Муну байкап көрүңүз: Herpes Simplex Virus-1 жана -2 дарыларын үй шартында 37 жолу дарылоо

Мазмун

• Чыныгы үй дарылары
• Жылуу компресс
• Cool компресс
• Сода паста
• Жүгөрү крахмалынын пастасы
• Жергиликтүү сарымсак
• Жергиликтүү алма сиркеси (ACV)
• Диета өзгөрөт
• Антиоксиданттарга бай жашылчалар
• Омега-3 май кислоталары
• Белок
• Витамин С
• Цинк
• В витамини комплекси
• Кислота
• L-аргинин
• Шекер кошулду
• Иштетилген же консервант оор
• Алкоголь
• Кошумчалар
• Цинк
• В витамини комплекси
• Лизин
• Пробиотиктер
• Жергиликтүү чөптөр, майлар жана башка чечимдер
• Алоэ вера
• Чай дарагынын майы
• Witch hazel
• Манука бал
• Эчкинин сүтү
• Ромашка эфир майы
• Имбир эфир майы
• Тимур эфирдик майы
• Грек шалфей майы
• Эвкалипт майы
• Мексикалык орегано майы
• Лимон бальзамынын экстракты
• Шалфей жана ревень аралашмасы
• Мия экстракты
• Эхинацея экстракты
• Ним экстракты
• Жалпы жана эмне кылуу керек
• Төмөнкү сызык

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Көңүл бурчу нерселер

Herpes simplex - вирус. Бул белгилердин кайтып келишине тоскоол боло турган белгилүү "даба" жок экендигин билдирет. Бирок HSV-1 же HSV-2 эпидемиясы учурунда жеңилдетүү үчүн эмне кылсаңыз болот.

Сиз жашоо мүнөзүн өзгөртүү жана тамак-аш кошулмалары аркылуу сезгенүүнү, кыжырданууну жана башка белгилерди азайта аласыз. Бирок, бул каражаттар клиникалык дарылоо планын алмаштыра албайт.

Альтернативдик дарылануудан мурун ар дайым дарыгер же башка медициналык кызматкер менен сүйлөшүшүңүз керек. Алар мүмкүн болгон дозаны, терс таасирлерин жана өз ара аракеттерин талкуулай алышат.

Чыныгы үй дарылары

Бул үй шартында жасалган дарылоо ыкмалары эпидемияга байланыштуу шишикти, кычышууну жана чактырууну азайтууга жардам берет. Бул каражаттарга керектүү нерселерди ашкананын шкафында же дары сандыгыңызда бар болсо керек.

Жылуу компресс

Жылуулук сезими пайда болгондо колдонсоңуз болот деп божомолдойт. Эгерде жара мурунтан эле пайда болсо, жылуулук ооруну жана шишикти азайтууга жардам берет.

Кургак жылуу компрессти байпактын жарымына күрүчкө толтуруп, бир мүнөткө жетпеген убакытта микротолкундуу толтуруп жасай аласыз.

Cool компресс

Ошондой эле, шишикти басуу үчүн муздак компрессти колдонсоңуз болот. Бузулган жерге муз пакетин же муз менен толтурулган таза, жумшак жуугучту сүйкөңүз. Төрт саат сайын зарылдыгына жараша кайталаңыз.

Сода паста

Сода паста сүйкөп койсоңуз, жаралар кургап, кычышуу басылат. Бул үчүн, нымдуу пахта тоголокчосун же Q-учун таза содага аз өлчөмдө малып, жарага тешип коюңуз.

Жүгөрү крахмалынын пастасы

Ошондой эле жүгөрү крахмалынын пастасы жараларды кургатып, кычышууну басат. Нымдуу пахта тоголокчосун же Q-учун жүгөрүнүн крахмалынын аз өлчөмүнө малып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз.

Жергиликтүү сарымсак

Илгерки изилдөөлөргө ылайык, сарымсак герпестин эки түрүнө каршы вируска каршы касиетке ээ болушу мүмкүн. Сарымсактын жаңы тиштерин эзип, зайтун майы менен аралаштырып суюлтуу үчүн. Бул аралашманы күнүнө үч жолу чейин жарага сүйкөй аласыз.

Жергиликтүү алма сиркеси (ACV)

ACV сезгенүүгө каршы жана вируска каршы касиеттери менен белгилүү. Ушул артыкчылыктардын бир бөлүгүн алуу үчүн ACVнин бир бөлүгүн үч бөлүктөн турган жылуу сууга аралаштырып, жабыркаган жерге сүйкөп коюңуз.

Диета өзгөрөт

Туура тамактарды жеп, айрым ингредиенттерден баш тартуу иммундук системаңызды көтөрүп, денеңизге герпес вирусун жеңүүгө жардам берет.

Анекдоттук далилдер диетаңыздын өзгөрүшү эпидемиянын алдын алууга жардам берерин айгинелейт.

Көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек болсо да, клиникалык далилдер бул талаптардын айрымдарын колдойт.

Антиоксиданттарга бай жашылчалар

Антиоксиданттарга бай жашылчаларды жеп, сезгенүүнү азайтууга болот. Гүлдүү капуста, шпинат, капуста жана помидорлор эркин радикалдык байланышы бар антиоксиданттарга бай. Аларда аргенинге караганда көбүрөөк лизин бар, бул аминокислоталардын катышы, бул герпести басуу үчүн маанилүү.

Омега-3 май кислоталары

Омега 3 чынжырлуу май кислоталары сиздин иммундук системаңызга өнөкөт күрөшүүгө жардам берүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул май кислоталарына лосось, скумбрия, зыгыр жана хиа уруктары көп.

Белок

Герпес вирусун жана башка козгогучтарды жеңүү үчүн ден-соолукка пайдалуу деңгээлдеги белокту колдонуу. Бадам, жумуртка жана сулу менен көп тамактанып, рационуңузду белокко бай жана аз каныккан майга байлаңыз.

Витамин С

Окумуштуулар С витамини герпестин очокторун айыктырууну тездете аларын далилдешти. Ошондой эле, эпидемиялык очоктордун ортосундагы убакытты узартууга жардам берет.

Болгар калемпири, апельсин, кулпунай сыяктуу түркүн-түстүү жемиштер жана жашылчалар С витаминине бай. Манго жана папайя жемиштеринде да витамин бар, анткени рационуңузга лизинди көп өлчөмдө кошпойсуз.

Цинк

Цинк терапиясы сизде болгон герпестин очогу, сизге эпидемиянын ортосунда узак убакыт берет. Буудай, балапан буурчак, козу жана чочконун этин жеп, рационуңуздагы цинкти көбөйтө аласыз.

В витамини комплекси

В тобундагы витаминдер иммундук реакцияны күчөтүп, организмге герпес вирусуна каршы күрөшүүгө жардам берет. В витаминин жашыл буурчактан, жумурткадан, шпинаттан жана брокколиден алсаңыз болот.

Кислота

Кислотадагы тамак ачык суук тийип кеткен жерлерди айыктыра электе талкалап салышы мүмкүн. Мөмө-жемиш ширеси, пиво, газдалган сода жана тамак-аш азыктары кислоталуу болушат. Бул азыктарды чектеп, анын ордуна суу же газдалган сельцерди карап көрүңүз.

L-аргинин

Мүмкүн болушунча аргинини көп болгон тамактардан алыс болуңуз. Шоколад бул аминокислотага өзгөчө бай, анткени айрымдар герпестин белгилерин козгойт деп ырасташат. Таттуу тишиңизди кургатылган манго же өрүк сыяктуу витаминге бай вариант менен канааттандырыңыз.

Шекер кошулду

Денеңиз кошулган шекерлерди кислотага айлантат. Курамында канты көп азыктардан алыс болуңуз жана десерттер үчүн банан жана апельсин сыяктуу табигый таттуу даамдарды карап көрүңүз.

Иштетилген же консервант оор

Кайра иштетилген тамак-аштын курамында кычкылданууга алып келиши мүмкүн болгон синтетикалык консерванттар бар. Кычкылданган стресстин деңгээлин төмөн кармоо эпидемия учурунда айыгууга жардам берет. Тоңдургуч тамак, тазаланган дан азыктары жана момпосуй сыяктуу тамак-аш азыктарын диетаңыздан алып таштап көрүңүз.

Алкоголь

Денеңизде алкоголь кантка барабар бузулат. Канттын көп керектелиши лейкоциттердин басылышы менен байланыштуу - бул эпидемиянын күч алышы мүмкүн. Эгер сиз спирт ичимдигин иче турган болсоңуз, анда аны ченеми менен жасап, шарап сыяктуу кислотасы аз суусундукту тандаңыз.

Кошумчалар

Кошумча заттар иммундук тутумуңузду колдоп, организмге эпидемиялык очокторду басууга жардам берет.

Бирок кошумчалар АКШнын азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тарабынан дары-дармектер сыяктуу эле жөнгө салынбайт. Кандайдыр бир кошумча ичерден мурун ар дайым медициналык кызматкер менен сүйлөшүшүңүз керек. Айрым кошумчалар рецептсиз жана рецепт боюнча берилген дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн.

Цинк

Цинкти алуу жыл сайын канча герпестин чыгышын азайтышы мүмкүн. Күнүнө 30 миллиграмм (мг) ичүү герпес менен күрөшүүгө жардам берет.

В витамини комплекси

В витамининин комплекстүү кошумчаларында В классындагы витаминдердин бардыгы бар. Бул витаминдер сиздин энергияңызды күчөтөт, зат алмашууга жардам берет жана клеткалардын ден-соолугун чыңдайт. Бул функциялар герпес сиздин денеңизге активдүү жайылып жатканда кол салганда абдан маанилүү. Рынокто ар кандай В витамининин В-татаал продуктунун канчасы бар экендиги боюнча ар кандай кошумчалар ар кандай болот.

Лизин

Лизин - аминокислота, бул организм сиңирүү жана клеткалардын ден-соолугун чыңдоо үчүн колдонот. Лизиндин герпес герпес менен күрөшүү потенциалы жөнүндө изилдөө уланып жатат. Айрым билдирүүлөргө караганда, лизиндин 500 мгдан 3000 мгга чейинки бир күндүк дозасы пайдалуу болушу мүмкүн.

Пробиотиктер

Герпес инфекцияларына каршы күрөшүүгө жардам берүүчү пробиотиктердин айрым түрлөрү. Пробиотиктерди алуу дагы башка жолдор менен иммундук системаңызды чыңдашы мүмкүн. Йогурт жеп баштоо керек. Lactobacillus rhamnosus штаммдарын камтыган пробиотикалык кошумчалар иммундук функцияны жакшыртат.

Жергиликтүү чөптөр, майлар жана башка чечимдер

Туура колдонулганда, айрым актуалдуу заттар айыгууну тездетүүгө, кычышууну басууга жана ыңгайсыздыкты кетирүүгө жардам берет.

Эфир майлары сыяктуу көптөгөн актуалдуу ингредиенттер, эгерде алар суюлтулбаса, териңиздеги тоскоолдуктардан өтүп кетиши мүмкүн. Жожоба жана кокос майы сыяктуу ташуучу майлар жергиликтүү ингредиенттерди коопсуз колдонуу үчүн маанилүү. Төмөндө келтирилген темалардын бардыгы, эгерде башкача белгиленбесе, ташуучу май менен колдонулушу керек.

Толугу менен өтүнмөнү жасоодон мурун патч тестин жасашыңыз керек. Бул ансыз деле сезимтал аймакка дүүлүктүрүүчү затты колдонбошуңузду камсыздоонун бирден-бир жолу.

Сиз төмөнкү кадамдарды аткаруу менен жөнөкөй жамаачы тестин жасай аласыз:

1. Теманы актуалдуу нерсени колуңузга сүйкөңүз.
2. 24 саат күтө туруңуз.
3. Эгерде сизде кычышуу, сезгенүү же башка дүүлүктүрүү сезилсе, анда ал жерди жакшылап жууп, колдонууну токтотуңуз.
4. Эгер сизде 24 сааттын ичинде кандайдыр бир жагымсыз белгилер байкалбаса, анда башка жакка сүйкөлсө болот.

Ташуучу май менен суюлтууну талап кылбаган актуалдуу каражаттарды сатып алыңыз: алоэ вера, манука балы, мия экстракты жана эхинацея экстракты.

Төмөнкү актуалдуу заттар үчүн ташуучу май сатып алыңыз: эфир майлары (чай дарагы, ромашка, имбирь, тимьян, эвкалипт), бүбү фундук, лимон бальзамынын экстракты жана кан тамырынын экстракты.

Алоэ вера

Алоэ вера жараны тездетүүчү касиетке ээ. Бул касиеттер жана герпестин жабыркашын айыктырат. Таза алоэ вера гели суюлтпастан дененин дээрлик бардык жерлерине түздөн-түз колдонсо болот.

Чай дарагынын майы

Чай дарагынын майы - бул герпеске жардам берүүчү күчтүү вируска каршы ингредиент. Чай дарагынын майын суук тийип же жыныс герпесинде колдонордон мурун аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Witch hazel

Witch hazel бар. Кээ бир адамдар таза бүбү тумшукту кыжырданууну сезбей эле колдоно алышат, ал эми башкалары аны чагып жатат. Эгер сезгич териңиз болсо, суюлтулган эритмени колдонуу керек.

Манука бал

Манука балын жергиликтүү колдонуу, HSV-1 жана HSV-2 дарылоодо ацикловир сыяктуу натыйжалуу болушу мүмкүн. Манука балын суюлтпастан түз эле колдонсо болот.

Эчкинин сүтү

Эчкинин сүтүндө герпес симплекске каршы иштеши мүмкүн. Эчкинин сүтүн суюлтпай түз эле сүйкөсөңүз болот.

Ромашка эфир майы

Айрым изилдөөлөргө караганда, ромашканын эфир майы HSV-2 дарылоого жардам бере турган касиетке ээ. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Имбир эфир майы

Имбир эфир майы контакттагы герпес вирусун жок кылуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Тимур эфирдик майы

Тимиштин эфир майында герпес вирусуна каршы туруу мүмкүнчүлүгү дагы бар. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Грек шалфей майы

Грек шалфей майы дагы герпес вирусуна каршы күрөшүшү мүмкүн. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Эвкалипт майы

Эвкалипт майы герпеске каршы болушу мүмкүн. Ал ошондой эле айыктырат жана айыктырат. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Мексикалык орегано майы

Мексикалык орегано майынын курамында карвакрол бар. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Лимон бальзамынын экстракты

Лимон бальзамы экстремалдык майдын чыгышын шарттайт жана жукуу коркунучун азайтат. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Шалфей жана ревень аралашмасы

актуалдуу шалфей-реварб препараты HSV-1ди дарылоодо ацикловир сыяктуу натыйжалуу болушу мүмкүн. Бул аралашманы ташуучу май менен суюлтуу керек.

Мия экстракты

Мия тамырынын активдүү ингредиенти бар. Бул касиеттер мия экстрактынын очокторун келечектүү дарылоого жардам берет. Мия тамырын суюлтпастан түз эле колдонсоңуз болот.

Эхинацея экстракты

Эхинацея экстракты герпестин эки түрүнө да каршы болушу мүмкүн. Ошондой эле, сезгенүүгө каршы, ал учурдагы очокторду басаңдатышы мүмкүн. Эхинацея экстрактын суюлтпастан түздөн-түз сүйкөсөңүз болот.

Ним экстракты

Neem экстракты герпеске каршы олуттуу касиетке ээ. Таза Ним экстракты күчтүү жана териңизди күйгүзүшү мүмкүн. Аны ташуучу май менен суюлтуу керек.

Жалпы жана эмне кылуу керек

Бул жерде эпидемияга каршы күрөшүү боюнча жалпы кеңештер келтирилген.

Эгерде сизде суук тийип калса ...

• ТИШКИ щеткаңызды арыктап, жаңысын колдонуңуз.
• Күчтүү стрессти баштан кечиргенде, эс алуу, С витамини жана цинк кошулмаларын жүктөп бериңиз.
• Терини күндөн, шамалдан жана суук тийүүдөн сактоо үчүн гипоаллергендүү, тунук эрин бальзамын колдонуңуз.
• Эпидемия учурунда кеселерди же суусундуктарды бөлүшпөңүз.
• Суук тийип жаткан жерди айыктырып жатканда поп, тазалоо же башка жол менен кийлигишүүгө аракет КЫЛБАҢЫЗ.

Эгерде сизде жыныстык герпестин очогу болсо ...

• КОЙ пахта кийип, кенен кийимдерди кийиңиз.
• ДА узак убакытка чейин жуунуп, ар дайым таза жана кургак болуп туруңуз.
• ЫСЫК ванналарга же мончолорго чылабаңыз.
• Жыныстык катнашка барбаңыз. Сиз презерватив колдонгон күндө дагы бул вирус.

Төмөнкү сызык

Үй шартында дарылоо пайдалуу кошумча терапия болушу мүмкүн болсо да, клиникалык дарылоонун ордун баса албайт.

Эгер эч нерсе иштебей жатса, дарыгерге же башка медициналык тейлөөчүгө жазылыңыз. Алар сиздин белгилериңизди баалап, туура дары табуу үчүн сиз менен иштешсе болот. Ошондой эле, алар башка кошумча дарылоону сунушташы мүмкүн.

Эгерде үй шартында дарылап көргөндөн кийин белгилериңиз күчөп кетсе, анда колдонууну токтотуңуз.