Саламаттыкты сактоо боюнча мыкты блогдор 2020

Мазмун

• Ден-соолукту кубантуу
• The Naturalista
• Delicious Living
• ACHS Ден-соолук жана ден-соолук блогу
• Холисттик ингредиент
• Дени сак Холисттик жашоо
• Ырыскыга мүмкүнчүлүк берди
• Growing Up Herbal
• Лисса Ранкин, MD
• Саманта Гладиштин Толук Ден-соолук

Жалпы ден-соолук ден-соолук ден-соолуктун тең салмактуулугунан келип чыгат деген ойго негизделген. Чындыгында, бирдиктүү мамилени дээрлик бардык нерсеге колдонсо болот. Бул блоггерлер жол көрсөтүп, адамдарды билим берүүгө, шыктандырууга жана күчтүү жашоого жөндөмдүү кылып, ушул жылдын мыкты ден-соолук блогдорунун тегерегинде орун алышты.

Ден-соолукту кубантуу

Ден-соолукту чыңдоо үчүн кубанычтуу ден-соолук энергияга, шыктанууга жана көптөгөн оңой кеңештерге толгон. Бир аялдын табигый ден-соолукка болгон кызыгуусунан башталган нерсе башкаларды шыктандырып, алардын ден-соолугун кубаныч жана эстүүлүк менен көтөрүп кетүүгө үйрөтүүчү жайга айланды. Джой МакКарти жеке жана кесиптик тажрыйбасынан башкаларга кандайча сулуулук жана бакубат жашоо боюнча кеңештер, рецепттер, үй-бүлөлүк көрсөтмөлөр жана башка көптөгөн нерселерди жашоону көрсөтүүнү сунуштайт.

The Naturalista

Xochi, The Naturalista ака, Улуу Британияда жайгашкан натуропатиялык тамак-аш терапевти жана ден-соолукка кам көрүүчү. Анын миссиясы: адамдарды көбүрөөк ниет менен жашоого шыктандырат. Анын сонун блогунда ароматерапия массажы, дары чөптөрдү айыктыруу жана сиз үчүн эң сонун рецепттер (куурулган мисо жана тахини соусу менен сарымсак баклажаны сыяктуу) жана ошондой эле аялдарды шыктандыруучу профилдер камтылган. бүтүндөй жашоону кучагына алган.

Delicious Living

Табигый ден-соолук коомчулугу үчүн ишенимдүү үн, Delicious Living ден-соолук тенденцияларынан тартып таза сулуулукка жана табигый тамак-ашка чейин табигый ыкмаларды жана эксперттик кеңештерди сунуш кылат. Блог рецепттер, толуктоолор жана тамактануу, сулуулук боюнча кеңештер жана ден-соолукта жашоонун башка аспектилери үчүн сонун орун.

ACHS Ден-соолук жана ден-соолук блогу

Америкалык Саламаттыкты сактоо Илимдер Колледжи ден-соолукка жана ден-соолукка байланыштуу блогду бир нече деңгээлде түп-тамырынан бери жашоо жөнүндө маалымат берүүгө багытталган. Эфир майларын аралаштыруу, жашыл тазалоо, кошумчалар жана витаминдер, ар кандай белок булактары, чөптөрдүн дары-дармектери жана ароматерапия жөнүндө билип алыңыз.

Холисттик ингредиент

Эми Кроуфорд жараткан онлайн сергектик борбору, бул эфир майлары, ар кандай сергектик терапиясы жана рецепттер жөнүндө маалымат алуу үчүн сонун ресурс. Ден-соолукту чыңдап, бактылуу өмүр сүрүүгө жетектөөчү издеген адам аны ушул жерден табат. Эми окурмандын ден-соолукка болгон жолунда түптөлгөн сегиз элементти жетектейт жана аларды өз жашооңузда кантип колдонсоңуз болоорун көрсөтөт.

Дени сак Холисттик жашоо

Дени сак Холисттик Жашоо - бул ден-соолукту чыңдоону көздөгөндөрдү окутуп, колдогон чоң коом. Мишель Туле негиздеген, ден-соолугуна байланыштуу кризистен чыккандан кийин, веб-сайтта дени сак жашоо жана карылык, тең салмактуу тамактануу жана ден-соолукка байланыштуу макалалар камтылган.

Ырыскыга мүмкүнчүлүк берди

Лорен Геертсен - бул дене туташтыруу боюнча машыктыруучу, башкаларга алардын денесин кантип угууну көрсөтүүгө адистешкен. Күчтүү камсыздандырууда Лорен аутоиммундук оору жана өзүн кантип айыктырганы жөнүндө айтып берет. Эгер сизде денеңиздин сүрөтү, йо-йо диетасы же аргасыз көнүгүү жөнүндө айтсаңыз, Лорендин макалалары пайдалуу болот.

Growing Up Herbal

Өсүп келе жаткан дары чөптөрдү блогу, табигый жашоо образын кабыл алуу боюнча миссиясы бар чөп чабуучу жана мурунку катталган медайым Меаган. Бул жерде сиз өз бакчаңызды, тундурмаларды, жашыл рецепттерди жана башка нерселерди кантип жасоону үйрөнөсүз. Бардык кызматтары бою, Meagan табигый жашоо сапарында тапкан акылмандыгы менен бөлүшөт.

Лисса Ранкин, MD

Лисса Ранкин - медициналык дарыгер, автор жана Бүткүл Ден-соолук Медицина Институтунун негиздөөчүсү. Ал өзүнүн блогунда акыл-эс тең салмактуулугу жана жалпы ден-соолукка тийгизген таасири жөнүндө өзүнүн кесиптик тажрыйбалары менен бөлүшөт, ал жерден күнүмдүк жашооңузда тең салмактуу болуу боюнча пайдалуу кеңештерди таба аласыз. “Акысыз айыктыруу” бөлүмүнө макалалар, китеп үзүндүлөрү жана теле-класстар кирет.

Саманта Гладиштин Толук Ден-соолук

Бүт ден-соолуктун бирден-бир жакшы натыйжасы - арыктоо жана гормоналдык тең салмактуулук. Жалпысынан ден-соолукту чыңдоо боюнча диетолог Саманта Глишиш бул максаттарга туура тамактануу аркылуу жетүүгө жардам берет. Анын блогдору менопауза жашындагы аялдарга арналган темаларга токтолгон, бирок бардык курактагы аялдар пайдалуу. Детокс, кето диета жана башка көптөгөн нерселер жөнүндө кеңештер.

Эгерде сизде сүйүктүү блогун сунуштагыңыз келсе, бизге [email protected] дарегине кат жазыңыз.