп аталат. Бул тамактын оозун жана оозуңузду шишип, дем алуу кыйындайт.

астма

Астма - өнөкөт шарт, өпкөдөгү аба жолдору сезгенип чыгат. Мындай шишик аба өпкөсүнө кирүүнү кыйындатат.

Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• кырылдаса
• жөтөл
• дем алуу
• көкүрөгүңүздө бекем сезим

Дем алууңузду жеңилдетүү жана дем алууңуз үчүн астма дарыларын күн сайын же кол салуулар учурунда ичсеңиз болот.

Дем алуу органдарынын инфекциясы

Пневмония, бронхит жана кургак учук бактериялардан же вирустардан пайда болгон өпкө инфекциясы. Бул инфекциялардын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• ачык же канга чалдыккан былжырды пайда кылган жөтөл
• калтыратма
• суук
• талыгуу
• баш оору
• көкүрөк ыңгайсыздыгы
• табиттин жоголушу

Бактериялык инфекциялар антибиотиктер менен дарыланат. Вирустар көбүнчө бир-эки жумада өз алдынча тазаланат.

тынчсыздануу

Кээде эмгектенип дем алуунун себеби физикалык эмес, психологиялык. Тынчсызданганда, денеңиз күчөй баштайт жана башка таасирлердин арасынан тезирээк дем ала баштайсыз. Мындай тез, оор дем алуу гипервентиляция деп аталат. Көкүрөк оорусун сезишиңиз мүмкүн, ал жүрөк кризисинде ката кетириши мүмкүн.

Тынчсыздануунун башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• тез жүрөк согушу
• баш айлануу
• ашыкча тердөө
• титиреп
• ашказаныңдагы сезимди басуу
• ич өтүү

Сиз тынчсызданууну эс алуу көнүгүүлөрү, терапия жана антихитекциялык препараттар менен айыктыра аласыз.

кетүү

Ашыкча ашыкча салмакты көтөрүү өпкөлөрүңүзгө кысым көрсөтүп, кеңейиши үчүн көп күч жумшашы керек. Эгерде сизде BMI 30 же андан жогору болсо, семирүү аныктамасы болсо, дем алуу, айрыкча, машыгуу учурунда дем алуу кыйыныраак.

Семирүү дагы төмөнкүлөргө алып келиши мүмкүн:

• жүрөк көйгөйлөрү
• диабет
• уйку апноэ
• ден-соолугунун башка шарттары

Арыктоо, диета жана көнүгүү менен, семирүүгө байланыштуу ден-соолукка каршы күрөшүүнүн эң жакшы жолу.

Өнөкөт обструктивдүү өпкө оорусу

Өнөкөт обструктивдүү өпкө оорулары (ӨСӨК) - өпкө ооруларынын тобу, анын ичинде өнөкөт бронхит, эмфизема жана астма дем алуусу кыйындатат. Көбүнчө тамекиге байланыштуу өпкөнүн жабыркашы.

COPD белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• өнөкөт жөтөл
• дем алуу
• талыгуу
• былжыр өндүрүү көбөйгөн
• кырылдаса

Дары-дармектер, өпкө калыбына келтирүү жана кошумча кычкылтек ушул белгилерди жеңүүгө жардам берет.

Жүрөк жетишсиздиги

Жүрөктүн коронардык оорусу же инфаркт сыяктуу абал жүрөгүңүздү зыянга учуратып, денеңизге канды натыйжалуу чыгарып бере албай турганда, жүрөк токтоп калат. Дем алуунун кыскарышы, тамырлардын ичиндеги кандын кармалып калышы жана өпкөгө суюктуктун агышы.

Жүрөк жетишсиздигинин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• көкүрөк оорусу
• тез жүрөк согушу (согуу)
• жөтөл
• баш айлануу
• буттарыңызда же ашыкчаларда шишик
• тез арыктоо

Дары-дармектер, имплантацияланган аппараттар жана хирургия - жүрөк кемтигин дарылоонун бардыгы.

Өпкө рагы

Дем алуу жана дем алуу кыйынчылыктары өпкө рагынын белгилери болушу мүмкүн, айрыкча, оорунун кеч баскычтарында.

Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• жөтөл
• көкүрөк оорусу
• какырык өндүрүшү көбөйгөн
• күркүрөгөн үн
• кан жөтөлүп

Рак канчалык деңгээлде дарылана тургандыгы анын стадиясынан көз каранды, ал шишиктин көлөмүнө жана анын жайылгандыгына жараша болот.

Сиз уктап жатканда катуу дем алууга эмне себеп болот?

Уктап жатканда уктап жатканда катуу дем алууну байкабай калышыңыз мүмкүн. Сиздин керебетиңиздеги шеригиңиз дем алып жатканда көп ызы-чуу чыгарып жатканыңызды эскертиши мүмкүн.

Түнкүсүн катуу дем алуунун бирден-бир себеби - уйку апноэ. Мындай абалда сиздин тамак булчуңдарыңыз бошоп, аба жолдоруңуздун ачылышына тоскоол болот. Бул блокада түнү бою дем алуусун бир нече жолу токтотот.

Уйку апноэңиздин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• катуу коңурук тартуу
• эртең менен баш оору
• күндүз уйкусуроо
• кыжырдануу
• эстөө же топтоо кыйынчылыгы

Уйку апноэун дарылоонун негизги ыкмаларынын бири аба аркылуу тынымсыз позитивдик басым (CPAP) болуп саналат. Ал уктап жатканда аба жолун аба аркылуу уруп турган маскадан турган түзмөктү колдонот. Түнкүсүн жаакыңызды туура абалда кармоо үчүн оозеки шайманды байкап көрүңүз.

Уктап жатканда катуу дем алуунун башка себептери:

• мурундун тыгыны, муздак же дем алуу органдарынын инфекциясы
• COPD
• жүрөк жетишсиздиги
• кетүү

Дарыгерди качан көрүшүң керек?

Демиңиз ооруп, бир-эки жуманын ичинде өзүнөн-өзү кетпесе, доктуруңузга кайрылыңыз. Эгерде сизде медициналык тез жардам көрсөтүлүүчү белгилер бар болсо, тезинен жардамга кайрылыңыз:

• дем алууда кыйынчылык
• көкүрөк оорусу же кысылуу
• какырыктагы кан
• оозуңуздун же шишиктин шишигендиги
• баш айлануу, кучтуу

Ага кандай мамиле жасалат?

Катуу дем алуу дарылоо ага эмне себеп болгонуна жараша болот.

Астма жана COPD сыяктуу өпкө оорулары үчүн дарылоо ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• бронходилаторлор жана кортикостероиддер сыяктуу дары-дармектер сезгенүүнү басаңдатып, аба жолдорун ачат
• өпкө калыбына келтирүү, бул көнүгүү терапиясын, тамактануу боюнча кеңештерди жана билим берүүнү айкалыштырган программа
• кычкылтек терапиясы

Суук тийүү, синус инфекциясы жана респиратордук инфекциялар үчүн дарылоо ыкмалары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• антибиотиктер, эгер бактериялар инфекцияны жуктурса (бул дары-дармектер вирустук инфекцияларга жардам бербейт).
• мурундун шишип кеткен жерлерин кичирейтүү үчүн мурундун деконгестанттары же стероиддик чачыратмалар
• мурундун үзүндүлөрүндө сезгенүүнү басаңдатуучу антигистаминдер

Жүрөк жетишсиздиги үчүн дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

• диуретиктер, вазодилаторлор, бета-блокаторлор жана ACE ингибиторлору сыяктуу дары-дармектер
• кардиовертер, имплантациялануучу кардиовертер дефибриллятор, сол карынчанын жардам аппараты жана башка имплантацияланган түзмөктөр
• коронардык артерияны айланып өтүү, клапанды хирургия жана башка процедуралар

Өпкө рагы үчүн дарылоо төмөнкүлөрдү камтыйт:

• шишикти же өпкөнү алып салуу үчүн операция
• химиотерапия
• шоолалануу
• иммунотерапия

Аны токтото аласыңбы?

Дем алуудагы айрым себептер, мисалы, семирүү жана уйку апноэ сыяктуу, алдын алууга болот. Башка себептер, мисалы, инфекция сыяктуу, көзөмөлдөө кыйыныраак болушу мүмкүн.

Катуу дем алуудан сактануунун бир нече жолу:

• Эгер ашыкча салмактан арылсаңыз.
• Күнү бою колуңузду жууп, эч ким ооруп калбашы үчүн, инфекцияны жуктуруп албаңыз.
• Эгерде сиз тамеки чексеңиз, тамекини таштоо үчүн дарыгерден жардам алыңыз.
• Эгер сизде аллергия бар болсо, анда аллергияга байланыштуу ЛОР дарыгерине же аллергологго кайрылыңыз.