Менин өнөкөт абалым бар. Эгер мен өзүмдү-өзүм мас кылсам, кантип билем?

Мазмун

• Иммунитетти жоготуу деген эмнени билдирет?
• Эмнеге мени иммунитетсиз калтырды?
• Алсыраган иммундук системаларга кандай шарттар себеп болот?
• Менин оюмча, мен өзүмдү начар сезип жатам. Мен азыр эмне кылышат?
• Өзүңүздү жана башка иммунитетсиз адамдарды кантип коргой аласыз

Кээде ар бир адамдын иммундук системасы төмөндөйт. Бирок бул сиздин иммунитетиңиз начар дегенди билдирбейт.

Мамлекет тарабынан тапшырылган физикалык алыстыктан жана үйдөн чыкпай буйруктарды аткаруунун эң маанилүү максаттарынын бири - аялуу топторду COVD-19дан коргоо, айрыкча алардын иммундук системасы жогорулап кетиши мүмкүн болгон узак медициналык абалы бар адамдар. • жаңы коронавирус менен натыйжалуу күрөшүү.

Ооруларды контролдоо жана алдын алуу борборлору (CDC) өнөкөт жүрөк, өпкө жана аутоиммундук шарттар адамдын иммундук системасын начарлаткан коркунучтуу факторлор экендиги айтылат. Бирок CDC ошондой эле: "Көптөгөн шарттар адамды иммундукка кабылбашы мүмкүн" дейт.

Эгерде сизде CDC тизмесинде айтылбаган өнөкөт оору болсо, анда сиз иммунитетиңизди кантип билесиз? Эң негизгиси, өзүңүздү коргоо үчүн кандай кадамдарды жасоону кайдан билесиз?

Бул колдонмо сизге же жакын адамыңызга каршы эмдөөдөн арылууну түшүнүүгө жардам берет.

Иммунитетти жоготуу деген эмнени билдирет?

Сөздү бөлүп баштайлы.

"Иммуно" иммундук системаңызды билдирет. Алгач иммундук системанын зыяндуу бактерияларды же вирустарды таап, андан кийин аларды жок кылуу. "Кысылган" бул тутумдун коопсуздугун камсыз кылуу үчүн керектүү деңгээлде иштебей тургандыгын билдирет.

Улуттук Аллергия жана Жугуштуу Оорулар Институту биздин иммундук системабыз өтө татаал экендигин, ошондуктан адамды иммундуктан арылтуу эмне экендигин түшүнүү кыйыныраак экендигин айтты.

Иммундук система кээде вирустар же бактериялар аркылуу төмөндөйт. Бирок бул ар бир адам автоматтык түрдө иммунитетке ээ эмес дегенди билдирбейт.

Иммундук системаңызды кофе чыпкасы катары көрүңүз. Акыр-аягы сиз бууланган, таңкы кубанычка толгон кружкага ээ болууну каалайсыз, бирок кофе дөбөсүнөн чыккан таттуу бөлүкчөлөрдүн ошол жерде калып калышын каалабайсыз. Мына ушул чыпка үчүн - жакшы материалдарды өткөрүп берүү жана башка нерселерди сактап калуу.

Эгерде кофе чыпкасы сиздин иммундук тутумуңуз болсо, анда керектүү суусундук - күчтүү жана ден-соолукка пайдалуу клеткалар. Бирок, кээде, чыпка кофенин баардык эле жагымсыз даамдарын жана текстураларын сактабайт. Бул оору жуккан жана ден-соолугу начар клеткалардын өнүгүшүнө себеп болот.

Иммундук системаңыз бактерияларды же вирустарды чыпкалай албаса - же бир эле учурда чыпкалоо өтө эле көп болсо, денеңиз ооруп, жооп берет.

Күбөлөндүрүлгөн дарыгердин жардамчысы Энни Макгорри Healthline компаниясына пандемия учурунда иммунитети начар пациенттер менен иштөө тажрыйбасы жөнүндө айтып берди.

"Кадимки адамда, денеси бактерия же вирус сыяктуу бир нерсени байкаганда, иммундук система тезинен иштей башташы керек" деди МакГорри Healthline компаниясына.

"Бирок, эгерде пациент иммундук жактан начар болсо, алардын иммундук системасы толук кубаттуулукта иштей албайт, ошондуктан оорулуунун денеси инфекция менен жетиштүү күрөшүп, бир топ убакыт талап кылынат, андыктан иммунитетсиз пациенттер ооруп калса, - Жок, андан да көп жолу - инфекциянын олуттуу, узакка созулушу.

Эмнеге мени иммунитетсиз калтырды?

МакГорри Нью-Йорк штатындагы жеке ревматологиялык практикада тастыкталган дарыгердин жардамчысы болуп иштейт - азыркы учурда COVID-19 эң катуу жабыркаган райондордун бири. Иммунитетсиз экендигиңизди билүү үчүн кандайдыр бир мүнөздөмөлөр жөнүндө сураганда, ал иммундук көнүлү жок бейтаптары жөнүндө мындай деди:

• тез-тез ооруп
• узунураак ооруп жатышат
• адатта, катуу оорунун белгилери бар

“Адатта,“ иммунитети начар пациенттер] дагы деле өздөрүн мыкты сезишпейт ”деди ал.

Демек, бул сен үчүн эмнени билдирет? Эгерде сиз катуу суук тийгенде жана / же кусуп калсаңыз жана айыгып кетсеңиз, айланаңыздагы адамдардай эле, мисалы жөтөлгөндөн кийин колун жууп албаган кесиптешиңизди да мисалга алсаңыз болот.

МакГорри Healthline компаниясына иммунитетиңизди төмөндөтүүнүн эң жакшы жолу бул белгилериңизди байкап, ишенимдүү медициналык тейлөөчү менен байланышуу экендигин айтты.

"Кайсы дары-дармектер менен иштеп жатканыңызды билиңиз", - деп кошумчалады Макгорри, айрыкча күчтүү дары-дармектердин терс таасирлери сиздин билбестен иммундук системаңызды начарлатышы мүмкүн экендигин кошумчалады.

Алсыраган иммундук системаларга кандай шарттар себеп болот?

Чындык, CDC жана медициналык адистер иммундук системанын начарлап кеткен өнөкөт шарттардын канчалык деңгээлде экендигин так билишпейт.

COVID-19га мүнөздүү, CDC адамдарды иммунитетсиз же жок дегенде бул вируска көбүрөөк чалдыгат деп болжолдойт, эгерде алар:

• 65 жаштан жогору
• рак оорусунан дарыланып жатышат
• вакциналар менен эскирген эмеспиз, же коопсуз эмдөөгө болбойт
• Учурда узак мөөнөткө багуу борборунда же карылар үйүндө жашап жатышат
• адатта чылым
• диабетке ээ
• жүрөк оорулары үчүн дарыланып жатышат
• Учурда АИВ же лупус сыяктуу башка аутоиммундук оорулар менен жашап жатышат
• орточо жана катуу астма

МакГорри: "Ревматологияда биз дарылап жаткан аутоиммундук оорулардын көбү пациенттин иммундук системасына доо кетирет, мисалы, системалуу лимбус эритематоз, ревматоиддик артрит, псориатикалык артрит, склеродерма ж.б."

"Бул бейтаптын аутоиммундук оорусу менен гана чектелип калбастан, ошондой эле оорунун абалын адекваттуу дарылоо жана көзөмөлдөө үчүн кандай дары-дармектер коюлгандыгы".

Аутоиммундук оорулар менен ооруган иммундук система көбүнчө өтө коркунучтуу же өтө эле активдүү, ал коркунучтуу вирустар же бактериялар деп кабыл алынат, бирок көбүнчө зыяндуу эмес. Мындай жагдайларда иммундук система өзүнө кол салат.

МакГорри ошондой эле Healthline компаниясына аутоиммундук бузулуулары бар пациенттер көбүнчө дарылоо үчүн алышы керек болгон DMARD (ооруну жөнгө салуучу антиревматикалык препараттар) алардын иммундук системаларын андан ары басаңдатуучу.

"Бул дарыларды ичүү табигый иммундук реакцияны басаңдатуу менен, пациентти инфекцияга жуктуруп, аутоиммундук оорулардын өмүрүнө коркунуч туудурбашы үчүн жасалат" деди ал.

"Бул дары-дармектердин терс таасирлери менен оорунун абалын натыйжалуу жана адекваттуу дарылоонун ортосундагы татаал жана татаал тең салмактуулук."

Менин оюмча, мен өзүмдү начар сезип жатам. Мен азыр эмне кылышат?

Эгерде сиз өзүңүздү иммундук жактан корголбой калсаңыз, сизди тобокелге салуучу шарттардын бири бар болсо же саламаттыкты сактоо адиси сизди иммунитетсиз деп диагноз койгон болсо, анда COVID-19 пандемиясынын учурунда иммунитетсиз болуу жөнүндө билишиңиз керек.

Биринчиден, сиз өзүңүздү эмоционалдык жактан начар сезип жатканыңызды билүү же коркуу сезиши мүмкүн. Көптөгөн иммунитетсиз адамдар кадимки шарттарда ооруп калам деп тынчсыздануу менен жашашат. Анын үстүнө өтө тез өткөрүлүүчү, өтө кооптуу вирусту кошсоңуз, анда сизде стресске каршы рецепт бар - туура айтасыз!

Төмөндө келтирилген кеңештер менен өзүңүздүн ден-соолугуңузду гана эмес, ошондой эле онлайн режиминде терапия жана өзүн-өзү сактоо ыкмаларын колдонуп эмоционалдык жактан кам көргөнүңүздү текшериңиз.

Көптөгөн иммунитетсиз адамдар бири-бирине #HighRiskCOVID хэштегтери менен кайрылышат. Мүмкүн болсо, башка иммунитетсиз адамдар менен өз жамаатыңыз менен байланышта болуп, жалгыз экениңизди эсиңизден чыгарбаңыз.

Өзүңүздү жана башка иммунитетсиз адамдарды кантип коргой аласыз

Бардык сунуштарды CDC көрсөтмөлөрүнө жана медициналык кызматкердин атайын сунуштарына ылайык колдонууну унутпаңыз. Саламаттыкты сактоо адистеринин айтымында, эгер сиз иммунитетсиз болсоңуз, анда:

• Мүмкүн болушунча үйдө кал. Эгерде сиз каржылык, социалдык жана географиялык жактан жөндөмдүү болсоңуз, азык-түлүк, азык-түлүк жана дары-дармек жеткирүү кызматтарын колдонууга аракет кылыңыз. Эгер үйдөн таптакыр чыгып кетүүгө туура келсе, анда ушул тизмедеги башка сунуштар менен өзүңүздү коргоону унутпаңыз.
• Маска тагынып жүрүңүз (бул сиз үчүн кооптуу) жана сиз тез-тез байланышып турган адамдар да беткап кийип алышкандыгын текшериңиз.
• Колуңузду жууп, контакт болгон беттериңизди дезинфекциялоону унутпаңыз. Вирус үйдүн үстүндө, эшикте, кийимде, жада калса почтада туруктуу жашай алат.
• Коомдук жайларда жүргөндө бетиңизге тийбеңиз, айрыкча колуңузду тазалаганга чейин жана кийин.
• Социалдык же физикалык алыстоо машыгуу. Чындыгында, башкара ала турган адамдардан алыс болуңуз. Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюмунун жана CDCдин изилдөөлөрү көрсөткөндөй, COVID-19 адамдан адамга чүчкүрүү, жөтөлүү жана сүйлөө жолу менен жайылып, аба аркылуу 13 футка чейин жүрө алат, бул учурда сунуш кылынган эки эсе көп. 6 буту татаал практика.

Ушул элементтердин бардыгы пандемия учурунда ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн, айрыкча, иммундук жактан начар болсоңуз болот. Бирок, эсиңизде болсун, сиз өзүңүздү коргоп калбасаңыз дагы, бул сактык чараларын жана башка көптөгөн нерселерди колдонуу өтө маанилүү.

МакГорри: "Бул жөн гана иммунитетсиз адамдар этият болушу керек, бирок баардыгы эле алар менен байланышта болушат" деди.

Ал Healthline компаниясына көптөгөн адамдар, айрыкча, өзү иштеген Нью-Йорк штатында вирусту эч кандай белгилери жок алып жүрүшү мүмкүн экендигин эскертти.

"Демек, эгер сиз иммунитетсиз бирөө менен жашасаңыз же анда жашасаңыз, анда сиз социалдык протоколдордон жогору жана андан ары барышыңыз керек" деди ал. "Айрым адамдар үчүн" кыжырдуу "же" кыжырдуу "болушу мүмкүн, бирок иммунитетке ээ болбогон жакындарыңызды коргоо үчүн."

Арьянна Фолкнер - Баффало шаарындагы майып жазуучу, Нью-Йорк. Ал Огайо штатындагы Боулинг Грин Мамлекеттик университетинде фантастика боюнча кандидат, ал өзүнүн күйөө баласы жана алардын кара мышыгы менен жашайт. Анын жазуусу Бланк деңизинде жана Tule Review'да пайда болду же келе жатат. Твиттерден аны жана анын мышыгынын сүрөттөрүн табыңыз.